Encerrando o mês do trabalhador com chave de ouro, a Revista Algomais (coluna Fitness e Wellness) dedica esta última reportagem de maio às iniciativas do Sesc Pernambuco voltadas para a prática de atividades físicas e esportivas. De Araripina a Piedade, o Sesc tem sido uma porta de entrada para promoção da saúde, oferecendo academias, piscinas, quadras e modalidades diversas que atendem desde crianças até idosos, com qualidade, estrutura e orientação profissional.
Com 23 unidades operacionais espalhadas pelo estado, das quais 18 oferecem mais de uma dezena de modalidades esportivas, o Sesc-PE alia acessibilidade, incentivo à saúde e formação esportiva em uma proposta que vai muito além do exercício físico. Oferecendo desde musculação até natação, passando por futsal, judô e hidroginástica, a instituição se consolida como uma referência no incentivo ao bem-estar físico e emocional dos trabalhadores do comércio e da comunidade em geral.
Esporte para todos: estrutura de ponta e orientação especializada
O Sesc-PE mantém uma sólida atuação em 18 unidades operacionais, sendo que 10 delas contam com academias de ginástica completas — entre elas, estão as unidades de Santo Amaro, Goiana, Piedade, Serra Talhada, Belo Jardim, Arcoverde, Caruaru, Garanhuns, Araripina e Petrolina.
Mas a estrutura vai muito além das academias. Parques aquáticos e quadras poliesportivas estão presentes em unidades como Casa Amarela, Surubim, Buíque, Bodocó, Floresta, São Lourenço da Mata e Triunfo, entre outras. Atividades como hidroginástica, natação, futsal, vôlei, beach tennis e judô são ofertadas com acompanhamento técnico de profissionais habilitados e com formação específica na área de Educação Física.
"Nosso objetivo é garantir o acesso à prática esportiva segura, prazerosa e com resultados reais para o corpo e a mente. Todas as unidades com parque aquático oferecem aulas de hidroginástica, por exemplo, e temos modalidades adaptadas para idosos e pessoas com deficiência, como alongamento, Pilates de solo e ginástica multifuncional", afirma Olívia Karina da Silva, coordenadora de Esportes e Recreação do Sesc-PE.
De criança a idoso: esporte em todas as fases da vida
A programação esportiva atende todas as faixas etárias. Crianças e adolescentes encontram opções como natação, judô, futsal, handebol e funcional kids. Já o público idoso tem acesso a modalidades que promovem equilíbrio, resistência e qualidade de vida, como hidroginástica, ginástica com dupla tarefa, alongamento, musculação e Pilates.
Além das aulas regulares, o Sesc-PE também prepara equipes de alto rendimento em modalidades como natação, futsal e judô, com foco em competições federadas e não federadas. E os resultados vêm sendo expressivos: apenas de janeiro a maio deste ano, atletas da natação já conquistaram 507 medalhas — sendo 222 de ouro, 164 de prata e 121 de bronze.
Um personagem, uma história: Sildomar e a paixão pela natação
Um exemplo da transformação que a atividade física proporciona é o analista de tecnologia Sildomar Ivson Barbosa de Oliveira, de 48 anos. Morador do Recife, ele pratica natação no Sesc-PE há 16 anos e não imagina mais sua vida sem esse hábito.
“Sempre fui ligado ao esporte. Pratico judô há 43 anos e vejo a atividade física como essencial para o bem-estar. A natação me ajuda no condicionamento físico, já me auxiliou na recuperação de lesões e ainda proporciona um convívio muito bacana com amigos. O Sesc tem estrutura excelente, professores dedicados e um valor que cabe no bolso. É um espaço acessível e de muita qualidade”, afirma Sildomar. Para ele, os benefícios vão além do físico. “Me sinto mais disposto, durmo melhor e até meu humor melhora. A atividade física é um ponto de equilíbrio na minha rotina. Recomendo muito o Sesc para quem quer cuidar da saúde com qualidade.”
Além disso, o Sesc-PE oferece avaliação física em 11 unidades e aplica, nelas todas, o PAR-Q — um questionário de prontidão que avalia a saúde do aluno antes do início das atividades. Para famílias de baixa renda, o Sesc oferece o Programa de Comprometimento e Gratuidade (PCG), com vagas gratuitas em modalidades como futsal, vôlei e natação (equipe), mediante comprovação de perfil socioeconômico.
Benefícios comprovados
A prática regular de atividade física é, segundo a coordenadora Olívia Karina, um dos pilares da saúde preventiva.
“O exercício físico melhora a saúde cardiovascular, aumenta a força muscular, contribui para o controle de peso, melhora o humor e a qualidade do sono, além de prevenir doenças crônicas. No Sesc, a atividade física é tratada com seriedade, respeito às individualidades e compromisso com a transformação de vidas”, conclui Olívia.
Onde encontrar atividade física no Sesc PE?
Academias de Ginástica: Santo Amaro, Goiana, Piedade, Serra Talhada, Belo Jardim, Arcoverde, Caruaru, Garanhuns, Araripina e Petrolina.
Natação e Hidroginástica: Em 18 unidades, incluindo Casa Amarela, Buíque, Floresta, Triunfo, etc.
Judô: Santo Amaro, Goiana e Piedade
Beach Tennis: Piedade
Atendimento especializado para idosos e PcDs: Santa Rita, Casa Amarela, Petrolina e Piedade
Seja para cuidar da saúde, socializar, competir ou apenas ter mais qualidade de vida, as unidades da instituição seguem no propósito de acolher, orientar e promover o bem-estar de forma acessível, qualificada e democrática.
Fonte: @olivia.karina @sescpe | Personagem @sildomarivson
Hausport promove evento multiesportivo no Recife, em agosto
A marca pernambucana Hausport está em clima de contagem regressiva para a terceira edição do hausday, sendo a primeira experiência no Recife. O evento multiesportivo será promovido nos dias 09 e 10 de agosto, com programação na FPS Sports, na Imbiribeira, na Zona Sul da capital pernambucana. A iniciativa vai reunir atletas e entusiastas de diversas regiões para competir, se desafiar e vivenciar o universo esportivo com intensidade e estilo.
Com provas de Cross Training (Haus Games) e corrida de rua (Haus Run), além de torneio de Beach Tennis (Haus Play), o projeto tem o objetivo de incentivar o esporte, fomentar a comunidade esportiva e promover bem-estar através de experiências marcantes. A edição anterior, realizada no interior do estado, reuniu mais de mil atletas e impactou milhares de pessoas. Para 2025, a expectativa é ainda maior com estimativa de mais de 2.500 competidores, com idades entre 16 e 50 anos.
Outras informações e inscrições: https://hausday25.com.br/
TFC, café e mini market saudável da Track&Field Recife, lança suco funcional Puro Green em collab com Gisela Saback
Com gengibre, cúrcuma, spirulina, água de coco, couve e maçã verde, o suco Puro Green é a nova aposta da Track&Field no mercado de alimentação saudável
O universo da alimentação acaba de ganhar um novo aliado no Recife. O TFC, café e mini market saudável da Track&Field, localizado no Piso L2 do RioMar Recife, lança nesta quarta-feira (28) o suco Puro Green, uma bebida funcional elaborada em colaboração com a influenciadora digital Gisela Saback. A novidade aposta em ingredientes naturais e frescos para oferecer sabor, saúde e praticidade em um só copo.
Misturando funcionalidade e refrescância, o novo suco verde chega para atender ao público que busca nutrição consciente e sabor leve no dia a dia. O Puro Green combina limão, gengibre, cúrcuma, spirulina, água de coco, couve e maçã verde, numa fórmula que une propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e detox.
A base de água de coco hidrata naturalmente e potencializa o frescor da bebida. Já o limão e a maçã verde equilibram o sabor entre acidez e doçura, enquanto o gengibre e a cúrcuma contribuem com ação anti-inflamatória e digestiva. A couve, rica em fibras e clorofila, e a spirulina, microalga reconhecida por ser uma fonte poderosa de proteína vegetal, completam o time de ingredientes funcionais que prometem reforçar a imunidade e ajudar na desintoxicação do organismo.
“O Puro Green nasce da ideia de oferecer uma bebida que não só seja saborosa, mas que também traga benefícios reais para o corpo. É uma proposta de bem-estar que tem tudo a ver com o estilo de vida da Track&Field e com a rotina de quem frequenta o RioMar”, explica a equipe do TFC Recife.
Parceria com Gisela Saback: influência com propósito
A escolha de Gisela Saback para assinar a novidade reforça a conexão entre alimentação equilibrada e o universo fitness. A influenciadora, conhecida por compartilhar dicas de saúde e bem-estar, colaborou na curadoria dos ingredientes e participou ativamente da construção do produto.
Um novo queridinho saudável no Riomar Recife
Com a proposta de ser um novo “queridinho” dos adeptos da alimentação saudável, o Puro Green reforça o posicionamento do TFC como um espaço que vai além da moda esportiva, oferecendo também experiências gastronômicas que promovem saúde e estilo de vida.
A novidade já está disponível no café e mini market da marca no RioMar Recife, no Piso L2. Ideal para começar o dia, fazer uma pausa pós-treino ou simplesmente recarregar as energias com uma bebida leve, nutritiva e cheia de propósito.
Serviço
TFC Recife – Track&Field Café e Mini Market
Piso L2 – Riomar Recife
Lançamento: quarta-feira, 28 de maio
Produto: Puro Green – Suco funcional com limão, gengibre, cúrcuma, spirulina, água de coco, couve e maçã verde
@tfc.coffee @trackfieldrecife | @giselasaback
Mais de 10 mil atendimentos por acidentes com motos em 2025 em PE: sequelas graves e reabilitação longa marcam vítimas
Até maio, 76,4% das vítimas de sinistros de trânsito no Estado estavam em motocicletas. Muitas enfrentam amputações e anos de tratamento. Especialista alerta: “O para-choque do motociclista é o próprio corpo”. Miriam Silva é uma das vítimas, que só voltou a ter autonomia quatro anos após o acidente
De janeiro até agora, foram registrados 10.110 atendimentos de vítimas por acidentes de trânsito relacionados ao uso de motocicleta. Os dados são da Secretaria Estadual de Saúde (SES-PE). Um número alto e assustador principalmente quando se vai para a ponta do lápis para fazer cálculos sobre os custos com esses pacientes e a demora na volta dessas vítimas para o mercado de trabalho. Isto porque a maioria das vítimas de acidentes de trânsito com motos precisa de uma atenção ainda mais especial.
De acordo com o fisioterapeuta e diretor da Clínica Ortopedia Boa Viagem, Tiago Bessa, que é especialista em reabilitação de pacientes amputados, "essas vítimas são mais vulneráveis e o retorno às rotinas diárias está completamente relacionado com o tempo de reabilitação, a qualidade da prótese que elas vão incorporar, que seja compatível com o nível de função que elas tinham antes ou pelo menos parecido".
Superação
Miriam Silva, de 32 anos, foi vítima de um acidente com moto no dia 21 de abril de 2022. E até hoje ainda se encontra em reabilitação. Ela estava como passageira e o marido dela pilotando, quando bandidos em fuga bateram na moto deles. Ela passou três anos tentando recuperar o movimento até que há 7 meses precisou amputar a perna. Hoje voltou a ter independência com a prótese sugerida pelo fisioterapeuta Tiago Bessa. Com essa prótese tecnológica ela conseguiu se adaptar super bem, e voltou a fazer atividades simples que tinha ficado impedida de praticar, como passar o pano na casa e lavar a louça. Mas desde o processo inicial até agora, já se passaram 4 anos de muito perrengue.
E Miriam passou a integrar as estatísticas da SES. Apenas reforça a constatação de que a maior quantidade de vítimas de sinistros em Pernambuco envolve motos, chegando ao percentual de 76,4% do total. Por isso, Bessa insiste em fazer o alerta: "cuidado sempre ao andar de moto, porque o para-choque do motociclista é o próprio corpo".
@ortopediaboaviagem @tiagolbessa
