Estudo aponta os principais desafios enfrentados no ambiente corporativo e propõe soluções para um equilíbrio saudável

Um levantamento recente realizado pelo LinkedIn revelou que 90% dos profissionais brasileiros se sentem sobrecarregados em suas atividades diárias. Além disso, 87% relatam enfrentar pressões intensas no ambiente corporativo, um cenário que afeta não apenas a saúde mental, mas também a produtividade e a qualidade de vida.

Para André Minucci, mentor de empresários e especialista em gestão empresarial, os dados refletem uma falha estrutural nas organizações. “A sobrecarga é consequência de práticas que priorizam metas excessivas e ignoram a capacidade humana de absorver e processar demandas. Essa pressão contínua não só prejudica o colaborador, mas também gera impactos negativos nos resultados da empresa,” alerta o especialista.

Transformação digital e outros gatilhos

Entre as causas mais apontadas para a sobrecarga estão o aumento das demandas, prazos curtos e a falta de suporte adequado. A transformação digital, acelerada nos últimos anos, também agravou a situação, tornando comum a dificuldade de desconexão no ambiente de trabalho. Muitos profissionais prolongam suas jornadas para além do expediente oficial, o que compromete o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Além disso, a pesquisa destacou que gestores frequentemente subestimam os impactos da sobrecarga. “Há uma cultura que associa estar ocupado a ser produtivo, mas isso é um equívoco. Funcionários sobrecarregados tendem a cometer mais erros, ter menos criatividade e, no longo prazo, aumentar os índices de turnover,” reforça Minucci.

Estratégias para reduzir a pressão

Minucci aponta soluções práticas que podem ser adotadas tanto pelas empresas quanto pelos colaboradores para enfrentar o problema:

• Definir prioridades claras: Estabelecer uma diferenciação entre tarefas urgentes e importantes ajuda a reduzir a ansiedade.
• Capacitar lideranças: Líderes preparados conseguem identificar sinais de sobrecarga e distribuir tarefas de forma mais eficiente.
• Promover pausas e desconexão: Incentivar intervalos regulares e garantir férias respeitadas são medidas que melhoram o desempenho.
• Estabelecer feedback constante: Ouvir os colaboradores é essencial para identificar dificuldades e implementar melhorias adequadas.

Consequências da sobrecarga

Os impactos da sobrecarga vão além da saúde mental, contribuindo para o aumento de doenças ocupacionais como a síndrome de burnout, reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Minucci destaca que empresas que ignorarem o bem-estar dos funcionários enfrentarão dificuldades para reter talentos. “A nova geração busca equilíbrio e propósito. Negligenciar isso é caminhar para alta rotatividade e baixa competitividade no mercado,” alerta.

A pesquisa reforça a necessidade de mudanças urgentes no ambiente corporativo para garantir o equilíbrio entre produtividade e saúde. Com estratégias adequadas e uma gestão humanizada, é possível transformar o trabalho em uma experiência mais positiva para todos.