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Com informações da Secretaria de Saúde do Estado de Pernambuco A partir de hoje (27) estão autorizados eventos culturais, shows e bailes com até 2,5 mil pessoas e a presença da torcida nos estádios de futebol com 20% da capacidade do local ou 2,5 mil torcedores, o que for menor. As novas medidas foram possíveis devido à queda nos indicadores da pandemia. Nos dois casos será necessário que 90% dos ingressos sejam destinados às pessoas que completaram o esquema vacinal, seja com as duas doses ou com a dose única. Os outros 10% dos ingressos serão vendidos a pessoas com a primeira dose, e com exame RT-PCR feito 48 horas antes ou teste de antígeno realizado 24 horas antes do evento. Os shows podem ser realizados até 1h da madrugada, com duração de até sete horas. “A nova flexibilização não abrange área de dancing, mas será permitido ficar em pé utilizando a máscara”, explicou a secretária executiva de Desenvolvimento Econômico de Pernambuco, Ana Paula Vilaça, acrescentando que a máscara só poderá ser retirada quando se estiver consumindo comida ou bebida. Ainda segundo a secretária, em novembro, a capacidade do público será de 5 mil pessoas ou 70% da capacidade, o que for menor. Já os eventos corporativos, colações de grau, aulas da saudade e os cultos ecumênicos podem ser realizados com capacidade máxima de 2,5 mil pessoas ou 80% do local, o que for menor. “O uso da máscara permanece obrigatório, desde que não se esteja consumindo comida ou bebida. Os participantes também devem permanecer sentados, mas poderão ficar em pé, desde que estejam usando máscara”, ressaltou Ana Paula. Cinemas, teatros e circos seguem a mesma regra de capacidade dos eventos corporativos. A única diferença é que esses últimos vão poder funcionar das 9h à 1h da madrugada. “Igrejas e atividades religiosas seguem a mesma capacidade e os protocolos imunizantes. O que muda é o horário de funcionamento, que será de 5h à 1h da madrugada”, acrescentou. Já os eventos sociais e buffets podem funcionar em todo o Estado das 8h à 1h da madrugada, durante todos os dias da semana. A capacidade máxima pode chegar a 2,5 mil pessoas ou 50% do local, o que for menor. Também a partir de hoje há novas medidas para o funcionamento dos bares e restaurantes. Esses estabelecimentos podem aumentar a capacidade de clientes para 80% do local com até 15 pessoas por mesa e distanciamento reduzido para 1 metro. “Esses estabelecimentos também vão poder funcionar até 1h da madrugada, mas continuará proibido o espaço de dança”, reforçou Ana Paula. Academias de ginástica e similares estão autorizadas a aumentar a capacidade dos aparelhos de cárdio de 70% para 80%.

Da Agência Brasil Pesquisadores brasileiros identificaram que o Alzheimer é um fator de risco para quem contrai a covid-19, independentemente da idade. O estudo foi publicado na revista Alzheimer’s & Dementia, periódico da associação que pesquisa a doença e que tem sede em Chicago (EUA). Foram usados dados do sistema de saúde britânico, reunindo informações de 12.863 pessoas maiores de 65 anos. O trabalho mostrou que quando um paciente era internado e já tinha Alzheimer, o risco de desenvolver um quadro mais grave por conta do vírus da covid-19, o Sars-CoV-2, foi três vezes maior na comparação com quem não tinha a doença. No caso de pacientes com mais de 80 anos, o risco é seis vezes maior. A doença não aumentou o risco de internações ao ser comparado com outras comorbidades. “Os pacientes internados infectados por covid-19, se tiverem um quadro de Alzheimer, é um fator significativamente agravante de internação”, aponta Sérgio Verjovski, doutor em biofísica e liderança científica do Laboratório de Parasitologia do Instituto Butantan. O estudo também envolveu pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) e da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Os dados dos participantes foram divididos em três grupos: 66 a 74 anos (6.182 pessoas), 75 a 79 anos (4.867 pessoas) e acima de 80 anos (1.814 pessoas). Dessa amostragem inicial, 1.167 pessoas estavam com covid-19. Verjovski explica que o banco inglês foi usado por ter o histórico de mais de 10 anos dos pacientes, além disso possui o sequenciamento genômico da maior parte dos indivíduos. Atenção rápida O pesquisador destaca que essa descoberta revela a importância de uma atenção rápida a esses pacientes, considerando as chances de agravamento. “Tudo isso aponta para o fato de que esses pacientes necessitam de uma intervenção mais imediata. Pacientes com 65 a 70 anos tinham risco aumentado em quase quatro vezes de terem complicações e irem a óbito”, exemplificou. Algumas hipóteses podem explicar essa relação e Verjovski destaca que estudos ainda estão sendo feitos. Contudo, um dos mecanismos possíveis é que quando o SARS-CoV-2 infecta o organismo, o corpo responde com um processo inflamatório para combater o vírus. “Sabe-se que Alzheimer envolve inflamação de vasos do cérebro e é uma possibilidade que essa inflamação diminua a barreira hematoencefálica, que é uma barreira que permite que o cérebro receba nutrientes, receba a circulação, mas não deixa passar fatores de infecção. No caso da inflamação, que leva à degeneração pelo Alzheimer, pode estar diminuindo essa barreira hematoencefálica e aumentando a chance da infecção pelo vírus”, explica. Fatores genéticos Verjovski disse que o grupo busca agora relações entre os fatores genéticos de propensão da doença de Alzheimer e o agravamento da covid-19. “A gente agora está tentando associar os dados clínicos com os dados de variantes genéticas envolvidas com Alzheimer para ver se aponta, entre os genes causadores Alzheimer, algum que aumenta também nitidamente a gravidade da covid e que pode apontar para um mecanismo genético.” Originalmente, o laboratório liderado por Verjovski pesquisa genes de câncer. Com a pandemia, no entanto, o trabalho foi reorientado. “Temos um financiamento para pesquisa que nos permitiu usar esses bancos. Temos pessoal capacitado em fazer as análises, equipamentos e, embora o nosso trabalho não seja voltado para Alzheimer, nem pra covid-19, a gente se associou ao Sérgio Ferreira [doutor em biofísica e professor da UFRJ] e usou nosso knowhow de análise de genética em larga escala”.

Nos últimos meses, o distanciamento social trouxe uma nova realidade para a maioria dos brasileiros. Com mais sobrecarga mental e emocional, novos hábitos de bem-estar foram adotados e a meditação foi um destaque. Segundo pesquisa realizada pelo V.Trends, hub de insights da Vivo especializado em comportamento do consumidor, a pandemia aumentou em 45% o número de pessoas adeptas à meditação. O estudo mostra ainda que uma em cada três pessoas que meditam atualmente começaram durante este período. Entre o público jovem, de 18 a 24 anos, quase metade adquiriu o hábito nos últimos 18 meses. Já as mulheres compõem a maioria dos grupos dos praticantes, com 58%. A pesquisa quantitativa utilizou a plataforma MindMiners e MeSeems e a amostra foi de 640 entrevistados, praticantes ou interessados em saúde emocional e bem-estar, em todas as regiões do Brasil. O levantamento aponta ainda que os aplicativos têm sido uma opção cada vez mais usada para apoiar os praticantes da meditação, já que permitem meditar de qualquer lugar. Segundo o estudo, 69% dos que meditam utilizam um app e 90% relataram ter uma experiência muito boa no uso dos apps, sendo igual ou superior à meditação tradicional para a maior parte deles. E mais: a meditação é um hábito: 85% dizem praticar toda semana e 38% diariamente. A pesquisa mostra também que o uso da meditação como cuidado com a saúde emocional para relaxar, reduzir ansiedade, melhorar o sono e a concentração são os principais motivos que levam os moradores de grandes centros urbanos a meditar. Pessoas que mantêm este hábito apresentam uma disposição maior em buscar tratamentos para saúde emocional. Dos entrevistados, 70% afirmaram praticar meditação para reduzir a ansiedade e 68% demonstraram preocupação com a saúde mental, principalmente as mulheres (76%) e o grupo de pessoas com 25-34 anos (75%), que declaram se preocupar muito com o emocional. App Vivo Meditação tem versão gratuita Para incentivar a prática da meditação, desde 2017, a Vivo oferece o app Vivo Meditação. O aplicativo tem uma versão gratuita, com a qual qualquer pessoa – inclusive quem não é cliente da Vivo – tem acesso a mais de 100 meditações. Agora, atenta a esse maior interesse da sociedade sobre tema, durante o mês de setembro a Vivo liberou o acesso gratuito a uma coleção de 11 meditações que estariam disponíveis apenas na versão paga do app. Guiadas pela voz marcante do monge Satyanatha, elas tratam de temas como “encontrar o melhor de si”, “acalmar o pensamento”, “descobrir a paz”, “amar a vida”, entre outros. A ação tem o objetivo de incentivar a prática durante o Setembro Amarelo, uma vez que as meditações podem apoiar na capacidade de lidar com estresse e ansiedade, e até mesmo a depressão. O Vivo Meditação registra mais de 2 milhões de downloads desde o seu lançamento, em 2017, e sua versão completa tem mais de 1 mil meditações, que tratam de temas como “dormir melhor”, “acalmar o pensamento” e “controlar a ansiedade”, e são uma ferramenta de apoio para o enfrentamento de momentos difíceis, como durante o isolamento social. O aplicativo está disponível para Android e iOS.

Sentir aquela coceirinha e até mesmo um ardor entre os dedos dos pés é um sinal para ficar atento. Você pode ter contraído um tipo bem conhecido de micose: a frieira. As frieiras são causadas por fungos. São descamações da pele que provocam coceira e até sangramento nos casos extremos. A podóloga Cris Farias explica que, além de incomodar, as micoses podem abrir caminho para outras doenças. “As micoses deixam a área infectada frágil e com baixa imunidade. No entanto, antes de tratar, é preciso diagnosticar o problema para depois podermos saber qual tratamento será feito”, destaca. Cris salienta que, no geral, é difícil detectar o início desse tipo de micose, mas existem algumas maneiras de prevenir e tratá-las. “Por ficarem muito tempo dentro de calçados fechados e com meias quentes, os pés ficam úmidos, criando um ambiente favorável à proliferação de fungos. A primeira dica que dou é a constante limpeza dos pés e a escolha por meias de algodão que permitem uma melhor absorção do suor”, afirma a podóloga. Para evitá-las, é preciso lavar bem os pés e secar entre os dedos a cada banho. Outra dica importante que pode se adotar, de acordo com a profissional, é usar um chinelo de borracha para tomar banho, retirando-o somente para lavar os pés. “Além disso, também recomendo o uso de desodorantes ou talcos com bactericida e fungicida. Mas se a prevenção não foi suficiente e você pegou uma micose, meu conselho é que não perca tempo. Procure uma podóloga o quanto antes para realizar um bom tratamento”, finaliza Cris Farias.

A pandemia da Covid-19 trouxe à tona assuntos importantes e que passaram a se tornar essenciais para o enfrentamento do momento de crise: saúde e bem estar mental. Uma pesquisa realizada pelo IPEC, a pedidos da Pfizer Brasil, mostrou como a saúde mental do brasileiro está sendo impactada pela pandemia. O levantamento apontou que a tristeza foi relatada por 42% dos pesquisados, seguida pela insônia e irritação (38%), a angústia ou medo (36%), e crises de choro (21%). Os jovens na faixa dos 18 aos 24 anos foram os mais afetados. Metade dos entrevistados classificou a própria saúde mental como ruim ou muito ruim. O mês de setembro é marcado pela campanha do Setembro Amarelo, que busca conscientizar a população ao redor do tema do suicídio, prática geralmente associada a depressão. Mas como cuidar da saúde mental em meio ao isolamento social, crise econômica e vida pessoal? “A saúde mental está ligada diretamente em como a pessoa lida com suas frustrações e sentimentos no geral. A própria pandemia colocou em questão o isolamento social, as mortes devido ao vírus e a angústia. É preciso ter autocuidado, ter hábitos saudáveis, manter amizades e não se afundar em trabalho que possam sobrecarregar a mente. É muito importante também se atentar ao próximo. Afastamento, sentimento de tristeza e silêncio podem ser sinais de depressão e é importante procurar ajuda de um profissional”, explica a especialista em Saúde Mental, com ênfase em intervenções em crise e coordenadora do curso de psicologia do Centro Universitário dos Guararapes (UNIFG), Geovana Santos. Inteligência emocional é um conceito em psicologia que descreve a capacidade de reconhecer e avaliar os seus próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles. “A inteligência emocional é um dos direcionamentos da psicologia que desenvolve os potenciais positivos e visão de mundo das pessoas, principalmente àquelas que estão em sofrimento. É importante saber ressignificar momentos de crise, o pensamento negativo para poder lidar e resolver determinadas situações, como por exemplo a pandemia que o mundo todo está passando”, complementa a especialista. Para colocar em prática o desenvolvimento de relações interpessoais, a instituição realiza nos dias 20, 28 e 29 de setembro o curso de Inteligência Emocional. O evento online é voltado para professores e adolescentes e tem o objetivo de ensinar como lidar com as emoções em situações de crise e como aplicar as técnicas no ambiente escolar e familiar. O webinar voltado para docentes, acontece hoje (dia 20 de setembro), a partir das 15h. Professores de qualquer instituição podem participar. Já no dia 28 e 29, profissionais qualificados darão uma aula para os adolescentes sobre como acolher emoções, como encontrar automotivação e como desenvolver empatia nas emoções interpessoais. O evento é gratuito e os participantes receberão um certificado. Para se inscrever, basta acessar os links do evento abaixo: Inteligência emocional para professores Data: 20/09 Hora: 15h Inscrição: https://lp.unifg.edu.br/setembroamarelo-prof/ Inteligência emocional para adolescentes Data: 28/09 e 29/09 Hora: a partir das 10h Inscrição: https://lp.unifg.edu.br/setembroamarelo/