Lesão No Menisco: Problema Silencioso Do Joelho Pode Surgir Com O Avanço Da Idade - Revista Algomais - A Revista De Pernambuco
Lesão no menisco: problema silencioso do joelho pode surgir com o avanço da idade

Revista Algomais

O avanço da idade traz diversas transformações no corpo e os joelhos sentem esse impacto com força. A dor ao subir escadas, o inchaço após pequenas caminhadas ou um simples estalo ao se levantar da cadeira podem ser sinais de um problema muitas vezes subestimado, a lesão no menisco, uma das causas mais comuns de dor no joelho entre pessoas acima dos 40 anos.

Segundo o ortopedista Leonardo Monteiro, especialista em cirurgia do joelho, os meniscos são estruturas cartilaginosas em formato de C que funcionam como verdadeiros amortecedores da articulação. “Eles estabilizam, lubrificam, absorvem impacto e distribuem a carga sobre o joelho. Com o envelhecimento, esse tecido perde flexibilidade e espessura, tornando-se mais suscetível a lesões, mesmo sem grandes traumas”, explica o médico.

Leonardo Monteiro CREDITO Dayvison Nunes
Leonardo Monteiro. é ortopedista Foto: Dayvison Nunes

Envelhecimento, sobrepeso e movimentos repetitivos estão entre as causas

Embora as lesões meniscais possam acontecer após traumas, como torções ou quedas, o tipo mais comum em pessoas mais velhas é o degenerativo, causado por uso repetitivo da articulação ou pelo simples passar dos anos. Esportistas amadores e corredores que também fazem parte do grupo de risco.

“Às vezes, um gesto simples como girar o corpo para sair da cama ou levantar-se de uma cadeira pode ser suficiente para causar uma ruptura, quando o tecido já está enfraquecido pela idade”, alerta o ortopedista.

Sintomas: nem sempre a dor é imediata

  • Dor ao movimentar o joelho, especialmente ao subir ou descer escadas
  • Inchaço e rigidez
  • Estalos ou sensação de “crepitação”
  • Dificuldade de locomoção

“Algumas lesões são silenciosas no início e só começam a causar dor mais intensa quando o dano já está avançado”, explica o ortopedista.

Causas mais comuns

  • Envelhecimento natural da articulação
  • Prática de atividades físicas de alto impacto ou movimentos repetitivos
  • Obesidade
  • Doenças articulares, como artrite reumatóide e osteoartrite

Tratamento 

A boa notícia é que a dor no joelho não deve ser considerada normal no envelhecimento. Há tratamentos eficazes para diferentes estágios da lesão. 

  • Repouso e gelo 
  • Fisioterapia especializada, com foco em fortalecimento muscular e reeducação de movimento
  • Terapia biológica com gordura fragmentada
  • Tratamentos cirúrgicos como artroscopia ou substituição por prótese

“A terapia biológica utiliza a gordura do próprio paciente, que é rica em células-tronco, para ser injetada no joelho do paciente, ajudando na reparação dos tecidos devido ao seu efeito anti-inflamatório. Desta forma, é possível regenerar cartilagem do joelho e recuperar a mobilidade dos pacientes. Nas opções cirúrgicas, a artroscopia é um procedimento minimamente invasivo que utiliza pequenas incisões. Em casos mais graves, pode ser necessário a remoção do menisco ou de partes dele, e a substituição por uma prótese”, explica o médico Leonardo Monteiro. O especialista ainda destaca que é um mito acreditar que, após uma cirurgia, o joelho nunca mais será o mesmo. “Com o tratamento adequado e reabilitação bem conduzida, o paciente pode recuperar plenamente a mobilidade e qualidade de vida”, afirma.

Prevenção é o melhor caminho 

  • Manter um peso adequado, evitando sobrecarga nas articulações
  • Praticar exercícios regularmente, dando preferência a atividades de baixo impacto
  • Fortalecer a musculatura das pernas
  • Ter uma alimentação equilibrada
  • Evitar movimentos bruscos 

“Envelhecer com saúde também passa por manter as articulações funcionando bem. Ignorar os sinais do corpo e conviver com a dor não é o caminho. Há soluções, e quanto antes forem buscadas, melhores os resultados”, conclui Leonardo Monteiro, médico ortopedista especialista em joelho.

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