Etapa será realizada neste domingo (18), na capital pernambucana, e inclui ação da Liquid I.V. sobre hidratação e reposição de sais minerais durante a prática esportiva

A etapa recifense da Netshoes Run será realizada neste domingo (18) e terá sachês de bebida com eletrólitos nos kits dos participantes. A distribuição é uma ação da Liquid I.V., marca de produtos para hidratação, que participa do evento.

A iniciativa chama a atenção para a importância da hidratação durante a corrida de rua, especialmente em condições de calor e umidade. Durante o exercício, o organismo perde água e eletrólitos, como sódio e potássio, pelo suor. A quantidade perdida varia de acordo com a intensidade e a duração da atividade, as condições climáticas e as características individuais.

A reposição de líquidos é importante para manter o equilíbrio hídrico do organismo. Em exercícios prolongados ou realizados sob temperaturas elevadas, a reposição de eletrólitos também pode ser necessária. A estratégia depende, entre outros fatores, do tempo de atividade e da quantidade de suor produzida.

“A corrida de rua é um movimento incrível de comunidade e superação, e a hidratação correta é a base para que cada atleta aproveite o percurso com segurança e máximo rendimento”, afirma Juliana Falkenburger, gerente-geral para a América Latina da Liquid I.V.

A participação da empresa integra uma parceria com a plataforma Netshoes Run. Para Ana Carolina Ribeiro, gerente de Ads da Netshoes, a presença de marcas no evento faz parte da proposta de aproximar o público de iniciativas relacionadas ao esporte e à atividade física.

Para os corredores, a recomendação é planejar a hidratação conforme a distância, a intensidade do esforço e as condições do percurso. Em provas mais longas, a reposição de eletrólitos pode ser relevante, mas não é necessária da mesma forma para todas as pessoas. O uso de bebidas com eletrólitos deve considerar as necessidades individuais, sem substituir uma estratégia adequada de ingestão de líquidos.