Arquiteta Gladis Vasconcelos explica como cores, iluminação e elementos naturais ajudam a reduzir o estresse e promover bem-estar

Você já entrou em um espaço que transmitiu calma imediata ou, ao contrário, causou ansiedade sem explicação? Essas reações são estudadas pela neuroarquitetura, campo que investiga como os ambientes impactam diretamente nossas emoções e comportamentos. Segundo a arquiteta Gladis Vasconcelos, especialista em interiores, esse conceito tem ganhado espaço em projetos residenciais e corporativos.

“Nosso cérebro reage a estímulos do ambiente o tempo todo. A iluminação, as cores, os materiais e até a circulação dos espaços interferem na forma como nos sentimos. É por isso que um consultório pode transmitir calma, enquanto uma casa pode se tornar um refúgio acolhedor”, destaca Gladis. A profissional explica que a neuroarquitetura vai além da estética, ajudando a transformar a funcionalidade dos espaços.

De acordo com a arquiteta, escritórios bem planejados podem estimular criatividade e produtividade, enquanto quartos projetados com atenção favorecem o sono e o descanso. “Pequenas escolhas fazem muita diferença. Luz branca intensa em um quarto, por exemplo, pode atrapalhar o relaxamento. Já uma iluminação amarelada, com pontos de luz indireta, ajuda a preparar o corpo para dormir”, detalha. Outro aspecto essencial está na integração com a natureza.

“Elementos naturais como plantas, madeira e pedras criam ambientes que reduzem o estresse e aumentam a sensação de bem-estar. Isso é fundamental em um mundo cada vez mais acelerado e tecnológico”, afirma Gladis. Para ela, o maior benefício está em compreender que “a arquitetura não é só sobre beleza. É sobre como os espaços podem cuidar da nossa saúde mental e emocional. A neuroarquitetura nos mostra que morar e trabalhar em lugares pensados para o ser humano é um investimento em bem-estar”.