Especialistas apontam que descanso, leitura e novas experiências favorecem a aprendizagem e ajudam na construção da carreira
As férias podem representar mais do que uma pausa na rotina de estudos ou de trabalho. Segundo especialistas, o período de descanso também favorece o funcionamento do cérebro e pode contribuir para o desenvolvimento pessoal e profissional. Em vez de encarar as férias apenas como um momento para acumular cursos e certificações, a recomendação é equilibrar o lazer com atividades que estimulem o aprendizado de forma natural.
De acordo com o neurologista Leonardo Halley, docente do IDOMED, o cérebro continua processando informações mesmo durante os períodos de descanso. “As férias não devem ser vistas como uma interrupção do aprendizado, mas como uma mudança na forma de aprender. O cérebro utiliza esses momentos para consolidar conhecimentos e recuperar sua capacidade de atenção e memória”, explica. Segundo o especialista, práticas como leitura, viagens, esportes, aprendizado de um instrumento musical e novos hobbies estimulam a neuroplasticidade, fortalecem a reserva cognitiva e contribuem para a redução do estresse.
Para quem deseja aproveitar o período para investir na carreira, a orientação é optar por atividades de curta duração, sem transformar as férias em uma continuidade da rotina de estudos. A analista de carreiras da Wyden, Berenice Silva, cita como alternativas minicursos online, aulas de idiomas, palestras, congressos e eventos da área de formação, além da atualização de perfis profissionais e da ampliação da rede de contatos. “O aprendizado é contínuo e acontece em diferentes momentos da vida. As férias podem ser uma oportunidade para desenvolver novas competências de forma leve, respeitando a necessidade de descanso que esse período também exige”, destaca.
No Unifacid Wyden, esse desenvolvimento é incentivado por meio de programas de orientação de carreira, intercâmbios, escritórios modelo e projetos voltados ao fortalecimento de competências como liderança e comunicação. Os estudantes também participam de iniciativas ligadas à inovação, tecnologia e empreendedorismo, incluindo eventos de alcance internacional. Segundo os especialistas, aprender pode acontecer de diferentes formas, inclusive durante o período de férias, sem abrir mão do descanso.