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Jademilson Silva

Obesidade cresce no Brasil e reforça a importância dos hábitos saudáveis

Nos últimos anos, a obesidade vem crescendo em diversos países. Ela é considerada uma doença definida pelo acúmulo anormal ou excessivo de gordura no organismo, causado pelo desequilíbrio entre o ganho e o gasto energético da pessoa. O Ministério da Saúde alerta a população sobre a necessidade da adoção de hábitos saudáveis a fim de evitar o excesso de peso e as doenças desencadeadas pela obesidade. Pelo Ministério da Saúde (Vigitel), cerca de 25,7% dos adultos brasileiros vivem com obesidade. Se somarmos quem tem sobrepeso, o número salta para 62,6% da população.

A data de 11 de outubro foi instituída como o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância da prevenção dessa doença.

A prevenção da obesidade pode ser feita através de um estilo de vida saudável. É importante ter bons hábitos alimentares, evitando alimentos industrializados e ricos em gorduras, excesso de doces, frituras, refrigerantes e bebidas alcóolicas. Devem fazer parte da dieta carnes magras, vegetais, frutas e massas integrais. O combate ao sedentarismo com a prática de atividade física regular é fundamental como, por exemplo, esportes coletivos, corrida, dança, caminhada, ciclismo, entre outros. Outro fator importante é o tratamento da ansiedade.

O diagnóstico da obesidade é feito pelo cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC), que é o peso dividido pela altura ao quadrado (peso/altura x altura). Quem está acima do peso ou no sobrepeso, tem IMC entre 25 e 29,9 kg/m2. Obesidade é definida com IMC maior que 30 e ela pode ser dividida em graus: Obesidade Grau I: Entre 30 e 34,9; Obesidade Grau II: Entre 35 e 39,9; e a Obesidade Grau III que está acima de 40 kg/m2. Quanto maior o grau, mais grave é a obesidade.

Segundo com o médico cirurgião bariátrico José Câmara, os principais fatores para a doença são a predisposição genética (familiar ou pais obesos), ansiedade, sedentarismo, hábitos de vida desregrados desde a infância e alimentação excessiva. Se não controlada desde cedo, a obesidade pode se tornar crônica e cada vez mais difícil de reverter. Nesses casos, pode-se valer da cirurgia bariátrica para quadro crônicos e de difícil resolução. O avanço das técnicas relacionadas tem atraído os pacientes. As principais modalidades realizadas são feitas por videolaparoscopia, o que traz menores riscos cirúrgicos e recuperação mais rápida.

O procedimento é minimamente invasivo, permitindo que o paciente tenha alta em até dois dias. Durante um mês, a alimentação é feita por dieta líquida/pastosa, orientada por nutricionista. Aos 15 dias, normalmente é possível voltar ao trabalho e também dirigir. Aos 30, são liberados os exercícios físicos.

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