Arquivos medico - Revista Algomais - a revista de Pernambuco
Instagram Facebook Twitter Linkedin Youtube Whatsapp
ASSINE
Pesquisar
Feche esta caixa de pesquisa.
Instagram Facebook Twitter Linkedin Youtube Whatsapp
Pesquisar
Feche esta caixa de pesquisa.
Pesquisar
Feche esta caixa de pesquisa.

medico

Grãos integrais diminuem risco de diabetes tipo 2, diz estudo

Deixe um comentário / Algomais Saúde, Notícias /

Estudo publicado recentemente no Journal of Nutrition, da Oxford Academic, relacionou a redução do risco para diabetes tipo 2 com o maior consumo de grãos integrais. Os achados embasam a orientação para a troca farinha branca pela integral durante o aconselhamento dietético. Debora Bohnen Guimarães, nutricionista coordenadora do Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), comenta o artigo e fala sobre como a dieta, inclusive a ingestão de grãos, contribui para prevenção e controle da doença. Confira abaixo a entrevista na íntegra! O estudo concluiu que uma dieta rica em grãos integrais pode reduzir os riscos para desenvolver diabetes tipo 2. Como eles agem no organismo e qual relação na prevenção da doença? Os grãos integrais são boas fontes de fibras, tanto solúveis quanto insolúveis. As solúveis, principalmente, favorecem o esvaziamento gástrico mais lento, fazendo com que o carboidrato ingerido na alimentação seja absorvido lentamente em forma de glicose. Tal processo reduz o índice glicêmico do alimento e o pico glicêmico após a refeição. Essa ação no organismo, por si só, já ajuda a controlar o peso, pois prolonga a sensação de saciedade após a refeição – além disso, uma dieta de menor índice glicêmico também pode favorecer o menor depósito de gorduras corporais, por não estimular grandes secreções de insulina. Os grãos integrais podem reduzir o risco de diabetes tipo 2 melhorando a sensibilidade à insulina, diminuindo a resposta pós-prandial à glicose e possivelmente também abaixando a inflamação no organismo. Existe uma quantidade mínima e máxima para a ingestão de grãos integrais a fim de prevenir o diabetes tipo 2? Não há uma quantidade mínima ou máxima de grãos recomendada. O que o estudo mostrou foi que quanto maior o consumo de grãos integrais (trigo, centeio, aveia) ou produtos feitos com esses grãos, menor foi o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Os indivíduos que consumiam maior quantidade diária de grãos integrais, comparados aos que consumiam menos, tiveram redução de 34% no risco para os homens e 22% para as mulheres. A cada porção (50g) a mais em grãos integrais diários, observou-se redução de 12% e 7% no risco para homens e mulheres, respectivamente. Há uma recomendação mínima de ingestão de fibras diárias, que é de 20g para adultos, podendo chegar até 35g. O limite máximo sugerido seria para não haver efeitos colaterais gastrointestinais, como excesso de gazes por grande quantidade de fibras na dieta. Cada pessoa deve avaliar sua tolerância individual. Após o diagnóstico da doença, grãos integrais podem ser usados para controle da glicemia? Sim e devem ser utilizados. A recomendação alimentar para quem tem diabetes é manter uma dieta rica em fibras, escolher carboidratos de fontes naturais, como cereais integrais, frutas, legumes, leguminosas e laticínios desnatados. Como já foi falado, a ingestão de fibras de cereais pode favorecer o controle da glicose pós-prandial e melhorar a sensibilidade à insulina. Além dos grãos, quais outras classes de alimentos pode contribuir para essa prevenção? A prevenção do diabetes tipo 2 está pautada principalmente a um estilo de vida saudável, e não necessariamente a ingestão única de classes de alimentos. Deve-se manter uma alimentação saudável, natural, variada e rica em fibras, manter um peso ideal e ser fisicamente ativo. Há estudos mostrando benefícios do uso de alimentos ricos em fibras em geral, gorduras monoinsaturadas (peixes, azeite de oliva extra virgem e oleaginosas), canela, etc. Apenas a dieta pode prevenir o diabetes? O diabetes tipo 2 é uma condição principalmente genética, mas que os fatores ambientais podem ajudar a desencadear ou não. Sabe-se que para indivíduos pré-dispostos, seguir uma alimentação saudável é prioridade, pois pode prevenir ou retardar o surgimento da doença. O que deve ser considerado ao estruturar uma dieta para combater e/ou controlar a doença? Primeiramente, deve-se manter um plano alimentar com total calórico adequado às necessidades do indivíduo para manter ou atingir o peso ideal. Depois estruturar um plano de horários adequados, com refeições fracionadas ao longo do dia conforme estilo de vida. Importante incluir alimentos de todos os grupos alimentares, com quantidades adequadas de carboidratos, proteínas e gorduras, favorecendo as fontes de boa qualidade, como as fibras e as gorduras monoinsaturadas, além de reduzir excesso de frituras, gorduras saturadas (carne vermelha, banha, bacon, manteiga, leite integral) e de sal. É importante manter uma meta adequada de carboidratos por refeições, pois refeições ricas em carboidratos podem aumentar as excursões glicêmicas. São fontes de carboidratos: açúcar, doces, frutas, leite, massas, grãos, cereais integrais, arroz, farinhas e tubérculos. A dieta muda para pacientes com diabetes tipo 1 e 2? A qualidade da dieta deve ser a mesma. O que pode diferir é que, o perfil de quem tem diabetes tipo 1 é mais magro, estando muitas vezes com peso adequado, o que faz com que a sua prioridade não seja tanto o peso e o total calórico, quanto para quem tem diabetes tipo 2, que o excesso de peso piora muito sua condição, pela maior resistência à insulina e inflamação. Pacientes com diabetes tipo 1 em regime de insulina flexível, podem variar a quantidade e qualidade de carboidratos ingerida, desde que façam os ajustes da dose de insulina para a refeição conforme a ingestão de carboidratos.

Grãos integrais diminuem risco de diabetes tipo 2, diz estudo Read More »

CRMV-PE debate assuntos relacionados à saúde única durante Semana do Médico Veterinário

Deixe um comentário / Notícias /

Temas relacionados à saúde única, como os riscos da utilização dos agrotóxicos, a convivência com morcegos, os cuidados com o armazenamento de carnes e pescados e a alarmante situação da esporotricose no Estado, dentre outros, serão debatidos por especialistas dentro da programação da Semana do Médico Veterinário 2018, promovida pelo Conselho Regional de Medicina Veterinária de Pernambuco (CRMV-PE), desta terça (11) a sexta-feira (12), no auditório da instituição. O evento, realizado como uma forma de celebrar o dia nacional da profissão, comemorado em 9 de setembro, busca fomentar o conhecimento dos profissionais e estudantes abordando temas relevantes para o bem-estar de toda a sociedade. Na programação, palestras, seminários e mesas redondas acontecem diariamente de manhã, tarde e noite. As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas durante o evento – há um limite de 100 pessoas por programa. Segundo o médico veterinário Marcelo Teixeira, presidente do CRMV-PE, a Semana do Médico Veterinário é uma oportunidade única para profissionais e estudantes. “O objetivo do evento é promover a integração de diferentes áreas do conhecimento que atuam e auxiliam no desenvolvimento do médico veterinário. As palestras e mesas redondas geram um espaço extremamente construtivo de discussão, possibilitando, de forma geral, um aprofundamento dos conhecimentos e a oportunidade de troca entre público e palestrantes”, afirma. No último dia do evento, sexta-feira (14), às 19h, duas honrarias veterinárias, de grande importância para a categoria, serão entregues: o Prêmio Professor José Wanderley Braga, que presta homenagem ao trabalho desenvolvido pelo Dr. Maurício Bandeira Castelo Branco; e o Prêmio João Emílio Cruz, que tem como agraciada 2018 a Dra. Amara Areia. Antes, no primeiro dia do evento, a programação começa debatendo a Lei Federal 13.680, que modifica a lei que trata dos processos de fiscalização de produtos alimentícios de origem animal produzidos de forma artesanal. O impacto dos agrotóxicos e dos resíduos de medicamentos veterinários na agropecuária e na saúde humana é outro tema de grande relevância que será discutido na terça-feira (11). Na quarta (12), a programação começa trazendo informações sobre os morcegos urbanos e sua relação com a saúde pública; em seguida, durante a tarde, um seminário aborda a problemática da esporotricose, uma doença subcutânea causada pelo fungo Sporothrix schenckii que tem deixado o estado de Pernambuco em alerta, já que há um considerável risco de surto e envolve a saúde única. À noite o tema passa pelas oftalmopatias dos felinos, com palestra promovida pela Anclivepa-PE para discorrer sobre os exames oftalmológicos, sinais clínicos e tratamentos. Assuntos relacionados às funções, deveres e obrigações dos Responsáveis Técnicos (RT) dentro das empresas, instituições e eventos dominam a programação da quinta-feira (13). O tema sempre gera muito interesse porque são esses profissionais que devem referendar ao consumidor a qualidade do produto final ou do serviço prestado, podendo, inclusive, responder civil e penalmente por eventuais danos gerados por negligência, imprudência, imperícia ou omissão. Daí a importância de se manter atualizado e capacitado. Assim, dentro da mesa redonda “Responsabilidade Técnica, Informes Gerais e Legislação”, serão abordados questões sobre os entrepostos de carne em supermercados e a qualidade dos pescados. Entre os especialistas presentes na mesa redonda, representantes da Agência de Defesa e Fiscalização Agropecuária do Estado de Pernambuco (Adagro). Encerrando o dia, às 19h, a Anclivepa-PE promove uma palestra sobre pacientes oncológicos. “Para nós é um honra e um prazer realizar a Semana do Médico Veterinário. Isso nos possibilita contribuir com o crescimento da profissão e também com o bem-estar da sociedade, que contará com profissionais ainda mais capacitados, atuantes e cientes do seu papel. As expectativas para o evento são as melhores”, diz o presidente Marcelo Teixeira. O evento conta com parceria da Anclivepa-PE e patrocínio da Agener União, Grupo União Química, Drogavet e Massapê. 9 de setembro, Dia do Médico Veterinário Os serviços veterinários são considerados um bem público mundial, com grande importância para a sociedade. Isso porque a missão do profissional vai muito além da promoção da saúde e do bem-estar animal, ela passa pelo compromisso integral com a saúde pública, a segurança alimentar e a proteção do meio ambiente. Nos últimos 50 anos, após a criação do Sistema CFMV/CRMVs, os médicos veterinários foram decisivos na erradicação de diversas doenças virais dos nossos rebanhos, como a febre aftosa, a peste bovina e a peste suína africana. Além disso, os profissionais ainda desempenham um papel fundamental para manter o mercado brasileiro de aves livre da Influenza Aviária. Por isso, a atividade está diretamente ligada ao compromisso de agir preventivamente para manter a saúde dos humanos e o desenvolvimento sustentável do planeta, o que é chamado de saúde única. A data foi escolhida para celebrar a profissão por ter sido em 9 de setembro de 1933, que o então presidente do Brasil, Getúlio Vargas, assinou o Decreto Lei nº 23.133, que regulariza a profissão e o ensino da medicina veterinária no País. Serviço – Semana do Médico Veterinário Onde: Auditório do CRMV-PE (Rua Conselheiro Theodoro, 460 - Zumbi, Recife – PE) Quando: De 11 a 14 de setembro Horário: Manhã 9 h , tarde 14 h e noite 19 h Informações: 81. 3797-2506 Entrada gratuita

CRMV-PE debate assuntos relacionados à saúde única durante Semana do Médico Veterinário Read More »

Sociedade Brasileira de Dermatologia alerta: escolha do médico especialista não deve ser feita pelas mídias sociais

Deixe um comentário / Algomais Saúde, Notícias /

As novas tecnologias chegaram para revolucionar as comunicações e a forma como as pessoas se relacionam. Por meio delas, os médicos encontram excelentes oportunidades para estreitar o relacionamento com seus pacientes, atraindo também novos interessados em suas especialidades. No entanto, essas mídias também trazem desafios que precisam ser colocados em perspectiva para garantir a ética e a responsabilidade médicas. Por isso, a Sociedade Brasileira de Dermatologia alerta: a internet deve ser utilizada como instrumento de promoção da saúde e orientação da população. Reforça que o critério de escolha de um profissional para a realização de procedimentos estéticos não deve ser o número de seguidores, curtidas, popularidade e da propaganda do “antes e depois” – prática expressamente proibida pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) e publicada na Resolução 2.125/15. É fundamental que a população saiba certificar a capacitação do profissional escolhido para realizar um procedimento estético. A entidade alerta ainda sobre a oferta indiscriminada de serviços médicos em sites de compras coletivas, prática proibida e incompatível com a ética médica, bem como anúncios na internet, que oferecem pacotes baratos e promoções como forma de estabelecer um diferencial na qualidade dos serviços. Que profissional é esse que precisa fazer sensacionalismo e autopromoção para conquistar pacientes? Essa é uma reflexão que a SBD sugere que todos façam na escolha do profissional que cuidará da sua saúde. O vice-presidente da SBD, Dr. Sergio Palma, recomenda “ter cautela, não acreditar em tudo que é oferecido na Internet e evitar se submeter a qualquer tipo de procedimento ou serviço médico sem que haja antes uma consulta completa em ambiente adequado, com realização da anamnese e do exame físico para que não haja danos e riscos à saúde. Esses são os princípios básicos para não confiar a vida em mãos erradas”. O local onde o procedimento será realizado também deve ser decidido com muito cuidado. Para a execução de tratamentos clínico-cirúrgicos, as normas mínimas para o funcionamento de consultórios médicos e dos complexos cirúrgicos para procedimentos com internação de curta permanência devem ser rigorosamente observadas, atendendo as exigências do Conselho Federal de Medicina (CFM). Casas e imóveis residenciais em hipótese alguma devem ser considerados para a prática de procedimentos invasivos.   CRM e RQE Para ser um especialista numa área médica, não basta ter CRM (número que o médico recebe para exercer a medicina), é necessário possuir o RQE: identificação que o especialista tem para que sua especialidade médica seja reconhecida. O número é obtido no momento em que o médico registra o certificado de conclusão de residência médica credenciada pela Comissão Nacional de Residência Médica (CNRM) ou também o Título de Especialista no Conselho Regional de Medicina do estado em que trabalha. Para saber se o médico possui registro de especialista, qualquer pessoa pode fazer uma consulta gratuita no site do CFM e CRMs. No caso do médico dermatologista, a checagem também pode ser feita pelo site oficial da SBD. A SBD é a única instituição reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) e pela Associação Médica Brasileira (AMB) como representante dos dermatologistas no território brasileiro. Mais informações: www.sbd.org.br.   SBD lança “Guia de Boas Práticas nas Redes Sociais” para dermatologistas A SBD acaba de lançar um guia prático com orientações objetivas para os dermatologistas sobre o uso responsável das redes sociais. O documento foi produzido pela Diretoria da SBD com a contribuição dos especialistas da Comissão de Ética e Defesa Profissional da SBD. A expectativa é que o "Guia de Boas Práticas nas Redes Sociais" possa auxiliar o médico na hora de usar as redes sociais, bem como na criação de página e perfil pessoal e profissional nessas ferramentas de comunicação, tendo como referência as orientações e normas estabelecidas pelo Conselho Federal de Medicina (CFM). “Esperamos que essa cartilha sirva de apoio para todos os dermatologistas. Importante não perder de vista que os conteúdos que compartilhamos, bem como nossa postura, acabam nos diferenciando qualitativamente. Ao observar os critérios definidos pelo CFM, o médico estará valorizando a conduta ética e adequada em sua relação com os pacientes e com a sociedade. Certamente será um subsídio importante”, comenta o vice-presidente da SBD, Sérgio Palma.

Sociedade Brasileira de Dermatologia alerta: escolha do médico especialista não deve ser feita pelas mídias sociais Read More »

Escoliose afeta principalmente os adolescentes e deve ser tratada

Deixe um comentário / Algomais Saúde /

Apesar de ser um problema de coluna comumente associado a idades avançadas, a escoliose afeta principalmente os adolescentes. A escoliose faz com que a coluna se movimente para os lados e, por isso, pacientes que apresentam a patologia têm a coluna em um formato de S ou de C. Dependendo da intensidade da curvatura, pode ser considerada mais grave ou mais moderada. Nos adolescentes pode ser do tipo idiopática, quando não tem causa definida ou causada por uma diferença no comprimento dos membros inferiores, de milímetros, que pode levar à escoliose. Ambas precisam de tratamento para não levar à complicações. Por isso, é importante que os pais fiquem atentos. Segundo a Sociedade de Pesquisa sobre Escoliose (Scoliosis Research Society), a escoliose costuma afetar meninas com mais frequência do que os meninos, ocorrendo geralmente antes da primeira menstruação. “A escoliose é frequente nessa fase de crescimento e é preciso ficar atento. Os pais podem ficar de olho para ver a postura dos adolescentes e o alinhamento da coluna”, afirma a fisioterapeuta Walkiria Brunetti. Quando procurar um médico? A recomendação da Sociedade de Pesquisa sobre Escoliose é que meninas sejam examinadas para identificar a deformidade aos 10 e aos 12 anos, e que os meninos passem pela mesma avaliação aos 13 e aos 14 anos. “Quanto mais cedo a deformidade for identificada, melhor será a resposta ao tratamento conservador, para que não seja necessária uma cirurgia no futuro”, explica Walkiria. Escoliose e saúde mental Além de problemas físicos, como dificuldade para respirar e diferenças na altura dos ombros, a escoliose sem tratamento pode causar problemas psicológicos, uma vez que a patologia afeta a autoestima dos adolescentes. “A postura incorreta impacta na autoestima, portanto a escoliose não deve ser subestimada. A condição também pode levar os adolescentes a se sentirem excluídos de atividades sociais ou esportivas, por exemplo”, reflete Walkiria. Mais tarde, segundo Walkiria, o principal problema da escoliose não tratada será o surgimento de dores nas costas. Pilates é um forte aliado Segundo Walkiria, quando há diferença entre os membros, acima de 6 mm, é recomendado o uso de uma palmilha para corrigir a discrepância. Entre os tratamentos iniciais estão técnicas de fisioterapia postural, como o RPG, Pilates e Cadeias Musculares. “O fortalecimento da musculatura em torno da coluna ajuda a corrigir a postura e a minimizar os problemas causados pela escoliose. Por deixar a coluna em uma posição neutra, o Pilates traz importantes benefícios aos adolescentes, pois também ensina a manter a postura estável e ajuda no fortalecimento dos músculos do core (aqueles que dão estabilidade para a coluna)”, diz a fisioterapeuta. A consciência corporal é um dos pilares da fisioterapia quando o assunto é escoliose. Por isso, todas essas técnicas podem ser trabalhadas em conjunto para um melhor resultado. Sem tratamento, o quadro pode evoluir e a curvatura da coluna ficar mais acentuada. Para os casos mais graves, a recomendação é o uso de um colete para a coluna ou até mesmo cirurgia para corrigir o desvio.

Escoliose afeta principalmente os adolescentes e deve ser tratada Read More »