Arquivos Algomais Saúde - Página 97 de 160 - Revista Algomais - a revista de Pernambuco

Algomais Saúde

Estudo contesta uso de maconha no tratamento da dependência de cocaína

Maria Fernanda Ziegler – Pesquisa brasileira publicada na revista Drug and Alcohol Dependence contesta o uso recreativo de maconha como estratégia de redução de danos para dependentes de crack e cocaína em reabilitação. Dados do artigo indicam que o consumo da erva piorou o quadro clínico dos pacientes em vez de amenizar, como esperado, a ansiedade e a fissura pela droga aspirada ou fumada em pedra (crack). O estudo acompanhou um grupo de dependentes por seis meses após a alta da internação voluntária de um mês no Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (HC-USP). Os pesquisadores do Grupo Interdisciplinar de Estudos de Álcool e Drogas (GREA) e do Laboratório de Neuroimagem dos Transtornos Neuropsiquiátricos (LIM-21) da Faculdade de Medicina da USP constataram que a maconha prejudica as chamadas funções executivas do sistema nervoso central, relacionadas, entre outras atividades, com a capacidade de controlar impulsos. “Nosso objetivo é garantir que políticas públicas para usuários de drogas sejam baseadas em evidências científicas. Quando as políticas de redução de danos foram implementadas no Brasil, para usuários de cocaína e crack, não havia comprovação de que seriam benéficas. Os resultados deste estudo descartam completamente essa estratégia para dependentes de cocaína”, disse Paulo Jannuzzi Cunha, autor do artigo. O professor do Programa de Pós-Graduação em Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP e pesquisador do LIM-21 foi bolsista de pós-doutorado da FAPESP. Foram incluídos na pesquisa 123 voluntários divididos em três grupos: dependentes de cocaína que fizeram uso recreativo da maconha (63 pessoas), dependentes de cocaína que não consumiram a erva (24) e grupo controle (36), composto por voluntários saudáveis e sem histórico de uso de drogas. Um mês após receberem alta, 77% dos dependentes de cocaína que fumaram maconha mantiveram a abstinência. Já entre aqueles que não fizeram uso de maconha, 70% não tiveram recaídas. Mas três meses após a internação a situação se inverteu e a estratégia de redução de danos mostrou-se pouco efetiva. Entre os que não fumaram maconha, 44% permaneceram sem recaídas, enquanto só 35% dos que fizeram uso recreativo da maconha mantiveram-se abstinentes. Ao fim dos seis meses de acompanhamento, permaneceram sem recaídas 24% e 19% dos voluntários, respectivamente, mostrando que os pacientes que usavam maconha acabaram recaindo mais no longo prazo. “Os resultados desbancam a hipótese de que o uso recreativo de maconha evitaria recaídas e ajudaria na recuperação de dependentes de cocaína. Um quarto daqueles que não fumaram maconha conseguiu controlar o impulso de usar cocaína, enquanto só um quinto não teve recaída entre os que supostamente se beneficiariam da estratégia de redução de danos. O uso pregresso de maconha não traz melhoras de prognóstico no longo prazo, o estudo até sugere o contrário”, disse o psiquiatra Hercílio Pereira de Oliveira Júnior, primeiro autor do artigo. Prejuízo cognitivo De acordo com os resultados, os dois grupos de dependentes de cocaína em reabilitação apresentaram déficits neurocognitivos importantes em tarefas que incluíam memória operacional, velocidade de processamento, controle inibitório, flexibilidade mental e tomada de decisão, quando comparados ao grupo controle. Porém, aqueles que fizeram uso recreativo de maconha apresentaram resultados ainda piores em relação às chamadas funções executivas – relacionadas à capacidade de sustentar a atenção em determinados contextos, memorizar informações e elaborar ou planejar comportamentos mais complexos. Também apresentaram lentidão no processamento mental e maior dificuldade para frear impulsos. Durante todo o projeto foram realizados testes cognitivos e exames de neuroimagem. Os voluntários também fizeram exames de urina para verificar o eventual uso de drogas. “Um dos limitadores do nosso estudo foi a impossibilidade de analisar o tipo de maconha usada pelos voluntários. Era a droga que eles consumiam em casa ou no seu contexto social”, disse Cunha. Um preparado de maconha é composto por pelo menos 80 tipos diferentes de canabinoides. Dois deles têm maior relevância: o THC, associado aos efeitos de relaxamento da droga, à dependência e a danos neurológicos; e o canabidiol, que poderia modular os efeitos do THC. “Nosso trabalho não envolveu uma avaliação específica dos possíveis efeitos do canabidiol, que pode até ter potencial terapêutico, mas se apresenta em proporção muito menor na maconha fumada e é muito difícil de ser extraído puro da Cannabis”, disse. Dados do artigo também indicam que, quanto mais precoce foi o uso de maconha e cocaína na vida dos dependentes, maiores as chances de recaída durante a reabilitação por cocaína. “Trabalhos anteriores demonstraram que a precocidade prejudica o neurodesenvolvimento e a organização de importantes redes neurais no cérebro. Portanto, a exposição precoce à maconha teria um prognóstico pior não só em relação à própria maconha, como também a outras substâncias”, disse Oliveira Júnior. “Esse dado é preditivo e sugere o impacto negativo da maconha e da cocaína no processo de maturação cerebral e na caracterização de um pior prognóstico da doença”, disse Oliveira Júnior. Redução de danos O uso de substâncias como a metadona (narcótico do grupo dos opioides) tem sido considerado uma estratégia de redução de danos eficaz na reabilitação de dependentes de heroína e outras drogas injetáveis, atingindo, desde os anos 1990, determinado sucesso em diferentes países. Com base nos resultados com dependentes de heroína, trabalhos anteriores não controlados vinham sustentando a hipótese de que o uso recreativo da maconha poderia ser também uma estratégia eficaz na redução da fissura em dependentes de cocaína e crack. “Isso resultou, inclusive, na implementação de organizações na área de redução de danos e políticas públicas que indicavam o uso da maconha fumada como estratégia para redução da ansiedade e fissura pelo uso de cocaína. Nosso estudo contradiz esse tipo de estratégia”, disse Oliveira Júnior. Cunha explica que a diferença de resultados na política de redução de danos entre usuários de heroína e cocaína ou crack se dá pelas peculiaridades de cada droga. “A abstinência por heroína traz sintomas corporais, fisiológicos e biológicos muito rapidamente. Se o usuário fica sem um opioide, começa a suar frio, passar mal, pode ter convulsões e problemas físicos graves”, disse. O pesquisador afirma que uma estratégia farmacológica

Estudo contesta uso de maconha no tratamento da dependência de cocaína Read More »

Qual a diferença entre parto normal e parto humanizado?

Parto normal? Natural? Humanizado? Afinal de contas, isso é tudo o mesmo tipo ou existem reais diferenças em cada uma dessas denominações? É para tirar essas dúvidas que o Flor da Vida Coletivo de Doulas promove uma roda de conversa especial e gratuita na noite de hoje (15). O evento acontece no espaço Nascente, localizado na Rua Manoel de Almeida Belo, nº 855, Bairro Novo, Olinda. Expressão bastante em voga nos últimos anos, o parto humanizado, ou a assistência humanizada à gestação e ao nascimento, se baseia no ‘tripé da humanização’: respeito ao protagonismo feminino, visão do parto como evento fisiológico que respeita o corpo da mulher e o respaldo da medicina baseada em evidências. Entender a diferença entre parto humanizado e parto normal é de grande importância para a garantia de um processo mais seguro na hora de dar à luz. Uma série de intercorrências e práticas desnecessárias podem ser evitadas com mais informação e conhecimento sobre o próprio corpo. As doulas do coletivo Flor da Vida são especialistas em parto humanizado e fazem parte de grupos que incentivam a prática, em grande crescimento em todo o estado. O objetivo da roda de conversa é auxiliar pais e mães (de primeira viagem ou não), outros membros da família, além de pessoas que desejam ter filhos futuramente ou que gostem do assunto. As Rodas Flor da Vida acontecem em duas modalidades: fixa e itinerante. As fixas acontecem na sede do Coletivo, o Espaço Nascente, uma vez por mês, sempre nas quartas à noite. As itinerantes são em parques e praças públicas do Recife, uma vez por mês, sempre nos sábados pela manhã. ENTENDA COMO FUNCIONA O COLETIVO O coletivo é fruto da união de três doulas profissionais que possuem experiência com partos e sensibilidade. A proposta é ofertar tanto o atendimento individual, como o coletivo, que torna mais acessível o acompanhamento das gestantes em condições financeiras mais instáveis. O Flor da Vida, no entanto, não é apenas um grupo de doulas, mas sim uma rede de apoio e cuidado às famílias de maneira integral, com serviços que vão de acompanhamento no pré-natal, no trabalho de parto, pós-parto, consultoria de aleitamento materno, massagens, aromaterapia e até Reikki. As doulas atuam antes, durante e depois da mulher dar à luz, com apoio psicológico e técnicas para alívio da dor não-farmacológicas (sem uso de remédios), auxiliando a família a viver experiências positivas no nascimento de seus filhos. Elas podem ajudar também a família a superar a experiência quando as expectativas não corresponderam à realidade ou quando houve uma perda gestacional.

Qual a diferença entre parto normal e parto humanizado? Read More »

Conjuntivite tóxica é uma das doenças oculares mais comuns do verão

Durante o verão, o uso frequente de protetor solar e bronzeador aumenta a incidência de conjuntivite tóxica. Outro agravante da doença tem sido o uso de repelentes contra insetos. Em contato com os olhos, estes produtos químicos causam inflamação da conjuntiva, membrana transparente que reveste a pálpebra e a superfície do olho. Pode ocorrer em apenas um olho ou nos dois e o tratamento normalmente consiste em suspender a substância sensibilizadora. “A conjuntivite tóxica causa lacrimejamento aquoso e transparente e não costuma durar muitos dias, com exceção de agentes contaminadores muito fortes que estendem o período da doença”, explica o oftalmologista Hilton Medeiros, da Clínica de Olhos Dr. João Eugenio. Além de lacrimejamento, a conjuntivite tóxica costuma deixar os olhos vermelhos e com sensação de areia, o que causar coceira ou dor. O médico recomenda utilizar protetores solares oftalmologicamente testados, que vão proteger a área dos olhos sem causar inflamação. Já os protetores solares comuns, bronzeadores e repelentes devem ser aplicados no rosto evitando a região dos olhos, sem excessos. Quanto aos produtos em spray, devem ser borrifados primeiramente na palma da mão e não diretamente no rosto. Após a aplicação, é importante lavar as mãos e, de tempos em tempos, enxugar o suor ao redor dos olhos com lenço de papel. Caso o produto químico penetre os olhos, o primeiro passo a ser tomado é interromper o uso da substância e lavar bem os olhos com água corrente ou filtrada. A remoção do agente causador costuma ser suficiente para sanar o problema. O uso de lágrimas artificiais, preferencialmente sem conservantes, ajuda a aliviar o incômodo. A patologia também pode ser causada por drogas, como antivirais e anti-glaucomatosos, colírio medicamentoso, produtos de limpeza, poluentes industriais ou fumaça de cigarro, sabão, sabonetes, spray, maquiagens, cloro e tintas para cabelo.

Conjuntivite tóxica é uma das doenças oculares mais comuns do verão Read More »

Carnaval acende alerta para o uso do preservativo e a prevenção do HPV

O carnaval é uma eventualidade cheio de surpresas boas. Festas, momentos de lazer, diversão, folia e algumas paqueras. Essas situações são motivo de grande preocupação dos órgãos de saúde E pode trazer uma outra surpresa nada agradável: a contaminação por Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST). Em oportunidades como o carnaval AS pessoas acabam se esquecendo da prevenção durante o ato sexual e contraem doenças como o HPV. Dados do Ministério da Saúde divulgados em dezembro de 2017 certificaram que 54,6% dos jovens brasileiros entre 15 e 25 anos têm prevalência de HPV. Essa estatística foi concluída a partir de um estudo feito com 5.812 mulheres e 1.774 homens, que foram entrevistados e fizeram exames nas 26 capitais e no Distrito Federal. “O HPV é uma infecção sexualmente transmissível causada pelo Papilomavírus humano. Trata-se de um vírus que atinge a pele e alguns tecidos com a possibilidade de causar verrugas e outros tipos de lesão. O nome HPV é uma sigla em inglês para a palavra Papiloma Virus Humano e existem mais de 200 tipos, sendo que cada um deles pode causar lesões em diferentes partes do corpo. O contágio pode acontecer a partir de uma única exposição e a forma mais comum para a transmissão é a relação sexual”, esclarece a ginecologista Raquel Martins Soares, sócia da clínica Femminile Ginecologia. Uma das práticas que mais levam ao contágio do HPV é a falta de camisinha durante uma relação sexual. Esse comportamento tão criticado pela comunidade médica é mais comum ao longo do período de carnaval. “Com a chegada do carnaval, as pessoas tendem a esquecer da camisinha. Esse hábito não é nada saudável. Principalmente para as mulheres porque em determinados casos, quando o vírus acomete a mucosa do útero, ele é capaz de provocar até mesmo um câncer de colo de útero”, explica a ginecologista. Os sintomas vão além das verrugas e podem ser notados tanto na genitália quanto em outras partes do corpo. A aparição pode ter início a partir dos dois primeiros meses após o contágio, mas também pode jamais surgir – o que não torna o vírus inativo no organismo e também não o desqualifica para a contaminação de terceiros. No caso da mulher, uma opção de exame que detecta o vírus é o Papanicolau. “O Papilomavírus humano é sorrateiro. Em 95%, o paciente está infectado e o vírus não SE manifesta. Mesmo assim, caso essa pessoa infectada tenha relações sexuais sem camisinha, a probabilidade de contaminação é muito grande. Por isso entramos numa série de cuidados preventivos que devem ser respeitados tanto no carnaval quanto em qualquer outra época do ano”, comenta Dra. Raquel. Além do uso do preservativo, existem outras formas de prevenção. Uma delas é a vacina, que está disponível de forma gratuita no Sistema Único de Saúde (SUS) para meninas de 9 a 14 anos, meninos de 11 a 14 anos, pessoas que vivem com HIV e pessoas transplantadas na faixa etária de 9 a 26 anos. Apesar de ser um método preventivo de combater a doença, a vacina não serve como tratamento e a imunização não impede em totalidade que a ação cancerígena do vírus. Por isso é importante, mesmo com a vacinação, que o paciente continue usando preservativo durante as relações sexuais. “O HPV não tem cura definitiva. O que podemos fazer é controlá-lo. Já o tratamento depende de alguns fatores como a idade do paciente, o tipo do vírus, a extensão da lesão ou verruga, a localização das mesmas e também do quanto o paciente foi acometido. Podemos recorrer à métodos que envolvem desde ácidos até o tratamento com laser. Se for o caso de um câncer de colo de útero decorrente do HPV, o tratamento é cirúrgico e pode haver a retirada do colo. Em casos mais graves, até mesmo o útero e as estruturas adjacentes podem ser retiradas!, conclui Dra. Raquel. Vacinação do HPV em jovens mineiros Em Minas Gerais, o HPV já é diagnosticado como um problema logo ao analisar os gráficos de vacinação. Segundo informações de um boletim da Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES/MG) divulgado em dezembro de 2017, a meta é de que 80% das meninas entre 9 e 15 anos sejam vacinadas contra a doença, porém, a média de vacinação é de apenas 54,29% do público. Por outro lado, o quadro é ainda mais complicado para os meninos. A meta da SES/MG também é de 80%, mas apenas 26,95% do público está vacinado.

Carnaval acende alerta para o uso do preservativo e a prevenção do HPV Read More »

Secretaria de Meio Ambiente comemora 81 anos do Parque Estadual de Dois Irmãos

Para comemorar os 81 anos do Parque Estadual de Dois Irmãos, a Secretaria de Meio Ambiente e Sustentabilidade (Semas) promove, nessa terça-feira (14/01), a partir das 9h, uma atividade especial de aniversário, que contará com enriquecimento ambiental com os animais do zoológico, além de um parabéns para lembrar a data de criação. A área que hoje abriga a unidade de conservação de 1.158 hectares foi transformada em Jardim Zoobotânico em 1939 e passou à categoria de Parque Estadual em 1998. A comemoração contará com a participação das crianças inscritas na primeira semana da colônia Zoo Férias, que segue até a sexta-feira (17), coordenada pelo equipamento, além dos visitantes e funcionários do equipamento. Os enriquecimentos temáticos de aniversário acontecem das 9h às 11h, acompanhados pelo biólogo Diogo Aguiar. As atividades que têm como objetivo de estimular o comportamento dos animais como se eles estivessem na natureza, serão realizadas com o hipopótamo, as onças preta (Pelé) e suçuaranas (Naruto e Nala) e com o leão (Leo). Às 15h, para celebrar os 81 anos do equipamento que tem com o objetivo promover a conservação ambiental, o bem-estar animal e a educação ambiental, haverá um parabéns acompanhado das crianças da colônia Zoo Férias. O Parque foi idealizado pelo ecólogo e ambientalista Vasconcelos Sobrinho (1908-1989), um dos mais importantes pesquisadores da biodiversidade do estado, e que veio a se tornar o seu primeiro diretor. “O Governo de Pernambuco tem um forte compromisso com o Parque, umas das suas 86 unidades de conservação. Em 2020, serão elaborados, com o apoio da Agência Estadual de Meio Ambiente - CPRH, 41 planos de manejo e 54 diagnósticos ambientais, como estratégia de fortalecimento e de apoio à gestão dessas áreas”, ressaltou José Bertotti, secretário de Meio Ambiente e Sustentabilidade de Pernambuco. História - Fundado em 1916, o Horto Florestal de Dois Irmãos é considerado uma das primeiras iniciativas conservacionistas do estado, tendo como objetivo proteger o Complexo do Prata, formado pelo açude e o remanescente de Mata Atlântica do seu entorno. Suas águas serviam para o abastecimento público do Recife, através de chafarizes, sob o comando da então Companhia Beberibe. Em 1935, o Horto Florestal antes administrado pela Prefeitura do Recife, passa ao comando do Instituto de Pesquisas Agronômicas - IPA, órgão estadual. Em 14 de janeiro de 1939 é transformado em Jardim Zoobotânico de Dois Irmãos, tendo como primeiro diretor o ecólogo Vasconcelos Sobrinho. Em 1998, através da Lei 11.622, a área de 387 hectares é recategorizada como Parque Estadual de Dois Irmãos, tendo como principais objetivos preservar a biodiversidade da fauna e da flora, proteger os mananciais hídricos para abastecimento público, além de promover atividades de de educação ambiental e científica, e que passa a ser gerido pela então Secretaria de Ciência Tecnologia e Meio Ambiente do Estado (Sectma). Em dezembro de 2017, com base no Decreto Estadual 40.547/2014, o Estado amplia a área do Parque para 1.158 hectares. Desde 2011, a unidade de conservação é administrada pela Secretaria de Meio Ambiente e Sustentabilidade (Semas). Zoo Férias - Estão abertas as inscrições para a colônia Zoo Férias, destinada a crianças e jovens entre 4 e 15 anos, que acontece entre de 13 a 17 de janeiro (ainda há vagas para esta semana), e entre os dias 20 a 24/01/20. Os horários mudam de acordo com o dia da semana, sendo das 8h às 12h, nas segundas, quartas e sextas-feiras, e das 13h às 17h, nas terças e quintas-feiras. O ingresso individual, por dia, custa R$ 50 e já o passaporte para os cinco dias de atividades de férias é R$200. Este ano, haverá dois eventos especiais de apenas um dia: Os melhores momentos do Zoo Férias, no dia 28/01, pela manhã, além do Zoo Noturno Mal Assombrado, que será realizado no dia 31 de janeiro. Nessa data, além da visita aos animais de hábitos noturnos, haverá encenação de lendas e assombrações do Recife. Para mais informações, ligar para os telefones (81) 3184-7754 / 3184-7750. As inscrições são presenciais, na sede do Parque. Programação dos 81 Anos do Parque Estadual de Dois Irmãos - Terça-feira, 14/01: 9h às 11h - Enriquecimentos ambientais de aniversário Animais: Hipopótamo, onça preta, onças suçuaranas e leão. Local:Nos recintos dos animais 15h - Parabéns para o Parque - Com participação das crianças do Zoo Férias Local: Sede administrativa

Secretaria de Meio Ambiente comemora 81 anos do Parque Estadual de Dois Irmãos Read More »

Saiba como lidar com os calos nas mãos que surgem devido à musculação

A musculação é uma das práticas de exercícios físicos mais vantajosas para o organismo, promovendo uma série de benefícios que incluem melhora da postura corporal, redução de gordura, tonificação dos músculos, entre diversos outros. Porém, em meio a tantas vantagens existem também alguns prejuízos, como o surgimento de calos, problema que causa grande desconforto estético, além de também atrapalhar o seu desempenho durante o treino. “Os calos são áreas da camada mais externa da pele que se tornaram duras, grossas e rígidas devido ao atrito constante causado em uma determinada região”, explica dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Podendo surgir em qualquer região do corpo, dependendo da atividade responsável por causar o atrito, os calos decorrentes da musculação aparecem geralmente nas mãos devido ao modo como utilizamos os aparelhos e equipamentos da academia, sendo a barra de supino o objeto que mais contribui para o surgimento destas alterações por causa da forma como é segurada. “Mas é possível prevenir os calos através de alguns cuidados, como fazer uso de luvas de proteção na hora de pegar peso. Caso as luvas te atrapalhem, usar giz ou cal nas mãos também é uma opção, já que estas substâncias facilitam o uso correto do aparelho, permitindo que este escorregue sem causar grande pressão ou atrito”, recomenda a dermatologista. “Outra boa dica é fazer uso de um creme hidratante especifico para a área das mãos, de preferência que contenha ureia em sua formulação. O uso deste produto duas vezes por dia pode ajudar a prevenir os calos." Porém, se você já sofre com calos a boa notícia é que é possível tratá-los. A proteção da área afetada é fundamental, então, novamente, o uso de luvas e faixas é recomendado. É importante que de modo algum você fure, corte, ou lixe os calos em casa, pois isso pode causar feridas, sangramentos e infecções, além de promover um efeito rebote, onde a pele se regenera mais espessa, piorando o quadro. “O ideal então é que você consulte um dermatologista. Ele poderá, por exemplo, receitar cremes formulados com ativos queratolíticos, como o ácido salicílico, que dissolve a queratina presente no calo, eliminando-o e deixando a pele macia novamente”, finaliza a Dra. Paola Pomerantzeff. DRA. PAOLA POMERANTZEFF: Dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), tem mais de 10 anos de atuação em Dermatologia Clínica. Graduada em Medicina pela Faculdade de Medicina Santo Amaro, a médica é especialista em Dermatologia pela Associação Médica Brasileira e pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, e participa periodicamente de Congressos, Jornadas e Simpósios nacionais e internacionais. http://www.drapaola.me/

Saiba como lidar com os calos nas mãos que surgem devido à musculação Read More »

Descubra quais são as doenças comuns no verão e como se prevenir

O verão é conhecido por ser um período de festas, férias, sol e mar. Porém, muitas doenças costumam surgir durante essa época, e alguns cuidados são necessários para evitá-las. Para quem quer aproveitar ao máximo essa estação da melhor forma possível, o biomédico do Laboratório Rocha Lima, Rafael Padovani, explica quais são as doenças mais comuns no verão e o que fazer em cada caso: - Dengue Nesse período, as chuvas são frequentes, e consequentemente, locais com água parada acabam sendo vistos com mais facilidade. São nesses locais que o Aedes aegypti se multiplica, o mosquito responsável por transmitir o vírus através de sua picada. Entre os sintomas que são causados pela dengue estão dores, manchas pelo corpo e febre alta. É importante sempre verificar telhas, garrafas, vasos e caixa d'água, além de colocar telas na janela e repelente. Existem vacinas contra ela, porém, ela não deve ser tomada por quem nunca teve o vírus. - Otite Seja na praia ou na piscina, um mergulho no verão é obrigatório para quem quer se refrescar. Porém, ficar muito tempo submerso pode resultar em acúmulo de água no canal auditivo. O resultado são dores fortes e incômodas, então o ideal é não exagerar ou se já estiver sentido alguma dor, não mergulhar. - Conjuntivite A qualidade da água do mar depende muito da região e dos hábitos de seus frequentadores, e como nesse período costuma ser de alta temporada, o cuidado precisa ser redobrado para evitar que ela entre em contato com os olhos, pois eles podem ser contaminados e resultar em uma conjuntivite bacteriana. O resultado são olhos vermelhos, inchados e secreção logo ao acordar, então é importante ficar atento e não compartilhar toalha, coçar os olhos ou ficar em contato direto com pessoas que já estão com a doença. - Insolação É durante o verão que o sol fica mais intenso e muitos aproveitam para renovar o bronzeado, mas a exposição excessiva pode resultar na insolação, que causa febre, tontura, fraqueza e queimaduras. O horário ideal para tomar sol é antes das 10 da manhã, e sempre com um protetor solar com um fator maior de 30 fps. - Desidratação Um hábito que deve ser levado em consideração o ano todo é o de tomar bastante água. No verão, com o aumento da transpiração, o consumo de frutas e líquidos é obrigatório para evitar ficar desidratado. Mal-estar, ressecamento das mucosas e até mesmo ficar bastante tempo sem urinar são alguns dos sintomas da desidratação. O ideal é buscar uma alimentação leve e ficar na sombra sempre que o sol estiver muito forte. - Hepatite A As águas de praias poluídas podem propagar a Hepatite A, que afeta o fígado, causando sintomas semelhantes aos da gripe e icterícia, além de náuseas, vômitos e pele e olhos avermelhados. A doença pode ser prevenida através de vacina.  

Descubra quais são as doenças comuns no verão e como se prevenir Read More »

4 produtos para você começar a tratar a pele pela manhã

Com relação a rotina de cuidados com a pele, é normal que seja realizada sempre durante a noite, visando limpar a pele das sujidades acumuladas ao longo do dia e tratar os danos causados tecido cutâneo. Porém, poucos sabem que cuidar da pele pela manhã também é de extrema importância, tanto para remover o excesso de oleosidade produzido pelo tecido durante a noite, quanto para preparar a pele para enfrentar os agressores externos aos quais vamos nos expor durante o dia. “Então, pela manhã a ordem é limpar, para remover o sebo e a queratina e proteína da pele, tonificar, visando reestabelecer o pH, hidratar, para proteger e reparar o tecido, e, por fim, fotoproteger contra as radiações UVA e UVB através de filtros solares de FPS 30, no mínimo”, explica a dermatologista Dra. Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia. Sendo assim, para ajudar você que não possui o costume de realizar a rotina de beleza com a pele pela manhã, separamos os melhores produtos de uso diurno disponíveis no mercado. Confira: - O Gel Creme Nanocápsulas, da Buona Vita, é um neurocosmético multifuncional de ação anti-aging com nanotecnologia e mecanismo de atuação inovador. Com microcápsulas de Vitamina C estabilizada, o que garante maior capacidade de permeação cutânea e liberação controlada de ativos no seu sítio de ação específico, o produto promove redução de rugas e linhas de expressão, proporcionando mais elasticidade e firmeza à pele. Indicado para o uso durante o dia, dando total proteção à pele, o Gel Creme Nanocápsulas protege contra radicais livres e possui ampla proteção solar (anti-UVA e anti-UVB) com FPS 20 e PA++. - O Prev-Aging Day, da Pharmapele, é um tratamento anti-idade para o dia, com ampla proteção solar UVA e UVB. Com eficácia comprovada, o produto promove ação antioxidante, deixando a pele mais firme, jovem e luminosa após 28 dias de uso. De textura leve e sensorial seco, o Prev-Aging Day possui também ação hidratante e efeito tensor, além de ajudar a reduzir o brilho excessivo da pele e cobrir pequenas imperfeições. Dermatologicamente e oftalmologicamente testado, o produto é indicado para todos os tipos de pele. - O Onface Hidratante Nutritivo Facial, da Biozenthi, promove hidratação imediata com duração prolongada devido ao ácido hialurônico presente em sua formulação, que também ajuda na renovação e na melhora da elasticidade e do viço da pele. Com ação antipoluição e toque seco, o produto ainda conta com Vitamina E, que possui efeito emoliente e antioxidante, óleo de copaíba, ingrediente emoliente que auxilia na hidratação e maciez da pele, e óleo de semente de uva, que, devido aos tocoferóis da uva presentes em sua composição, possui alta ação antioxidante, combatendo assim os radicais livres. Com formulação livre de substâncias alergênicas, glúten ou ingredientes de origem animal, o produto é ideal para ser usado pelas manhãs para garantir uma pele mais viçosa durante o dia e ajudar na proteção contra os poluentes do ar. - O Fotosense Facial FPS 50, da Pharmapele, é um gel-creme extrasseco com FPS 50 que traz altíssima proteção FPUVA 27 (contra os raios UVA) por conta do filtro solar inovador Tinosorb A2B, que previne contra o fotoenvelhecimento. Auxiliando também na proteção contra a luz azul de dispositivos eletrônicos, Fotosense FPS 50 não tem cor, evita o aspecto branco na pele, garante efeito mate prolongado e absorve a oleosidade. Com secagem rápida e fácil de espalhar, esse protetor também confere ação antioxidante graças à Vitamina E e possui proteção antipoluição.

4 produtos para você começar a tratar a pele pela manhã Read More »

Férias e natureza no Parque de Dois Irmãos

Que tal aproveitar o começo das férias de janeiro com atividades ao ar livre e muitas curiosidades para todas as idades. A programação do fim de semana do Parque Estadual de Dois Irmãos tem atrações de enriquecimentos com aves, felinos e com os ursos, e tem um condicionamento com um gigante de quase duas toneladas, o Hipopótamo. Também têm exposições com muitas curiosidades sobre as serpentes no “Mundo dos Répteis” e de estruturas ósseas e esqueletos. No sábado, o público pode conferir enriquecimentos com os papagaios (10h30) e com o casal de ursos (15h30). Nessa atividade os animais são estimulados a procurar objetos ou alimentação em locais diferentes, fazendo com que eles se sintam na natureza. Essa dinâmica promove bem-estar e interação. Nos dois dias do fim de semana, o público vai conferir uma atividade especial, o condicionamento com o Hipopótamo, um animal treinado para deixar os técnicos do parque limpar os dentes. O Domingo também terá enriquecimentos com uma das maiores aves, mas que não voa, o avestruz (10h30), e a tarde com a onça preta (15h30). Esqueletos - Uma atração para o fim de semana é a exposição de esqueletos e ossos de animais (osteotécnica), com cerca de 20 peças em exibição. Na mostra é possível ver peças de animais como o Tartaruga, Babuíno, Tigre-siberiano, Capivara, além do Hipopótamo, Macaco-aranha e Suçuarana. Os três últimos animais também podem ser visitados pelo público em seus recintos, já que esses animais fazem parte do plantel do zoo. Mundo dos Répteis- A exposição “Mundo dos Répteis” traz muitas curiosidades sobre 25 serpentes de 14 espécies, 2 lagartos e uma cobra-de-duas-cabeças. A mostra está sendo realizada no Centro de Educação Ambiental Vasconcelos Sobrinho dentro do Parque de Dois Irmãos, e é uma parceria com o Serpentário Mata Sul, do município de Rio Formoso. Zoo Férias 2020 - Durante duas semanas, em horários diferentes, será realizado Zoo Férias 2020, que neste ano tem uma programação diferenciada: a primeira semana vai de 13 a 17 e a segunda, 20 a 24; e nas segundas, quartas e sextas, as atividades acontecem pela manhã (8h às 12h); nas terças e quintas, no período da tarde (13h às 17h). As atividades são direcionadas a crianças e adolescentes de 4 a 15 anos e terá como tema “Vida com a natureza”. A programação tem oficinas sobre os bastidores e enriquecimento ambiental, a sementeira, a serpente amiga, técnicas de falcoaria e a “É o bicho”, em parceria com o Projeto Preguiça-de-garganta-marrom. Tem também jogos e bate-papos, além de trilhas interpretativas, que serão realizadas todos os dias e em cada dia uma diferente (para essa atividade é obrigatório o uso de calças compridas e sapatos fechados para as crianças, pais ou responsáveis). Outra novidade é que agora quem quiser pode aproveitar o dia ou se inscrever para todas as atividades da semana, o ingresso individual, por dia, custa R$ 50 e para os cinco dias da semana é R$ 200. Zoo Noturno - As duas sextas-feiras (17 e 24/01) têm uma atração que promete muita diversão e muitas descobertas. O Zoo Noturno leva ao público conhecimento sobre os hábitos de animais noturnos, como os grandes felinos, entre eles o leão, a onça preta, o lobo-guará, a jaguatirica, as corujas e muitos outros. Para esta atividade o público tem que usar calça comprida e sapatos fechados, e os ingressos são vendido no dia, no valor R$ 15,00 a partir das 18 horas. Todo o passeio é acompanhado por médicos veterinários, biólogos e outros técnicos que explicam muitos detalhes e curiosidades sobre esses animais. Cada atividade do fim de semana tem seu horário e local específico, assim como a programação do Zoo Férias. Confira: PROGRAMAÇÃO DO FIM DE SEMANA Sábado (11/01) 9 às 16h - Exposição de Osteotécnica (Prédio ao lado do Museu) 9 às 16h - Exposição Mundo dos Répteis (Museu) 10h - Condicionamento com o Hipopótamo Local : recinto do hipopótamo 10h30 - Enriquecimento com os papagaios Local: recinto dos papagaios 15h30 - Enriquecimento com os Ursos Local: recinto dos ursos Domingo (12/01) 9 às 16h - Exposição de Osteotécnica (Prédio ao lado do Museu) 9 às 16h - Exposição Mundo dos Répteis (Museu ) 10h - Condicionamento com o Hipopótamo Local: recinto do hipopótamo 10h30 - Enriquecimento com Avestruz Local: recinto do avestruz 15h30 - Enriquecimento com a onça preta Local: recinto da onça preta Onde: Parque Dois Irmãos, Praça Farias Neves, s/n, Dois Irmãos, Recife - PE. Ingressos: Preço único de R$ 2,00 por pessoa - gratuito para visitantes com mais de 60 anos, crianças até 1 metro de altura e pessoas com deficiência com seus acompanhantes. Exposição “Mundo dos Répteis” Horário: 9 às 16h Local: Centro de Educação Ambiental Vasconcelos Sobrinho do Parque Estadual de Dois Irmãos, na Praça Farias Neves, s/n - Dois Irmãos, Recife - PE Ingressos: R$ 3,00 (vendidos na entrada da exposição, separadamente do ingresso do Parque*). Visitantes com mais de 60 anos, crianças até um metro de altura e pessoas com deficiência e seus acompanhantes não pagam. Programação do ZOO FÉRIAS 2020 - 13 A 24 DE JANEIRO Segundas-feiras (13 e 20/01) 8h - Chegada dos participantes 8h30 - Conhecendo nossa história 9h - Trilha interpretativa do Açude do Meio 10h - Lanche 10h45 - Bastidores e Oficina de Enriquecimento Ambiental 12h - Encerramento Terças-feiras (14 e 21/01) 13h - Chegada dos participantes 13h30 - Conhecendo nossa história 14h - Trilha interpretativa do Tigre 15h - Lanche 15h45 - Oficina “Mãos na terra” (atividade na sementeira) 17h - Encerramento Quartas -feiras (15 e 22/01) 8h - Chegada dos participantes 8h30 - Conhecendo nossa história 9h - Trilha interpretativa do Chapéu do Sol 10h - Lanche 10h45 - Oficina “É o Bicho” (parceria com o Projeto Preguiça de Garganta Marrom) 12h - Encerramento Quintas-feiras (16 e 23/01) 13h - Chegada dos participantes 13h30 - Conhecendo nossa história 14h - Trilha interpretativa da Macaxeira 15h - Lanche 15h45 - Oficina “Serpente amiga” (parceria com o Serpentário Mata Sul) 17h - Encerramento Sextas-feiras (17

Férias e natureza no Parque de Dois Irmãos Read More »

Brincadeiras ecológicas tomam conta dos equipamentos ambientais do Recife

A temporada de atividades ecológicas está de volta aos econúcleos neste fim de semana. A programação do Econúcleo Jaqueira e do Jardim Botânico do Recife envolve dinâmicas em grupo com o intuito de gerar consciência ambiental, noções de sustentabilidade e mudanças de hábitos através de jogos, brincadeiras e caminhadas em contato com a natureza. No total, serão oferecidas mais de 20 atividades gratuitas neste sábado e domingo, direcionadas para toda a família. Com monitoria dos artistas-educadores da Secretaria de Meio Ambiente e Sustentabilidade, as atividades de sensibilização tornam-se caminho para tornar as pessoas conscientes de quão importantes são as suas atitudes em prol da cidade, do meio ambiente e do planeta. No sábado (11) e domingo (12), o Econúcleo Jaqueira, espaço de educação ambiental com atividades permanentes no Parque da Jaqueira, terá apresentação de fantoches, histórias cantaroladas, pocket show, trilha ambiental e uma edição especial do projeto Química Experimentada - Vivendo e Aprendendo Química, interligado a pró-reitoria de Extensão e Cultura, da Universidade Federal Rural de Pernambuco (UFRPE). Experimentos científicos prometem roubar a cena através de apresentações com materiais e produtos químicos comercializados em farmácias e supermercados com o intuito de despertar o conhecimento da importância da ciência na sociedade. Quem for visitar o Jardim Botânico neste sábado (11) e domingo (12), poderá desfrutar de uma programação repleta de vivências ao ar livre. Sessão de cinema ambiental, brincadeira de caça ao tesouro na mata, oficina de paródias ambientais, caminhada ecológica, contação de histórias e oficina de xilogravura integram as atividades do espaço ambiental. O Jardim Botânico do Recife funciona de terça a domingo, das 9h às 15h30. Já o Econúcleo Jaqueira está aberto de quinta a domingo, das 9h às 17h. Ambos os espaços possuem entrada gratuita. Confira a programação completa dos Econúcleos neste fim de semana: Econúcleo Jaqueira Sábado (11) 9h – Apresentação do espaço sustentável + trilha ambiental 10h - Projeto Química Experimentada - Vivendo e Aprendendo Química 12h – Encerramento 14h – Apresentação do espaço sustentável com fantoche da Turma Mangue e Tal 15h – Histórias Cantaroladas 16h – Pocket Show da Maricota 17h - Encerramento Domingo (12) 9h - Grupo de Meditação "Sahaja Yoga" 10h - Projeto Química Experimentada - Vivendo e Aprendendo Química 12h – Encerramento 14h – Apresentação do espaço sustentável + Trilha Ambiental 15h – Histórias Cantaroladas 16h – Pocket Show da Maricota 17h – Encerramento Econúcleo Jaqueira R. do Futuro, 959 - Jaqueira De quinta à domingo, das 9h às 17h Entrada gratuita Jardim Botânico Sábado (11) 9h – Caminhada Ecológica “Caminho DiVersos” 10h – Caça ao Tesouro 11h - Cine ambiental: mostra de vídeo no econúcleo 11h30 – Encerramento 13h30 – Caminhada Ecológica “Trilha Selvagem” 14h10 – Oficina de Paródias Ambientais 15h10 – ECOrdel: oficina de cordel 16h00 – Encerramento Domingo (12) 9h - Caminhada Ecológica “Trilha Selvagem” 10h - O Meio que se conta: contação de história “João Jiló” 11h – Oficina de Xilogravura 12h – Encerramento 13h30 – Caminhada Ecológica “Caminhos DiVersos” 14h30 - O Meio que se conta: contação de histórias “João Jiló e as aventuras Du Porto” 16h – Encerramento Jardim Botânico do Recife BR ­232, km 7,5 - Curado De terça a domingo, das 9h às 15h30 Entrada gratuita

Brincadeiras ecológicas tomam conta dos equipamentos ambientais do Recife Read More »