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2024

Revista Algomais capa edicao de 25

Disciplina e constância: caminhos para ter um 2024 mais saudável

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No final de ano surgem várias promessas de mudança de estilo de vida. As metas são ousadas. Mas, será mesmo que prometer funciona? Para a edição de Natal da nossa coluna convidamos o Profissional de Educação Física e empresário, Edgar Guadagnano, que em março de 2012, com apenas 24 anos, mas já com 3 anos […]

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Capa Thay

Um brinde à saúde: ceias de natal e réveillon repletas de sabor e nutrição

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As ceias de natal e réveillon, frequentemente, servem como ocasião especial para socializar as pessoas. As ceias são tradições em muitas culturas ao redor do mundo: são ideais para reunir familiares e amigos para compartilhar refeições festivas. Mas, será que é possível ter uma ceia saudável? Ou enfiar o pé na jaca é inevitável? A

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