Jademilson Silva – Revista Algomais – a revista de Pernambuco

Jademilson Silva

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Amor e neurotransmissores: a ciência por trás dos sentimentos

Por Jademilson Silva Neste Dia dos Namorados, exploramos o poder do amor e sua influência no corpo e na mente com insights do sexólogo e terapeuta de casais, Gledson Ricca. O amor, mais do que um simples sentimento, é um fenômeno complexo que envolve neurotransmissores e pode transformar a vida de maneira profunda. O papel […]

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Treine com classe: as regras de ouro da etiqueta na academia

Por jornalista Jademilson Silva Etiqueta e ética são conceitos fundamentais para uma convivência harmoniosa em sociedade. Embora sejam distintos, ambos se complementam e são essenciais em todos os lugares – inclusive nas academias. Saber viver em sociedade exige a prática constante dessas duas virtudes, que, quando aplicadas corretamente, promovem respeito e compreensão mútua. “Frequentar uma

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Notas que curam: como a musicoterapia transforma vidas

A musicoterapia tem mostrado ser uma ferramenta eficaz em várias áreas da saúde e do bem-estar, proporcionando benefícios físicos, emocionais e sociais significativos. A sua aplicação é vasta, indo desde o tratamento de condições de saúde mental até a reabilitação física, mostrando que a música tem realmente o poder de curar e transformar vidas. Conversamos

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Rotina de atividades físicas traz série de benefícios à pele

Caro leitor, sabemos que você é um praticante de atividades físicas e tem consciência, portanto, do quão bem à saúde e ao seu bem-estar geral está fazendo ao manter tal rotina. Mas sabia que a sua pele também agradece aos treinos que vem fazendo? Quem mantém o hábito regular, em poucos meses, já percebe mais

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Vôlei: uma fonte de diversão e lazer para todos

O vôlei, um esporte que envolve pessoas de diferentes idades e habilidades, é muito além de uma competição. É uma fonte de diversão e lazer para milhões ao redor do mundo. Desde as praias ensolaradas até as quadras cobertas, o vôlei oferece uma experiência única, promovendo saúde, socialização e entretenimento. O professor Ricardo França é

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Mamãe em movimento: a importância da nutrição e dos exercícios físicos para a gravidez saudável

Na jornada única da gestação, a nutrição e os exercícios assumem papéis importantes não apenas para a saúde da mãe, mas também para o desenvolvimento saudável do bebê. Enquanto a atenção médica é inegavelmente essencial, cada vez mais evidências destacam a importância do acompanhamento nutricional por nutricionistas e de treinos supervisionados por personal trainers durante

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Ginástica laboral: ambiente de trabalho mais saudável e produtivo

Muitas empresas, independentemente do tamanho, estão investindo em programas de ginástica laboral para seus colaboradores. As organizações reconhecem os benefícios de ter funcionários saudáveis e engajados, e a ginástica laboral é uma forma de investir nesse aspecto. Esses programas podem variar desde sessões curtas de alongamento durante o expediente até aulas mais estruturadas de atividade

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Saúde em movimento: a dança é uma poderosa ferramenta de bem-estar físico e emocional

Por jornalista Jademilson Silva No dia 29 de abril o mundo celebra o Dia Internacional da Dança, uma ocasião para reconhecer e homenagear uma das formas de expressão mais antigas e universais da humanidade. Além de ser uma manifestação artística, a dança oferece uma série de benefícios para a saúde física e mental, destacando-se como

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Envelhecimento ativo: uma jornada para a terceira idade independente e saudável

Por jornalista Jademilson Silva Ser um idoso ativo é manter um estilo de vida dinâmico e engajado, participando ativamente de atividades físicas, sociais e intelectuais que promovem bem-estar e qualidade de vida na terceira idade. O Profissional de Educação Física e Fisioterapeuta, Hugo Griz, informa sobre os benefícios da atividade física para um envelhecimento ativo

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Especialista revela a importância da nutrição esportiva na prática de jiu-jitsu

Por jornalista Jademilson Silva Para o atleta de jiu-jitsu, ter um acompanhamento nutricional faz uma enorme diferença, pois a demanda de treinos exige muito do atleta, sendo essencial ter ajuda profissional para saber como se alimentar de maneira individualizada, conforme a programação de treinamentos e campeonatos. Para não haver um consumo energético e nutricional insuficiente

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