As férias escolares estão em curso para muitas crianças, enquanto outras aguardam ansiosamente o início. Enquanto os filhos celebram a pausa na rotina escolar, os pais precisam monitorar atentamente como será o aproveitamento desse tempo livre, especialmente no que diz respeito ao uso de telas, como celular, tablet, videogame, streaming ou televisão.
“Infelizmente, para alguns, o período das férias é um momento de intensivão de telas e isso é prejudicial, tanto para as crianças como para os adolescentes, que podem retornar às aulas com uma série de problemas e dificuldades, devido ao uso excessivo de telas”, afirma a psicóloga do Colégio CBV, Dayse Souza.
Atualmente, é desafiador imaginar uma realidade sem telas para as crianças, dado que a tecnologia está profundamente integrada ao cotidiano de todos. A psicóloga Dayse enfatiza que “o problema não é a tela em si, mas o mau uso que fazemos dela”. Nesse contexto, os pais são aconselhados a monitorar o conteúdo e limitar o tempo de exposição, promovendo uma abordagem equilibrada.
Vera Mendonça, também psicóloga do Colégio CBV, destaca a importância de os pais acompanharem o tempo de uso e a qualidade do conteúdo consumido pelos filhos. Estudos evidenciam prejuízos no desenvolvimento infantil quando há exposição excessiva às telas. Assim, é crucial que os pais estabeleçam limites de tempo, promovendo atividades alternativas para evitar a ociosidade.
Ao estipular limites de tempo, os pais contribuem para uma relação mais saudável com o uso das telas. Além disso, a interação familiar, como refeições sem distrações e horas regulares de sono, é destacada como fundamental. Dayse reforça que “os pais têm dois compromissos ao liberar o uso: dosar o tempo e monitorar o conteúdo.”
As psicólogas alertam sobre o elevado nível de habilidade das crianças com dispositivos eletrônicos e ressaltam que o perigo não se restringe à exposição a conteúdos inadequados, mas também à curiosidade natural das crianças, que podem acessar informações inadequadas. Recomendam o uso de bloqueadores e apps de monitoramento para garantir um ambiente virtual seguro.
Como estratégia para monitorar de perto o que os filhos consomem nas telas, as psicólogas incentivam os pais a aproveitarem as férias para fortalecer os momentos em família. Sugestões incluem assistir a filmes juntos e participar de atividades virtuais preferidas dos filhos. Apesar de permitir mais tempo de tela durante as férias, é enfatizado que as atividades coletivas físicas não devem ser substituídas totalmente, sendo essenciais para um período de descanso verdadeiro.