Arquivos Algomais Saúde - Página 16 De 169 - Revista Algomais - A Revista De Pernambuco
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Algomais Saúde

ALEXA

Alexa amplia presença nos lares brasileiros e anuncia parceria pela saúde mental

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Alexa, a assistente virtual da Amazon, continua a se expandir no Brasil com crescimento significativo. Em um evento recente no Recife (PE), a Amazon anunciou um projeto inovador em parceria com a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). A iniciativa visa desenvolver uma cartilha para que clientes possam utilizar a Alexa para melhorar a capacidade de concentração e controlar impulsividade e imediatismo em pessoas com TDAH, destacando a relevância da tecnologia na saúde mental. SAÚDE Uma pesquisa recente revelou que 1 em cada 3 pessoas com deficiência no Brasil utiliza assistentes virtuais diariamente, sendo a Alexa a mais popular. As funções mais valorizadas por essas pessoas incluem reprodução de música, controle de casa inteligente e configuração de alarmes. Com mais de 17 milhões de dispositivos de casa inteligente conectados à Alexa no Brasil, a tecnologia continua a facilitar o dia a dia, com 2 bilhões de horas de música e mais de 1 bilhão de rotinas automatizadas realizadas em 2023. LANÇAMENTO Além disso, a Amazon lançou recentemente o Echo Spot, um despertador inteligente com display personalizável, aumentando a oferta de dispositivos Alexa no Brasil para 13 modelos. O Echo Spot, disponível por R$579, possui um display colorido que facilita a visualização de informações como hora e previsão do tempo, e conta com som de alta qualidade. Esse lançamento reflete o crescimento da presença de assistentes de voz nas casas brasileiras.

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Amamentacao 2

Agosto Dourado: amamentação previne doenças da infância

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O Agosto Dourado é um período dedicado à promoção do aleitamento materno, sendo a cor dourada uma referência ao padrão ouro da qualidade do leite materno. No Brasil, o mês do aleitamento materno foi estabelecido pela Lei 13.435/2017, que determina que, durante agosto, devem ser intensificadas as atividades de conscientização e esclarecimento sobre a importância do aleitamento. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que a amamentação seja iniciada na primeira hora após o nascimento e continue por até dois anos. No entanto, a OMS aponta que apenas 39% dos bebês brasileiros são amamentados exclusivamente até os cinco meses de idade. O aleitamento materno oferece diversos benefícios à saúde infantil, incluindo menor prevalência de doenças infecciosas, como otite, pneumonia e gastroenterite, e reduz riscos de obesidade, dislipidemias e doenças alérgicas a médio e longo prazo. José Cláudio Silva, enfermeiro e docente do curso de enfermagem da Wyden, destaca a importância da campanha para a promoção do aleitamento materno, especialmente para bebês nos primeiros seis meses de vida. “É válido ressaltar que durante o mês de agosto algumas atividades são reforçadas, como a realização de palestras, ações de divulgação nos espaços públicos e privados, assim como iluminação ou decorações de espaços com a cor dourada. Portanto, são dias de potencializar as atividades que objetivam promover o aleitamento materno exclusivo até o sexto mês de vida, e estendendo até os dois anos de vida. Sendo uma causa que está focada na proteção e desenvolvimento da criança”, destacou o especialista.

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Lins

Xadrez: das complexas estratégias à ferramenta de educação

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O xadrez, com suas complexas estratégias e rica história, está ganhando destaque não apenas como um jogo de inteligência, mas também como uma ferramenta poderosa na educação e no desenvolvimento pessoal. Em uma era onde a capacidade de pensamento crítico e habilidades cognitivas são mais valorizadas do que nunca, o xadrez se revela uma aliada essencial. Desde escolas que incorporam o jogo em seus currículos até programas comunitários que utilizam o xadrez para fomentar habilidades de resolução de problemas e concentração, o impacto desse milenar jogo de tabuleiro vai além das partidas. Conversamos com Louis Lins, que é o único técnico em Pernambuco e o terceiro do Nordeste a ser certificado pela Fide (Federação Internacional de Xadrez) para treinar os mais promissores jovens enxadristas. Além de ser uma atividade lúdica e divertida, o ensino do xadrez traz consigo uma série de benefícios que vão muito além das habilidades no tabuleiro. Existem três categorias no xadrez: a modalidade relâmpago, o xadrez rápido e o clássico, que é o mais importante de todos, que o jogador tem bastante tempo para pensar. “O xadrez é uma importante ferramenta pedagógica e de modalidade esportiva, trabalhando faculdades cognitivas e comportamentais”, explica Louis Lins, que ministra treinamentos e aulas de xadrez. O técnico conta que a aceitação do xadrez entre as crianças é muito grande, de mais de 90%. “A criança não tem a percepção do adulto, que acha o jogo monótono ou muito intelectualizado. As crianças se apaixonam pelas jogadas e estamos falando de um jogo totalmente analógico em plena era digital”. No Brasil, o ensino de xadrez nas escolas tem crescido, inclusive com iniciativas de inclusão do jogo no currículo escolar como atividade extracurricular. Globalmente, países como os Estados Unidos, a Rússia e alguns da Europa têm programas de xadrez escolar bem estabelecidos, com competições nacionais e internacionais entre os estudantes. Entre os benefícios do aprendizado do xadrez, o desenvolvimento cognitivo é destaque, pois o jogo estimula habilidades como concentração, raciocínio lógico, pensamento crítico e capacidade de planejamento estratégico. Crianças que praticam xadrez regularmente tendem a ter melhor desempenho acadêmico em áreas como matemática e ciências. Outro ponto positivo é a melhoria da memória, já que a prática do xadrez requer que os jogadores memorizem padrões de movimentos e estratégias, o que fortalece a memória de curto e longo prazo. Além disso, as habilidades sociais e emocionais também se fortalecem através do xadrez. “Jogar xadrez ensina as crianças a lidar com a competição de maneira saudável, a gerenciar o tempo e a tomar decisões sob pressão. Isso contribui para o desenvolvimento da paciência, da resiliência e da autoconfiança”, ressalta o técnico e professor. Por ser um jogo acessível a todas as crianças, o xadrez também é uma ferramenta de inclusão. Ele pode ser praticado em equipes ou individualmente, o que facilita a integração e a cooperação entre os participantes. Dicas para crianças aprenderem xadrez Estudante pernambucana é destaque no xadrez brasileiro A estudante do Colégio CBV Mariana Alencar, com apenas sete anos de idade, não é apenas apaixonada pelas jogadas de xadrez, como também é campeã brasileira e um dos nomes mais promissores do ramo. Ela participou recentemente, na categoria sub 08, do Festival Nacional da Criança (Fenac), em Natal (RN), trazendo para Pernambuco duas medalhas de ouro e uma de prata, na competição mais importante do Xadrez Brasileiro de categorias. Agora, Mariana se prepara para disputar o mundial, em novembro, na Itália. Durante sua participação no Fenac, Mariana Alencar jogou 16 partidas e perdeu apenas uma. De toda a delegação pernambucana, a estudante do CBV foi a atleta que mais contribuiu para o quadro de medalhas de Pernambuco. Mariana Alencar também é a mais jovem WMN (mulher mestra nacional) da história do xadrez no país. Ela conquistou a titulação aos 7 anos e 9 meses no Campeonato Brasileiro de Xadrez Absoluto, que é a mais importante competição do xadrez nacional, reunindo os maiores mestres do Brasil. Louis Lins é professor e técnico de xadrez, diretor da academia da Mente Xadrez. @louislins8 @academiadamente_xadrez Meia Maratona "Eu Amo Recife" chega a 11ª edição As ruas do Recife Antigo vão receber, no dia 21 de setembro, a Meia Maratona Eu Amo Recife, uma das corridas mais tradicionais da cidade e que este ano chega a sua 11ª edição. Entre as novidades, a categoria elite, terá um espaço exclusivo na frente da largada, que volta para o Cais da Alfândega. O pelotão de elite masculino e feminino, nas distâncias de 10 km e 21 km, devem ter os tempos homologados em provas oficiais e estarão aptos a receber a premiação oficial da corrida. A Eu Amo Recife engloba corredores de vários níveis, do iniciante ao pelotão elite, com os percursos de 21 km, 10 km e 5 km. Neste ano, mantem-se novamente em todos os percursos, mais de 10 atrações musicais que estarão posicionadas em pontos estratégicos para animar os participantes. Como se inscrever As inscrições podem ser realizadas através do portal SouCorredor.com.br e o atleta pode escolher 3 tipos de kits: o Kit Participação (5, 10 e 21 km); Kit Atleta (5, 10km e 21 km), Kit Elite (10 e 21km) e o Kit SouCorredor (5,10 e 21 km). Gincana gratuita do Instituto do Autismo será neste sábado em Olinda No próximo sábado (dia 10), das 8h às 11h30, o Instituto do Autismo (IDA) realiza, na unidade de Olinda, a Gincana em Família, uma manhã com atividades gratuitas para crianças e adolescentes autistas. Dois dias depois (dia 12), será a inauguração oficial do espaço. Durante toda a manhã da gincana, a diversão ficará por conta de muitas brincadeiras, brinquedos infláveis, piscina, dança, música, pintura, além de orientação e serviços para as famílias. A ação será realizada na nova unidade, que será inaugurada oficialmente no dia 12, para que as famílias conheçam os serviços oferecidos e toda a estrutura oferecida. Durante o mês de julho, o local já participou das ações realizadas durante a Colônia de Férias do IDA. O Instituto do Autismo em Olinda fica

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Vitor Barreto medico

"O que a Geração Z precisa é de acolhimento humano"

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Vitor Barreto, médico e psicanalista, discute os desafios emocionais enfrentados pela geração Z em uma entrevista reveladora. Segundo o médico, a ansiedade não é exclusiva dessa geração, mas afeta todas as faixas etárias na sociedade contemporânea. Ele atribui essa condição a vários fatores modernos, como a superficialidade das relações humanas, a superficialidade no conhecimento e a natureza fragmentada das experiências coletivas. A geração Z, crescendo nesse ambiente, acaba normalizando esses aspectos prejudiciais, vivendo muitas vezes em um "sonho acordado" que distancia a realidade social e normatiza a ansiedade. Além da ansiedade, a geração Z enfrenta uma série de dificuldades emocionais e psicológicas, incluindo desconexão consigo mesma, com os outros e com a sociedade. Vitor destaca a prevalência de transtornos como ansiedade generalizada, depressão, TDAH e transtornos de personalidade entre os jovens dessa geração. Ele enfatiza que, embora os diagnósticos psiquiátricos possam oferecer uma representação identitária, não conseguem capturar a singularidade da experiência humana, necessitando, portanto, de uma abordagem mais acolhedora e compreensiva. A ansiedade é um problema mais acentuado na geração Z? A ansiedade é um problema que afeta todas as gerações hoje em dia e está ligada a vários aspectos da vida moderna. A superficialidade das relações humanas, a falta de profundidade no conhecimento, as estratégias de captação da atenção pelos meios de comunicação para fins comerciais e a desagregação das experiências coletivas são fatores que contribuem para isso. A geração Z cresceu nesse ambiente, então esses aspectos são normais para eles, mas ainda assim prejudiciais. Isso é evidente na forma como se envolvem em realidades virtuais (jogos, séries, filmes, etc.) e se distanciam da realidade social. Eles vivem em um constante "sonho acordado", o que pode levar a uma normatização da ansiedade. A ansiedade dificulta a compreensão do estado emocional e existencial, por isso, quem sofre com isso precisa de acolhimento e compreensão para desenvolver competências emocionais e superar esse estado. Que dificuldades emocionais e psicológicas ou transtornos são mais evidentes na geração Z? Há alguma razão para isso? A geração Z enfrenta dificuldades emocionais como desconexão consigo mesma, com os outros, com a sociedade e até com a cultura. Os transtornos mais comuns incluem ansiedade generalizada, depressão, transtornos de personalidade, transtorno do espectro autista, TDAH e transtorno opositor desafiador. Vale lembrar que diagnósticos psiquiátricos são construções teóricas para tentar entender experiências humanas, mas são descritivos e não compreensivos. O que essa geração realmente precisa é de acolhimento humano. Por que essa geração é tão relacionada ao TDAH? A geração Z busca uma representação identitária nos diagnósticos psiquiátricos. Outras gerações encontraram isso na religião, política, ideologia, filosofia, etc. Devido à desconexão com essas outras possibilidades, a geração Z acaba se identificando com os critérios de diagnósticos psiquiátricos. Qualquer pessoa que lê um manual de psiquiatria pode se identificar com vários diagnósticos, mas esses diagnósticos não ajudam a compreender a experiência humana de forma singular. Utilizados dessa forma, acabam sendo prejudiciais. Que tipo de serviços de apoio à saúde pode ser oferecido pelas empresas para ajudar os profissionais dessa geração? As empresas podem oferecer atendimento individual e coletivo em saúde mental para seus profissionais. É importante entender que o trabalho pode ter uma importância diferente para cada pessoa e evitar que o trabalho tente suprir a experiência humana de forma global, pois isso nunca será suficiente. O trabalho não deve assumir esse papel.

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Selfit1 Foto Felipe Souto Maior

CEO da Selfit, Fernando Menezes, diz que é preciso democratizar o acesso às academias

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As academias promovem saúde e bem-estar. Em um mundo onde o sedentarismo e as doenças crônicas estão em ascensão, as academias se tornaram um aliado indispensável para a manutenção de um estilo de vida saudável. Cerca de 1,8 bilhão de pessoas, o que equivale a 31% dos adultos no mundo, são sedentárias e não atingiram os níveis recomendados de atividade física em 2022, colocando-as em maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, demência e câncer. Os dados são de um novo estudo realizado por pesquisadores da Organização Mundial da Saúde (OMS) e cientistas de instituições parceiras. Os dados foram publicados na revista The Lancet Global neste mês de julho. A OMS recomenda pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física de moderada intensidade por semana (ou atividade física vigorosa equivalente) para todos os adultos, e uma média de 60 minutos de atividade física aeróbica moderada por dia para crianças e adolescentes. Benefícios das academias para a saúde e bem-estar Frequentar uma academia regularmente traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Entre os principais, destacam-se: Números das academias no Brasil O Brasil possui um dos maiores mercados de academias do mundo. Segundo a Associação Brasileira de Academias (ACAD), o país ocupa a segunda posição em número de academias, com aproximadamente 34 mil estabelecimentos. Esse número coloca o Brasil atrás apenas dos Estados Unidos em termos de quantidade de academias. Dados do mercado fitness O mercado fitness no Brasil movimenta bilhões de reais anualmente, com uma crescente adesão de pessoas em busca de um estilo de vida mais saudável. Alguns dados relevantes incluem: As academias desempenham um papel importante na promoção da saúde e do bem-estar, oferecendo um ambiente propício para a prática regular de exercícios físicos. O mercado fitness no Brasil, em constante crescimento, reflete uma mudança positiva na mentalidade da população em relação à importância de manter um estilo de vida ativo e saudável. Com um número expressivo de academias e uma movimentação econômica significativa, o setor fitness continua a se expandir, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida dos brasileiros. Dicas para iniciar na academia Com esses dados e informações, fica evidente a importância das academias não apenas para a saúde individual, mas também para o desenvolvimento de um mercado robusto e promissor no Brasil. CEO da Selfit Academias, Fernando Menezes, diz que é preciso democratizar cada vez mais o acesso ao mundo fitness e a promoção de um estilo saudável no Brasil A Selfit Academias anunciou seus números de expansão no mercado fitness local. Hoje, é a maior rede de academias em Pernambuco. Sendo, 33 unidades espalhadas pelo Estado, entre franquias e próprias. Mais quatro unidades estarão sendo inauguradas no início de agosto. "A expansão da Selfit em Pernambuco é motivo de grande orgulho para nós. Queremos oferecer a mais pessoas a oportunidade de cuidar da saúde e do bem-estar com acesso a uma infraestrutura de ponta. Nosso objetivo é estar cada vez mais próximos dos nossos alunos, oferecendo um ambiente motivador e acolhedor" afirma Fernando Menezes, CEO da Selfit. Fernando diz ainda que a rede opera tendo como base o modelo High-Value Low-Price (HVLP), ‘Alto Valor, Preço Baixo’ em português, o que é essencial para levar adiante a ideia de inovação e responsabilidade com o consumidor. Em Pernambuco, os investimentos são expressivos, totalizando R$ 45 milhões em 2024. Este montante visa impulsionar a economia local e atender à crescente demanda do mercado. Os investimentos nas novas unidades resultarão na criação de quase 250 novos postos de trabalho diretos em solo pernambucano, além disso, haverá a geração de cerca de 65 empregos terceirizados, fortalecendo ainda mais o mercado de trabalho e contribuindo para a redução do desemprego na região. PELO BRASIL - Além do crescimento em Pernambuco, a Selfit também está investindo em diversos outros estados. A rede já está presente em São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Santa Catarina, Mato Grosso, Amazonas, Pará, entre outros. No Nordeste, um dos principais focos de investimento no momento é o estado de origem, Pernambuco. Outro estado que tem recebido investimentos da rede é o Maranhão: em breve, serão inauguradas três novas unidades, parte de um plano estratégico de expansão, que visa atender uma demanda crescente por academias de qualidade na região. Segundo Menezes, “A inauguração das novas unidades no Nordeste é um marco importante para a Selfit, pois buscamos consolidar como referência na democratização do exercício físico bem-estar na Região”, revela o CEO. O setor de expansão de unidades comerciais tem mostrado um crescimento significativo, com investimentos robustos sendo direcionados para o Nordeste do Brasil. Para abrir uma nova unidade, o investimento médio gira em torno de R$ 3,5 milhões, com um prazo de retorno estimado em até 36 meses. Recifitness: maior feira fitness do NE acontecerá em setembro, no Recife A Recifitness, a maior feira fitness, nutrição e saúde do Nordeste, acontecerá nos próximos dias 28 e 29 de setembro, das 10h às 20h, no Recife Expo Center, no Recife Antigo. A Recifitness é pioneira no mercado e envolve o mais competitivo e inovador setor de academias, além de roupas e acessórios de ginástica, suplementação, alimentação saudável, equipamentos esportivos e tecnologia fitness.   “É um evento local com reconhecimento nacional por todo o trade fitness. O mercado está aquecido e as academias já recuperaram 100% dos seus alunos e colocando na ativa todas as modalidades: musculação, danças, artes marciais, ginástica. As pessoas estão cuidando mais da saúde com alimentação saudável e atividades físicas. Estamos na maior expectativa em relação os negócios que serão fechados durante o evento”, afirma Juliana Medeiros. A grande novidade deste ano será a "Batalha de Cross - Desafio dos Boxes" O game promete levar os boxes de crossfit do Recife e região, a novos patamares de competição e camaradagem. O evento visa não apenas testar os limites físicos dos atletas, mas também fortalecer os laços dentro da comunidade crossfit. O Desafio do Cross foi criado para estimular os atletas dos boxes a participarem de uma competição diferenciada e desafiadora. Além de premiar o desempenho individual dos

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Diogo Barbosa 2

Criança em movimento: não relaxe na atividade física dos pequenos nas férias

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Manter uma rotina ativa para as crianças durante as férias é essencial para seu desenvolvimento integral. Na escola, as crianças têm diversas oportunidades de praticar atividades físicas, o que contribui para o desenvolvimento motor, coordenação, equilíbrio e força. Segundo Diogo Barbosa, profissional de Educação Física, essa continuidade é fundamental mesmo fora do ambiente escolar.

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tiago siqueira tempo

Trabalho e vida pessoal: a busca do equilíbrio

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*Por Tiago Siqueira É muito comum ouvirmos em rodas de conversas com colegas de trabalho, amigos ou mesmo familiares, alguma fala com certa entonação de angústia em relação à dificuldade que as pessoas têm em equilibrar o seu tempo entre trabalho e vida pessoal. Eu ouvi, recentemente, de uma pessoa que tem função de liderança numa empresa a sua experiência sobre essa questão. A angústia principal dele era de se sentir devedor em casa por achar que estava se ocupando (em presença física e mental) demasiadamente do trabalho. Isso significava que, mesmo estando fisicamente em casa ou se divertindo com alguma atividade de lazer com a sua família, a cabeça dele não estava necessariamente lá, junto com o corpo, aproveitando esses momentos de lazer. A sua cabeça, na realidade, muitas vezes, se encontrava pensando nos problemas do trabalho, e isso fazia o nível de angústia dele aumentar muito mais do que o normal. Ou seja, além das quase 12 horas diárias dedicadas ao trabalho durante a semana e, muitas vezes, algumas horinhas a mais durante os finais de semana, como se tudo isso não fosse suficiente, a cabeça o traía durante os seus momentos de lazer. Ele era mentalmente sugado para o trabalho, e seus pensamentos não ficavam em compasso com o que seu corpo estava fazendo durante esses momentos de lazer. E, como resultado, ele ficava mais e mais apreensivo, sentindo-se mais e mais devedor com a sua família. Pois bem, alguém se identificou com essa realidade? Essa é uma situação que costuma ser bastante comum no dia a dia de todos nós. A pressão por realizar mais e mais atividades e por entregar resultados cada vez mais exigentes, e cada vez mais num menor espaço de tempo, tudo isso faz refletir na necessidade de aumentar a produtividade das pessoas no trabalho. E essa pressão, se não cuidar, pode fazer com que essas pessoas acabem entrando numa espécie de círculo vicioso, que pode acabar resultando numa bola de neve de tal maneira que elas não irão mais conseguir assumir as rédeas de sua própria rotina. E no final, todo esse comprometimento terá impactos na vida dessa pessoa como um todo: na profissional e na pessoal. E nada disso será bom. Aliás, tudo isso será bastante tenebroso e as consequências não serão nada positivas. E, aí, fica a pergunta para reflexão: como poderemos equilibrar melhor o nosso tempo dedicado ao trabalho e à vida pessoal sem sacrificar a nossa produtividade e nem a nossa qualidade de vida? A resposta a essa pergunta pode não ser tão simples e muito menos fácil de aplicar, mas pode servir de base para você, leitor, fazer uma reflexão sobre sua vida. E eu digo que pode não ser tão fácil porque, mesmo até podendo parecer óbvio, se fosse fácil, ninguém viveria essas angústias (de que falei no início desse artigo). Aliás, resolveria logo isso! Mas não consegue resolver porque “a prática” muitas vezes anda em caminhos diferentes “dos desejos”; o ideal é sempre conflitante com o possível. Mas é preciso mudar! Em prol da saúde mental e da qualidade de vida, e sem deixar a produtividade profissional ficar comprometida. Aliás, o ideal mesmo é termos produtividade profissional crescente e aproveitamento da vida pessoal com qualidade! Pois bem, para que nós possamos equilibrar melhor trabalho e vida pessoal: 1. Primeiro, é buscar fazer o que gosta e encontrar satisfação nas atividades com que se ocupa. A vida de cada um de nós é uma só. Não tem isso de termos a vida profissional dissociada da vida pessoal. Então, necessariamente, uma impactará na outra. E ainda mais, em termos de dedicação de tempo (horas aplicadas no dia), temos mais tempo de horas dedicadas ao trabalho. Se nós nos ocupamos com atividades que não sejam prazerosas, viveremos mais tempo durante o dia nos ocupando com algo que não nos faz bem. E se não nos sentimos bem durante maior parte do nosso tempo, isso vai acabar contaminando “a outra parte” do nosso tempo. E, no final, a nossa vida como um todo é que ficará comprometida, sacrificada. Então, talvez não pareça muito fácil, mas a gente tem que ter em mente que, se a gente ocupa tempo com algo que não nos faz bem, além disso afetar a qualidade de nossa vida como um todo, também vai afetar – diretamente! – a nossa produtividade. Tenha certeza disso; ou comece a perceber que isso tem alguma fundamentação; e que, se você estiver nessa situação, é importante refletir com carinho para enfrentar algumas decisões que você talvez precise tomar. 2. Segundo, é levar a vida com mais leveza, ocupando o seu tempo com qualidade. Quando a gente gasta nosso tempo com momentos prazerosos, fazendo o que gosta durante os momentos de descanso mental, por exemplo, isso faz a gente se revigorar e estar mais disposto para enfrentar o dia a dia e todas as suas habituais pressões. Então, sobretudo na sua vida pessoal, encontre atividades que façam bem e que lhe completem. Experimente dedicar mais tempo para sua família, e para você mesmo! Aí, antes de você me perguntar sobre de que tipo de atividades você pode se ocupar, eu já me anteciparei dizendo que essa resposta quem deve dar não sou eu. É você! Você, mais do que ninguém, sabe o que faz bem. Identifique então o que possa te fazer bem, crie agenda no seu dia a dia para isso e priorize a sua realização! Depois, agradeça a você mesmo por isso. 3. Terceiro, tente aproveitar ao máximo os momentos em que você estiver fisicamente presente. Se você estiver no trabalho, foque nas atividades com toda vontade e disposição possível. Ser produtivo não é só saber das coisas e executar o que precisa ser feito; é, sobretudo, estar disposto para realizar o que precisa ser feito dando o máximo de si. E o diferencial está exatamente aí: dando o máximo de si! E se você estiver nos seus momentos de lazer, com você mesmo ou com

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Sindhospe debate qualidade da formação médica em encontro em Goiana

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Hoje, dia 24 de julho, o auditório da Faculdade de Medicina da Faculdade Tiradentes (FITS) em Goiana será o palco para a 2ª edição do Encontro Sindhospe Subsede Mata Norte. O evento, organizado pelo Sindicato dos Hospitais Privados e Filantrópicos de Pernambuco (Sindhospe), reunirá importantes lideranças do setor para discutir desafios e avanços no segundo maior polo médico do Brasil. A abertura está marcada para às 9h30, com discursos do presidente do Sindhospe, Dr. George Trigueiro, e do Delegado Regional do Sindhospe em Goiana, Dr. Paulo Veloso. O encontro abordará diversos temas relevantes, incluindo a atualização trabalhista no setor de saúde e os aspectos legais para a contratação de cuidadores de idosos em hospitais. Um dos principais focos do encontro será a qualidade da formação dos médicos no Brasil. Com a recente reversão da proibição de novos cursos de medicina, questões sobre a quantidade e a qualidade da formação desses profissionais têm sido levantadas por entidades como o Conselho Federal de Medicina (CFM). O coordenador do curso de medicina da FITS Goiana, Dr. José Roberto de Almeida, discutirá o assunto em uma palestra programada para as 11h. A programação da tarde incluirá debates com representantes da Agência Pernambucana de Vigilância Sanitária (Apevisa) e da Vigilância Sanitária de Goiana, além de discussões sobre planejamento tributário para empresas de saúde e faturamento de contas médicas. O evento, que se estenderá até as 17h, contará ainda com uma palestra sobre o programa Qualihealth, fruto de uma parceria entre Sindhospe e Senac. O encontro será concluído com um jantar especial para convidados às 19h. Inscrições podem ser feitas pelo e-mail goiana@sindhospe.org.br ou pelo telefone (81) 98967-9031. O II Encontro Regional Sindhospe Goiana é patrocinado por diversas entidades, incluindo o Sistema Fecomércio/Senac e a Memorial Goiana, e visa fortalecer o diálogo e a colaboração entre os profissionais da saúde na região.

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luto morte

Como transmitir notícias difíceis de forma cuidadosa?

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Quem nunca atendeu o telefone e ouviu do outro lado da linha: "tenho uma notícia não muito agradável para lhe dizer"? Em situações assim, a pessoa começa a ficar nervosa e logo pensa se aconteceu uma tragédia. Comunicar doenças, acidentes ou assuntos delicados para parentes ou amigos próximos requer habilidade e preparação de quem tem essa responsabilidade. "Processos de adoecimento ou assuntos sérios devem ser avaliados e planejados para que essa comunicação não cause danos maiores do que o fato já causa. É importante observar como essas pessoas se encontram, se estão sozinhas ou acompanhadas, qual a linguagem que permite que elas possam compreender o que está sendo dito, buscar um local tranquilo e acolhedor, se possível. O WhatsApp não é um recurso indicado para esse tipo de comunicação", orienta a psicóloga especialista em luto do Morada da Paz, Simône Lira. A professora Sandra da Silva, 58 anos, recentemente soube que um grande amigo sofreu um AVC através do WhatsApp, o que a deixou muito abalada. "Passado o susto inicial, cheguei até a reclamar com a pessoa que me deu a notícia, dizendo que um assunto como esse não deveria ser informado por telefone e muito menos por WhatsApp. Isso é falta de bom senso, eu acho totalmente indelicado, esses assuntos não devem ser falados pelo celular. A forma mais correta seria presencial", afirma. Segundo a psicóloga do Morada da Paz, ao comunicar o óbito de um ente querido, especialmente em casos de mortes repentinas, deve-se abrir espaço para ouvir a pessoa que recebe a notícia e acolher suas reações. "Ter o cuidado e a clareza em uma comunicação honesta, respeitosa e orientando como proceder a partir daquele momento estaremos agregando um recurso protetivo para evitar complicações diante de momentos de crise", destaca Simône Lira. Ela explica que receber a notícia da morte de alguém costuma ser muito impactante, pois "vivemos em um mundo onde falar de morte é quase que chamá-la para perto de nós." A psicóloga ressalta que as famílias enlutadas merecem respeito e que a comunicação cuidadosa pode ajudar a vivenciar o luto de maneira esperada, com todas as emoções que o acompanham. Na ânsia de "dar o furo de reportagem", muitos veículos de imprensa e perfis nas redes sociais noticiam a morte de alguma personalidade antes mesmo da família saber, causando grande sofrimento. "O furo de reportagem como notícia da morte de alguém pode ser um fator complicador para processos de luto, com ainda mais agravantes a depender da forma publicada e palavras utilizadas. Em todas as áreas a ética e a humanidade não podem e nem devem ser esquecidas", reflete Simône Lira. Quando a família autoriza a veiculação da notícia, há a possibilidade de uma despedida pública. "É importante que os familiares sejam respeitados em seus desejos diante dos rituais e despedidas realizados por eles", aconselha a psicóloga.

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vacina

Estagnação na taxa de vacinação infantil alerta o mundo

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Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) têm alertado as autoridades para a estagnação nas taxas de vacinação infantil ao redor do mundo. Após uma drástica queda durante a pandemia de Covid-19, houve uma recuperação modesta em 2022, mas desde então, os números não apresentaram crescimento significativo. Para se ter uma ideia, em 2023, segundo a OMS, 84% das crianças receberam as três doses da chamada tríplice vacina (contra difteria, tétano e coqueluche - DTaP). No entanto, antes da pandemia, em 2019, esse número era de 86%, indicando que ainda não se conseguiu retomar o patamar anterior de vacinação. Esse dado é alarmante, pois coloca a população em risco de desenvolvimento de doenças evitáveis e pode trazer de volta doenças que haviam sido erradicadas, como poliomielite e sarampo. “A imunização é essencial para a promoção da saúde coletiva e para o bom desenvolvimento e qualidade de vida, sobretudo das crianças. É importante destacar que, para muitas doenças, a vacina é a única alternativa segura e com garantia”, destaca o Dr. Eduardo Jorge, pediatra, professor e pesquisador integrante da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) e da Sociedade Brasileira de Imunização (SBIm). No Brasil e no mundo, por exemplo, tem-se observado o crescimento de doenças como a coqueluche, um alerta relacionado à estagnação da vacinação. Em maio deste ano, a União Europeia divulgou um Boletim Epidemiológico indicando aumento da doença em pelo menos 17 países, com mais de 32 mil casos registrados nos três primeiros meses de 2024, contra 25 mil ao longo de todo o ano passado. “É muito importante que a população busque as unidades de saúde para vacinar seus filhos. E entidades médicas, como o CFM, têm também a responsabilidade de orientar profissionais e sensibilizar a população sobre a importância da imunização”, afirma Eduardo Jorge.

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