Algomais Saúde

O Instituto Nacional do Câncer (Inca) calcula que o Brasil deve registrar 704 mil novos casos de câncer, por ano, até 2025. Para Pernambuco, a instituição apresentou a estimativa de 24.590 novos casos, nesse mesmo período. Em 2023, o câncer de pele não-melanoma foi o mais incidente no país, com 31,3% do total de ocorrências, seguido pelo de mama (10,5%) e de próstata (10,2%). Pernambuco seguiu a tendência nacional com 5.200 casos de câncer de pele não melanoma (21,1%), 2.930 de câncer de próstata (11,9%) e 2.880 (11,7%) de câncer de mama. Mesmo com o cenário preocupante, a doença não é mais considerada uma sentença de morte devido aos avanços nos tratamentos, como a Imunoterapia, terapia-alvo, além da utilização de testes genéticos e da escolha por uma abordagem cada vez mais multidisciplinar e personalizada. Porém, especialistas ainda são unânimes ao defender a prevenção e o diagnóstico precoce como ferramentas que garantem uma maior sobrevida aos pacientes. Dados do Instituto Oncoguia mostram que 60% dos pacientes que se tratam no Sistema Único de Saúde (SUS) iniciam seus tratamentos já em estágios avançados ou metastáticos. “É muito importante espalhar conhecimento para que o diagnóstico seja mais rápido e assertivo. Por exemplo, nos casos de câncer de cólon e reto, a chance de cura é de 90% quando diagnosticado precocemente. Isso faz toda a diferença”, explica Felipe Marinho, oncologista da Multihemo Oncoclínicas. Atenção aos sinais  Além dos exames de rotina e rastreamento que merecem atenção especial, como os de sangue, ginecológicos, toque retal e mamografia, Felipe alerta para alguns sinais que não podem ser ignorados e que são listados pela American Cancer Society:  - Perda de peso inexplicável - A maioria das pessoas com câncer perde peso em algum momento. Uma perda de 5kg ou mais pode ser o primeiro sinal, com mais frequência nos casos de câncer de pâncreas, estômago, esôfago e pulmão. - Cansaço – o câncer pode causar perda de sangue anormal, o que pode gerar um cansaço extremo, principalmente em casos de câncer de cólon ou estômago.  - Feridas que não cicatrizam - Pequenas feridas que não cicatrizam por mais de quatro semanas devem ser alvos de atenção, principalmente na boca, pênis ou vagina. - Mudanças nas funções da bexiga e do cólon – Diarreia, prisão de ventre ou alteração no tamanho das fezes por um longo período podem ser sinais de câncer de cólon. Já os cânceres de bexiga ou de próstata podem trazer sintomas como sangue na urina ou dor a urinar. - Febre – Muito comum em pacientes com câncer, principalmente em casos de metástase, podendo ser também um sinal precoce quando se fala de leucemia ou linfoma. - Sangramento – Pode acontecer tanto no estágio inicial como avançado. Se houver sangue na urina, pode ser sinal de câncer na bexiga ou rim; tossir sangue é um sintoma de câncer de pulmão e sangramento nas fezes é um indicativo de câncer de cólon e reto. - Alterações na pele – É importante estar atento a alterações como escurecimento da pele, olhos amarelados, vermelhidão ou crescimento excessivo dos pelos. “Além desses, podemos incluir tosse persistente, dificuldade para engolir ou caroços em alguma parte do corpo. É importante não os ignorar, principalmente se são constantes”, acrescenta Felipe. Prevenção é possível com hábitos saudáveis O foco em um estilo de vida saudável pode reduzir em até 40% o risco de se desenvolver algum tipo de neoplasia, segundo dados da Organização Mundial da Saúde. Por isso, a conscientização e a mudança de hábitos nocivos à saúde devem ser reforçadas. “Os principais fatores que devem ser evitados são alimentação baseada em ultraprocessados, obesidade, tabagismo, consumo de álcool e falta de atividade física”, explica Felipe. Além desses fatores acima, é importante fazer exames preventivos, vacinar-se contra o HPV e contra a hepatite B (o câncer de fígado está relacionado à infecção pelo vírus causador da hepatite B) e evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h.

(Da Agência Brasil) O Ministério da Saúde informou que vai enviar doses de vacinas contra dengue para mais 29 municípios nos próximos dias. O novo lote vai completar a lista de 521 municípios selecionados para receber as doses até a primeira quinzena de março. Até o momento, 492 cidades já receberam os imunizantes. A vacinação contra a dengue começou neste mês e é destinada à aplicação em crianças de 10 e 11 anos. Até o fim deste ano, a vacinação com a Qdenga, nome comercial do imunizante, será ampliada para adolescentes de 12,13 e 14 anos que moram nos 521 municípios. Os municípios foram escolhidos para receber os primeiros lotes das vacinas por estarem localizados em áreas de com alta incidência da dengue tipo 2 (Sorotipo 2), que provoca infecção mais grave da doença. A restrição de regiões que vão receber a vacinação foi feita diante das dificuldades apresentadas para produção e oferta da vacina, elaborada pelo laboratório Takeda. A partir da entrega de mais carregamentos, a vacinação será ampliada pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Segundo o Ministério da Saúde, foram compradas 5,2 milhões de vacinas neste ano. Em 2025, serão mais 9 milhões. A vacina Qdenga teve o registro aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) em março de 2023. Em dezembro do ano passado, a pasta anunciou a incorporação do insumo no SUS. Pelo menos seis estados já declararam situação de emergência devido aos casos registrados de dengue na população. Rio de Janeiro, Espírito Santo, Minas Gerais, Acre, Goiás e o Distrito Federal estão na lista.

A Prefeitura de Jaboatão dos Guararapes inaugurou nesta terça-feira (20 de fevereiro), o primeiro Ambulatório Especializado em Ensino e Serviços (AEES) do Nordeste. A unidade de saúde está localizada ao lado da prefeitura municipal, no bairro de Prazeres, e terá atendimento ambulatorial da população, via regulação do Sistema Único de Saúde (SUS). Investimento Para a construção do AEES, foram destinados R$ 12 milhões em recursos do Contrato Organizativo de Ação Pública Ensino Saúde (COAPES), firmado entre a Afya Faculdade de Ciências Médicas de Jaboatão e a prefeitura municipal. A inauguração do ambulatório faz parte do compromisso de contrapartida da Afya ao município de Jaboatão, dentro do edital da instituição de ensino com o Programa Mais Médicos (PMM), do Governo Federal. Dentro dos princípios do PMM, a faculdade Afya é a responsável pela formação e qualificação de médicos vinculados ao programa federal, em Jaboatão dos Guararapes. Atendimento Com 3.173,16 m² de área total e 1.815,78 m² de área construída, a nova unidade de saúde conta com 15 salas de especialidades, salas de pequenos procedimentos, farmácia, salas de exames como eletrocardiograma, raio X, salas de discussão de caso, auditório, um campo de futebol com dimensões reais e grama sintética e mais. O equipamento será administrado integralmente pela rede municipal de saúde e a demanda será regulada também via encaminhamento médico de acordo com as normas estabelecidas pela gestão pública. O ambulatório funcionará de segunda a sexta, das 7h às 17h, tendo à disposição 15 médicos por turno. Para cada médico, um grupo de até seis estudantes, a partir do 5º período do curso de medicina da Afya, acompanhará os atendimentos. A previsão é que sejam realizados 1.370 atendimentos por mês no ambulatório, que vai ofertar, inicialmente, consultas nas áreas de psicologia, psiquiatria, pediatria, neurologia, mastologia e dermatologia. Posteriormente, deverão ser implantados serviços de raios-x, ultrassonografia e atendimento de farmácia.

Exercício físico regular faz parte do pilar de tratamento da menopausa, osteoporose, diabetes e obesidade Nos últimos anos, a atividade física se tornou coadjuvante e entrou no pilar da prevenção e manutenção da saúde, incluindo o sistema endocrinológico, responsável pela produção e regulação de hormônios e que desempenha um papel vital na manutenção do equilíbrio do corpo e mente. Ao praticar exercício físico, o corpo libera endorfinas, substâncias químicas que atuam como analgésicos naturais e promovem uma sensação de bem-estar. Essa resposta hormonal positiva não apenas contribui para o alívio do estresse, mas também influencia diretamente a regulação hormonal. Diabetes - Os dados (leia aqui) da Federação Internacional do Diabetes (IDF) apontam que o Brasil ocupa o 6º lugar entre os 10 principais países com adultos (20 a 79 anos) com diabetes em 2021 (e nas projeções para 2045); Somos o 3º país com maior prevalência de diabetes tipo 1 (92.300 pessoas), em pessoas abaixo dos 20 anos de idade, atrás apenas da Índia e Estados Unidos. A endocrinologista Dra. Lorena Lima Amato explica que a prática regular de atividades físicas melhora a metabolização da glicose.Obesidade - Está ligada a disfunções endócrinas, incluindo resistência à insulina e desregulação hormonal. A atividade física não só auxilia na perda de peso, mas também atua como um mecanismo de prevenção, reduzindo os fatores de risco associados à obesidade.Segundo a World Obesity Federation (leia aqui), a estimativa é de que um bilhão de pessoas em todo o mundo - incluindo 1 em cada 5 mulheres e 1 em cada 7 homens - viverão com obesidade até 2030.Menopausa - A atividade física é uma grande aliada para minimizar os sintomas da menopausa e contribui para o controle de peso e metabolismo, que tendem a ficar prejudicados nessa fase de vida da mulher. Além disso, exercício físicos regulares no climatério e menopausa contribuem para o fortalecimento ósseo, para a melhora do humor, na redução do estresse e na saúde do coração, já que as mudanças hormonais na menopausa estão relacionadas a um aumento do risco cardiovascular.Osteoporose – A musculação é muito importante para prevenir osteoporose, pois músculos fortes dão mais sustentação aos ossos. Caso a musculação não seja a prática favorita, a dica é intercalá-la com algum exercício que a pessoa considere prazeroso.A especialista explica que a osteoporose é caracterizada por perda de massa e deterioração de qualidade óssea conforme vamos envelhecendo. De acordo com o IBGE (leia aqui), o número de pessoas com 65 anos ou mais de idade cresceu 57,4% em 12 anos. No Brasil, a projeção de expectativa de vida em 2025 é de 82,1 anos (leia aqui)”, conta Dra. Lorena. “Diante desse panorama, incentivar a prática regular de exercícios torna-se uma responsabilidade coletiva. Os benefícios vão além da estética. Atividade física é sinônimo de saúde e qualidade de vida”, finaliza Dra. Lorena.

(Da Agência Brasil) O Brasil já registra 512.353 casos prováveis de dengue desde o início de 2024. Foram contabilizados ainda 75 óbitos pela doença, enquanto 340 mortes estão sendo investigadas. O coeficiente de incidência da dengue no país, neste momento, é 252,3 casos para cada grupo de 100 mil habitantes. Os dados constam no painel de monitoramento de arboviroses do Ministério da Saúde. Entre os casos prováveis, 54,9% são em mulheres e 45,1% em homens. A faixa etária dos 30 aos 39 anos segue respondendo pelo maior número de casos, seguida pelo grupo de 40 a 49 anos e de 50 a 59 anos. Já no ranking dos estados, Minas Gerais lidera em número absoluto de casos prováveis (171.769). Em seguida aparecem São Paulo (83.651), Distrito Federal (64.403) e Paraná (55.532). Quando se considera o coeficiente de incidência, o Distrito Federal aparece em primeiro lugar (2.286,2 casos por 100 mil habitantes), seguido por Minas Gerais (836,3), Acre (582,2) e Paraná (485,3). Vacinação Neste momento, somente o Distrito Federal iniciou a vacinação de crianças e adolescentes com idade entre 10 e 11 anos contra a dengue. No primeiro dia da campanha, 3.633 doses foram aplicadas em todos os 15 pontos disponíveis. Goiás já recebeu as doses distribuídas pelo Ministério da Saúde e deve iniciar a imunização dessa mesma faixa etária na próxima quinta-feira (15) em 51 municípios selecionados pela pasta.

O Carnaval está chegando. Período de esquecer dos problemas e cair na folia, mas para tudo sair bem, é importante não se descuidar da saúde. Ter uma boa alimentação e manter a hidratação em dia é a melhor forma de aproveitar a festa tranquilamente. A Professora de nutrição do Centro Universitário UniFBV Wyden, Uyara Lima, ressalta a importância de se alimentar bem durante o carnaval: “É importante que as pessoas tenham uma alimentação de qualidade, então é recomendado que a primeira refeição do dia, o café da manhã, seja bem reforçada, com alimentos nutritivos como cuscuz e batata, proteínas como ovo, queijo e frango, e com bastante fruta”. Durante a folia, é bem comum as pessoas esquecerem de se alimentar bem ou consomem muitas comidas gordurosas, que estão mais acessíveis. Para isso, a nutricionista Uyara recomenda que tenha atenção na higienização dos locais onde vai comer e que tenha sempre a companhia de snacks, como a barrinha de cereal, que ajuda a manter a energia. Também é recorrente o maior consumo de álcool por parte dos foliões. Portanto, manter uma boa hidratação é indispensável para quem vai curtir o carnaval. Intercalar as bebidas alcoólicas com água, sucos e água de coco é a dica da professora de nutrição para enfrentar o calor e manter o corpo hidratado para aproveitar as festividades com saúde.

Mais um carnaval se aproxima. Pelas ruas já é possível esbarrar com várias prévias, sejam blocos ou grandes festas em locais fechados. A animação não deve ser motivo para esquecer de cuidar da saúde. Afinal, quem está disposto a aproveitar os quatro dias de festa precisa deixar o corpo bem fortalecido. Para cair na folia sem colocar a saúde em risco, a primeira dica é cuidar da alimentação. “No período de carnaval é comum os foliões passarem longos períodos na rua, indo de um bloco para outro. Isso pode favorecer tanto a ingestão inadequada de alimentos como também uma privação de nutrientes, podendo gerar fadiga, desidratação, dores abdominais, entre outros sintomas”, explica o médico da família Orisvaldo Gonçalves, professor da Afya Faculdade de Ciências Médicas de Jaboatão. O ideal é priorizar alimentos ricos em nutrientes com boas fontes de energia, como os carboidratos (arroz, macarrão, batata, pão e cereais), preferencialmente integrais, os quais oferecem também uma maior saciedade. “Deve-se evitar alimentos ricos em gordura saturada, açúcares refinados e sal em excesso. Frituras, doces em grande quantidade, alimentos processados e bebidas açucaradas podem levar a desconfortos gastrointestinais e desidratação”, orienta. Para quem costuma consumir alimentos vendidos por ambulantes, o médico fala que é importante verificar se a comida está devidamente armazenada e manipulada com higiene (se os vendedores estão devidamente equipados com máscaras, toucas e luvas). A preferência deve ser alimentos cozidos e grelhados, e evitar os que ficam expostos por longos períodos, pois podem representar riscos à saúde. Além de repor as energias com a alimentação também é importante estar atento à hidratação. O líquido perdido na transpiração faz com que perca também sais minerais importantes para o organismo como sódio, potássio, magnésio e cloro, que devem ser repostos. “Neste caso é importante o consumo de isotônicos que repõem de forma rápida esses minerais e o líquido no organismo. Ingerir pelo menos de 2 a 3 litros de água por dia irá ajudar no bom funcionamento dos rins, na digestão e no bom funcionamento do intestino”, afirma o professor da Afya Faculdade de Ciências Médicas de Jaboatão. Outro cuidado importante para a saúde é quanto à ingestão de bebida alcoólica. “O álcool deve ser consumido com moderação, intercalando com água e nunca com o estômago vazio. Isso diminuirá o risco de embriaguez e o desenvolvimento de sintomas gastrintestinais (dores, náuseas), tonturas, entre outros. Além da alimentação e hidratação, há outros cuidados com o corpo, como fazer alongamentos antes da festa e usar sapatos confortáveis. “Um cuidado simples que pode evitar muitas ‘dores de cabeça’, o alongamento prepara o corpo para a atividade intensa da folia, visando evitar quadros como dores nas costas e distensão muscular, por exemplo”, fala Orisvaldo Gonçalves. “Dê preferência por sapatos fechados, confortáveis, a fim de evitar quedas, torção, ferimentos com vidros, além de preservar a integridade da pele dos pés, permitindo curtir todos os dias da festa”, recomenda. O uso do protetor solar também não pode ser esquecido. O produto é fundamental para proteger a pele dos raios solares, evitando doenças como câncer de pele, queimaduras, bem como retardar o envelhecimento da pele. “No carnaval, o cuidado deve ser redobrado devido à maior exposição ao sol. O protetor deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição solar e reaplicado em torno de 3 em 3 horas ou sempre que necessário. De preferência ao que tiver Fator de Proteção Solar (FPS) 30, mas se a pele for mais clara, optar por um FPS acima de 50”, prescreve ele. O médico da família Orisvaldo Gonçalves, professor da Afya Faculdade de Ciências Médicas de Jaboatão, ainda chama a atenção para a importância de dormir bem. “O sono é parte importante, se não a mais importante, durante o carnaval para garantir que o corpo se recupere adequadamente do ritmo intenso das festividades. A privação de sono pode levar à fadiga e diminuição da imunidade. Priorizar um bom descanso garante bem-estar ao longo do período, ajudando na resistência física e mental”, completa.