Por Manu Siqueira O mundo mudou. Nosso país mudou. Eu e você também mudamos. Não é exagero nem frase pronta, é apenas a constatação do que temos vivido. Fomos criadas acreditando em utopias. Achávamos que o futuro seria sempre melhor que o presente, que o progresso era bom (para o bolso de quem?), que a […]
Vamos sorrir. Sorriam! Read More »
*Por Manu Siqueira Outubro de 2025. Belo Horizonte. Depois de alguns dias de férias colecionando histórias por Inhotim, Ouro Preto, Mariana e Lavras Novas, chego finalmente a BH para conhecer pessoalmente Marina. Marina Mendes, ou Sá Marina, como ela gosta de ser chamada. Virtualmente, já éramos amigas há, pelo menos, seis anos. Marina vivia em
O que faz teus olhos brilharem? Read More »
Por Manu Siqueira Quem se lembra de Sex and the City, de 1998, recorda as quatro amigas – Carrie, Miranda, Charlotte e Samantha – explorando encontros amorosos e sexuais em Nova York, com novas aventuras em cada esquina. Pois bem, com mais de 25 anos de atraso, comecei a maratonar a série na Netflix. É
Sexo depois dos 45 é sobre qualidade e escolhas Read More »
Por Manu Siqueira Janeiro de 1992. Férias. A Ilha de Itamaracá, reduto de adolescentes naquela época, fervilhava com shows, paqueras e pele bronzeada. Era a apresentação do grupo de pagode Raça Negra, na Praça do Pilar. Eu, com 14 anos, acompanhada de duas primas, experimentei bebida alcoólica pela primeira vez. Era uma caipirosca, docinha, que
Parei de beber e foi a melhor escolha que fiz Read More »
*Por Manu Siqueira Este não é um texto fofinho. É um texto-desabafo. E se você é mulher, assim como eu, vem cá me abraçar! Eu também estou exausta. Assim como a maior parte das mulheres que me rodeia. Um dia, eu já fui aquela mulher que se orgulhava de trabalhar no sábado, no domingo ou
Se você é mulher, certamente está exausta Read More »
Por Manu Siqueira Segundo o escritor americano Gary Chapman, as linguagens do amor podem ser expressas de cinco formas: palavras de afirmação, tempo de qualidade, presentes, atos de serviço e toque físico. E eu só fui descobrir isso quando precisei escrever uma celebração e comecei a pesquisar sobre o assunto. Enquanto mergulhava nesse universo, vasculhava
Qual é a sua linguagem do amor? Read More »
Por Manu Siqueira A internet está cheia de depoimentos maravilhosos de mulheres 50+ romantizando o envelhecimento. Mas a verdade é que não é fácil envelhecer. É natural. Por isso, em vez de romantizar, eu prefiro normalizar essa etapa que, por sorte, pode acontecer em nossa vida. Sim, envelhecer pode ser enriquecedor para o crescimento pessoal,
Não é fácil envelhecer Read More »
*Por Manu Siqueira Eu tive um amor de Carnaval. Alguns, eu diria. Mas um, especificamente, foi mais marcante. Depois do Carnaval, tivemos apenas um encontro. A magia se perdeu. Carnaval tem um encanto, não é? Uma energia meio inexplicável. Foi bonito o que vivi, e guardo memórias lindas desse Carnaval, que foi intensamente saboreado, com
Por Manu Siqueira Não podemos deixar o meme maravilhoso da atriz, igualmente maravilhosa, Fernanda Torres, morrer. E, pegando carona nele, você já foi julgada por ações que só diziam respeito a você mesma? Se você é mulher e está lendo isto, com certeza a resposta é sim. Pois bem, em 2017, após sair de uma
Você viu a Manu Siqueira? Viajou T-O-T-A-L-M-E-N-T-E sozinha! Read More »
*Por Manu Siqueira Fracassei. E fracassei com sucesso. Dezembro é meio assim. A gente fracassa o tempo todo. Existe até uma síndrome batizada de Síndrome de Fim de Ano, que coloca em ebulição, sentimentos confusos ou mal digeridos como ansiedade, cansaço, exaustão, fadiga, estresse e tristeza. Eu perdi prazos. Não dei conta de tudo. Esqueci
Então é Natal! E o que você fez? Read More »
