Jademilson Silva, Autor Em Revista Algomais - A Revista De Pernambuco

Jademilson Silva

Jademilson Silva
Tech capa

Pernambuco no pódio: Plataforma inédita ajuda auditores na regulação de exames

Startup pernambucana se destaca entre 20 competidoras na maior feira de negócios em saúde do Norte e Nordeste, com tecnologia que integra inteligência artificial e automação para tornar a regulação médica mais ágil, precisa e humanizada. A pernambucana Novvus HealthTech conquistou o 2º lugar na Batalha de Startups da HospitalMed 2025, competição que reuniu 20 startups com soluções inovadoras para o setor de saúde. O evento foi realizado entre os dias 22 e 24 de outubro, no Pernambuco Centro de Convenções. A empresa apresentou sua plataforma Novvus Regula, uma solução inédita que utiliza inteligência artificial e automação para apoiar auditores médicos e equipes de regulação na análise e aprovação de exames de alta complexidade. A tecnologia visa otimizar processos, reduzir desperdícios e melhorar a eficiência no cuidado, contribuindo também para evitar o overdiagnosis, realização de exames desnecessários que podem gerar riscos ao paciente e aumento de custos. “Vivemos uma era em que a tecnologia pode e deve servir ao cuidado com o paciente não apenas como suporte, mas como protagonista de fluxos mais seguros e eficientes”, destaca o médico e especialista em inovação, Sormane Britto, COO da Novvus HealthTech. Com o reconhecimento na HospitalMed 2025, a Novvus HealthTech reforça seu papel como referência em inovação aplicada à saúde. A empresa segue expandindo sua atuação no país, com foco em desenvolver soluções que unem tecnologia, eficiência operacional e cuidado centrado no paciente.

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TRENO CAPA

Pesquisa Fecomércio-PE: mercado fitness se reinventa em Pernambuco com novos públicos e desafios de fidelização

Pesquisa da Fecomércio Pernambuco revela que a maioria dos alunos começou a treinar após 2020 e que cresce a presença de mulheres e pessoas acima dos 50 anos O mercado de academias em Pernambuco vive um momento de expansão e diversificação, impulsionado pela crescente valorização da saúde, do bem-estar e da estética corporal. É o que mostra a pesquisa especial realizada pela Federação do Comércio de Bens, Serviços e Turismo do Estado de Pernambuco (Fecomércio-PE) em parceria com o Sebrae-PE, com apoio do Cref-PE, do Sincad-PE e da Acad Brasil. O estudo ouviu mil pessoas no estado, entre usuários e não usuários de academias, e reuniu também as percepções de empresários e gestores do segmento, apontando mudanças significativas no comportamento dos consumidores e nos modelos de negócio do setor. De acordo com o levantamento, dois terços dos atuais frequentadores começaram a praticar atividades em academias entre 2020 e 2025, com destaque para o aumento de novos alunos nos últimos dois anos. O movimento reflete a consolidação de hábitos adquiridos no pós-pandemia, a ampliação da oferta de academias com modelos acessíveis e a popularização de programas corporativos voltados ao bem-estar dos colaboradores. A pesquisa demonstra ainda um aumento de mulheres e pessoas com mais de 50 anos nesse universo. Entre os usuários 50+, 15,2% iniciaram recentemente as atividades, enquanto outros 38,6% frequentam academias desde antes de 2020, um público que valoriza especialmente a manutenção da mobilidade e a prevenção de doenças crônicas. Já entre os jovens de 18 a 29 anos, 75% começaram a frequentar academias nos últimos cinco anos, configurando uma geração que busca modalidades variadas e experiências de treino mais digitais e interativas. Motivações As principais motivações para a prática incluem fortalecimento ou definição muscular (70,3%), emagrecimento (46,1%) e bem-estar mental (31%), sinalizando uma mudança na percepção do setor, que passa a ser visto não apenas como espaço de performance física, mas também de cuidado integral com a saúde. Outro dado relevante é que 44,9% dos usuários estão há até um ano na mesma academia, apontando para desafios de fidelização. A qualidade da estrutura física, a organização do espaço e o acolhimento dos profissionais aparecem como fatores mais valorizados pelos frequentadores, à frente até mesmo ao preço. A faixa de mensalidade considerada justa pela maioria dos entrevistados (58,1%) varia entre R$101 e R$200, reforçando que o diferencial competitivo está menos no valor cobrado e mais na experiência oferecida. Redes sociais e suplementação O estudo também revelou uma forte conexão entre o treino e o consumo de suplementos alimentares: 73,5% dos praticantes afirmam consumir produtos como creatina e whey protein, com um terço deles gastando mais de R$200 por mês. Além disso, metade dos usuários busca informações sobre saúde e atividade física nas redes sociais, evidenciando o papel estratégico das plataformas digitais na atração e retenção de clientes. Entre os não usuários, metade já frequentou academias anteriormente, sendo que 50% interromperam as atividades em 2024 ou 2025, indicando potencial de reengajamento. O levantamento evidencia também que 59,3% dos não usuários praticaram algum tipo de atividade física no último ano, especialmente caminhadas e corridas. Entre os inativos, 25% manifestam interesse em iniciar uma rotina em academias, mas o preço e a localização seguem como os principais fatores de decisão. Setor em transformação Do ponto de vista empresarial, o estudo destaca que o setor de academias em Pernambuco vem passando por transformações. Para os gestores ouvidos, houve um avanço na conscientização sobre os benefícios da atividade física e aumento da procura por modalidades como treinamento funcional, pilates, yoga, lutas e programas voltados ao público 50+. No entanto, o custo médio das mensalidades, que representa cerca de 10% do salário-mínimo, e a alta carga tributária ainda limitam o crescimento do setor. A expansão de grandes redes de academias de baixo custo também tem acirrado a concorrência, exigindo que os pequenos empreendedores busquem diferenciação por meio de nichos, atendimento personalizado e serviços integrados de saúde e bem-estar. Tecnologia e inovação O levantamento aponta ainda que as tendências tecnológicas devem transformar o segmento nos próximos anos. Ferramentas de inteligência artificial, aplicativos de treino, plataformas digitais e realidade aumentada são vistas pelos empresários como oportunidades de aprimorar a experiência dos clientes e ampliar o valor percebido pelos serviços. Para os especialistas, a integração entre tecnologia, personalização e acolhimento será determinante para fidelizar um público cada vez mais exigente e conectado. “O estudo evidencia que o mercado de academias vive um processo de transformação profunda, impulsionado por novos perfis de consumidores e por tendências que unem tecnologia, bem-estar e saúde. O grande desafio dos empresários pernambucanos é acompanhar esse movimento e ajustar seus modelos de negócio a uma realidade mais inovadora e competitiva. Trata-se de um setor com enorme potencial de crescimento, capaz de gerar empregos, movimentar a economia e contribuir para uma sociedade mais saudável”, destaca Bernardo Peixoto, presidente do Sistema Fecomércio.

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Natascha

Obesidade na gestação traz inúmeros riscos para a saúde da mãe e do bebê

Obstetra Natascha Fox diz que a prevenção deve começar antes da gestação A obesidade e o sobrepeso são problemas de saúde pública, sendo considerados uma “pandemia" pela Organização Mundial da Saúde (OMS). No Brasil, dados do Ministério da Saúde e outras fontes atestam que a prevalência da obesidade entre adultos, no país, mais que dobrou, passando de 11,9% em 2006 para 22,4% em 2021. No mesmo período, a taxa de sobrepeso subiu de 37,3% para 58,8%. “São números alarmantes que afetam especialmente mulheres em idade reprodutiva, com a gestação entre os fatores de risco”, alerta a ginecologista e obstetra do Grupo MaterCore, Natascha Fox. Considerada uma doença crônica e multifatorial, a obesidade não tem cura definitiva. Por isso, o controle de peso antes e durante a gestação é essencial, trazendo efeitos benéficos na própria gravidez e na saúde do bebê. Os riscos da obesidade gestacional são diversos. Dentre eles, está o aumento de complicações antenatais, intraparto, pós-parto e neonatais. “Esses problemas elevam as chances de doenças como diabetes gestacional, hipertensão e pré-eclâmpsia, além dos riscos de indução do trabalho de parto, cesarianas, hemorragia puerperal e crescimento intrauterino restrito”, explica Natascha. A obesidade materna também pode gerar recém-nascidos grandes ou pequenos demais para a idade gestacional. A criança também pode ter complicações como dislipidemia, hipoglicemia neonatal, trauma fetal, defeitos do tubo neural, sofrimento fetal, prematuridade e até risco aumentado de aspiração de mecônio. “Sem falar que a taxa de malformações fetais é maior em mulheres obesas”, comenta a obstetra. PREVENÇÃO - Segundo a médica, para prevenir a obesidade é indispensável cuidar da alimentação antes da gestação. A tentante deve manter hábitos alimentares saudáveis, seguindo ingestão calórica apropriada e praticar atividades físicas. “Para controlar o peso durante a gestação, é importante ter um plano alimentar saudável, seguindo as instruções do obstetra e do nutricionista”, orienta. Para Natascha, a gestante deve monitorar o ganho de peso por meio de intervenções nutricionais e orientação individualizada. Assim, aumentam as chances de um resultado mais favorável e se reduz a morbidade materna e fetal. Quanto à fase de puerpério e amamentação, os cuidados são basicamente os mesmos com uma alimentação rica em produtos in natura. “A paciente deve priorizar pratos à base de legumes, verduras, arroz, feijão e frutas, bem como alimentos ricos em cálcio, carnes, ovos e cereais”, recomenda.  Serviço: Fala que Alimenta oferece formação gratuita para jovens do Recife sobre comunicação e alimentação saudável A Prefeitura do Recife, em parceria com o Ministério do Desenvolvimento e Assistência Social, Família e Combate à Fome (MDS), a Umane e a Angola Comunicação, está com inscrições abertas até 9 de novembro para o Fala que Alimenta. O projeto oferece formação gratuita para jovens de 18 a 29 anos interessados em aprender sobre comunicação, nutrição e alimentação saudável. A iniciativa disponibiliza 60 vagas, priorizando mulheres (cis e trans), pessoas negras, com deficiência, LGBTQIAPN+ e jovens em situação de vulnerabilidade. A formação acontece entre dezembro de 2025 e abril de 2026, com seis módulos presenciais e online. Os participantes terão acesso a temas como segurança alimentar, produção de conteúdo digital, inteligência artificial e comunicação comunitária, além de receber ajuda de custo para transporte, alimentação e recarga de celular. Para se inscrever, é necessário preencher o formulário disponível em bit.ly/inscricoes_falaquealimenta até o dia 9 de novembro. A lista de selecionados será divulgada no dia 17 de novembro no Instagram do projeto (@falaquealimenta) e da Secretaria de Assistência Social do Recife (@sas.recife). Mais informações podem ser obtidas pelo e-mail contato.falaquealimenta@gmail.com ou pelo WhatsApp (81) 9201-3466. Que tipo de pão pode ser incluindo em uma vida saudável e equilibrada? Especialista explica como incluir o pão nas refeições e o que observar na hora da escolha Um dos alimentos mais amados pelos brasileiros, o pão é também um dos mais malcompreendidos quando o assunto é dieta ou adoção de hábitos mais saudáveis. Mas segundo a Doutora em Ciência dos Alimentos e coordenadora de qualidade/P&D da Ultra Pão Alimentos, Ana Caroline, o problema não está no pão em si, mas no tipo que se consome. Para a especialista, o pão pode fazer parte de uma alimentação equilibrada e estar presente em até duas refeições do dia, como no café da manhã e no lanche da tarde, desde que seja preparado com ingredientes naturais, tenha boa qualidade nutricional e seja consumido em porções adequadas. “O ideal é que o pão tenha farinha integral ou fermentação natural, e que o número de ingredientes seja reduzido. A ausência de conservantes e açúcares adicionados faz toda a diferença no impacto que ele tem na dieta”, explica. Ainda de acordo com a profissional, o segredo está em saber ler o rótulo e entender a diferença entre um pão ultraprocessado e um de fermentação natural. Pães saudáveis X pães vilões da dieta Pães ultraprocessados, com açúcar, gordura vegetal, conservantes e aditivos químicos, costumam ter baixo valor nutricional e alto índice glicêmico, o que causa picos de glicose e sensação de fome pouco tempo após o consumo. Além disso, são produtos que costumam depender de aditivos artificiais para manter textura e durabilidade, o que os torna menos interessantes para quem busca bem-estar e equilíbrio alimentar. Existem no mercado alternativas criadas justamente para transformar essa relação do consumidor com o pão. Produzidos com apenas cinco ingredientes naturais farinha, água, sal, massa madre e fermento natural , esses pães não contêm conservantes, nem gorduras e açúcar adicionados. O resultado é um produto artesanal que cabe em uma rotina equilibrada. De acordo com Ana Caroline, antes de colocar o pão no carrinho, vale observar: Seguindo esses critérios, é possível manter o pão dentro de uma alimentação saudável e balanceada. Ana Caroline é coordenadora de qualidade/P&D da Ultra Pão Alimentos - Leviassa

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Tem ordem certa para fazer musculação? Especialista explica como organizar o treino para melhores resultados

Saiba qual é a melhor ordem dos exercícios na musculação e como organizar o treino para ganhar força, hipertrofia e resistência. O personal Hilto Garcia explica o que vem primeiro: cardio ou musculação?

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Santander

Novo Cais Estelita recebe etapa do Santander Track&Field Run Series neste domingo (19)

Corrida traz percursos de 5km, 10km e 15km com largadas a partir das 5h e promete movimentar a orla do Recife com estrutura, bem-estar e experiências para os atletas O Recife se prepara para receber mais uma edição da Santander Track&Field Run Series, o maior circuito de corridas de rua da América Latina. A etapa acontece neste domingo (19), no Novo Cais Estelita, com percursos de 5km, 10km e 15km. A primeira largada será às 5h da manhã, na Avenida Engenheiro José Estelita, nº 862, no bairro de São José. Organizado pela TFSports, plataforma que integra eventos e experiências de bem-estar da marca Track&Field, o circuito é conhecido pela estrutura de ponta e pelas ativações que vão além da corrida — com espaços de recuperação, bem-estar e serviços voltados à saúde. Todos os corredores inscritos recebem um kit exclusivo, que inclui uma camiseta Thermodry e uma Gym Bag. Ao final da prova, todos os participantes que completarem os percursos recebem uma medalha de participação. A retirada dos kits será realizada na Loja Track&Field do Shopping RioMar, ate o sábado (18), das 9h às 22h. A etapa no Recife faz parte da temporada que celebra os 20 anos da Run Series, com mais de 200 mil corredores participantes em todo o Brasil somente em 2024. Para Fred Wagner, CEO da TFSports, o sucesso do circuito é reflexo de um compromisso com a qualidade e a experiência do atleta. “Tivemos um ano histórico. Fomos eleitos a melhor produtora de corridas do estado de São Paulo, e isso se deve ao nosso foco em segurança, bem-estar e em entregar mais do que uma prova: entregamos experiências completas, com recovery, ativações, música e um ambiente acolhedor para todos os públicos”, destaca Wagner. Já o Santander, patrocinador master do circuito, reforça seu apoio ao esporte como ferramenta de transformação e conexão. “Com dezenas de etapas e um público diverso, a Run Series mostra a força da corrida de rua no Brasil. A experiência que proporcionamos vai além do asfalto — como na corrida vertical do Farol Santander, um dos momentos mais aguardados do calendário. Hoje, com a comunidade #SRUN, somos o maior patrocinador de corridas de rua do país, e temos orgulho de fazer parte dessa jornada”, afirma Bibiana Berg, head de Experiência & Cultura do Santander Brasil. Serviço – Santander Track&Field Run Series | Etapa Novo Cais Estelita

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Encontro gratuito sobre benefícios e malefícios das telas para crianças típicas e atípicas

Encontro gratuito acontece nesta sexta (17), no Teatro RioMar Recife, com o pediatra Daniel Becker O pediatra e sanitarista Daniel Becker participa de um bate-papo sobre “Como enfrentar os desafios atuais da infância?”, com foco nos benefícios e malefícios das telas para crianças típicas e atípicas. A palestra, promovida pelo alergologista Waldemir Antunes Neto, à frente da Rede Ális, acontece nesta sexta-feira (17), às 19h, no Teatro RioMar Recife. A entrada é gratuita, com vagas limitadas. Becker, referência nacional em saúde da infância, vai discutir como educadores, pais e profissionais podem contribuir para uma infância mais equilibrada, com brincadeiras, natureza e menos tempo de tela. Segundo ele, o aumento do tempo em dispositivos digitais — tanto por parte das crianças quanto dos pais — tem refletido em mais casos de ansiedade, depressão, dificuldades de linguagem e vínculos familiares fragilizados. “No consultório, passaram a chegar muito mais alterações como ansiedade, depressão, dificuldades de linguagem e até problemas de vínculo familiar”, alerta o pediatra, que também ressalta que, com orientação e limites claros, a tecnologia pode se tornar uma aliada no desenvolvimento infantil. A palestra terá a participação especial da contadora de histórias Carol Levy, que tornará o encontro mais leve e interativo. Ela também reforça a importância de ler com os filhos, incentivar o contato com livros e criar momentos de conexão fora das telas. Becker destaca ainda que o excesso de exposição digital pode afetar o desenvolvimento cerebral e cognitivo. “O excesso de telas vai estimular áreas que não são tão primordiais e pode levar à perda de habilidades, como foco, atenção, memória e resolução de problemas. São gerações que estão tendo mais dificuldade na comunicação e na aprendizagem”, afirma. O pediatra lembra que algumas crianças com autismo podem se beneficiar de vídeos estruturados, previsíveis e educativos, desde que haja acompanhamento profissional. Ele orienta pais e cuidadores a usarem as telas de forma consciente e personalizada, respeitando o ritmo de desenvolvimento de cada criança. A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda os seguintes limites de tempo de tela: A Integrális, empresa da Rede Ális, é responsável pela realização do encontro. A iniciativa busca promover conhecimento, acolhimento e trocas de experiências entre profissionais e famílias, incentivando reflexões sobre o uso equilibrado das tecnologias na infância. SERVIÇOO quê: Palestra de Daniel Becker – “Como enfrentar os desafios atuais da infância?”Tema: Benefícios e malefícios das telas para crianças típicas e atípicasLocal: Teatro RioMar RecifeData: 17 de outubro de 2025Hora: 19hEntrada: Gratuita (vagas limit Academia Treno incentiva mulheres a realizarem a mamografia com ação especial no Outubro Rosa Durante o mês de outubro, a Academia Treno, localizada no bairro das Graças, reforça a importância da prevenção do câncer de mama por meio de uma ação voltada às suas alunas. A iniciativa integra as atividades do Outubro Rosa e tem como objetivo incentivar o autocuidado e a realização regular da mamografia. A promoção é válida para todas as alunas já matriculadas ou que venham a se matricular em outubro. Quem apresentar o exame de mamografia realizado entre 1º de outubro de 2024 e 31 de outubro de 2025 receberá um brinde especial.  Segundo Edgar Guadagnamo, diretor da Academia Treno, a ação é uma forma delicada de lembrar que a prevenção deve ser parte da rotina feminina. “É um ato singelo, mas que carrega uma mensagem importante. Queremos chamar a atenção das mulheres para o exame anual e para a necessidade de priorizar o autocuidado. A mamografia salva vidas, e o nosso objetivo é reforçar essa consciência dentro e fora da academia”, destacou. Com a iniciativa, a Treno soma-se às diversas empresas que, em outubro, abraçam a causa do Outubro Rosa e estimulam a prevenção por meio de informação, incentivo e empatia. Recife recebe III Congresso Autismo na Vida Adulta O III Congresso Autismo na Vida Adulta será realizado nos dias 18 e 19 de outubro de 2025, no Mar Hotel Conventions, em Boa Viagem, Recife. Promovido pelo Instituto Dimitri Andrade, o evento discute saúde, bem-estar e independência da pessoa autista após a infância e é voltado a profissionais, estudantes, pessoas autistas e familiares. Mais de 15 especialistas abordarão temas como autonomia, moradia independente, comunicação, socialização, direitos da pessoa autista e experiências de autistas adultos. Durante o congresso, será lançado o livro “Autismo na Vida Adulta – Guia Interdisciplinar” e haverá o minicurso de Implementação do Emprego Apoiado, com certificação dupla. O evento também contará com apresentações culturais, exposição de trabalhos científicos, relatos de autistas e momentos de networking, com transmissão online disponível. As inscrições estão abertas pelo site institutointegrarte.com.br/congresso-autismo-na-vida-adulta. Lesões de joelho ameaçam “atletas de fim de semana” durante esportes recreativos O futebol de pelada, a corrida improvisada no parque ou o torneio de vôlei na praia fazem parte da rotina de milhares de brasileiros. São momentos de lazer, mas também de risco para quem não mantém um preparo físico regular. Entre as lesões mais comuns nesses cenários está o rompimento do ligamento cruzado anterior (LCA), estrutura fundamental para a estabilidade do joelho. De acordo com a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), cerca de 150 mil brasileiros sofrem lesões ligamentares no joelho todos os anos, grande parte delas em atividades recreativas. O problema é que muitos dos chamados “atletas de fim de semana” não realizam aquecimento, não contam com acompanhamento físico adequado e acabam exigindo do corpo mais do que ele está preparado para suportar. O ortopedista Dilamar Pinto, especialista em joelho do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Recife (IOT), alerta que esse comportamento aumenta significativamente o risco de lesões graves. “O ligamento cruzado anterior é um dos principais estabilizadores do joelho. Quando ele se rompe, o paciente sente o joelho falsear e perde a segurança até para andar. O retorno às atividades depende quase sempre de cirurgia e de uma reabilitação prolongada, que pode levar de seis a nove meses”, explica. Andorinha lança azeites 100% brasileiros O Azeite Andorinha, marca do Grupo Sovena, apresenta dois novos rótulos da linha Criações do Brasil, elaborados exclusivamente com olivas cultivadas em solo nacional.

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Medico estilo de vida . Gustavo de Miranda Filho

Como convencer o paciente a mudar o estilo de vida?

Desafio central da medicina moderna será tema de aula no 18º Congresso Brasileiro de Clínica Médica Convencer o paciente a mudar hábitos é um dos maiores desafios da medicina moderna. Esse será o tema da aula do médico clínico Gustavo Miranda Filho, que conduz a aula “Como convencer o paciente a ter mudança no estilo de vida” durante o 18º Congresso Brasileiro de Clínica Médica, neste sábado (11), às 14h, no Pernambuco Centro de Convenções. O encontro é voltado a médicos clínicos interessados em estratégias práticas para melhorar a adesão dos pacientes e estimular comportamentos saudáveis. Médicos como arquitetos do bem-estar Na era da obesidade crescente, do estresse crônico e do sedentarismo, convencer alguém a mudar o estilo de vida exige mais do que prescrever uma dieta ou recomendar exercícios. Para Gustavo Miranda Filho, o médico precisa atuar como arquiteto do processo de mudança, ajudando o paciente a construir novos hábitos com empatia e acompanhamento constante. “O profissional deve ser o arquiteto do processo e não alguém que está ali para julgar. Cada paciente tem suas próprias dificuldades. Cabe a nós mostrar o melhor caminho para enfrentar os obstáculos e manter a motivação”, afirma o clínico. O que é a Medicina do Estilo de Vida O conceito de Medicina do Estilo de Vida vem ganhando espaço na prática médica por integrar prevenção, tratamento e bem-estar. O movimento defende que doenças crônicas podem ser evitadas e controladas com base em pilares fundamentais: alimentação saudável, atividade física regular, sono reparador, manejo do estresse, relações positivas e equilíbrio emocional. “O grande problema não é começar, é manter. A adesão a longo prazo é o ponto principal. A variável tempo é determinante nos desfechos positivos”, explica Gustavo. Adesão: o elo mais frágil da mudança As taxas de obesidade, sobrepeso e síndrome metabólica continuam crescendo em todo o mundo, e a adesão às recomendações médicas segue sendo o maior obstáculo. Para o especialista, o segredo está em personalizar o tratamento e oferecer acompanhamento contínuo. “Hoje temos terapias bem estabelecidas, e a escolha deve considerar o perfil de cada paciente. É fundamental estimular dietas que promovam déficit calórico e uma rotina de exercícios, incluindo musculação e atividades aeróbicas”, orienta o médico. Qualidade de vida é um conceito individual Segundo Gustavo Miranda Filho, não existe uma fórmula única para viver bem. “A qualidade de vida é individual e construída no dia a dia. Bons hábitos levam a uma melhor sensação de bem-estar, melhora da saúde física e mental e, consequentemente, a uma vida mais equilibrada”, ressalta. 6 atitudes médicas para inspirar a mudança de estilo de vida Um novo olhar sobre o cuidado Ao defender uma abordagem mais empática, a Medicina do Estilo de Vida transforma a relação entre médico e paciente. O papel do clínico vai além da prescrição — ele se torna um parceiro de jornada, ajudando o paciente a transformar informação em ação e comportamento em bem-estar. “Mudar o estilo de vida é um processo. O médico é o guia que ajuda o paciente a encontrar o caminho do equilíbrio entre corpo, mente e longevidade”, conclui Gustavo Miranda Filho. Serviço Aula: Como convencer o paciente a ter mudança no estilo de vidaPalestrante: médico Gustavo Miranda FilhoEvento: 18º Congresso Brasileiro de Clínica MédicaData: 11 de outubro (sábado), às 14hLocal: Pernambuco Centro de Convenções, Recife – PE

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Capoeira Kids: arte, esporte e movimento

Mais do que uma atividade física, a capoeira infantil desenvolve corpo, mente e identidade. Oficina do Sítio Dourado mostra como a prática transforma crianças com ritmo, disciplina e alegria Luta ou dança? Brincadeira ou esporte? A capoeira há muito tempo ultrapassou os rótulos e hoje é reconhecida como uma manifestação cultural brasileira de extrema riqueza, onde se entrelaçam história, resistência, musicalidade e movimento. Para as crianças, a prática da capoeira representa tudo isso e mais: é uma ferramenta de desenvolvimento físico, emocional e social. No Sítio Dourado, espaço de desenvolvimento infantil que aposta em metodologias ativas também  na valorização da cultura brasileira, sendo que a Oficina de Capoeira Kids já faz parte da rotina dos pequenos. Conduzida pelo Professor Renato Alexandre — o “Professor Timão”, que atua com capoeira desde 2001 e dá aulas desde 2008, a atividade vem ganhando espaço, respeito e muitos sorrisos. “A capoeira para crianças é uma das formas mais completas de trabalhar o corpo e a mente ao mesmo tempo. É ritmo, disciplina, expressão corporal, história e autoestima em uma só roda”, afirma o professor. Para quem é, e como funciona a capoeira infantil A capoeira é uma prática altamente inclusiva, podendo ser iniciada por crianças a partir dos 3 ou 4 anos, respeitando sempre o estágio de desenvolvimento de cada uma. Ao contrário do que muitos imaginam, não se trata apenas de golpes ou acrobacias. Na infância, a capoeira é vivida como jogo corporal, musicalidade e expressão lúdica, com movimentos adaptados, sem confronto físico direto, e sempre mediada por cantigas, palmas e instrumentos como berimbau e atabaque. “Nosso foco com os pequenos não é o combate, mas a construção de um corpo mais consciente, mais ágil e mais seguro. A roda é um espaço de aprendizado coletivo, onde a criança aprende a se expressar, a respeitar o outro, a escutar o ritmo e a ocupar seu espaço com alegria e responsabilidade”, explica o Professor Timão. A oficina acontece em grupo, e cada aula é construída com base na repetição de movimentos básicos, atividades rítmicas, rodas de música e, gradualmente, desafios que estimulam o equilíbrio, a coordenação motora e a atenção. A prática também promove o conhecimento da história da capoeira, sua origem africana e seu papel na resistência cultural brasileira. Movimento que empodera: autoestima e pertencimento Além dos ganhos motores, a capoeira infantil é especialmente potente para o desenvolvimento emocional e social das crianças. Por ser uma prática coletiva e expressiva, ela ajuda a vencer a timidez, desenvolve o senso de pertencimento, e fortalece a autoestima desde cedo. Cada criança é convidada a se colocar no centro da roda — simbolicamente e literalmente — e a experimentar a força de sua própria expressão corporal. “Quando uma criança percebe que pode cantar, bater palmas, gingar, se equilibrar e interagir com outras através do corpo, ela descobre um universo inteiro dentro de si. A capoeira ensina muito mais do que movimentos. Ela ensina escuta, empatia e coragem”, resume Renato Alexandre. Para a diretora do Sítio Dourado, Ana Maria Maciel, a inserção da oficina no currículo do espaço de desenvolvimento foi uma decisão natural, alinhada ao propósito de proporcionar uma educação integral e culturalmente conectada com as raízes brasileiras. “Criamos a Oficina de Capoeira Kids porque acreditamos no poder da cultura como ferramenta educativa. A capoeira tem corpo, tem voz, tem ancestralidade. Ela acolhe a criança em sua potência e a ensina com alegria e presença. É uma forma de educar com movimento, com afeto e com identidade”, defende Ana Maria. E quem não pode praticar? Há contraindicações? A capoeira é uma prática democrática, acessível e geralmente sem contraindicações para crianças. Em casos específicos, como limitações físicas, motoras ou condições médicas específicas, a participação deve ser orientada pelo pediatra ou equipe multidisciplinar. Mas, de modo geral, a capoeira pode ser adaptada para diferentes perfis, inclusive crianças neurodivergentes, com acompanhamento adequado. “A capoeira respeita o ritmo de cada criança. A roda é inclusiva por essência. Temos crianças mais tímidas, outras mais expansivas, e todas encontram seu lugar. O importante é que se sintam acolhidas e motivadas a explorar seus corpos de forma positiva”, reforça o mestre Benefícios da Capoeira Infantil Físicos Emocionais e sociais Cognitivos e pedagógicos Capoeira é corpo, cultura, história e alegria Quando a capoeira entra na vida de uma criança, ela leva junto o som do berimbau, o canto ancestral, o jogo de corpo, a força dos movimentos, a beleza da coletividade. Mais do que um esporte, a capoeira é arte viva, é cultura em movimento, é educação com gingado. A prática não ensina apenas a ginga — ensina a ouvir o outro, a se respeitar, a brincar com o corpo e a se reconhecer como parte de algo maior. Como resume o Professor Timão, com a sabedoria de quem vive a roda há mais de duas décadas: “A capoeira transforma. E quando começa na infância, transforma para a vida inteira”, finaliza o mestre Timão. Na roda de capoeira, onde cada movimento exige ritmo, consciência e equilíbrio, o cuidado com a saúde também pede presença e harmonia. No fim, viver bem é encontrar o compasso certo entre corpo, mente e propósito. Festival de Raquetes e Picnic Dia das Crianças agitam Porto de Galinhas No dia 11 de outubro, a Cia do Lazer, em Porto de Galinhas, recebe o Festival de Raquetes, em parceria com o Picnic Dia das Crianças, oferecendo momento de esporte, lazer e convivência para toda a família. A partir das 9h, as quadras estarão abertas para Pickleball, Frescobol, Beach Tennis, Badminton e Tênis de Mesa, com categorias infantil, adulto e master, além de modalidades feminino, masculino e mista. Enquanto isso, o Picnic Dia das Crianças garante brincadeiras e momentos de lazer ao ar livre, proporcionando um ambiente acolhedor em meio à natureza. “Eventos como esse fortalecem vínculos familiares, promovem bem-estar e estimulam a prática esportiva”, destaca Rose Jarocki, CEO da Cia do Lazer. A participação é mediante inscrição paga, a partir de R$ 70 por pessoa. Alimentação será vendida no local,

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Oka Kids

FitDance, Cross Kids e Capoeira agitam os pequenos e suas famílias no Oka Kids Day

Agenda Dia das Crianças O evento será no dia 11, das 10h às 14h. As inscrições estão abertas Criançada é para brincar, se divertir e se movimentar. Chega de telas e de brincadeira no play! Na véspera do Dia da Criança, sábado (11/10), das 10h às 14h, a academia Oka Box abre as portas para o Oka Kids Day, um evento especial que promete uma manhã de energia e alegria. Voltado para crianças de todas as idades, os pequenos terão Fitdance Kids, Cross Kids, Capoeira e recreação, em um ambiente lúdico e seguro. O valor da inscrição é R$ 30. A proposta é proporcionar às crianças uma manhã diferente. “Vivemos em um tempo em que as telas disputam muito a atenção dos pequenos. O Oka Kids chega para mostrar que é possível se divertir em movimento, em contato com outras crianças e com atividades que estimulam o corpo e a mente”, destaca Filipe Figueiredo, à frente da academia Oka. A iniciativa também conta com a parceria do Sítio Dourado. Para a diretora da instituição, Ana Maria Dourado, brincar em movimento é essencial no desenvolvimento infantil. “É no brincar que a criança experimenta seus limites, descobre suas potencialidades e aprende a lidar com o corpo em diferentes situações. Isso gera benefícios para a saúde física, emocional e social”, explica Um dos destaques da programação será a Capoeira Kids, conduzida pelo professor Renato Alexandre, o mestre Timão. Ele ressalta a riqueza cultural da modalidade e sua importância no aprendizado infantil. “A capoeira vai além do movimento físico, ela traz musicalidade, disciplina e interação. As crianças aprendem brincando, e isso fortalece tanto a coordenação motora quanto os laços de convivência”, aponta. O Oka Kids Day será um verdadeiro presente para a garotada. Um momento recheado de movimento, música, diversão e novas descobertas.  Serviço Oka Kids DayData: 11 de outubro (sábado)Horário: 10h às 14hPúblico-alvo: crianças de todas as idadesValor: R$ 30Local: Oka Box – Rua Sebastião Alves, 144, ParnamirimInscrições: @okagymrecife

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Tio Caio e Refaela Ramos Foto Gabriel Alves

Royal Kids Day: yoga em família, beach tennis livre, show musical e banho de mangueira no clube de tênis do Poço da Panela

Agenda Mês das Crianças Atividades são gratuitas e acontecem na manhã do dia 12 de outubro No dia 12 de outubro, o Royal Tênis Recife abre seus portões para a celebrar o Royal Kids Day, evento especial e gratuito para a criançada. Trata-se de uma vivência esportiva e lúdica, pensada para resgatar o valor do brincar, promover o bem-estar físico e emocional, além de proporcionar momentos de qualidade entre as crianças e suas famílias. Com início às 9h30 e término ao meio-dia, o evento requer inscrição prévia, já que o número de participantes será limitado para garantir conforto e segurança. Atrações - O momento contará com atividades como beach tennis livre, prática de Yoga Kids e um show interativo com Tio Caio, que encerrará o evento com alegria contagiante — incluindo um tradicional e refrescante banho de mangueira. Todas as experiências acontecerão em um ambiente ao ar livre, seguro e planejado para acolher a infância de forma respeitosa e criativa. O Royal Kids Day nasce de parceria com o Sítio Dourado, espaço de contraturno e colônia de férias, em resposta à crescente necessidade de oferecer à infância um tempo e um espaço de conexão com o corpo, com a natureza e com o outro. “Nosso objetivo é criar uma manhã significativa, onde as crianças possam se desconectar das telas e se reconectar com o prazer do brincar, do convívio e do movimento. Queremos celebrar o Dia das Crianças de forma diferente, despertando sentidos e gerando memórias afetivas que vão muito além do consumo ou do entretenimento rápido”, garante Carolina Dourado, uma das sócias do Sítio. Uma programação que respeita o tempo da infância A programação do Royal Kids Day foi cuidadosamente estruturada para atender diferentes interesses e estimular as habilidades físicas, emocionais e criativas das crianças. Uma das atividades centrais será a Yoga Kids, marcada para as 10h, conduzida pelo instrutora Rafaela Ramos. A prática, adaptada à linguagem lúdica da infância, utiliza histórias, jogos e elementos simbólicos para promover o autoconhecimento e o equilíbrio emocional. “A yoga para crianças é uma ferramenta poderosa. Ela desenvolve atenção plena, consciência corporal e autorregulação emocional, tudo isso através do brincar. É bonito ver como os pequenos se envolvem quando se sentem acolhidos e estimulados com respeito”, afirma Rafaela Ramos, instrutora que conduzirá a atividade. Ao longo da manhã, as crianças também terão acesso à quadra de beach tennis, com monitores orientando a vivência esportiva. “O esporte, que tem se tornado cada vez mais popular entre o público infantil, será apresentado de maneira leve e acessível, reforçando a importância da atividade física como aliada do desenvolvimento saudável”, explica o empresário Erwin Friedheim, gestor do Royal Tênis Clube.  Música, imaginação e banho de mangueira com Tio Caio A partir das 11h, a programação entra em seu momento mais animado com o show musical interativo de Tio Caio, figura já conhecida e querida pelas famílias recifenses. Cantor, educador e animador, Tio Caio conduz apresentações onde as crianças são protagonistas, participando de cantigas, brincadeiras rítmicas, histórias cantadas e dinâmicas coletivas que integram música, corpo e imaginação. “Pensamos num show que resgata o brincar livre, a fantasia e a musicalidade que mora em cada criança. É um momento para cantar, se movimentar, se expressar e, principalmente, se divertir junto. E vamos terminar como se deve: com um banho de mangueira cheio de gargalhadas!”, convida Tio Caio, que promete encerrar a manhã com uma explosão de alegria e frescor. Parcerias que fortalecem o cuidado com a infância O Royal Kids Day conta com a parceria do Sítio Dourado, espaço de desenvolvimento infantil reconhecido pelo trabalho com metodologias ativas, pedagogia da natureza e promoção do brincar livre. A participação da entidade reforça o compromisso do evento com uma abordagem integral e humanizada da infância. “Para nós, do Sítio Dourado, é muito significativo participar de um evento que dialoga com os princípios que defendemos: o brincar como direito, o contato com a natureza, o respeito ao ritmo de cada criança. Essa parceria com o Royal Tênis Recife é mais um passo na construção de uma infância mais presente, mais viva e mais feliz”, afirma a diretora Ana Maria Maciel. Programação - ROYAL KIDS DAY  9h30 às 12h: Vivência livre de beach tennis com monitores 10h às 11h: Yoga Kids com Rafaela Ramos 11h às 12h: Show musical interativo com Tio Caio + banho de mangueira SERVIÇOLocal: Royal Tênis Recife - Rua dos Arcos, 116, Poço da PanelaData: 12 de outubro (domingo)Horário: das 9h30 às 12hPúblico-alvo: crianças de 4 a 10 anosEntrada gratuita (com vagas limitadas mediante inscrição)Informações: @royaltenisrecife ou @sitiodourado.edu Inscrições: AQUI —

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