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2025: o ano da sua melhor versão

Saúde e bem-estar começam com escolhas conscientes. Invista em um estilo de vida que priorize sua qualidade de vida e o equilíbrio entre corpo e mente. Com a chegada de 2025, surge uma nova oportunidade para investir no bem mais precioso: a sua saúde. Em um mundo cada vez mais sedentário, incluir treinos na agenda, adotar uma alimentação equilibrada, cuidar do sono e regular o intestino são atitudes que vão transformar a sua vida. Ser a sua melhor versão significa priorizar hábitos saudáveis, promovendo não apenas uma boa forma física, mas também mental e emocional. Movimente-se: o treino na rotina é fundamental O exercício físico deve ser um compromisso inegociável em sua agenda. Seja na academia, em um parque próximo, no conforto de casa ou no espaço do condomínio, o importante é se movimentar. A prática regular de atividades físicas melhora o condicionamento cardiovascular, fortalece os músculos, reduz o estresse e eleva a autoestima. Encontre a modalidade que mais lhe agrada, desde musculação até uma caminhada ao ar livre. O prato como aliado: alimentação com inteligência Escolher o que vai ao prato é tão importante quanto movimentar o corpo. Adote o lema “descasque mais e desembale menos”. Insira mais alimentos in natura ou minimamente processados ​​no cardápio, como frutas, legumes, verduras e grãos integrais. Reduza ao máximo o consumo de ultraprocessados ​​e invista em refeições ricas em nutrientes e vitaminas. Uma boa nutrição não apenas fortalece o organismo, mas também previne doenças e garante energia para enfrentar os desafios diários. Hidrate-se A água é essencial para todas as funções do corpo, desde a regulação da temperatura até à desintoxicação. Faça a hidratação uma prioridade. Mantenha uma garrafa sempre por perto e tenha em mente que líquidos açucarados, como refrigerantes, sobrecarregam o fígado, aumentam os índices de glicose no sangue (podendo levar a picos altos de glicose) e prejudicam o sistema cardiovascular, principamente quem tem diabetes tipo 2. Durma bem: o autocuidado noturno Dormir é tão importante quanto se alimentar ou treinar. Uma boa noite de sono melhora a memória, aumenta a concentração, regula os hormônios e recupera o corpo após o exercício físico. Invista em um ambiente adequado para o descanso, com menos luzes, ruídos e estímulos. Desconectar-se das telas antes de dormir pode fazer toda a diferença Intestino saudável, mente sã O intestino é conhecido como o segundo cérebro, pois influencia diretamente o bem-estar mental e emocional. Uma dieta rica em fibras, probióticos e alimentos fermentados ajuda a regular a flora intestinal, promovendo digestão eficiente e um sistema imunológico forte. Cuide do intestino e perceba como sua energia e disposição aumentam. Sua melhor versão em 2025 Ser a sua melhor versão não é sobre atingir padrões externos, mas sobre alcançar o equilíbrio interno. É sentir-se bem consigo mesmo, cuidar do corpo e da mente, e ter energia para aproveitar ao máximo a vida. É sobre fazer escolhas conscientes todos os dias, mesmo diante das diferentes adversidades. Neste novo ano, priorize o que realmente importa: sua saúde. Encontre prazer no processo de se cuidar, celebre cada conquista, por menor que pareça, e lembre-se de que cada passo dado em direção ao bem-estar é um o surgimento de um ser mais saudável. Que 2025 seja o ano de sua transformação, de ser mais ativo, mais saudável, mais feliz. Um ano para ser a sua melhor versão. Rafael Coelho é médico e diretor do Instituto Coelho de Emagrecimento e Performance @institutocoelhope @rafaelcoelhomed

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Feijoada com Chorinho anima os sábados de verão no Pobre Juan

Os sábados de janeiro e fevereiro ganharão um toque especial no restaurante Pobre Juan, localizado no Shopping RioMar. A casa, cuja especialidade são carnes assadas em parrilla, já tem como tradição oferecer um elegante buffet de feijoada todos os sábados do mês de fevereiro. Tamanho o sucesso, em 2025 a marca vai esticar a temporada, desta vez iniciando no mês de janeiro. Servida em formato de buffet, a feijoada do Pobre Juan traz o sabor autêntico do prato típico brasileiro, preparado com feijão preto e uma seleção especial de carnes como carne seca, lombo, costela salgada, paio, linguiça fina e calabresa. O prato é complementado com acompanhamentos clássicos e irresistíveis: farofa na manteiga, arroz branco, banana à milanesa, couve manteiga, laranja, pancetta crocante, costela de porco, torresmo e língua bovina. Para brindar, as icônicas caipirinhas do restaurante completam a experiência. As tardes de feijoada no Pobre Juan terão, ainda, a participação de um trio de chorinho, criando uma atmosfera animada e perfeita para aproveitar o melhor do verão. "A nossa feijoada já caiu no gosto dos clientes. O que torna tudo ainda mais especial é a combinação da nossa gastronomia com as tardes animadas ao som do chorinho", comenta Garret Moura, do Pobre Juan. O buffet estará disponível todos os sábados, de 04/01 a 22/02, das 12h às 17h, com valor de R$ 108,00 por pessoa. Seja para reunir a família ou os amigos, a feijoada do Pobre Juan é a pedida ideal para quem busca uma experiência gastronômica inesquecível. Serviço• O quê: Feijoada com chorinho no Pobre Juan• Quando: Todos os sábados de janeiro e fevereiro• Horário: Das 12h às 17h• Local: Shopping RioMar – Restaurante Pobre Juan• Valor: R$ 108,00 por pessoaPara mais informações e reservas, entre em contato pelo telefone (81) 3327-0862 ou acesse www.pobrejuan.com.br.

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Como cultivar bons pensamentos para 2025?

O início de um novo ano é sempre um convite à reflexão e à renovação. Com 2025 se aproximando, muitos de nós desejamos um ciclo mais leve, com pensamentos positivos que nos impulsionem a viver melhor. Bons pensamentos não são necessariamente aqueles isentos de negatividade, mas os que nos ajudam a conectar com o que realmente importa: nossos valores, nossas relações e o cuidado conosco mesmos. O segredo está em cultivar um relacionamento mais saudável com nossa mente. Mas como treinar nossa mente para manter pensamentos saudáveis, mesmo diante dos desafios inevitáveis da vida? Pensamentos positivos não surgem da negação da realidade, mas de um olhar mais compassivo e estratégico para ela. É um exercício diário de cuidado mental, assim como cuidamos do corpo ou de uma planta. Pequenos hábitos consistentes podem gerar grandes transformações. Muitas vezes, associamos o pensamento positivo a ignorar desafios ou forçar um otimismo que não nos parece genuíno. No entanto, cultivar pensamentos saudáveis é algo mais profundo: trata-se de aprender a se relacionar com a mente de forma diferente, acolhendo o que surge sem julgamentos e escolhendo agir em alinhamento com o que realmente importa. Nosso cérebro foi moldado para a sobrevivência, não para a felicidade. Por isso, pensamentos negativos ou ansiosos frequentemente refletem um sistema de proteção que busca nos manter seguros. O problema surge quando nos apegamos demais a esses pensamentos ou os tratamos como verdades absolutas. Frases como “Eu não sou capaz” ou “Nada vai dar certo” podem nos paralisar, mas não definem quem somos ou o que podemos realizar. Em vez de rejeitar ou se culpar por esses pensamentos, é possível acolhê-los com gentileza, reconhecendo que fazem parte da experiência humana. Muitas vezes somos extremamente duros conosco. Quando algo dá errado, tendemos a nos criticar ou fugir da situação. Mas e se nos tratássemos com mais gentileza? Reconhecer que estamos fazendo o melhor que podemos dentro das circunstâncias não é fraqueza, mas força. Esse tipo de acolhimento cria um espaço interno seguro para lidar com os desafios sem nos sentirmos sobrecarregados. Aceitar a realidade como ela é não significa concordar ou se resignar. Aceitação é o reconhecimento do presente, que nos permite agir com mais clareza e eficácia. Pensamentos e emoções difíceis fazem parte da vida, mas não precisam controlar nossas ações. Quando aceitamos o momento presente com tudo o que ele traz, abrimos espaço para agir de acordo com nossos valores — aquilo que realmente importa. Para começar 2025 com uma mente mais saudável, algumas práticas podem ajudar. A atenção plena (mindfulness) é uma delas, pois nos ensina a observar pensamentos como nuvens que passam pelo céu, reduzindo o impacto emocional de pensamentos difíceis e aumentando a clareza para agir. Ser gentil consigo mesmo é outra estratégia essencial. Quando perceber pensamentos de autocrítica, pergunte-se: “Eu falaria isso para alguém que amo?”. Praticar autocompaixão não é indulgência, mas uma forma de se fortalecer. Também é importante definir o que é realmente significativo para você: identificar o que valoriza na saúde, nas relações ou no trabalho pode ser um guia para suas decisões, independentemente dos pensamentos ou emoções que surgirem. Criar distanciamento dos pensamentos negativos é outra ferramenta poderosa. Quando pensamentos como “Eu não sou capaz” aparecerem, tente reformulá-los dizendo: “Estou notando que minha mente está dizendo que não sou capaz”. Isso ajuda a enxergar o pensamento como apenas um evento mental, e não uma verdade absoluta. Por fim, é essencial acolher a imperfeição. Não podemos controlar completamente os pensamentos ou emoções, mas podemos desenvolver flexibilidade psicológica, que é a capacidade de nos adaptar e agir com propósito, mesmo diante de dificuldades. Em 2025, não precisamos de uma mente livre de pensamentos difíceis para viver bem. O segredo está em como escolhemos responder a eles. Ao praticar aceitação, compaixão e ações guiadas por valores, criamos um espaço interno mais leve e corajoso. Que este novo ano seja um tempo de reconexão consigo mesmo e com o que realmente importa. Porque, no fim, cultivar bons pensamentos é cultivar uma relação mais saudável e generosa com a própria vida. Rodrigo Nery é Psicólogo e Diretor Clínico do Grupo Ampliar, Mestre em Psicologia da Saúde, Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental @rodrigonerypsi Dose de Saúde: a jornalista Ana Lima é CEO de uma das maiores agências de assessoria de imprensa de Pernambuco, tem uma vida super corrida, mas não se descuida da saúde e qualidade de vida. Confira suas dicas de bem-estar para 2025. "Nunca fui descuidada com a saúde, mas vi minha vida ter muito mais qualidade quando priorizei a atividade física e os cuidados com alimentação. Em 2024, tive meu recorde na bike, pedalando do Cabanga a Maria Farinha, um percurso de 32 quilômetros. Mantive os treinos voltados para ganhar mais músculos, ter mais resistência e equilíbrio, procurando movimentar o corpo também nos finais de semana. Minha rotina é acordar cedo, agradecer, respirar com consciência, levantar da cama e acreditar que o dia será bom". Para 2025, Ana Lima se prepara para fazer seu primeiro rafting e ter aulas de remo, além de manter a musculação. Também irá fazer o meu terceiro Caminho de Santiago, desta vez pela rota portuguesa.  "A propósito, recomendo essa longa caminhada para qualquer pessoa. Faz bem ao corpo, à alma, conserta coisas que a gente nem sabia que estavam quebradas. O Caminho nos destrói fisicamente para nos revigorar emocionalmente. É incrível! Faça!", diz. "Dance, caminhe, corra, pedale… Mas não fique parado, olhando a vida passar nas redes sociais. Vamos cuidar da nossa saúde! Vamos cuidar da nossa vida!", finaliza. Ana Cristina Lima é jornalista e empresária @analimabrava

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5 fotos da Rua do Sol antigamente

Rua do Sol. O nome é pelo fato de ser iluminada na maior parte do dia. Hoje ela é apenas uma via com pouca vida, mais um lugar de passagem. Mas no passado não era assim. Passeios públicos privilegiados e aa proximidade do Teatro Santa Isabel, do Palácio do Campo das Princesas e da Antiga Casa de Detenção faziam dela uma rua bastante movimentada. Os jardins e o vasto espaço para os pedestres representam um Recife mais bucólico e, aparentemente, mais agradável e humano. Na primeira foto temos ainda o registro de veículos de tração animal na cidade. Mas é nesta rua que em 1867 é construído um ponto de embarque para a Maxambomba - um serviço de transporte da companhia Brazilian Street Railway Companny Limited. Todas as fotos foram retiradas do acervo da Villa Digital, da Fundação Joaquim Nabuco. (Clique nas imagens para aumentar) 1900 (foto do Acervo Benício Dias) 1900 (Foto Studio Recife, no Acervo Josebias Bandeira) 1915 (foto de Eugenio Nascimento, do Acervo Josebias Bandeira) 1920 (Acervo Benício Dias) Rua do Sol (sem data - Acervo Josebias Bandeira) Se você tem imagens antigas do Recife, nos envie pelo e-mail: rafael@algomais.com

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A Praticidade da Ceia Perfeita: Como as Padarias Facilitam o Natal dos Brasileiros

Final de ano é tempo de reunir amigos e familiares, celebrar as conquistas e compartilhar momentos especiais ao redor da mesa. Mas, em meio à correria do dia a dia, nem todos têm tempo de planejar, montar e preparar uma ceia completa. É nesse cenário que as padarias se tornam grandes aliadas, oferecendo soluções práticas, rápidas e deliciosas para quem quer aproveitar a data sem abrir mão da qualidade.Na Parla Deli, por exemplo, a proposta é simplificar a vida dos clientes com um cardápio especial de Natal que inclui desde assados tradicionais, como Peru e chester, até uma variedade de salgados e doces que agradam a todos os paladares. “Seja para grandes reuniões ou encontros mais íntimos, encomendar a ceia em uma padaria permite que os anfitriões foquem no que realmente importa: estar presente com as pessoas que amam”, ressalta Marcelo Silva, sócio da Parla Deli que hoje tem unidades nos Aflitos, Casa Amarela, Boa Viagem e Setúbal. Na parte de tortas doces destaque para a Torta dos Deuses, Chocolate com Morango, Brigadeiro e Bem Casado. A padaria ainda oferece opção de torta salgada de frango e camarão, tabuas de frios e o famoso pão de metro. Na parte de assados não poderia faltar peru, chester, lombo suíno, tender bolinha e presunto Royale assado. Por fim, na parte de rotisseria, destaque para o tradicional salpicão, arroz a grega, bobó de camarão, gratinado de bacalhau e a salada de bacalhau. As encomendas para o Natal podem ser feitas até p dia 22, e para o ano novo até o dia 29. “Nessa época do ano temos um crescimento médio de 30% em relação aos outros meses do ano, por isso temos que ter uma operação muito organizada para atender bem todos os clientes”, finaliza Marcelo Silva. Serviço:Instagram @parla_deliWhatsapp Zona Sul81 - 981069277Whatsapp Zona Norte81 - 996780064Parla Deli AflitosEndereço: Av. Conselheiro Rosa e Silva, 1305 – Aflitos (em frente ao Country Club)Parla Deli Casa AmarelaEndereço: Estrada das Ubaias, 147 - Casa AmarelaParla Deli Boa ViagemEndereço: Av. Conselheiro Aguiar, 1365 - Boa ViagemParla Deli SetúbalEndereço: Brennand Plaza, R. Setúbal – 457 - Setúbal

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Banco do Nordeste investe mais de R$ 6,8 bilhões em Pernambuco

Paulo Câmara ressaltou que o crédito do banco entre janeiro e novembro no Estado bateu recorde, com destaque para microcrédito urbano e rural. Foto: Eudes Regis O Banco do Nordeste (BNB) atingiu um volume histórico de contratações em Pernambuco, totalizando R$ 6,8 bilhões de janeiro a novembro de 2024. O número representa um crescimento significativo em relação ao ano anterior, distribuído em mais de 360 mil operações no estado. O montante desembolsado também atingiu um recorde de R$ 6,4 bilhões, com acréscimo de mais de R$ 937 milhões na comparação com o mesmo período de 2023. Microcrédito urbano amplia oportunidades O programa de microcrédito urbano do BNB, o Crediamigo, teve um papel fundamental nesse resultado, com R$ 860 milhões contratados em 266 mil operações. Segundo Paulo Câmara, presidente do Banco do Nordeste, o objetivo é garantir a inclusão de quem mais precisa. "Nós temos uma carteira ativa de R$ 444 milhões. São recursos significativos que estão circulando nos negócios dos microempreendedores", ressalta. Alta expressiva no crédito rural No campo, o Agroamigo foi destaque, com R$ 968 milhões contratados em Pernambuco até novembro. O superintendente do Banco no estado, Hugo Luiz de Queiroz, enfatiza o impacto desse crescimento: "É um programa que atende quem produz no campo para alimentar a população. São milhares de famílias pernambucanas recebendo recursos para investir na sua produção agrícola". O valor representa um crescimento de 55% em relação a 2023 e 130% em comparação com 2022, reforçando o compromisso do Banco com o desenvolvimento rural.

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Festival de Cultura Judaica destaca a paz em sua 32ª edição

A 32ª edição do Festival de Cultura Judaica, promovida pela Federação Israelita de Pernambuco (Fipe), acontecerá no próximo domingo (22), às 16h. Com o tema "Shalom al Israel, veal kol ioshvê tevê!" – que significa "Paz sobre Israel e sobre toda a humanidade!" –, o evento será transmitido pelo canal do YouTube da Federação e contará com inserções gravadas na Sinagoga Kahal Zur Israel, na Rua do Bom Jesus, Recife. A programação celebra a paz por meio de apresentações musicais, leituras, poemas, encenações e depoimentos. Estão confirmados os cantores Joca Perpignan e Ori Harpaz, além de nomes como Fortuna, Santanna - o Cantador, Geni Katz, Ale Edelstein e outros artistas. O evento também contará com a participação de rabinos e líderes judaicos, como Ruben Sternschein, Kelita Cohen, Michel Schlesinger e Claudio Lottenberg, presidente da Confederação Israelita do Brasil (Conib). Coordenado pelo professor de história judaica Jáder Tachlitsky, o festival promove a arte e a cultura judaica, reforçando valores como cooperação, respeito e justiça. Segundo Boris Berenstein, presidente da Fipe, o evento é um convite à reflexão sobre a paz, tema essencial na tradição judaica e relevante para toda a humanidade. Serviço

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A importância da Educação global 

*Por Eduardo Carvalho, Harvard University/IPERID Fellow, Autor do livro Educação Cidadã Global  Globalização é um fato. Vivemos num mundo interconectado em que as decisões tomadas num lugar podem impactar quem vive no outro extremo do planeta, no curto e/ou longo prazo. Os desafios enfrentados por organizações, cidades e países requerem cada vez mais conhecimento e cooperação internacional. Nesse cenário, temos que repensar o currículo, os planos de aula e as estratégias pedagógicas, com enfoque em competências globais, especialmente pensar o mundo em que estamos inseridos e formar crianças e jovens capazes de entender os desafios globais e locais, se preocupar com eles e adquirir as habilidades para enfrentá-los. É a missão mais importante que professores e gestores escolares precisam abraçar. Requer educação global, conceituada como:  Desenvolver a capacidade de entender o mundo, respeitá-lo e atuar para mudá-lo para melhor, seja como cidadão, líder ou empreendedor.   É uma abordagem para orientar como os alunos aprendem e os professores ensinam, com o propósito de impactar positivamente a sociedade com ações e decisões. Pode envolver adições ao currículo, mas, primeiro, compreende examinar e revisar o currículo, a pedagogia e a organização escolar existentes. Trata-se de um processo no qual os alunos compreendem as áreas de conhecimento, os modelos de pensamento por meio de disciplinas integradas, desenvolvem habilidades, para aprender a solucionar problemas. Nesse processo o aluno torna-se capaz de sintetizar o conhecimento de várias disciplinas a fim de desenvolver processos para enxergar o problema. Capacita-se para entender as causas, os impactos e busca aprendizados além das fronteiras para colaborativamente, encontrar soluções inovadoras. Para alcançar esse objetivo se faz necessário que gestores e professores participem de rede global de conhecimento, aprendam com organizações de classe mundial e pesquisem melhores práticas e as adapte às suas realidades.  A educação global é um conjunto de propósitos claros que podem ajudar a alinhar o currículo com questões, desafios e oportunidades do mundo real. Como tal, é uma maneira de ajudar professores e alunos a entender a relação entre o que é aprendido na escola e o mundo fora da escola. Inclui vários domínios específicos, como educação para sustentabilidade, compreensão dos assuntos globais, compreensão do processo de globalização e interdependência global, desenvolvimento da competência intercultural, promoção do engajamento cívico, direitos humanos e educação para a paz. As ciências e as humanidades são os fundamentos disciplinares da educação global, pois não há como entender o mundo sem o conhecimento, as habilidades e as disposições que resultam de aprender a pensar como os cientistas fazem ou raciocinar como os humanistas. O programa considera também à estrutura ética refletida na Declaração Universal dos Direitos Humanos e ao objetivo específico de contribuir para enfrentar e resolver os riscos prementes do mundo, como os definidos pelos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS). Os dezessete objetivos estão enraizados em várias disciplinas focadas no desenvolvimento humano e social. Representam um desafio o desenvolvimento e progresso social, enfatizando a interdependência da inclusão, justiça social, paz e sustentabilidade.  Um tópico essencialmente global é a mudança climática. A competência global deve permitir que as pessoas entendam as mudanças climáticas, se adaptem para mitigar seu impacto. A Educação sobre Mudanças Climática  foca em preparar as pessoas para cultivar meios mais sustentáveis de se relacionar com o planeta. Abrange a preparação para adotar práticas que são conhecidas por serem sustentáveis, por exemplo, retardar o crescimento populacional, consumir uma dieta com uma pegada de carbono menor ou usar energias renováveis. Essas práticas podem ser individuais nas escolhas que se faz para o próprio consumo e estilo de vida, ou podem ser coletivas, o resultado de escolhas quando se participa do processo democrático em vários níveis de governo.   Como exemplo de programa de Educação Global, Fernando Reimers, professor da Harvard Graduate School of Education, criou o currículo World Course, implantado inicialmente na escola Avenues em New York, da educação infantil ao ensino médio.   Currículo que incorporou princípios e estruturas específicos. Não trata apenas de informar questões globais aos alunos, mas também em desenvolver (i) as habilidades para colocar esse conhecimento em uso e (ii) as atitudes para inspirar a ações significativas. Essa combinação de conhecimentos, habilidades e atitudes é resumida no conceito “competência global”. A Asia Society e a OCDE consideram quatro aspectos-chave da competência global (1) investigar o mundo além de seu ambiente imediato, examinando questões de significado local, global e cultural; (2) reconhecer, entender e apreciar as perspectivas e visões de mundo dos outros; (3) comunicar ideias efetivamente com públicos diversos, envolvendo-se em interações abertas, apropriadas e eficazes entre culturas; e (4) agir para o bem-estar coletivo e o desenvolvimento sustentável, tanto local quanto globalmente.   Um programa eficaz de educação global não é o resultado de uma série de experiências isoladas em vários silos curriculares, mas o resultado de oportunidades de aprendizagem coerentes e integradas que podem ajudar o aluno a entender a relação entre o que aprende em várias séries e disciplinas a serviço da compreensão do mundo e de ser capaz de agir para melhorá-lo. Como tal, uma educação global ajuda o aluno a pensar sobre a complexidade e entender os sistemas que sustentam as questões globais e a interdependência global, conscientizando-o sobre o senso dos direitos e das responsabilidades nas comunidades local, nacional e global, com o propósito de realizar o bem comum. É fundamental que ocorra desde criança.  A formação torna o jovem apto a viver e trabalhar numa sociedade global. É essencial que as instituições educacionais se comprometam com a abordagem. 

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PIB brasileiro cresce acima do esperado em 2024

Banco Central revisa projeções para cima após surpresas positivas no terceiro trimestre A economia brasileira apresentou um desempenho melhor que o esperado em 2024, levando o Banco Central (BC) a revisar para cima sua projeção de crescimento do Produto Interno Bruto (PIB). A estimativa, divulgada no Relatório de Inflação, passou de 3,2% para 3,5%, impulsionada pela alta de 0,9% no terceiro trimestre, conforme dados do IBGE. Segundo o BC, “a alteração na projeção de crescimento do PIB em 2024 reflete a surpresa positiva no resultado do terceiro trimestre e os indicadores do quarto trimestre [já] disponíveis”. O desempenho foi puxado pelo consumo das famílias e pelos investimentos das empresas, com destaque para a indústria de transformação. Por outro lado, o setor agropecuário enfrentou retração, com queda projetada de -2%, impactada por revisões de dados e projeções para a safra de 2024. O setor de serviços teve a maior revisão positiva, passando de 3,2% para 3,8%, refletindo crescimento em segmentos como intermediação financeira e administração pública. Apesar do aquecimento econômico e da redução histórica da taxa de desocupação, o BC mantém perspectivas cautelosas para 2025, projetando um crescimento menor, de 2,1%, devido a possíveis apertos monetários e um menor impulso fiscal. O cenário também inclui inflação em alta, com estimativa de 4,9% para 2024, acima do teto da meta estabelecida pelo Conselho Monetário Nacional. Porto de Galinhas figura a lista dos mais procurados para o Natal e período de férias Porto de Galinhas consolidou-se novamente como um dos destinos preferidos pelos turistas, segundo pesquisa realizada pela Braztoa (Associação Brasileira das Operadoras de Turismo). Para o período de Natal, o balneário ocupa a segunda posição entre os destinos nacionais mais procurados, enquanto nas férias de janeiro figura em terceiro lugar. "Comemoramos mais um momento de destaque do nosso destino como um dos mais procurados para o período de fim de ano e janeiro. Isso reflete no trabalho e conversa que temos com as operadoras", afirma Otaviano Maroja, presidente do Porto de Galinhas CVB. A pesquisa reforça a atratividade da região, resultado de esforços contínuos para promover o local junto às operadoras de turismo. Armando Nogueira é eleito um dos 20 mais influentes do mercado imobiliário em 2024 Armando Nogueira, CEO do Hub Nogueira Corretores, foi eleito um dos 20 mais influentes em vendas do mercado imobiliário brasileiro de 2024 pelo Imobi Report, após votação aberta envolvendo a comunidade do hub de inteligência imobiliária Cupola e a plataforma de conteúdo Imobi Report, destacando sua liderança à frente de um dos maiores players do Norte/Nordeste e sua contribuição para a inovação e o crescimento do setor. Natal movimenta o comércio com kits presenteáveis acessíveis Com mais de 60 opções de kits e combos a partir de R$ 39,90, O Boticário aposta na variedade para impulsionar as vendas de fim de ano. Eleita como a melhor marca para presentear no Natal*, a empresa oferece itens de perfumaria, cuidados corporais e maquiagem com descontos de até 30%. Além disso, os consumidores podem optar por embalagens temáticas e colecionáveis, reforçando o apelo emocional das compras no período festivo.

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15,6% dos pequenos negócios do Brasil foram abertos no Nordeste

Região avança na criação de empresas, superando sua participação no PIB nacional O Nordeste consolidou seu papel na economia brasileira ao responder por 15,6% das pequenas empresas abertas em 2024, segundo dados do Sebrae. O número corresponde a 610.451 novos negócios, colocando a região como a terceira maior em aberturas, atrás do Sudeste (51,1%) e do Sul (19,1%). Esses empreendimentos incluem Microempreendedores Individuais (MEIs), microempresas e empresas de pequeno porte. “Esses números estão acima da participação da Região no PIB nacional, que gira em torno de 14%”, destacou Miguel Vieira de Araújo, economista da Sudene. Nacionalmente, os pequenos negócios representaram 96,4% das novas empresas abertas em 2024. No Nordeste, essa proporção é ainda maior, chegando a 97,4%, evidenciando a força do segmento na economia regional. Pernambuco e Sergipe merecem atenção especial. Sergipe apresentou a segunda maior variação do país no crescimento de novos negócios, com 12,5%, enquanto Pernambuco registrou 9,3%, alcançando a sétima posição. Ainda assim, disparidades regionais permanecem evidentes: enquanto São Paulo abriu 33.474 pequenos negócios em novembro, Sergipe e Piauí totalizaram, juntos, menos de 54 mil em 11 meses. O setor industrial tem recebido ênfase nas políticas da Sudene, com cerca de 7,6% das pequenas empresas abertas no Nordeste pertencendo à indústria, próximo à média nacional de 7,8%. Atitude Pernambuco celebra conquistas de 2024 e projeta novos desafios para 2025 A Associação Atitude Pernambuco encerrou 2024 com seu tradicional Jantar de Confraternização, reunindo autoridades como a governadora Raquel Lyra e o prefeito do Recife, João Campos, para celebrar as realizações do ano. Entre os destaques, esteve a entrega do Projeto de Engenharia para construção do viaduto da BR-101 Sul, fruto de uma parceria com o DNIT. "O ano 2024 nos leva à comemoração de resultados de um trabalho cada vez mais proativo", afirmou o presidente Halim Nagem, que também destacou a importância de parcerias público-privadas para impulsionar projetos estratégicos no estado. Para 2025, a associação projeta iniciativas como o ordenamento urbano de Fernando de Noronha, consultorias em gestão pública para três municípios e um programa de formação para jovens “nem-nem”. Também continuará o apoio a obras de infraestrutura como o Arco Viário Metropolitano e a duplicação da BR-232. Durante o evento, Raquel Lyra anunciou o início do processo de concessão de água e esgoto, com previsão de leilão em 2025, reforçando o compromisso com a universalização desses serviços em Pernambuco. Vendas de Final de Ano Com as vendas e encomendas para as ceias de final de ano, Marcelo Silva da Parla Deli espera um crescimento de cerca de 15% em relação ao mesmo período do ano passado e em relação aos outros meses do ano o crescimento chega a ser de 30%. Ao todo a rede Parla Deli já tem quatro unidades (Aflitos, Casa Amarela, Boa Viagem e Setúbal) e os pedidos para o Natal devem ser feitos até o dia 22 e para o ano novo até o dia 29. No cardápio tem assados tradicionais, como Peru e chester, até uma variedade de salgados e doces que agradam a todos os paladares.

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