Colônia de Férias De 5 a 23 de janeiro de 2026, o Sítio Dourado realiza a Colônia Portal Fantástico, com três semanas de aventuras temáticas e programação completa para crianças. Inscrições abertas Durante o mês de janeiro, o Sítio Dourado abrirá um portal especial: aquele que existe dentro da imaginação das crianças. A nova edição […]
Sítio Dourado realiza colônia de férias temática Read More »
Colônia de Férias Acampamento de férias é alternativa de atividade para o recesso escolar de janeiro Com a rotina cada vez mais marcada pelo excesso de telas, muitos pais procuram alternativas seguras, educativas e divertidas para o período de férias. Em janeiro, a Cia do Lazer, realiza mais uma temporada do seu tradicional Acampamento de
Cia do Lazer abre inscrições para Acampamento de Férias em Porto de Galinhas Read More »
Entre ceias fartas, confraternizações e receitas tradicionais, no fim de ano, é possível manter hábitos saudáveis? A boa notícia é que dá, sim, para aproveitar as delícias natalinas, do peru ao panetone, sem culpa e sem exageros. Com escolhas inteligentes, atenção às porções e hidratação adequada, é possível atravessar a temporada com saúde, energia e
Coma sem culpa nas festas de fim de ano Read More »
Vivemos uma era em que a tecnologia se infiltra silenciosamente em quase todos os aspectos da vida. Relógios medem o sono, aplicativos contam passos, algoritmos analisam hábitos e sugerem intervenções para a saúde física e mental. Nunca tivemos tantos dados e, paradoxalmente, nunca foi tão necessário falar de bem-estar de forma humana. Na saúde, a
Bem-estar em tempos digitais: quando a tecnologia encontra o humano Read More »
Nas férias de janeiro, quando muitos aproveitam o tempo livre para colocar a saúde em dia, cresce o alerta para o risco de exames desnecessários e diagnósticos que não representam doenças reais Em janeiro, muita gente segue o mesmo ritual: aproveitar as férias, pesquisar promoções, resolver a lista de material escolar das crianças e desfrutar
Após o acidente que resultou na morte de um homem de 55 anos durante um treino numa academia localizada em Olinda, no Grande Recife, um alerta se acende sobre os cuidados com a execução correta O homem realizou o exercício de supino reto com barra livre quando o equipamento caiu sobre seu tórax. A maneira
Personal trainer traz orientações para garantir mais segurança na hora do treino Read More »
Cansaço constante, queda de cabelo, baixa imunidade e alterações no humor podem ser indícios de ingestão proteica abaixo do ideal. Especialistas explicam como identificar a deficiência, quanto de proteína você realmente precisa por dia e quando buscar orientação profissional A proteína é um dos macronutrientes essenciais para o funcionamento do corpo. Ela participa da síntese
No mês dedicado à saúde masculina, médicos da Endogastro Recife reforçam que a prevenção não deve focar apenas na próstata. O Novembro Azul é o momento ideal para incluir o intestino grosso no check-up, realizar a colonoscopia e reduzir o risco do câncer colorretal, uma das doenças que mais crescem entre os homens no Brasil.
Especialistas destacam que alimentação equilibrada, atividade física, sono adequado e suplementação estratégica podem ampliar os anos vividos com saúde Nas últimas décadas, avanços na medicina, na nutrição e na tecnologia ampliaram a expectativa de vida em todo o mundo. Mas viver mais não significa, necessariamente, viver melhor. É nesse cenário que ganha força o conceito
Especialista alerta para o risco de negligenciar a volta ao consultório e a contradição com temor em relação ao câncer - sobretudo de próstata A aversão dos homens a cuidar da própria saúde de modo preventivo e regular é uma conduta histórica constatada diariamente do consultório às pesquisas e reflete aspectos culturais baseados na associação
