Evento Ação acontece no dia 15 de março, na Estação Ferroviária, com programação voltada à atividade física e conscientização sobre a importância do sono Entre os dias 13 e 19 de março, o Brasil celebra a Semana do Sono 2026 com o tema “Durma Bem e Viva Melhor”. Em Caruaru, no Agreste pernambucano, a mobilização […]
Movimenta Caruaru mobiliza população com ação gratuita na Semana Nacional do Sono Read More »
Sobrecarga feminina impacta saúde física e emocional, aumenta dores musculares e reforça a importância do autocuidado e das terapias integrativas na prevenção de quadros crônicos O mês de março tradicionalmente amplia o debate sobre a condição feminina na sociedade. Para além das homenagens, especialistas alertam para um ponto central e ainda pouco discutido com profundidade:
Mulheres que sustentam o mundo, mas quem sustenta o corpo delas? Read More »
Evento Ações nas unidades da Rise Club reúne jiu-jitsu, defesa pessoal, yoga e roda de conversa para estimular bem-estar, segurança e autonomia feminina A Rede de academias Rise Club realiza, no próximo domingo (8) , um aulão especial de jiu-jitsu em comemoração ao Dia Internacional das Mulheres , com programação voltada à saúde, bem-estar e
Academia promove aulões gratuitos de artes marciais e bem-estar para mulheres Read More »
Evento Prova acontece no próximo domingo, dia 8 de março, no Recife Antigo; entrega de kits será nos dias 6 e 7 A Meia Maratona do Recife 2026, que será realizada no próximo domingo, 8 de março, com largada e chegada no Cais da Alfândega, no Recife Antigo. A prova já contabiliza cerca de 4,5
Meia Maratona do Recife entra na reta final e reúne 4,5 mil inscritos Read More »
Durante o Março Azul, especialistas destacam que priorizar alimentos naturais, ricos em fibras e que favorecem o microbioma intestinal é um passo essencial na prevenção do câncer colorretal, um dos mais comuns no Brasil. Entenda na entrevista com a nutricionista Rebeca Pessoa, da Clínica NutriGen O Março Azul reforça o alerta para a prevenção do
Corrida percorre a orla e o sítio histórico ao amanhecer, terá três distâncias e homenageia o Homem da Meia-Noite, integrando esporte, hidratação estratégica e a tradição cultural do Carnaval de Olinda Com apoio do Shopping Patteo, a Olinda Run 21K chega à terceira edição fortalecida, unindo esporte, cultura e tradição. A prova é realizada pela
Temperaturas altas exigem mais atenção à hidratação e à escolha dos alimentos. Nutricionista explica como montar refeições leves, nutritivas e seguras durante a estação mais quente do ano O verão exige cuidado especial com a alimentação. Isso porque, no Brasil, a elevação das temperaturas nesta época do ano pode gerar problemas como desidratação, exaustão e
O que colocar no prato para manter energia e bem-estar em dias de muito calor? Read More »
Com adidas como marca esportiva oficial, o circuito de corridas de rua passará por Recife, Fortaleza, Aracaju e Salvador; inscrições para as duas primeiras etapas já estão abertas Quando o sol nasce, a corrida começa. Assim é o circuito que volta maior em 2026 para unir o esporte à energia do Nordeste. O Circuito Sun
Sun Day Run com adidas amplia circuito e leva quatro etapas ao Nordeste Read More »
Especialista alerta sobre os cuidados que devem ser adotados após o banho de mar ou piscina e durante o uso do ventilador ou ar-condicionado Dias mais longos, calor e sol marcam a temporada de verão, estação considerada a mais feliz do ano por cerca de 60% dos brasileiros, de acordo com diversas pesquisas comportamentais. Com
Cuidado com otites e doenças respiratórias no verão Read More »
Uso consciente de produtos de beleza durante a folia ajuda a evitar irritações, lesões oculares e até casos graves, alerta especialista Ana Catarina Delgado Maquiagem colorida, glitter espalhado pelo corpo e cabelos bem modelados fazem parte do visual de muitos foliões nas prévias e durante o Carnaval. Embora esses itens ajudem a compor looks criativos
