Sem dor, sem resultados
Quando você se exercita, se não ficar um pouco dolorido depois, não estará construindo os músculos. Você, na verdade, precisa esticar o músculo, forçando-o um pouco para que ele possa ser reconstruído, ficando um pouco maior e mais forte para o próximo exercício. Da mesma forma, isso vale para os negócios: se você está na […]
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