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Roberto Jr Capa

Quiropraxia: caminho para o bem-estar emocional. Confira.

Roberto Junior é fisioterapeuta quiropraxista e desenvolveu protocolos baseados em evidências científicas na busca pela qualidade de vida e bem-estar dos pacientes que procuram a Quiropraxia para o tratamento de questões físicas e emocionais Você sabia que a quiropraxia pode ser uma aliada na busca por equilíbrio emocional? A saúde mental tem se destacado nos últimos anos como tema de extrema relevância. Diante das inúmeras estratégias de promoção do bem-estar, a Quiropraxia se destaca por ser uma ferramenta poderosa, especialmente quando se fala em conexão entre corpo e mente. Um estudo recente, publicado em conceituada revista, a "Acta Biomedica", trouxe descobertas animadoras sobre como essa prática pode ajudar pessoas que enfrentam a depressão, por exemplo. "A depressão pode afetar nossa disposição e ânimo. Ela está relacionada a desequilíbrios em nosso sistema nervoso, o grande controlador de nosso corpo. A quiropraxia, por sua vez, é uma técnica que trabalha na nossa coluna para ajudar o corpo a funcionar melhor", diz o fisioterapeuta e quiropraxista, Roberto Junior. Entendendo a quiropraxia A quiropraxia é uma profissão da área da saúde que se dedica a diagnosticar, tratar e prevenir disfunções do sistema neuromusculoesquelético, especialmente da coluna vertebral, e os efeitos dessas disfunções na saúde em geral. Como funciona a quiropraxia? Imagine sua coluna como a estrutura de um prédio: se houver um tijolo fora do lugar, tudo pode ficar comprometido. A quiropraxia ajuda a colocar os "tijolos" da sua coluna no lugar certo, promovendo equilíbrio e bem-estar. "O estudo citado acima revelou algo muito interessante: quando a quiropraxia age na coluna, ela também influencia nosso sistema nervoso, especialmente o sistema autônomo, que controla nossas emoções e respostas ao estresse", revela Roberto Junior. O papel do Sistema Nervoso Autônomo Esse sistema é como o maestro de uma orquestra, coordenando cada parte do nosso corpo. Quando está desequilibrado, podemos sentir sintomas como ansiedade, insônia e nervosismo, que são comuns na depressão. "A quiropraxia age de forma a equilibrar nosso sistema nervoso, ajudando a acalmar os sentimentos de agitação e ansiedade. Isso acontece porque ela estimula uma parte chamada sistema parassimpático, que age como um freio para o sistema nervoso, trazendo sensações de tranquilidade", informa o quiropraxista. Além disso, a quiropraxia também ativa o chamado nervo vago, que é como uma fonte natural de bem-estar para nosso corpo e mente. Isso libera substâncias importantes para nos sentirmos melhor. Essas descobertas trazem uma nova luz para o tratamento da depressão. A quiropraxia, aliada a outras práticas, pode ser um caminho para quem busca se sentir melhor emocionalmente. Como a quiropraxia atua na saúde mental? Dicas para quem busca quiropraxia Com qual frequência devo buscar a quiropraxia? A frequência com que alguém deve buscar a quiropraxia depende de vários fatores, incluindo o motivo da consulta, a severidade dos sintomas e os objetivos de tratamento. Em geral, a frequência de visitas pode ser considerada da seguinte forma: É importante notar que cada paciente é único e a recomendação ideal de frequência pode variar. A melhor abordagem é consultar-se com um quiropraxista licenciado que possa fazer uma avaliação individualizada e fornecer orientações específicas com base nas necessidades e objetivos de cada paciente. "Lembre-se: cuidar do corpo e da mente é um ato de amor-próprio. Ao priorizar sua saúde física, você está também cuidando da sua saúde emocional. A quiropraxia é aliada poderosa no seu autocuidado”. adverte Roberto Junior. A abordagem holística da quiropraxia A quiropraxia, frequentemente reconhecida por seu foco na coluna vertebral e em desalinhamentos (conhecidos como subluxações), adota uma abordagem holística da saúde, considerando não apenas o aspecto físico do corpo, mas também a interconexão entre o físico, o mental e o emocional. Conceito holístico na quiropraxia A palavra "holístico" deriva do grego "holos", que significa "todo". Assim, a abordagem holística vê o corpo como um sistema integrado, onde cada parte está interligada e tem impacto sobre as demais. Por que a abordagem holística é importante? A abordagem holística da quiropraxia reconhece que o corpo humano é um sistema complexo e interconectado. Ao tratar o corpo de maneira integrada, buscando equilíbrio e homeostase, a quiropraxia pode oferecer benefícios que vão além do alívio da dor física, influenciando positivamente a saúde mental e emocional do paciente. Protocolos de tratamento em Quiropraxia Roberto Junior destaca: "A coluna vertebral é o eixo central do corpo. Qualquer desalinhamento pode perturbar a comunicação entre o cérebro e outras partes do corpo. Corrigindo isso, nós não apenas aliviamos a dor física, mas restauramos o equilíbrio mental." 1. Protocolos baseados em evidências: Roberto Junior enfatiza a importância da prática baseada em evidências. Isso significa que os tratamentos e técnicas que ele emprega são fundamentados em pesquisa científica robusta e estudos clínicos. "Sinto que nosso papel vai além de simplesmente tratar sintomas. Devemos olhar para o paciente como um todo, considerando não apenas sua saúde física, mas também seu bem-estar emocional e mental", afirma Roberto. "A quiropraxia transformou minha vida. Eu procurava alívio para minha dor nas costas, mas o que encontrei foi muito mais profundo. Meu sono melhorou, minha ansiedade diminuiu e, pela primeira vez em anos, me sinto mais equilibrado emocionalmente." - João M., 34 anos. Este testemunho é um dentre muitos que mostram como a abordagem holística da quiropraxia pode fazer a diferença na vida das pessoas. Avaliação Detalhada: Cada paciente passa por uma avaliação completa, que inclui exames físicos e imagens, como raios-X ou ressonâncias magnéticas, para determinar a presença de “subluxações” ou outras disfunções nas articulações. Abordagem Personalizada: Com base nas evidências coletadas, é desenvolvido um plano de tratamento individualizado que atende às necessidades específicas do paciente. 2. Incorporação da abordagem holística: Roberto Junior reconhece que o corpo e a mente estão profundamente interligados. Por isso, além dos tratamentos quiropráticos tradicionais, ele incorporou elementos holísticos em seus protocolos. Resultados e benefícios para os pacientes A combinação de tratamentos baseados em evidências com uma abordagem holística tem resultado em benefícios tangíveis para os pacientes: À medida que a ciência avança, torna-se claro que a saúde física e mental estão profundamente interligadas. Colabourou

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Fisioterapia oferece tratamento para dor na coluna

A fisioterapia também trouxe novas possibilidades de tratamento e prevenção. Uma delas é a osteopatia, que emprega um conjunto de técnicas manuais, que atuam na estimulação dos tecidos. “Após a avaliação do paciente o profissional osteopata identifica qual técnica se faz necessária naquele momento”, explica Maria do Socorro Almeida Costa, fisioterapeuta da Clínica Ciclo Fisioterapia. Com o uso das mãos, o profissional desbloqueia restrições de mobilidade a partir de três campos terapêuticos: músculos e ossos, crânio e vísceras. “Quando o fisioterapeuta, através de técnicas manuais osteopáticas recupera a mobilidade de uma articulação, ele alivia a sobrecarga e evita desalinhamentos posturais”, esclarece Socorro. Outra vantagem da técnica é o seu emprego na prevenção. “A lesão osteopática afeta sempre o movimento antes de provocar dor, antes de perturbar os órgãos, antes de atingir uma região, antes de multiplicar-se e expandir-se. Para prevenir as dores nas costas é importante o tratamento com osteopatia no momento em que o paciente se queixa de alguma dificuldade nos movimentos da coluna, quando se sente ‘travado’”. Embora tenha chegado ao Brasil em 1989, a técnica foi criada em 1874 pelo médico norte-americano Andrew Taylor Still e é recomendada pela Organização Mundial da Saúde. Em média o tratamento é feito com três sessões seguidas, uma vez por semana. “Dependendo da evolução, mantém a cada 15 dias, finalizando com uma sessão mensal se existir desconforto ou limitação articular”, afirma Socorro. Reeducação Postural Global (RPG) é outro método fisioterapêutico manual, desenvolvido pelo francês Philippe E. Souchard nos anos 80. Tem como objetivo prevenir e combater dores relacionadas à má postura. “É realizada de forma a conscientizar o paciente sobre a necessidade de ter uma postura que não afete sua saúde, trabalhando o equilíbrio, corrigindo as alterações e melhorando a qualidade de vida”, explica a fisioterapeuta . Na sessão de RPG são trabalhadas posturas com movimentos lentos, graduais e progressivos associando com a respiração, alongando e descomprimindo o corpo, permitindo que os músculos voltem a ficar nas posições fisiologicamente corretas. “O paciente tem uma participação ativa no tratamento, partimos da consequência até a causa do problema”, acrescenta. São necessárias em dia 10 sessões para tratar e prevenir as dores na coluna. “Mas isso vai depender do problema apresentado e da idade do paciente”, diz Socorro.

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