Arquivos Fitness - Página 2 De 2 - Revista Algomais - A Revista De Pernambuco

Fitness

Roberto Jr Capa

Quiropraxia: caminho para o bem-estar emocional. Confira.

Roberto Junior é fisioterapeuta quiropraxista e desenvolveu protocolos baseados em evidências científicas na busca pela qualidade de vida e bem-estar dos pacientes que procuram a Quiropraxia para o tratamento de questões físicas e emocionais Você sabia que a quiropraxia pode ser uma aliada na busca por equilíbrio emocional? A saúde mental tem se destacado nos […]

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Yoga 4 Divulgacao

Yoga é uma prática milenar de autoconhecimento e autocuidado. Entenda

A professora Cris Queiroz relata que as técnicas de yoga passam por três etapas básicas: respirações, posturas e a meditação. O yoga é aliado no tratamento convencional de diversas doenças e transtornos emocionais Por Jademilson Silva O yoga é uma prática física, mental e espiritual originada na Índia Antiga. Não se pode precisar a sua data

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Algo Mais 1

Crossfit trabalha saúde física, mental e integração social

Entenda sobre a modalidade de treino que reúne uma verdadeira "tribo" de fãs Por Jademilson Silva O CrossFit é um programa de treinamento que consiste em movimentos funcionais, constantemente variados e em alta intensidade. No crossfit são trabalhadas todas as capacidades físicas: resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.

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Tamyris Farias Divulgacao1

Kombucha, bebida fermentada, faz bem à saúde do intestino. Entenda.

A nutricionista Tamyris Farias fala dos benefícios do probiótico, que pode ser feito em casa. Conversamos com nutricionistas, fabricantes, comerciantes e admiradores kombucheiros sobre a bebida Por Jademilson Silva A kombucha tem conquistado o gosto do pernambucano com sabores cada vez mais variados: desde os tradicionais, como de uva, até os mais inusitados, como de

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Algo Maisiamgem destacada

Função muscular é beneficiada com suplementação de creatina

Por Jademilson Silva A creatina é um dos suplementos alimentares mais amplamente estudado ​​no contexto de atividade física e desempenho esportivo na atualidade. Muitos estudos científicos examinaram os efeitos da creatina em diversas áreas da saúde. A creatina é um metabólito produzido pelo corpo, cerca de 1 grama por dia. A creatina é produzida no

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Jademilson Silva

Jademilson Silva é novo colunista do Algomais.com

O jornalista Jademilson Silva assina a partir de hoje a coluna Fitness e Wellness, no site da Revista Algomais. A coluna trata sobre o mundo de treinos, alimentação equilibrada, visando discussão sobre estilo de vida saudável, com temas autorais de personal trainners, nutricionistas, fisioterapeutas, especialistas em medicina do esporte e muito mais. "Há 10 anos mantenho

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