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Desperte sua energia na praia: treino funcional na areia impulsiona a vitalidade. Confira!

Com a chegada do verão, as praias se transformam em verdadeiros refúgios para aqueles que buscam não apenas o sol e o mar, mas também uma abordagem mais saudável para suas atividades físicas. O cenário encantador se torna o palco perfeito para a prática de exercícios funcionais, uma tendência que ganha cada vez mais adeptos em busca de um estilo de vida ativo, nas praias da Região Metropolitana do Recife (RMR). Reportagem feita com o Profissional de Educação Física, Daniel Houly.

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Recife ganha Training Truck que levará aulas de Zumba e Funcional a vários pontos da Cidade

Com o objetivo de ampliar os serviços da Academia Recife, a Prefeitura do Recife, por meio da Secretaria de Turismo, Esportes e Lazer, criou o conceito do Training Truck. A novidade consiste numa unidade móvel que carrega equipamentos para a realização de aulas de Zumba e Funcional. O Training Truck foi inaugurado ontem (3), na Praça do ABC, localizada na Mustardinha. A ocasião contou com a participação de artistas locais. O caminhão baú irá percorrer todas as RPA’S pela manhã e à noite, alternando os bairros. O Training Truck é um Caminhão Baú com 10 m³, som para aulas de Dança e Zumba, colchonetes para alongamento e ginástica localizada, barras e material para Treinamento Funcional, tudo coordenado por professores de Educação Física. O horário de funcionamento será de Segunda a Sexta, das 05h30 às 08h20 e das 17h às 20h30. Serão realizadas aulas extras nos finais de semana, a serem informadas ao longo da semana. Nas segundas pela manhã, as aulas acontecem na Iputinga e, à noite, na Madalena. Nas terças é a vez do Barro e Mustardinha, Quartas, Casa Amarela e Jordão, Quintas, Alto Santa Terezinha e Morro da Conceição e Sextas, Brasília Teimosa e Torre. Nos fins de semana, em alternância, é a vez da Várzea, Guabiraba, Marco Zero e Boa Viagem. Confira a escala das aulas: Bairro Dia Turno Horários Iputinga Toda Segunda Feira Manhã Funcional 05:30h às 06:20h Zumba 06:30h às 07:20h Funcional 07:30h às 08:20h Madalena Noite Funcional 17:30h às 18:20h Zumba 18:30h às  19:20h Funcional 19:30h às 20:20h Barro Toda Terça Feira Manhã Funcional 05:30h às 06:20h Zumba 06:30h às 07:20h Funcional 07:30h às 08:20h Mustardinha Noite Funcional 17:30h às 18:20h Zumba 18:30h às  19:20h Funcional 19:30h às 20:20h   Casa Amarela Toda Quarta Feira Manhã Funcional 05:30h às 06:20h Zumba 06:30h às 07:20h Funcional 07:30h às 08:20h Jordão Noite Funcional 17:30h às 18:20h Zumba 18:30h às  19:20h Funcional 19:30h às 20:20h Alto Santa Terezinha Toda Quinta Feira Manhã Funcional 05:30h às 06:20h Zumba 06:30h às 07:20h Funcional 07:30h às 08:20h Morro da Conceição Noite Funcional 17:30h às 18:20h Zumba 18:30h às  19:20h Funcional 19:30h às 20:20h Brasília Teimosa Toda Sexta Feira Manhã Funcional 05:30h às 06:20h Zumba 06:30h às 07:20h Funcional 07:30h às 08:20h     Torre Noite Funcional 17:30h às 18:20h Zumba 18:30h às  19:20h Funcional 19:30h às 20:20h Várzea 1º Sábado e 3º Sábado Manhã Funcional 06:30h às 07:20h Zumba 07:30h às 08:20h Funcional 08:30h às 09:20h Guabiraba 2º Sábadoe 4º Sábado Manhã Funcional 06:30h às 07:20h Zumba 07:30h às 08:20h Funcional 08:30h às 09:20h Boa Viagem 1º Domingo e 3º Domingo Manhã Funcional 06:30h às 07:20h Zumba 07:30h às 08:20h Funcional 08:30h às 09:20h Marco Zero 2º Domingo e 4º Domingo Manhã Funcional 06:30h às 07:20h Zumba 07:30h às 08:20h Funcional 08:30h às 09:20h  

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