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O avanço da idade traz diversas transformações no corpo e os joelhos sentem esse impacto com força. A dor ao subir escadas, o inchaço após pequenas caminhadas ou um simples estalo ao se levantar da cadeira podem ser sinais de um problema muitas vezes subestimado, a lesão no menisco, uma das causas mais comuns de dor no joelho entre pessoas acima dos 40 anos. Segundo o ortopedista Leonardo Monteiro, especialista em cirurgia do joelho, os meniscos são estruturas cartilaginosas em formato de C que funcionam como verdadeiros amortecedores da articulação. “Eles estabilizam, lubrificam, absorvem impacto e distribuem a carga sobre o joelho. Com o envelhecimento, esse tecido perde flexibilidade e espessura, tornando-se mais suscetível a lesões, mesmo sem grandes traumas”, explica o médico. Envelhecimento, sobrepeso e movimentos repetitivos estão entre as causas Embora as lesões meniscais possam acontecer após traumas, como torções ou quedas, o tipo mais comum em pessoas mais velhas é o degenerativo, causado por uso repetitivo da articulação ou pelo simples passar dos anos. Esportistas amadores e corredores que também fazem parte do grupo de risco. “Às vezes, um gesto simples como girar o corpo para sair da cama ou levantar-se de uma cadeira pode ser suficiente para causar uma ruptura, quando o tecido já está enfraquecido pela idade”, alerta o ortopedista. Sintomas: nem sempre a dor é imediata “Algumas lesões são silenciosas no início e só começam a causar dor mais intensa quando o dano já está avançado”, explica o ortopedista. Causas mais comuns Tratamento  A boa notícia é que a dor no joelho não deve ser considerada normal no envelhecimento. Há tratamentos eficazes para diferentes estágios da lesão.  “A terapia biológica utiliza a gordura do próprio paciente, que é rica em células-tronco, para ser injetada no joelho do paciente, ajudando na reparação dos tecidos devido ao seu efeito anti-inflamatório. Desta forma, é possível regenerar cartilagem do joelho e recuperar a mobilidade dos pacientes. Nas opções cirúrgicas, a artroscopia é um procedimento minimamente invasivo que utiliza pequenas incisões. Em casos mais graves, pode ser necessário a remoção do menisco ou de partes dele, e a substituição por uma prótese”, explica o médico Leonardo Monteiro. O especialista ainda destaca que é um mito acreditar que, após uma cirurgia, o joelho nunca mais será o mesmo. “Com o tratamento adequado e reabilitação bem conduzida, o paciente pode recuperar plenamente a mobilidade e qualidade de vida”, afirma. Prevenção é o melhor caminho  “Envelhecer com saúde também passa por manter as articulações funcionando bem. Ignorar os sinais do corpo e conviver com a dor não é o caminho. Há soluções, e quanto antes forem buscadas, melhores os resultados”, conclui Leonardo Monteiro, médico ortopedista especialista em joelho.

Evento discute cibersegurança, terceirização e desafios jurídicos da área de saúde na Mata Norte de Pernambuco Hoje (10), a cidade de Goiana recebe o 3º Encontro Regional do Sindhospe – Sindicato dos Hospitais Privados de Pernambuco, reunindo especialistas, empresários e gestores de saúde para discutir os principais desafios do setor. A programação tem início às 14h, no auditório do Sesc Goiana, e inclui temas como judicialização, terceirização, segurança digital e estratégias de negociação com operadoras de planos. Entre os destaques, a palestra “Entre a flexibilidade e a segurança: os desafios da terceirização, pejotização e cooperativismo” será ministrada pelos advogados Solange Bezerra e Guilherme Tavares de Melo. O debate reflete preocupações recorrentes do setor diante da crescente complexidade nas relações de trabalho. Já o tema da cibersegurança ganha atenção especial, com a palestra do especialista Alexandre Santos Guimarães, que abordará os riscos digitais para hospitais e as estratégias de proteção. O evento também traz pautas práticas para a gestão de instituições de saúde, como o planejamento tributário e as técnicas de negociação com planos de saúde. O gerente comercial Douglas Carneiro, da KFD Consultoria, e o professor Flávio Cesário, estão entre os nomes confirmados. Outra atração será a apresentação do programa Qualihealth, parceria entre Sindhospe e Senac voltada à qualificação de profissionais do setor. Atuando desde 1988, o Sindhospe representa mais de 4 mil unidades de saúde e fortalece a cadeia produtiva da saúde no Estado, que fatura mais de R$ 7 bilhões por ano. A subsede Mata Norte, responsável pelo encontro, representa 19 cidades da região, como Goiana, Nazaré da Mata, Carpina e Timbaúba. Serviço📍 3º Encontro Regional Sindhospe Goiana🗓 Hoje, 10 de julho – das 14h às 17h📌 Auditório do Sesc Goiana – Rua Josias de Albuquerque, Centro

Nutrólogo alerta para os riscos dos maus hábitos alimentares e destaca dieta como aliada na saúde hepática Durante o Julho Amarelo, campanha nacional de prevenção das hepatites virais, especialistas chamam atenção para um aspecto muitas vezes negligenciado: a alimentação como ferramenta de proteção ao fígado. Segundo o Dr. Vinícius Valença, nutrólogo pela USP, o que comemos impacta diretamente a saúde hepática. “O fígado é um verdadeiro laboratório bioquímico do nosso corpo. Tudo o que comemos, bebemos ou tomamos em forma de medicamentos passa por ele”, destaca. No Brasil, já foram registrados mais de 700 mil casos de hepatite C e mais de 260 mil de hepatite B nos últimos anos, muitas vezes de forma silenciosa. Dietas ricas em ultraprocessados, açúcares refinados e álcool favorecem inflamações no fígado e dificultam sua regeneração. “Uma alimentação desequilibrada pode acelerar a sobrecarga hepática, favorecer inflamações e dificultar a regeneração do órgão”, alerta o especialista. A ingestão indiscriminada de suplementos também é um fator de risco. Por outro lado, adotar uma dieta rica em vegetais crucíferos, frutas cítricas, alimentos com ômega-3, cúrcuma, chá verde, alho e oleaginosas pode fortalecer a função hepática. “O conceito de ‘dieta detox’ muitas vezes é mal interpretado. Não se trata de sucos milagrosos, mas de construir uma rotina alimentar que dê suporte ao fígado”, afirma o Dr. Vinícius. Ele ressalta a importância de manter exames em dia e seguir as orientações médicas como parte de uma abordagem integrada. A nutrologia contribui não apenas na prevenção, mas também no acompanhamento de pacientes com hepatites virais ou sobrecarga hepática. Além da alimentação, o acompanhamento com exames laboratoriais e a vacinação contra hepatite B são fundamentais. “Informação, equilíbrio e constância são os verdadeiros pilares da saúde hepática”, conclui o nutrólogo.

No dia 26 de junho é celebrado o Dia Nacional do Diabetes, uma data voltada à conscientização sobre a prevenção e os impactos da doença que já atinge mais de 20 milhões de brasileiros, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). Entre os vários órgãos afetados pelo diabetes, muitos apresentam sinais de alerta sentidos pelos pacientes ao longo do tempo. Mas com os olhos, o processo costuma ser diferente, o dano pode se instalar de forma silenciosa e só dar sinais quando a visão já está seriamente comprometida. É o caso da retinopatia diabética e do edema macular diabético, que estão entre as principais causas de cegueira em adultos. “A hiperglicemia produz várias alterações no organismo e, entre elas, está a disfunção dos vasos da retina. A retinopatia diabética é considerada uma doença silenciosa, pois, nos estágios iniciais, os pacientes não costumam apresentar nenhum sintoma e procuram um oftalmologista apenas quando a doença já está comprometendo a visão central, em um estágio bem mais avançado. O edema macular diabético é uma consequência da retinopatia e ocorre quando a retinopatia atinge a região da mácula, causando vazamento de fluidos e inchaço”, enfatiza Paulo Saunders, médico oftalmologista especialista em retina e sócio-diretor da Oftalmax. Entre os sintomas mais comuns das fases moderadas e avançadas da doença estão a visão embaçada, manchas na visão, distorção e perda da visão periférica e central. Geralmente, a patologia atinge os dois olhos, podendo levar à cegueira irreversível, mas o avanço e a progressão da retinopatia diabética podem ser evitados a partir do controle da diabetes e com a realização de exames oftalmológicos regulares. Envelhecimento da população e aumento dos casos de diabetes acende um alerta para a retinopatia diabética e o edema macular diabéticoCom o envelhecimento da população e o aumento dos casos de diabetes, as doenças da retina se tornaram uma preocupação crescente no Brasil. Um levantamento da Fundação Getúlio Vargas (FGV CPDOC), em parceria com a Retina Brasil e apoio da Roche Farma Brasil, revelou dados alarmantes: mais de 1,4 milhão de brasileiros já são afetados por condições graves, e entre elas está o Edema Macular Diabético (EMD). A projeção é que esse número alcance 1,7 milhão nos próximos cinco anos. Entre as informações mais preocupantes, o estudo apontou que 29% dos pacientes abandonam o tratamento, aumentando o risco de perda irreversível da visão. Além disso, 45% dos entrevistados relataram ter sofrido perda severa da visão, o que reforça a necessidade de diagnóstico precoce e adesão rigorosa ao tratamento. O oftalmologista Paulo Saunders, destaca a urgência em ampliar o acesso à informação e aos cuidados oftalmológicos. “Esses números mostram que precisamos falar mais sobre a saúde da retina e alertar a população sobre a importância da prevenção e do acompanhamento regular”, afirma. Como tratar a retinopatia e o edema macular diabético?Existem diversas formas de tratar a doença que variam de acordo com o estágio da doença. Na maioria dos casos é indicado o controle rigoroso da diabetes por meio de dieta, uso de pílulas hipoglicemiantes e insulina. Para os casos moderados e graves, o tratamento  é feito com lasers, injeções intraoculares de medicamentos e cirurgia vitreorretiniana para tratar as formas mais avançadas da doença, quando pode ocorrer hemorragia vítrea ou descolamento da retina. “É essencial que todo paciente diabético faça acompanhamento regular com um retinólogo, especialista em doenças da retina. Detectar precocemente as complicações oculares e iniciar o tratamento adequado pode fazer toda a diferença para preservar a visão”, ressalta o médico oftalmologista Paulo Saunders, especialista em doenças da retina.