Inverno não é tempo para descuidar da saúde e pausar os exercícios físicos
É quase uma tradição: em julho, o movimento nas academias brasileiras cai. Dois motivos explicam essa tendência: o inverno no país e as férias escolares, quando muitas famílias viajam. “As características do inverno são sugestivas para ficar em casa e, se possível, embaixo das cobertas. A tendência é de uma redução na frequência e intensidade […]
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