Nutricionista sugere opções mais acessíveis e saudáveis para substituir a bebida Com a alta no preço do café, que acumulou um aumento de 40% em 2024 segundo o Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA), muitos consumidores buscam alternativas mais econômicas para manter o hábito de consumo. Além do impacto financeiro, especialistas alertam que […]
Alternativas ao café: como economizar sem abrir mão do sabor Read More »
Profissional de educação física, Elton Alves, explica a importância de um retorno gradual aos exercícios após os excessos da folia, ressaltando a importância de alongamentos, boa alimentação e paciência. E confira também: virose pós-carnaval – é possível treinar ou é melhor se recuperar? Após dias intensos de folia ou de longos descansos, o retorno à
É hora de voltar: treinos devem ser retomados aos poucos no pós-carnaval Read More »
Pesquisa revela que 90% dos profissionais brasileiros se sentem sobrecarregados no trabalho A rotina exaustiva tem sido uma realidade para a maioria dos trabalhadores no Brasil. Segundo um estudo do LinkedIn, 90% dos profissionais afirmam sofrer com sobrecarga em suas atividades diárias, enquanto 87% enfrentam forte pressão no ambiente corporativo. Esse cenário compromete não apenas
Sobrecarga no trabalho ameaça produtividade e saúde mental Read More »
A médica Marina Coutinho alerta sobre cuidados essenciais para a pele durante os dias de folia. Confira também dicas para remover a maquiagem antes de dormir e o uso correto do filtro solar No sobe e desce das ladeiras, na energia contagiante dos grandes blocos, bailes, festas do Recife e Olinda, o glitter se torna
Com investimento de R$ 10 milhões, unidade conta com estrutura moderna e atendimento gratuito à população. Fotos: Miva Filho A governadora Raquel Lyra inaugurou, nesta segunda-feira (24), a nova sede da Faculdade de Odontologia de Pernambuco (FOP-UPE), localizada na Avenida Norte, no Recife. A instituição, que há anos funcionava em espaços provisórios, agora conta com
Pernambuco ganha nova sede da Faculdade de Odontologia da UPE Read More »
De roupas leves e tênis confortáveis a uma alimentação equilibrada e hidratação reforçada, especialistas compartilham dicas indispensáveis para garantir energia e segurança durante os dias de folia O carnaval é sinônimo de festa, alegria e muita energia. No entanto, para aproveitar todos os dias de diversão sem comprometer a saúde, é essencial cuidar do corpo
Prepare-se para cair no frevo: cuidados essenciais com corpo e alimentação no Carnaval Read More »
Chefe do Serviço de Infectologia do Hospital Oswaldo Cruz, Demetrius Montenegro diz que, graças à vacina, a Covid deixou de ser uma doença grave, mas apresenta grande capacidade de transmissão. Ele também avalia a possibilidade de aumentar os casos de dengue hemorrágica em Pernambuco, as perspectivas da nova vacina contra a dengue e as chances
Profissional de Educação Física e Fisioterapeuta cria método que alia exercício físico e reabilitação Com mais de duas décadas de experiência em Educação Física e Fisioterapia, Michelle Sousa Dias desenvolveu o conceito de Therapy Training. O método une diversas abordagens do exercício físico e da reabilitação para promover a saúde e a qualidade de vida,
Therapy Training: exercício físico como terapia ganha espaço na saúde e reabilitação Read More »
Especialistas apontam que crescimento se deve ao avanço dos critérios diagnósticos, ao maior acesso aos técnicos de saúde e à conscientização da população. Mas há profissionais que enxergam nesse aumento uma tendência à medicalização do comportamento humano e a transformação das emoções em transtornos. *Por Rafael Dantas Talvez você tenha percebido uma presença maior de
Cresce o número de diagnósticos de neurodivergências Read More »
Com o início do ano letivo, é hora de organizar a rotina das crianças, e a preparação da lancheira se torna um desafio para pais e responsáveis. Entre as cantinas escolares repletas de frituras e doces industrializados e a preocupação com uma alimentação nutritiva, surge a dúvida: como equilibrar prática e saudabilidade? A nutricionista Débora
Volta às aulas: como montar uma lancheira saudável e atraente para as crianças? Read More »
