Colunistas - Página: 40 - Revista Algomais - a revista de Pernambuco

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Com R$ 300 milhões, Raquel Lyra lança o programa Bora Empreender

Raquel Lyra apresentou o programa Bora Empreender, uma iniciativa destinada a promover o crescimento de novos negócios em Pernambuco. O programa visa oferecer qualificação e acesso a microcrédito para pequenas empresas. A governadora anunciou um investimento inicial de R$ 300 milhões para garantir empréstimos de até R$ 5 mil a pequenos empresários em todas as regiões de Pernambuco. Qualificação, formalização e microcrédito: os pilares do programa Bora Empreender O Bora Empreender é uma jornada empreendedora dividida em três etapas. Começando pela qualificação técnica e gerencial, o programa oferecerá cursos de qualificação, com um investimento de R$ 65 milhões e a oferta de 184,3 mil vagas. O objetivo é melhorar a gestão das empresas e incentivar a formalização dos empreendedores. Na fase seguinte, o programa auxiliará na regularização das empresas, orientando sobre os benefícios de sair da informalidade. Por fim, os micro e pequenos empresários terão acesso ao microcrédito orientado, com um montante total de R$ 300 milhões. Espera-se gerar 100 mil operações de crédito em todo o estado. RAQUEL LYRA "O povo pernambucano é trabalhador, inovador e criativo. Lançamos o Bora Empreender em apoio àqueles que querem abrir seu próprio negócio e desenvolver seus sonhos com a força do trabalho. Inicialmente serão disponibilizados R$ 300 milhões para garantia de empréstimos de até R$ 5 mil ao pequeno empresário em cada região de Pernambuco. Dessa forma estamos garantindo o fomento de novos negócios, tornando a jornada menos desafiadora, contando com grandes parceiros no estado".

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Banco BTG Pactual expande presença no Recife para assessoria em investimentos

O banco de investimentos BTG Pactual reforça sua presença em Recife com a inauguração da filial do BTG Pactual Advisors, visando atender às demandas de investidores locais em busca de orientação especializada em investimentos e gestão de patrimônio. Localizado no Riomar Trade Center, o escritório será liderado por Luis Eduardo Chaves, um profissional experiente com três décadas de atuação em assessoria de investimentos, Wealth Management e Private Banking. “A estratégia de posicionamento do BTG Pactual Advisors em uma das regiões mais importantes para a economia nacional, reforça o nosso compromisso de expansão da nossa oferta de soluções para os clientes do Nordeste, que desejam preservar e aumentar capital”, afirma Luis Chaves, team leader e executivo responsável pelo BTG Pactual Advisors em Pernambuco. HFN - Gourmet Experience proporciona imersão no mercado de food service A quinta edição da HFN - Hotel & Food Nordeste, de 8 a 10 de novembro, destaca o Gourmet Experience, projeto promovido pela Abrasel em PE e a Insight Feiras & Negócios, que oferece uma programação de palestras abrangente com 12 temas essenciais para empreendedores do setor de alimentação fora do lar. As palestras abordam tópicos como gestão de pessoas, redução de custos, lucratividade de cardápio, delivery, mídias sociais, enocultura, sustentabilidade e reforma tributária, com renomados palestrantes, incluindo João Barcelos, embaixador do iFood, e Bernardo Netto Machado, fundador do Falaê!, trazendo uma valiosa experiência para o evento. “As palestras reúnem consultores, restaurateurs e chefs para avaliar e debater os principais assuntos, que desafiam as operações de bares e restaurantes nos dias atuais”, destaca Tony Sousa, presidente da Abrasel-PE. Recife sedia seminário nacional de Energia Solar Fotovoltaica Recife sediará o V Seminário Nacional CIGRE de Energia Solar Fotovoltaica, onde especialistas de todo o país se reunirão nos dias 05 e 06 de outubro de 2023. O evento será coordenado por profissionais renomados, como o Dr. Alexandre Rasi Aoki, da UFPR, e contará com palestras de destaque, incluindo tópicos como armazenamento de energia solar fotovoltaica e perspectivas de projetos inovadores. Além disso, oferecerá visitas técnicas ao Instituto Avançado de Tecnologia e Inovação (IATI), permitindo aos participantes explorar tecnologias e projetos relacionados à energia solar fotovoltaica. As inscrições estão abertas e podem ser realizadas presencialmente ou online, com valores variados conforme a categoria do participante, e incluem certificado de participação. Inscrições pelo site: https://eventos.sig-cigre.org.br/evento/71/registrar

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Um dos dias mais importantes de minha vida (por Francisco Cunha)

Foi o que tive oportunidade de dizer quando falei, na condição de presidente do Conselho de Administração da Aries – Agência Recife para Inovação e Estratégia, no lançamento do projeto Recentro na Rota do Futuro que será responsável pela formulação do planejamento estratégico de longo prazo para o Centro do Recife. Disse ainda que achava ser um dia muito importante para a cidade do Recife também. Afinal, nas últimas seis décadas, nossas trajetórias estiveram entrelaçadas. Estudei os antigos ginásio e colegial no Colégio de Aplicação da UFPE que ficava no Centro. Assisti todos os filmes da juventude nos cinemas do Centro (São Luiz, Trianon, Art Palácio, Moderno, Veneza, Parque, Astor e Ritz). Consultei médicos e dentistas, ganhei meus presentes, fiz minhas compras (antes da existência de qualquer shopping center na cidade), tomei minhas primeiras cervejas no Centro do Recife. Por ironia do destino, fui testemunha ocular cotidiana da plena decadência do Bairro do Recife pois trabalhei lá no início de minha vida profissional e, nos mais de 40 anos de carreira, presenciei também a sua recuperação, ao mesmo tempo em que via desolado a dolorosa decadência dos Bairros de Santo Antônio e São José. Hoje, todavia, não é despropositado dizer que o Bairro do Recife, depois de quatro décadas em processo de recuperação e de ter tido sua vocação redirecionada, já “passa por média” (com uma hipotética “nota 7”), enquanto Santo Antônio e São José estão no fundo do fundo do poço (com uma nota que, com muita benevolência, não passaria de 2 ou 3), como, aliás, se encontrava o Bairro do Recife 40 anos atrás. E digo isso com a experiência de ter dedicado metade de minha vida profissional (mais de 20 anos) à tentativa obstinada de recuperação de Santo Antônio e São José na condição de consultor da Câmara de Dirigentes Lojistas do Recife (CDL Recife). Nesse tempo, pela CDL, tentamos de tudo até compreender que a coordenação dos esforços teria que vir do setor público, mais especificamente da Prefeitura do Recife, mais precisamente, ainda, do compromisso pessoal do prefeito. Afortunadamente para a cidade e para o seu centro histórico, o prefeito João Campos comprou a briga e colocou no seu programa de governo a recuperação do Centro do Recife. Então, criou o programa Recentro e o Gabinete do Centro com dois enfoques: um, de curto prazo; e, outro, de médio e longo prazos. Ou seja, estruturou a atenção do Poder Executivo Municipal às ações do dia a dia, sem perder de vista a essencialidade do médio/longo prazos com, pelo menos, um horizonte determinado que é o ano de 2037 quando o Recife será a primeira capital brasileira a completar 500 anos. Ambos os enfoques carecem de planejamento. Tanto o de curto prazo, de caráter operacional, que gosto de chamar de “farol baixo”, responsável por iluminar o que está logo à frente, quanto o de caráter tático e estratégico, que eu gosto de chamar de “farol alto”, responsável por iluminar o que está mais à frente. Os dois planejamentos são indispensáveis à ação consequente, um para evitar que caiamos nos “buracos” do caminho e, o outro, para evitar que atropelemos a “vaca” que resolveu atravessar a pista lá mais adiante. O planejamento de longo prazo tem também a importância fundamental de definir com clareza o que (o objetivo) se pretende atingir e contornar as dificuldades, bem como aproveitar as oportunidades para isto. Afinal, como já bem sabiam os romanos, “não há vento favorável para quem não sabe para aonde vai”. Então, com o planejamento operacional estruturado em relação ao Recentro, chegou a hora de estruturar também, o planejamento estratégico em relação ao Centro como um todo. Daí que, além da competente atuação operacional do Gabinete do Centro, a Aries, organização social que coordenou a elaboração do Plano Recife 500 Anos, foi convocada para coordenar também a elaboração do Plano Estratégico (a Rota de Futuro) do Centro que ora se inicia. Para isso, foram mobilizados dois dos mais competentes planejadores do Brasil: Sérgio Buarque (coordenador do Plano Recife 500 Anos) e Washington Fajardo (ex-secretário de planejamento urbano da cidade do Rio de Janeiro). Quis também o destino que este momento especial para a cidade me encontrasse presidente do Conselho de Administração da Aries e, por isso, a importância do dia do lançamento para minha vida. Afinal, não só pude presenciar a importância do ato como, também, fazer parte dele em condições de prestar uma contribuição direta, ainda que modesta. Vamos lá, então, desenhar a Rota do Futuro do Centro para com ela poder direcionar as ações capazes de fazer com que o Centro (em especial os Bairros de Santo Antônio e São José) possa, no horizonte do aniversário dos 500 Anos do Recife, ter revertido o seu processo de decadência, com sua vocação redirecionada e a sua recuperação como centro histórico de uma das regiões metropolitanas mais importantes do Brasil em pleno andamento. Isso é o que o Centro requer, o que a cidade precisa e o que nós, envolvidos no processo, temos a obrigação de fazer. Tudo isso aproveitando o raro "alinhamento astral" de vontades e condições favoráveis, em benefício desta cidade tão especial onde resolvemos viver nossas vidas e temos a obrigação de fazer o que estiver ao nosso alcance para deixá- la, para nossos sucessores, em estado melhor do que o atual. Daí, a vital importância do dia do lançamento da busca do desenho do longo prazo do Centro, para mim e para a cidade. No que depender de nós, essa Rota do Futuro será traçada da melhor forma que for possível.

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TRE Pernambuco tem um novo presidente

O desembargador Adalberto de Oliveira Melo ocupava a Vice-presidência e Corregedoria do TRE-PE, agora assume a Presidência O desembargador Adalberto de Oliveira Melo foi eleito como o novo presidente do TRE Pernambuco, sucedendo ao desembargador André Guimarães, cujo mandato na Corte Eleitoral se encerra no próximo dia 6 de outubro. Adalberto de Oliveira Melo foi aclamado para o cargo durante a sessão realizada nesta terça-feira (3/10), após a renúncia do então presidente. Em seu breve discurso, o novo presidente expressou sua gratidão pela confiança de seus colegas e destacou a condução exemplar das Eleições 2022 pelo desembargador André Guimarães. Ademais, enfatizou a preparação para as eleições municipais do próximo ano como o principal objetivo de sua gestão, que se estenderá até julho de 2024, quando encerrará seu mandato na Justiça Eleitoral.

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Manifesto do Marketing Político do Futuro será lançado no REC 'n' Play

O cenário político global enfrenta desafios e oportunidades sem precedentes em um mundo cada vez mais interconectado e digital. A globalização, a revolução tecnológica e as mudanças nas normas sociais estão redesenhando a paisagem política, forçando uma revisão completa das estratégias tradicionais. Nesse contexto, o Manifesto do Marketing do Futuro da Política será lançado durante o Festival REC 'n' Play em 20 de outubro. Liderado por Rosário Pompéia, sócia fundadora da LeFil, e Silvio Meira, cientista-chefe da TDS, esse manifesto promete propor novas abordagens para o marketing político diante do colapso das estruturas legadas que datam da década de 1940. O lançamento do Manifesto do Marketing do Futuro da Política, durante o REC 'n' Play 2023, contará com a presença de Marcelo Tas, apresentador, ator, roteirista, diretor e escritor. A mediação será feita por Manoel Fernandes, sócio-diretor da Bites Consultoria. A Política do Futuro: Agilidade e Adaptação Constantes Rosário e Silvio argumentam que a política global está passando por um ponto de mudança, desafiando as antigas regras e práticas e dando lugar a novas vozes, comunidades e dimensões políticas. A política do futuro exige uma tomada de decisão ágil que possa responder rapidamente às mudanças no ambiente político, incluindo a capacidade de avaliar novas informações, adaptar estratégias e implementar ações em tempo real. O Manifesto do Marketing do Futuro da Política, baseado em valores democráticos sólidos, apresenta dez princípios e trinta teses e serve como um chamado para uma ação colaborativa, visando repensar o marketing político e preparar o terreno para as próximas eleições. ROSÁRIO POMPÉIA "Em um cenário global onde plataformas digitais já definem e circunscrevem todos os espaços das performances humanas, coletivas e organizacionais, sob uma crescente influência de Inteligência Artificial, estamos testemunhando uma transformação sem precedentes no marketing da política", explica Rosário Pompéia. SILVIO MEIRA "Os sinais que apontam para a inevitabilidade de inovações radicais no marketing político já datam de algum tempo. O marketing analógico [digitalizado] acabou a política. É preciso trazê-la de volta". SERVIÇOLançamento do Manifesto do Marketing do Futuro da PolíticaQuando: dia 20 de outubro, das 14h às 16hLocal: Festival REC 'n' Play - Cais do Sertão (auditório É do Povo)Inscrições pelo site recnplay.pe

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Existe vida após o divórcio? 

Por Manu Siqueira  Medo. Tontura. Taquicardia. Desespero. Angústia. Solidão. Choro, muito choro. Tristeza. Melancolia. Raiva. Desilusão. Dor, muita dor.  Alívio. Sorriso. Empatia. Descobertas. Renascimento. Solitude. Amor-próprio, muito amor-próprio. Amigos. Diversão. Viagens. Novidades. Vida, muita vida.  Tentei procurar algumas palavras que se encaixassem bem nessa ampla e complexa palavra chamada divórcio. Confesso que o segundo parágrafo foi mais fácil de escrever, embora eu tenha passado por todos esses sentimentos, ora gradativamente, ora tudo misturado.  Anunciado com letras garrafais em manchetes sensacionalistas, o divórcio sempre ganha as capas de jornais e revistas, principalmente nesta era digital, quando a rapidez da notícia consegue ser tão grande quanto a quantidade de likes que ela recebe. Penso que parte da curiosidade do público seja apenas pela fofoca. Se o divórcio acontecer com um ídolo então, mais textão nas redes sociais ele ganha. Porém, acredito que, em alguns casos, o consumo de notícias desse tipo deva acontecer por meio de identificação.  Embora muitas mulheres com mais de 40 anos já sigam em seus segundos ou terceiros casamentos, muitas delas ainda buscam amparo e consolo em fatos que as aproximem daquela situação. Se reconhecer na dor ou no alívio, compartilhando esses sentimentos com outro alguém que passa por situação semelhante, abranda a agonia de uma separação. Tenho a impressão de que, quando os divórcios acontecem entre casais com filhos, o assunto tende a ser ainda mais doloroso. Afinal, filhos são laços eternos.  Dizem que apenas conhecemos verdadeiramente o nosso parceiro ou parceira quando nos separamos. Ali, descobrimos quem fica com o faqueiro e com o conjunto de louça e quem fica com a paz; quem quer as fotos do filho guardadas numa caixa amarelada ou quem prefere ficar com o apartamento; quem quer o carro ou quem prefere trocá-lo pela liberdade.  Eu sempre acreditei que as relações amorosas devam existir até quando fizerem sentido para o casal, e nunca porque juraram amor eterno na frente de qualquer líder religioso. Tenho algumas amigas que já me confidenciaram que o segundo casamento é mais gostoso, mais tranquilo e que, com o tempo, a gente vai aprendendo a selecionar melhor os parceiros e, consequentemente, fazer escolhas mais acertadas. Concordo. Vibro junto. Torço demais.  Há quem, depois de um divórcio traumático, também escolha “jogar luz” em outras áreas da vida, o que é completamente entendível. Porém, deixo aqui um alerta importante: reconstruir a vida não significa necessariamente casar de novo. Às vezes, precisamos recolher nossos cacos para seguir adiante. E isso leva tempo.  Porém, o mais importante é realmente seguir em frente, do jeito que der e puder. Conheço uma mulher que viveu em um casamento por 30 anos, se divorciou e escolheu não mais se relacionar amorosamente. Durante o casamento, ela abriu mão de muitos desejos como estudar e viajar. E, após o divórcio, segue formada, trabalhando e conhecendo o mundo.  Lembro de ter visto uma entrevista da atriz Eliane Giardini que, após um longo casamento com o ator Paulo Betti, disse ter preguiça de se relacionar. Que ocupava essa lacuna com o trabalho, amigos, viagens, filhos e netos. Eu achei aquilo tão sensacional, que nunca mais esqueci. Sim, às vezes dá preguiça mesmo. A gente “enche o saco”, se ilude, se desilude, arrisca, volta atrás, desiste, insiste, se arrepende, cansa. Algumas mulheres seguem tentando, outras desistem, e outras simplesmente não ligam.  A escritora Ana Holanda escreveu uma declaração de amor, semana passada, para o novo namorado. Após um divórcio doloroso, ela encontrou o amor quando menos esperava. Ela escreveu: “Eu não estava mais à espera de um grande amor. Nem acreditava mais em um grande amor. Já havia amado bastante e capotado na mesma medida. Já estava de bom tamanho para uma vida. Talvez por não estar à espera, não coloquei peso nem expectativas. Apenas permiti que entrasse”, diz ela em relação ao seu companheiro, Marcos.  Aos 20 anos, quando comecei a namorar o meu ex-marido, eu não estava exatamente como a Ana, mas lembro de não estar disponível para me apaixonar por ninguém. Eu cursava o terceiro ano na faculdade, estava com vários planos, amigos novos, projetos e um mundo de descobertas e “azaração”. Nesse momento a gente entende que não consegue mandar no destino, nem controlar os sentimentos.  Quando o amor bate na nossa porta, a gente simplesmente deixa ele entrar. Hoje, claro, possivelmente o amor tenha que bater mais de uma vez na porta, ou talvez tente pular a janela, ou ainda quem sabe, possa passar por uma trilha pedregosa, mas certamente ele encontrará uma vista tão incrível e deslumbrante, que rapidamente se esquecerá dos percalços.  Sim, existe vida após o divórcio. Muita vida, eu diria. Uma vida nova, interessante, sedutora. Uma vida novamente de solteira, sem que isso soe como fracasso ou algo parecido. Simplesmente uma vida que começa a ser vivida com mais intensidade e plenitude. Uma vida em reconstrução. Uma vida cheia de novas escolhas e possibilidades.   *Manu Siqueira é jornalista (mmsiqueira77@yahoo.com.br)

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Avanço da reforma tributária ameaça o futuro do Porto Digital

Que o País precisa de uma reforma tributária é um consenso. A complexidade do nosso sistema tributário gera uma insegurança jurídica que afugenta investimentos e demanda muito esforço das corporações para cumprir todas as regras. Porém, há muita preocupação do setor de serviços com o avanço do atual projeto que está em tramitação no Congresso Nacional. Com uma carga tributária maior no País, a indústria terá um alívio nas alícotas após a aprovação. Porém, essa conta tende a sobrar para os demais setores. E nesse ponto, Pernambuco e o Porto Digital podem perder muito. Esse foi o tema do almoço da Assespro (Associação Brasileira das Empresas de Tecnologia da Informação) que aconteceu na última sexta-feira (29), no Bairro do Recife. MULTIPLICAÇÃO DA CARGA TRIBUTÁRIA O setor de TI publicou um manifesto com um alerta muito significativo. A carga tributária atual de até 8,65% pode chegar ou até ultrapassar os 25%. É um pesadelo para o Porto Digital e para todas as empresas de tecnologia do País. "Tal medida inevitavelmente resultará no fechamento de empresas, um aumento significativo nas demissões, uma perda alarmante de competitividade e um retrocesso prejudicial à economia nacional frente ao cenário global". Alerta o documento. ESTRATÉGIAS E AMEAÇAS O debate da Assespro contou com a presença do economista Ecio Costa, do ex-presidente da Assespro Ítalo Nogueira e do cientista político com MBA em Relações Governamentais e em Gestão de Negócios Renato Roll. A mesa foi conduzida pela presidente da Assespro-PE, Laís Xavier. Os representantes setoriais explanaram o impacto dessa mudança na competitividade dos negócios do parque tecnológico recifense e descreveram uma série de ações junto aos senadores para uma maior sensibilização para a causa do setor, que é estratégico para o desenvolvimento do País. Com a facilidade de migrar os negócios para outros Países, em pouco tempo muitas empresas poderiam sair para vizinhos da América Latina que têm políticas de fomento às novas tecnologias. Após anos sem avançar nessa reforma, as expectativas de aprovação neste trimestre no Congresso Nacional são grandes. Um calendário que impõe pressa na mobilização empresarial e política para evitar um prejuízo de décadas para o Recife e para Pernambuco. GERINO XAVIER, presidente da FENAINFO "Que nação a gente quer sem tecnologia? Vamos ficar a reboque? A hegemonia política do mundo vai passar por informação".

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Crossfit trabalha saúde física, mental e integração social

Entenda sobre a modalidade de treino que reúne uma verdadeira "tribo" de fãs Por Jademilson Silva O CrossFit é um programa de treinamento que consiste em movimentos funcionais, constantemente variados e em alta intensidade. No crossfit são trabalhadas todas as capacidades físicas: resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. CrossFit é uma marca registrada. Apesar de sua popularização nos últimos anos, a marca possui registro no Instituto Nacional da Propriedade Industrial (INPI): a empresa norte-americana CrossFit LLC tem a prioridade do uso do nome no Brasil. “No crossfit o trabalho constantemente variado nos dá a possibilidade de realizar a forma resistida de treino e também o cardiovascular. Os movimentos no crossfit se baseiam em derivados da ginástica, levantamento de peso olímpico e atletismo. Portanto, essa junção de movimentos, nos permite trabalhar tanto com estímulos cardiovasculares como estímulos mais resistidos", informa o treinador de crossfit Rodrigo Lacerda. O crossfit pode andar com outras práticas de treino, feito a musculação, se estruturados de forma correta, levando em consideração os objetivos do aluno. Curiosidade - No crossfit tem um dia chamado de Heavy Day, é um momento onde o aluno é submetido a cargas mais pesadas que o habitual, tendo assim um processo contínuo de aperfeiçoamento técnico e ganho de força com progressões de cargas. Crossfit para todos No crossfit não há restrição de idade, porém, é necessário respeitar o estágio de maturação de cada idade e as individualidades biológicas. “O processo de ‘Scaling’ (escalonamento) no crossfit, serve para conseguir manter o estímulo pretendido do treino para diferentes pessoas mesmo alterando algumas características do treino. As mulheres predominam na modalidade, mas não é uma diferença absurda em relação aos homens.  Portanto, o crossfit é para todos”, vibra Rodrigo Lacerda. Saúde mental e sociabilização Como todo exercício físico, o crossfit é importante para a saúde mental e inclui formas de interação social positiva. “Por se tratar de uma aula em grupo, até as pessoas mais tímidas começam aos poucos a se soltar mais. A geração de novas e boas amizades é comum na modalidade”, revela Rodrigo Lacerda. Além de todas as adaptações fisiológicas que uma prática regular de exercício pode trazer, benefícios como melhora da autoestima, socialização e sensação de "pertencimento" são alguns dos muitos benefícios para nossa saúde não só física como também mental. Jéssica Pereira é médica anestesiologista, 32 anos, há 5 anos é adepta da modalidade: "Comecei no crossfit em 2019, por curiosidade em ver o que tinha de tão especial e de lá pra cá descobri não só uma atividade física, como uma forma de desestressar da rotina de trabalho, ter mais disposição e melhorar dores articulares que já achava que não tinham mais cura.O crossfit melhorou minha saúde física e mental e hoje sou apaixonada por essa modalidade", diz. A aluna deixa uma mensagem de motivação sobre a prática do crossfit: "O crossfit é sim uma modalidade democrática e acolhedora que pode ser adaptada para todas as idades e condições físicas com o auxílio de um bom profissional de educação física. Aprendi que o que realmente importa não é ser o mais forte ou o mais rápido, mas ser uma versão melhor de você mesmo, não só hoje, mas também no futuro", orienta Jéssica. Vestimentas De modo geral não há vestimentas especiais para a realização do treino. “Roupas leves que permitam se movimentar com uma boa amplitude e geralmente os tênis possuem um solado mais firme para auxiliar em agachamentos e levantamentos olímpicos”, orienta Rodrigo Lacerda. Com a profissionalização e estudos envolvendo a modalidade, o risco de lesão hoje em dia é baixo, revela o fisioterapeuta esportivo e quiropraxista Pedro Araújo, que também é praticante de crossfit: “Admito que, mais ou menos 10 anos atrás, quando a modalidade chegou no Recife, o crossfit era um grande causador de lesões nos praticantes. Muito se deveu a falta de cursos de treinamento para os profissionais de educação física e material de estudo e informações aos demais profissionais de saúde, a exemplo de fisioterapeutas e médicos. Além disso, a modalidade é extremamente complexa no que diz respeito às técnicas porque é uma miscelânea de diversos gestos esportivos como o levantamento de peso olímpico (LPO), a ginástica e movimentos funcionais”, diz Outro ponto importante a ser considerado é a competitividade que o esporte desperta nos praticantes. “E quando falo em competitividade, não necessariamente essa competição tem que ser contra outra pessoa. É uma competição pessoal, você sempre busca superar seus limites. Ao longo dessa década, o cenário modificou-se bastante com relação às informações disponíveis e cursos de formação de coaches, disponibilizados pela CrossFit (empresa), o que nos permite encontrar uma grande oferta de boxes com profissionais capacitados para ajudar o aluno a evoluir no esporte de forma segura. Contudo, não se pode eximir o praticante da culpa, costumo dizer que o que machuca no crossfit é o ego. Respeitar as progressões, tanto de carga quanto de movimentos determinados pelo coach, e conhecer o seu corpo já é um grande início para evitar lesões”, revela o fisioterapeuta Pedro Araújo Como evitar lesões no crossfit? Reduzir os riscos de lesão no crossfit é um trabalho multifatorial. Falando da fisioterapia, é de extrema importância o profissional conhecer e entender a modalidade para saber quais as principais lesões que podem acontecer devido à especificidade de cada movimento. Outro ponto fundamental é respeitar a individualidade do praticante e para isso se faz necessário realizar uma boa avaliação a fim de entender quais os déficits biomecânicos (força e/ou mobilidade) que ele possui. Pedro Araújo forneceu algumas dicas para nossa reportagem: Os estudos mais recentes falam que as lesões mais frequentes no crossfit são: ombro, coluna lombar, joelho, quadril e punho. Sendo mais rotineiras lesões musculares, articulares e, em seguida, as tendíneas. Para finalizar, o fisioterapeuta Pedro Araújo recomenda 4 pontos importantes para a prática da modalidade: dormir bem, hidratar-se bem, alimentar-se bem e respeitar os limites do corpo. Alimentação, hidratação e suplementação: entenda cada um desses pontos no crossfit: Como já falamos, o crossfit

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Fernando de Noronha Eleito o "Melhor Destino de Praia do Brasil"

A Ilha de Fernando de Noronha conquista o título de "Melhor Destino de Praia do Brasil" no Prêmio Melhor de Viagem e Turismo 2023/2024, concedido pela Revista Viagem e Turismo, da editora Abril. Este reconhecimento destaca o prestígio desse local como um dos principais destinos de sol e mar em Pernambuco. A entrega do prêmio ocorreu no Rio de Janeiro, com o presidente da Empresa de Turismo de Pernambuco (EMPETUR), Eduardo Loyo, recebendo o reconhecimento. Eduardo Loyo enfatiza que Fernando de Noronha é um dos principais destinos do estado, atraindo um grande número de visitantes ao longo de todo o ano. Ele destaca que este prêmio é um reflexo da beleza natural, da excelente infraestrutura e do eficiente trabalho de promoção e divulgação de Noronha como um destino de sucesso. Loyo elogia o esforço conjunto de todos envolvidos no turismo de Pernambuco, que tem contribuído para tornar o local cada vez mais desejado pelos visitantes. DANIEL COELHO, SECRETÁRIO DE TURISMO "O nosso Estado recebe com muita honra essa premiação. Noronha é o melhor destino de praia não só do Brasil, como do mundo. A Revista Viagem e Turismo faz mais esse reconhecimento ao nosso arquipélago, atestando esse retorno da ilha ao gosto do turista. As pessoas querem ir pra lá, por isso Fernando de Noronha voltou! Hoje toda a rede hoteleira está ocupada, recebendo bem quem lá visita, fazendo o turista querer voltar a  esse importante símbolo de Pernambuco".

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Atacarejo: Paulista recebe investimento de R$ 7 milhões e projeta mais 7 empreendimentos

Paulista celebrou a inauguração da nova unidade do Atacarejo Ideal, localizada na Avenida Cláudio Gueiros Leite, no bairro do Janga. O empreendimento demandou um investimento de aproximadamente R$ 7 milhões e gerou 150 vagas de emprego diretas e outras 200 indiretas. Durante o evento de inauguração, o secretário de Desenvolvimento Econômico, Agropecuária e Pesca Raimundo Lopes afirmou que até a primeira metade de 2024, a cidade vai inaugurar 7 empreendimentos do setor do grande atacado e varejo. “Isso se reflete em mais de 3 mil postos de trabalho para os paulistenses, renda para o município e também vai aquecer a rede de serviços terceirizados para essas empresas, o que significa mais contratações de pessoas para trabalhar. Agradecemos aos investidores pela escolha da cidade para empreender”. Muma é eleita a melhor loja de decoração do Brasil no Prêmio GIA A pernambucana MUMA, o maior marketplace de design do Brasil, foi laureada como a melhor loja de decoração e artigos para casa do país durante a cerimônia do Prêmio GIA realizada na noite de 26 de setembro. Concorrendo com 33 empresas nacionais, a MUMA conquistou esse prestigioso título por meio da avaliação de um júri composto por especialistas em varejo, visual merchandising, design e inovação. A startup, que se destacou ao alcançar um aumento significativo no faturamento em contraposição ao cenário do setor, abrir seu modelo de negócios para franquias e inaugurar uma Guide Shop em Moema, agora se prepara para representar o Brasil na etapa global do Prêmio GIA, que ocorrerá em Chicago (EUA). Matheus Ximenes Pinho, CEO da Muma, expressou seu orgulho pelo reconhecimento, reafirmando o compromisso da empresa com a inovação, pesquisa e excelência em design para proporcionar aos clientes produtos e experiências diferenciadas. "A Muma nasceu há nove anos no Recife com a pretensão de inovar na forma como o mobiliário de design era vendido no Brasil. Hoje é muito gratificante receber um prêmio que reconhece justamente a inovação que a marca trouxe para o segmento, então estamos incrivelmente honrados", afirma o CEO da Muma, Matheus Ximenes Pinho. Fórum de Hospedagem e Alimentação do Nordeste destaca a importância do setor hoteleiro na HFN O Fórum de Hospedagem e Alimentação do Nordeste (FHAN) estará em evidência durante a HFN - Hotel & Food Nordeste, de 8 a 10 de novembro, no Pernambuco Centro de Convenções. Realizado em conjunto com o Hotelcor, focado na experiência do consumidor e tecnologia em ambientes hoteleiros e de restaurantes, o FHAN oferecerá uma rica grade de palestras com curadoria do Hotelier News e organização da ABIH-PE. O evento anual, aguardado pelo empresariado nordestino, promoverá dois dias de palestras com especialistas de todo o país, seguidos por uma rodada de negócios no terceiro dia, proporcionando oportunidades valiosas para networking e relações comerciais. O pré-credenciamento para o FHAN já está disponível em http://conteudo.hfne.com.br/.

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