As ceias de natal e réveillon, frequentemente, servem como ocasião especial para socializar as pessoas. As ceias são tradições em muitas culturas ao redor do mundo: são ideais para reunir familiares e amigos para compartilhar refeições festivas. Mas, será que é possível ter uma ceia saudável? Ou enfiar o pé na jaca é inevitável? A […]
Um brinde à saúde: ceias de natal e réveillon repletas de sabor e nutrição Read More »
Preparamos um guia para você treinar com foco em 2024, além de cultivar um estilo de vida saudável. Convidamos quatro experts, referências em suas áreas, para orientá-lo no ano novo e nunca mais parar de treinar Por Jademilson Silva 2024 já está às portas e muitas promessas de projetos começam a serem traçadas na mente
Desperte seu potencial: transforme metas em conquistas com atividades físicas em 2024! Read More »
Wal Paes, Nutricionista e Personal Trainer, traz reflexões para as pessoas que prometem emagrecer no ano novo e não cumprem a promessa Por Jornalista Jademilson Silva Sempre no mês de dezembro as pessoas costumam fazer promessas de ano novo: estudar mais, dormir mais cedo, treinar. A promessa campeã é emagrecer. Você soube interagir sadiamente com
O treinador especializado, Jefferson Lobo, diz que o kettlebell é uma verdadeira academia ambulante Por jornalista Jademilson Silva Treinamento com kettlebell significa treinar o levantamento de peso. Esse utensílio, o peso, é no formato de uma bola com uma alça tradicionalmente feita de ferro fundido. O treinamento com kettlebells se utiliza de movimentos balísticos como
Da Rússia para o mundo: kettlebell se torna a sensação do fitness na atualidade Read More »
O professor David Haluli diz que a avaliação física deve ser um procedimento contínuo e sistemático realizado em pessoas comuns até alunos mais experientes em qualquer tipo de modalidade física ou esportiva Por Jademilson Silva Nos últimos anos vem aumentando o número de pessoas que praticam atividade física. Com este crescimento o número de praticantes
A contribuição da avaliação física para melhoria contínua da performance dos treinos Read More »
Roberto Junior é fisioterapeuta quiropraxista e desenvolveu protocolos baseados em evidências científicas na busca pela qualidade de vida e bem-estar dos pacientes que procuram a Quiropraxia para o tratamento de questões físicas e emocionais Você sabia que a quiropraxia pode ser uma aliada na busca por equilíbrio emocional? A saúde mental tem se destacado nos
Quiropraxia: caminho para o bem-estar emocional. Confira. Read More »
Por Jademilson Silva A creatina é um dos suplementos alimentares mais amplamente estudado no contexto de atividade física e desempenho esportivo na atualidade. Muitos estudos científicos examinaram os efeitos da creatina em diversas áreas da saúde. A creatina é um metabólito produzido pelo corpo, cerca de 1 grama por dia. A creatina é produzida no
Função muscular é beneficiada com suplementação de creatina Read More »
A gravidez além de proporcionar transformações visíveis no corpo da mulher, como o crescimento da barriga e momentos de felicidade com a chegada do bebê, pode provocar em algumas grávidas os indesejáveis enjoos. Entretanto, dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), apontam que esse sintoma é mais comum do que se pensa: cerca
Na gravidez, enjoo sobra até para o marido Read More »
Neurobots recebe prêmio de inovação em evento do G20, em Bali
Startup pernambucana Neurobots recebe prêmio em evento do G20 na Ásia Read More »
Ficar muito tempo nesses espaços virtuais tem levado à fadiga, afetado a saúde mental e já tem gente decidindo ficar desconectada. *Por Rafael Dantas, repórter da Revista Algomais (Reportagem publicada na edição 196.1 da Revista Algomais) As redes sociais revolucionaram a comunicação e trouxeram grandes mudanças na sociedade, mas o seu uso em excesso está
O cansaço das redes sociais Read More »
