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Encerrando o mês do trabalhador com chave de ouro, a Revista Algomais (coluna Fitness e Wellness) dedica esta última reportagem de maio às iniciativas do Sesc Pernambuco voltadas para a prática de atividades físicas e esportivas. De Araripina a Piedade, o Sesc tem sido uma porta de entrada para promoção da saúde, oferecendo academias, piscinas, quadras e modalidades diversas que atendem desde crianças até idosos, com qualidade, estrutura e orientação profissional. Com 23 unidades operacionais espalhadas pelo estado, das quais 18 oferecem mais de uma dezena de modalidades esportivas, o Sesc-PE alia acessibilidade, incentivo à saúde e formação esportiva em uma proposta que vai muito além do exercício físico. Oferecendo desde musculação até natação, passando por futsal, judô e hidroginástica, a instituição se consolida como uma referência no incentivo ao bem-estar físico e emocional dos trabalhadores do comércio e da comunidade em geral. Esporte para todos: estrutura de ponta e orientação especializada O Sesc-PE mantém uma sólida atuação em 18 unidades operacionais, sendo que 10 delas contam com academias de ginástica completas — entre elas, estão as unidades de Santo Amaro, Goiana, Piedade, Serra Talhada, Belo Jardim, Arcoverde, Caruaru, Garanhuns, Araripina e Petrolina. Mas a estrutura vai muito além das academias. Parques aquáticos e quadras poliesportivas estão presentes em unidades como Casa Amarela, Surubim, Buíque, Bodocó, Floresta, São Lourenço da Mata e Triunfo, entre outras. Atividades como hidroginástica, natação, futsal, vôlei, beach tennis e judô são ofertadas com acompanhamento técnico de profissionais habilitados e com formação específica na área de Educação Física. "Nosso objetivo é garantir o acesso à prática esportiva segura, prazerosa e com resultados reais para o corpo e a mente. Todas as unidades com parque aquático oferecem aulas de hidroginástica, por exemplo, e temos modalidades adaptadas para idosos e pessoas com deficiência, como alongamento, Pilates de solo e ginástica multifuncional", afirma Olívia Karina da Silva, coordenadora de Esportes e Recreação do Sesc-PE. De criança a idoso: esporte em todas as fases da vida A programação esportiva atende todas as faixas etárias. Crianças e adolescentes encontram opções como natação, judô, futsal, handebol e funcional kids. Já o público idoso tem acesso a modalidades que promovem equilíbrio, resistência e qualidade de vida, como hidroginástica, ginástica com dupla tarefa, alongamento, musculação e Pilates. Além das aulas regulares, o Sesc-PE também prepara equipes de alto rendimento em modalidades como natação, futsal e judô, com foco em competições federadas e não federadas. E os resultados vêm sendo expressivos: apenas de janeiro a maio deste ano, atletas da natação já conquistaram 507 medalhas — sendo 222 de ouro, 164 de prata e 121 de bronze. Um personagem, uma história: Sildomar e a paixão pela natação Um exemplo da transformação que a atividade física proporciona é o analista de tecnologia Sildomar Ivson Barbosa de Oliveira, de 48 anos. Morador do Recife, ele pratica natação no Sesc-PE há 16 anos e não imagina mais sua vida sem esse hábito. “Sempre fui ligado ao esporte. Pratico judô há 43 anos e vejo a atividade física como essencial para o bem-estar. A natação me ajuda no condicionamento físico, já me auxiliou na recuperação de lesões e ainda proporciona um convívio muito bacana com amigos. O Sesc tem estrutura excelente, professores dedicados e um valor que cabe no bolso. É um espaço acessível e de muita qualidade”, afirma Sildomar. Para ele, os benefícios vão além do físico. “Me sinto mais disposto, durmo melhor e até meu humor melhora. A atividade física é um ponto de equilíbrio na minha rotina. Recomendo muito o Sesc para quem quer cuidar da saúde com qualidade.” Além disso, o Sesc-PE oferece avaliação física em 11 unidades e aplica, nelas todas, o PAR-Q — um questionário de prontidão que avalia a saúde do aluno antes do início das atividades. Para famílias de baixa renda, o Sesc oferece o Programa de Comprometimento e Gratuidade (PCG), com vagas gratuitas em modalidades como futsal, vôlei e natação (equipe), mediante comprovação de perfil socioeconômico. Benefícios comprovados A prática regular de atividade física é, segundo a coordenadora Olívia Karina, um dos pilares da saúde preventiva. “O exercício físico melhora a saúde cardiovascular, aumenta a força muscular, contribui para o controle de peso, melhora o humor e a qualidade do sono, além de prevenir doenças crônicas. No Sesc, a atividade física é tratada com seriedade, respeito às individualidades e compromisso com a transformação de vidas”, conclui Olívia. Onde encontrar atividade física no Sesc PE? Academias de Ginástica: Santo Amaro, Goiana, Piedade, Serra Talhada, Belo Jardim, Arcoverde, Caruaru, Garanhuns, Araripina e Petrolina.Natação e Hidroginástica: Em 18 unidades, incluindo Casa Amarela, Buíque, Floresta, Triunfo, etc.Judô: Santo Amaro, Goiana e PiedadeBeach Tennis: PiedadeAtendimento especializado para idosos e PcDs: Santa Rita, Casa Amarela, Petrolina e Piedade Seja para cuidar da saúde, socializar, competir ou apenas ter mais qualidade de vida, as unidades da instituição seguem no propósito de acolher, orientar e promover o bem-estar de forma acessível, qualificada e democrática. Fonte: @olivia.karina @sescpe | Personagem @sildomarivson Hausport promove evento multiesportivo no Recife, em agosto A marca pernambucana Hausport está em clima de contagem regressiva para a terceira edição do hausday, sendo a primeira experiência no Recife. O evento multiesportivo será promovido nos dias 09 e 10 de agosto, com programação na FPS Sports, na Imbiribeira, na Zona Sul da capital pernambucana. A iniciativa vai reunir atletas e entusiastas de diversas regiões para competir, se desafiar e vivenciar o universo esportivo com intensidade e estilo. Com provas de Cross Training (Haus Games) e corrida de rua (Haus Run), além de torneio de Beach Tennis (Haus Play), o projeto tem o objetivo de incentivar o esporte, fomentar a comunidade esportiva e promover bem-estar através de experiências marcantes. A edição anterior, realizada no interior do estado, reuniu mais de mil atletas e impactou milhares de pessoas. Para 2025, a expectativa é ainda maior com estimativa de mais de 2.500 competidores, com idades entre 16 e 50 anos. Outras informações e inscrições: https://hausday25.com.br/  TFC, café e mini market saudável da Track&Field Recife, lança suco funcional Puro Green em collab com Gisela Saback Com gengibre, cúrcuma, spirulina, água