Má formação congênita no joelho levou Rosana Farias, de 47 anos, a adaptar a rotina de exercícios. Com apoio do profissional de educação física, Max Lima, ela fortalece a articulação sem dor e mostra que é possível se movimentar com segurança.
Solução sustentável agiliza atendimento médico e reduz uso de papel; tecnologia será apresentada no São Paulo Expo, entre 20 e 23 de maio A Green Paperless, empresa especializada em soluções digitais para a área da saúde, leva à Feira Hospitalar 2025 sua tecnologia de assinatura remota, projetada para eliminar o uso de papel e acelerar processos hospitalares. O evento, um dos maiores do setor na América Latina, acontece de 20 a 23 de maio, no São Paulo Expo, e reunirá inovações que estão moldando o futuro da saúde. A tecnologia “Remote Sign” permite que pacientes assinem documentos e exames à distância, antes mesmo de chegarem ao hospital. “O Remote Sign é a nossa grande aposta para a Feira. Com ele, os hospitais podem oferecer mais agilidade no atendimento e garantir maior segurança documental — tudo isso sem papel”, afirma Genilson Cavalcante, CEO da Green Paperless. A solução estará disponível para demonstração nos estandes da MV e da Healthcare Alliance, empresas do mesmo ecossistema. Além da exposição de soluções, a MV promove, nas tardes da feira, debates gratuitos na Arena de Conteúdo sobre o impacto da transformação digital no setor. Um dos destaques é o painel “Histórias de excelência: um olhar de transformação através da tecnologia”, que ocorre na quarta-feira (21), às 15h, com representantes da Unimed e da MV discutindo inovação e sustentabilidade na gestão hospitalar. A Feira Hospitalar é uma referência em negócios e tendências na área da saúde e oferece uma oportunidade para profissionais conhecerem cases reais de transformação digital. A Green Paperless reforça seu compromisso com a sustentabilidade e a eficiência no setor, contribuindo para um modelo de saúde mais ágil, seguro e ambientalmente responsável. Serviço🗓 Data: 20 a 23 de maio de 2025📍 Local: São Paulo Expo – São Paulo/SP🕚 Horário: 11h às 20h🎟 Ingressos: inscricaodeeventos.com.br/informa/hospitalar/2025
Assinatura digital remota é aposta da Green Paperless na Feira Hospitalar 2025 Read More »
Estudo da Conquer Business School revela que, embora 74% dos profissionais se sintam criativos, o esgotamento psicológico ainda limita o potencial inovador nas empresas No ambiente de trabalho, o principal vilão da criatividade não são as redes sociais nem a pressão por resultados. De acordo com uma pesquisa da Conquer Business School, o cansaço mental e a sensação constante de esgotamento são os maiores entraves para que profissionais brasileiros possam expressar todo seu potencial criativo. O estudo ouviu 500 pessoas em todas as regiões do país e apontou que 45% delas enxergam nesse desgaste o principal bloqueio à inovação. Mesmo com esses desafios, a criatividade segue como uma habilidade presente no cotidiano de muitos profissionais: 74% afirmam se sentir criativos em suas atividades. Para essa maioria, a possibilidade de inovar impacta diretamente no engajamento com o trabalho, na autoestima e na produtividade. Os entrevistados relataram se sentir mais motivados (59%), produtivos (49%) e até mesmo orgulhosos de suas entregas (34%) quando conseguem colocar ideias novas em prática. Outro dado relevante do estudo é o papel crescente da Inteligência Artificial no estímulo à criatividade profissional. Para 83% dos participantes, o uso da IA teve impacto positivo. As principais contribuições, segundo eles, são o acesso facilitado a ideias e referências (42%) e a automatização de tarefas repetitivas (41%), que abre espaço na agenda para pensar com mais originalidade. Além do cansaço mental, outros fatores também travam o fluxo criativo nos escritórios. Entre eles, distrações digitais como redes sociais e aplicativos de mensagens (29%), falta de ferramentas adequadas (23%) e culturas organizacionais engessadas (17%) foram citadas. Em contrapartida, os estímulos mais eficazes à criatividade, segundo os entrevistados, são a autonomia para testar ideias (69%), o trabalho colaborativo (58%) e o uso de tecnologias apropriadas (55%). A pesquisa reforça a importância de ambientes corporativos que valorizem o bem-estar e o protagonismo dos colaboradores. “Solucionar os problemas com facilidade, se adaptar às mudanças e apresentar altos índices de produtividade são apenas alguns dos pontos altos de um time criativo — e que consegue exercer essa competência de forma plena diariamente”, afirma Juliana Alencar, Diretora de Marketing da Conquer. “Ao investirem na criatividade de seus profissionais, empresas e líderes não apenas demonstram atenção ao bem-estar e senso de propósito dos colaboradores, mas apostam em um ambiente corporativo mais inovador, com efeitos otimistas a curto e longo prazo.”
Primeira edição do “Método Saúde” acontece neste domingo (18), das 7h às 9h, com programação gratuita de bem-estar no Parque da Jaqueira. Atividades incluem bioimpedância, caminhada, rodas de conversa, prática de relaxamento guiado e um café da manhã com foco na redução da ansiedade. O Parque da Jaqueira, na Zona Norte do Recife, será palco de uma manhã especial voltada ao bem-estar físico e emocional no próximo domingo (18). Promovido pela nutricionista Camylla Pedrosa em parceria com a neuropsicóloga Viviane Bantim e a profissional de educação física Fabíola Ribeiro, o primeiro encontro presencial do "Método Saúde" será gratuito e aberto ao público, com programação das 7h às 9h. O evento propõe uma experiência integrativa que conecta corpo e mente por meio de práticas acessíveis, conteúdo técnico e acolhimento. Programação A programação tem início às 7h, com boas-vindas das três especialistas. Em seguida, os participantes poderão vivenciar uma série de atividades, como análise de composição corporal por bioimpedância com controle gravitacional (serviço com vagas limitadas). A partir das 7h10, a psicóloga Viviane Bantim conduz a roda de conversa “O invisível que pesa”, com reflexões sobre o impacto das emoções acumuladas no corpo, como tensão muscular, insônia, imunidade baixa e ansiedade. Na sequência, haverá uma prática de relaxamento guiado, com foco em acalmar o sistema nervoso e fortalecer a conexão mente-corpo. Às 7h30, a professora Fabíola Ribeiro, que é especialista em Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais, assume a condução com o tema “O papel da atividade física em grupo na melhora da saúde física e mental”, seguido de duas voltas no parque, que poderão ser feitas com corrida ou caminhada, de acordo com o ritmo dos participantes. De volta ao ponto de encontro, a nutricionista Camylla Pedrosa falará, às 7h50, sobre os “Alimentos que curam”, trazendo sugestões práticas e acessíveis para aliviar sintomas de ansiedade através da alimentação. Café da manhã O evento se encerra com um breakfast anti-ansiedade, preparado com base nas orientações da nutricionista, e com a continuidade do serviço de bioimpedância até às 9h. As profissionais permanecerão no local para tirar dúvidas e conversar com o público. Serviço: Atenção A equipe do Método Saúde está acompanhando os alertas do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) a respeito da previsão do tempo para o fim de semana. Qualquer mudança na data do evento, por conta do agravamento das chuvas, será comunicada no perfil @camylla_pedrosa no Instagram.
Parque da Jaqueira recebe evento gratuito de saúde e bem-estar contra a ansiedade Read More »
Recursos serão destinados às unidades Otávio de Freitas, Barão de Lucena e Agamenon Magalhães, com foco na ampliação de leitos e melhorias estruturais O Governo de Pernambuco anunciou um investimento de aproximadamente R$ 110 milhões na requalificação e ampliação de três importantes hospitais da rede pública no Recife: Otávio de Freitas, Barão de Lucena e Agamenon Magalhães. As obras visam melhorar a qualidade dos atendimentos prestados à população, ampliar o número de leitos disponíveis e proporcionar melhores condições de trabalho aos profissionais da saúde. As intervenções estão sendo conduzidas pela Companhia Estadual de Habitação e Obras (Cehab), com coordenação técnica da Secretaria de Projetos Estratégicos. “Os hospitais da rede estadual passaram muitos anos sem receber os investimentos necessários para que os pernambucanos e pernambucanas pudessem ser cuidados com excelência. Mas isso agora mudou”, afirmou a governadora Raquel Lyra. O novo pacote de obras se soma à reforma já em andamento no Hospital da Restauração e à recente desapropriação do terreno onde será construído o novo Hospital Getúlio Vargas, consolidando um ciclo de modernização da saúde pública na Região Metropolitana. O maior investimento individual será no Hospital Otávio de Freitas, que receberá R$ 54 milhões para requalificação de uma área de 12 mil m². A unidade contará com nova emergência adulta, com 118 leitos; UTI com 40 leitos; centro de diagnóstico por imagem com tomografia, raio-X, ressonância e endoscopia; além da reforma da emergência pediátrica, que passará a ter 28 leitos. Também serão criados um novo laboratório de análises clínicas, uma central de material esterilizado e uma agência transfusional. O Hospital Barão de Lucena será contemplado com R$ 38 milhões, destinados à instalação de 74 novos leitos, requalificação de dez leitos já existentes e construção de um ambulatório pediátrico moderno. No Hospital Agamenon Magalhães, o aporte será de R$ 17 milhões, com foco na ampliação das emergências geral, obstétrica e de otorrinolaringologia, ampliando a capacidade de atendimento e otimizando os fluxos de urgência. Para a vice-governadora Priscila Krause, o investimento é uma resposta concreta às necessidades estruturais do sistema de saúde. “Pernambuco dá mais um passo importante para reforçar a estrutura dos nossos hospitais no Recife. O investimento vai garantir ampliação de leitos e mais qualidade de atendimento para pacientes e profissionais”, disse. A secretária de Saúde, Zilda Cavalcanti, complementou: “Estamos vivendo um momento histórico. O trabalho é diário e seguimos firmes no propósito de cuidar da saúde da população de Pernambuco”.
Pernambuco vai investir R$ 110 milhões na reestruturação de hospitais públicos no Recife Read More »
A história de Angélica Souza revela que emagrecer é apenas o começo de uma nova vida "A cirurgia foi só o ponta-pé inicial. O que vem depois exige muito mais coragem." Angélica Souza, jornalista, 44 anos, não romantiza sua trajetória. Ela perdeu 50 quilos nos últimos três anos e meio após se submeter à cirurgia bariátrica. Mas o que realmente pesou em sua jornada não foi a balança. Foi a necessidade de se reconstruir emocionalmente, de enfrentar suas fragilidades e de entender que mudar o corpo exige, antes de tudo, transformar a mente. “A bariátrica não foi a melhor escolha da minha vida, como muitos costumam dizer. Foi a única possível para continuar a luta contra a obesidade”, conta. “Sem treino e acompanhamento nutricional, a cirurgia é só mais um procedimento cirúrgico. Precisei de psicólogo, nutricionista, nutrólogo e educador físico para sustentar uma nova forma de viver.” A cirurgia não é o fim. É o começo De acordo com o médico Fábio Revoredo, especialista em obesidade e cirurgia bariátrica, o grande erro é acreditar que a operação resolve tudo. Ele explica que o estômago até muda de tamanho, mas o que realmente transforma a vida é a mudança de hábitos. “Não existe restrição alimentar completa após a cirurgia bariátrica. O que precisa mudar é o comportamento diante da comida”, afirma o especialista. Segundo ele, o paciente pode continuar comendo de tudo — com equilíbrio e consciência. “A cirurgia reorganiza o sistema de fome e saciedade, mas não anula a necessidade de disciplina.” Rotina planejada, corpo ativo e mente acompanhada A recuperação é rápida. Caminhadas leves já são liberadas no mesmo dia da cirurgia. Um mês depois, os treinos de academia podem começar. Mas a verdadeira batalha é no dia a dia, com escolhas conscientes, hidratação adequada, sono de qualidade e suporte psicológico. “Pessoas bem-sucedidas planejam o próprio dia. Quem quer saúde precisa fazer o mesmo com a alimentação, os exercícios e o descanso”, orienta Revoredo. Ele defende os 5 Pilares do Emagrecimento Sustentável, que incluem: “É preciso ensinar o paciente a buscar prazer fora da comida. Por isso, o acompanhamento psicológico é fundamental.” Apoio para não voltar atrás Além do acompanhamento clínico, Angélica conta que precisou mergulhar profundamente em sua história emocional. “Não basta emagrecer. É preciso reaprender a existir.” Segundo ela, momentos de crise aparecem — e é aí que o apoio faz diferença. Pensando nisso, Revoredo criou o BariUp, um projeto multidisciplinar que reúne médicos, nutricionistas, psicólogos e educadores físicos para dar suporte ao paciente bariátrico. O objetivo é claro: garantir que cada um tenha a estrutura necessária para não reganhar peso e manter uma vida saudável. “Seja gordo ou magro, é necessário um estilo de vida saudável para viver mais e melhor”, afirma o médico. “Não é sobre emagrecer. É sobre viver de forma mais leve — no corpo e na alma.”Angélica Souza, jornalista 5 passos para manter o peso após a cirurgia✅ Planeje suas refeições com antecedência✅ Beba, no mínimo, 1 litro de água para cada 20 kg de peso✅ Pratique exercícios físicos diariamente✅ Priorize boas noites de sono✅ Faça acompanhamento psicológico contínuo
Vida nova após a bariátrica Read More »
Especialistas defendem criação de diagnóstico clínico para dependência digital e alertam para impactos na saúde mental de jovens Pesquisadores de diferentes áreas da saúde mental estão propondo que o uso excessivo e compulsivo de redes sociais por adolescentes seja oficialmente reconhecido como um transtorno mental. A proposta, publicada na revista científica JAMA, sugere critérios diagnósticos clínicos específicos para a nova condição, com o objetivo de nortear diagnósticos, políticas públicas e tratamentos especializados. A urgência do debate está relacionada ao crescimento de casos de ansiedade, depressão, insônia e baixa autoestima entre adolescentes hiperconectados. Para a psicóloga Karine Ataíde, pesquisadora em dependência digital, a classificação pode ser um marco importante para o campo da saúde mental infantil e juvenil. “A inclusão da dependência digital como transtorno mental, especialmente para crianças e adolescentes, é importante por diversas razões, tanto do ponto de vista clínico quanto social e preventivo”, afirma. Ela destaca que, por não constar atualmente no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM), o vício em telas ainda não é reconhecido oficialmente, o que dificulta intervenções clínicas e educativas. Karine integra um grupo de pesquisa voltado às infâncias e adolescências no Brasil e defende que a formalização do transtorno é essencial para diferenciar o uso frequente de um comportamento patológico. “Além de possibilitar um diagnóstico estruturado, os profissionais de saúde mental passam a ter critérios claros para identificar o problema, contribuindo para a diferenciação do uso excessivo de um transtorno real”, explica. A especialista lembra que a dependência digital implica prejuízos sociais, acadêmicos, emocionais e físicos. Estudos internacionais reforçam essa preocupação. Uma pesquisa publicada na revista Nature Human Behaviour, com mais de 3 mil adolescentes britânicos, revelou que jovens com histórico de transtornos mentais passam mais tempo nas redes sociais e são mais vulneráveis a comparações sociais, comentários negativos e à perda de controle sobre o tempo de uso. “A dependência digital está associada a diversos problemas de saúde mental em adolescentes, incluindo ansiedade, depressão, distúrbios do sono e baixa autoestima”, acrescenta Karine. Além do diagnóstico clínico, a psicóloga reforça a necessidade de ações preventivas e da atuação conjunta entre famílias, escolas e profissionais de saúde. “Família e escola desempenham papéis fundamentais no enfrentamento da dependência de redes sociais entre adolescentes”, diz. Para Karine, reconhecer oficialmente o transtorno pode ser decisivo. “A inclusão formal da dependência digital como transtorno mental pode ser um passo decisivo para encarar essa questão de forma ativa e proteger a saúde mental dos adolescentes em um mundo cada vez mais conectado.”
Desafios e oportunidades na construção de um modelo médico mais inteligente, integrado e humano A medicina vive uma transformação estrutural impulsionada por inovações tecnológicas que, cada vez mais, moldam o presente e o futuro da assistência em saúde. Após os avanços significativos da chamada Saúde 4.0 — que trouxe a digitalização dos processos, automação de fluxos e o uso de tecnologias como inteligência artificial (IA), big data e Internet das Coisas (IoT) — o setor se prepara para um novo salto: a era da Saúde 5.0. Segundo o ortopedista Sormane Britto, especialista em healthtech e inovação, a Saúde 4.0 representou um marco ao integrar tecnologias disruptivas ao ecossistema médico, promovendo eficiência, conectividade e maior controle sobre a jornada do paciente. “A digitalização permitiu desde o uso de prontuários eletrônicos até o monitoramento remoto de doenças crônicas, criando bases sólidas para a evolução do modelo de atenção à saúde”, afirma. Contudo, apesar dos ganhos operacionais, a Saúde 4.0 também trouxe um desafio relevante: o risco de desumanização. O foco excessivo em processos e indicadores, por vezes, gerou distanciamento entre médico e paciente, enfraquecendo o vínculo terapêutico. É nesse contexto que surge a Saúde 5.0 — conceito inspirado na Sociedade 5.0, proposta pelo governo japonês, que defende o uso ético, inteligente e centrado da tecnologia em benefício do ser humano. A proposta não é retroceder, mas evoluir para um modelo de cuidado que una a precisão tecnológica com a empatia clínica. “A Saúde 5.0 é uma resposta direta ao desafio contemporâneo de integrar tecnologia com sensibilidade. É um modelo que valoriza o paciente como um ser integral, indo além do diagnóstico e considerando suas condições emocionais, sociais e culturais”, destaca Britto. Nesse novo cenário, a tecnologia deixa de ser apenas um instrumento operacional para se tornar uma ferramenta estratégica de suporte à decisão clínica, personalização do cuidado e promoção da saúde integral. Soluções como IA para triagem inteligente, wearables com sensores preditivos, algoritmos de apoio diagnóstico e sistemas de interoperabilidade em tempo real passam a atuar como extensões do olhar clínico — aumentando a eficiência sem perder a essência do cuidado humano. “A tecnologia deve servir para ampliar a escuta, fortalecer vínculos e apoiar decisões mais seguras e personalizadas. Não se trata de automatizar a relação, mas de potencializá-la com inteligência e ética”, conclui Britto. A expectativa é clara: nos próximos anos, o Brasil deverá consolidar um modelo híbrido de atendimento — preciso como a máquina, sensível como o humano — com a tecnologia como protagonista de um novo ciclo da medicina centrada no paciente. Sormane Britto é ortopedista com especialização em metabolismo e fisiologia do exercício e especialista em healthtech e inovação - @drsormanebritto Cuidado, acolhimento e valorização da pessoa cadeirante O Centro Universitário dos Guararapes (UNIFG), em parceria com o Projeto Somos (Servir com o prOpósito de Mudar a HistÓria de MuitoS), realizará no dia 8 de maio, das 13h30 às 16h30, o evento VIP – Vacina, Imagem e Papo. A ação tem como objetivo promover o cuidado, acolhimento e valorização de pessoas cadeirantes que já fazem parte do projeto, oferecendo uma programação diversificada, gratuita e acessível. O evento acontecerá no campus Piedade da UNIFG, localizado na Rua Comendador José Didier, nº 27, em Piedade. Entre os serviços oferecidos estão: atualização da carteira de vacinas, sessão de fotos, maquiagem, escovação de cabelos, corte masculino e barba. Também haverá sorteio de brindes para os participantes. Esta é a segunda edição do evento promovido pelo Projeto Somos. “A iniciativa busca não apenas oferecer cuidados estéticos e de saúde, mas também proporcionar acolhimento, visibilidade e valorização da pessoa com deficiência. O evento contará com equipe especializada e ambiente adaptado para garantir conforto e segurança a todos os presentes, promovendo, assim, um momento de cuidado e alegria, reforçando a importância da inclusão e da atenção integral às pessoas com deficiência”, destaca Pedro Augusto, Cofundador da Somos. @unifgoficial Evento gratuito discute atuação profissional na Educação Física A atividade física desempenha papel essencial na promoção da saúde, na prevenção de doenças e na melhoria da qualidade de vida. Com o objetivo de fortalecer esse entendimento entre estudantes, profissionais da área e a comunidade em geral, o Centro Universitário UniFBV WYDEN realiza, no dia 9 de maio de 2025, a Jornada de Educação Física – “Educação Física como ferramenta de saúde: prevenção, qualidade de vida e bem-estar”, no campus Recife. O evento é gratuito, aberto ao público e conta com vagas limitadas, mediante inscrição via forms. Promovida pela coordenação do curso de Educação Física, a jornada tem início às 17h e segue até às 20h, reunindo palestras com especialistas da área e abordagens práticas voltadas ao movimento humano. Os participantes terão direito a certificado de participação com carga horária de 10 horas. “A Jornada de Educação Física vai ser um encontro voltada aos profissionais e estudantes de Educação Física, aberta para os alunos do Centro Universitário UniFBV, mas também aberta para outros estudantes de outras instituições, como também profissionais que tenham interesse na área do movimento, na área da atividade física e bem-estar”, explica o coordenador do curso, professor Pedro Alves. A programação contará com a presença de profissionais com atuação reconhecida nas temáticas abordadas. @unifbvwiden Clínica de Fisio realiza estudo da marcha Cada um se move de uma forma única e essa maneira de andar (marcha) pode dizer muito sobre a saúde de um modo geral. Quando há um padrão dificultoso de marcha, por exemplo, que pode acontecer por fatores como lesões, doenças neurológicas ou ortopédicas, ou por outras alterações dos sistemas de equilíbrio e coordenação, é preciso estar atento(a). “Se a pessoa tem uma marcha que demanda muita energia, cansa muito ou que causa desconfortos e dores difíceis de aliviar, é importante que ela possa procurar uma avaliação”, ressalta a fisioterapeuta da Clínica Fisio FPS, Júlia Veloso. Na Fisio FPS, são estudados os padrões de marcha e movimentos corporais por meio de tecnologias avançadas, para fornecer uma avaliação precisa e objetiva. O atendimento é gratuito para as comunidades de Tijolos e Tijolinhos. Já para
Tecnologia impulsiona nova era da medicina no Brasil: da Saúde 4.0 à 5.0 Read More »
Você já sentiu alívio só de pisar na grama ou na areia? Isso não é coincidência. Andar descalço, especialmente em solo natural, é uma prática poderosa que pode melhorar sua saúde física, mental e energética. No Ayurveda e em outras terapias integrativas, esse hábito é chamado de grounding ou earthing — e vem ganhando cada vez mais adeptos. Conversamos com a terapeuta Ayurveda Maprem Zaki, que nos explicou por que tirar os sapatos é mais transformador do que parece. O que é grounding? Grounding é a prática de caminhar com os pés descalços em contato direto com a terra: seja grama, areia, barro ou solo úmido. Esse contato permite que o corpo troque elétrons com o campo energético natural da Terra, o que tem efeitos terapêuticos importantes. Segundo Maprem Zaki, essa prática ajuda a descarregar tensões, equilibrar a mente e promover sensação de bem-estar. "Quando você tira os sapatos, seus pés respiram. Pisar na terra traz alívio imediato e ajuda a resfriar o corpo. É um gesto de liberdade e reconexão com a própria natureza", diz ela. Benefícios de andar descalço Andar descalço é mais do que simbólico — é funcional. Veja alguns dos benefícios apontados por Maprem Zaki: É uma meditação em movimento. Você presta atenção ao seu corpo, à respiração e ao chão. Isso ajuda a sair do turbilhão mental e voltar ao presente", explica a terapeuta. Tem como fazer grounding na cidade? Sim! Mesmo em ambientes urbanos, você pode adaptar a prática. Escolha parques com gramado, áreas ajardinadas mais tranquilas ou até a areia da praia. Evite locais com muitos detritos, barulho intenso ou circulação de carros e bicicletas. Dica da especialista: leve um fone com músicas calmas e escolha o melhor horário do dia — de preferência pela manhã ou ao entardecer. Tem contraindicações? Apesar dos benefícios, há casos em que o grounding não é indicado: “Antes de tudo, observe o ambiente. Segurança e conforto são fundamentais para que a experiência seja positiva”, alerta Maprem. Como começar a andar descalço? Você não precisa de nenhum equipamento especial — apenas um lugar seguro e tempo para si. Vale a pena? Com certeza. Em tempos de tanta desconexão, o simples ato de caminhar descalço pode ser um caminho de cura — e um passo firme rumo ao seu bem-estar. "A natureza tem uma sabedoria que nos cura quando nos abrimos a ela. O solo sob nossos pés é mais do que chão: é um canal de vida", conclui Maprem Zaki. Dica extra: Se você mora em apartamento ou não pode acessar áreas verdes com frequência, procure tapetes de grama sintética, vasos com terra, jardins internos ou mesmo técnicas de visualização para se reconectar com a terra. Terapeuta Ayurveda Maprem Zaki - mapremzaki_ @puraluzyoga Dermatologista Marina Coutinho promove dia de autocuidado para mães atípicas da Clínica Mundos Em antecipação ao Dia das Mães, a dermatologista Marina Coutinho promove nesta quarta-feira (30) uma tarde especial de beleza e autocuidado voltada para um grupo de mães atípicas da Clínica Mundos, referência no atendimento a pessoas neurodivergentes. O evento será realizado na própria clínica da médica, no RioMar Recife, no Pina, em clima de acolhimento. A ação conta com o apoio da ADCOS, marca nacional de dermocosméticos, que levará orientações sobre rejuvenescimento facial e dicas práticas de skincare, adaptadas à rotina intensa dessas mães que, muitas vezes, colocam as próprias necessidades em segundo plano. Além da roda de conversa, haverá distribuição de brindes e momentos de troca sobre saúde, autoestima e bem-estar. “Será uma tarde dedicada a essas mães que muitas vezes esquecem de si em função dos cuidados com os filhos. Vamos conversar sobre saúde, beleza e autocuidado, mostrando que se cuidar também é uma forma de amar”, afirma Marina Coutinho. A proposta do encontro é resgatar a importância de olhar para si com carinho, especialmente para quem exerce uma maternidade marcada por desafios e dedicação integral. A atividade também reforça a missão da Clínica Mundos de oferecer suporte não apenas às crianças e jovens neurodivergentes, mas também às suas famílias. @dermatomarinacoutinho - @clinicamarinacoutinho Bem-estar na rotina: novos condomínios apostam em espaços para cuidar do corpo e da mente A busca por uma vida mais saudável e equilibrada chegou com força aos empreendimentos residenciais. Cada vez mais, condomínios investem em áreas dedicadas ao bem-estar físico e emocional dos moradores — e o recém-entregue Edifício Capiba, da Vale do Ave, em Boa Viagem, é um exemplo dessa nova realidade. Entre os diferenciais do edifício, que conta com 31 pavimentos e 93 apartamentos, estão um espaço exclusivo para práticas de pilates e uma sala de massagem integrados às áreas comuns. Além disso, o Capiba oferece uma academia completa e ambientes de lazer e convivência pensados para promover mais qualidade de vida no dia a dia. O projeto é do arquiteto Marco Antonio Borsoi. A proposta é facilitar o acesso a práticas de saúde física e relaxamento, sem que os moradores precisem sair de casa. Um modelo que reforça a tendência de empreendimentos que valorizam não apenas o morar bem, mas o viver com equilíbrio. @valedoave Instituto de Olhos do Recife inaugura nova sede no bairro das Graças O Instituto de Olhos do Recife (IOR) inaugurou sua nova sede no bairro das Graças, como parte das comemorações pelos 57 anos da instituição. Fundado em 1968, o IOR amplia sua estrutura física e atualiza o parque tecnológico com novos equipamentos de diagnóstico e tratamento. Com mais de 2.000 m², a nova unidade possui estacionamento próprio, consultórios, salas de exames e bloco cirúrgico ampliado. A mudança permite aumento de 30% na capacidade de atendimento e expansão de 20% no corpo clínico, atualmente composto por 40 médicos e 160 colaboradores. Entre os novos serviços, estão a ampliação da realização de transplantes de córnea, tratamentos para retina e glaucoma, além de cirurgias de catarata e refrativas com equipamentos atualizados. @ior.oficial Recife será palco da estreia da Self Run A capital pernambucana vai receber a primeira edição da Self Run, corrida oficial da rede de academias Selfit, no
Alterações na marcha devem ser avaliadas para prevenir quedas e preservar a qualidade de vida, especialmente entre idosos Sentir dores, desconfortos ou notar mudanças no jeito de andar pode ser mais do que um incômodo: são sinais que indicam a necessidade de avaliação fisioterapêutica especializada. Segundo profissionais da clínica Fisio FPS, a marcha humana é um movimento complexo que reflete o funcionamento dos músculos, articulações e do sistema nervoso, e sua alteração pode sinalizar riscos de queda, principalmente na terceira idade. De acordo com o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, 40% dos idosos com 80 anos ou mais sofrem quedas anualmente. A fisioterapeuta Júlia Veloso, do Lab Marcha da Fisio FPS, explica que alterações na forma de caminhar podem ser causadas por doenças neurológicas, ortopédicas ou problemas de equilíbrio e coordenação. “Se a marcha causa cansaço excessivo ou dores persistentes, é importante procurar uma avaliação”, destaca. A análise da marcha, segundo o fisioterapeuta Luís Dutra, permite identificar padrões de movimento que nem sempre são percebidos em exames clínicos comuns. “A avaliação nos ajuda a definir se há necessidade de intervenção fisioterapêutica, sempre considerando a individualidade do paciente”, afirma. O objetivo é atuar preventivamente para minimizar riscos de quedas e preservar a autonomia do indivíduo nas suas atividades diárias. O Laboratório de Marcha da Fisio FPS, localizado na Imbiribeira, utiliza tecnologias avançadas, como sistemas optoeletrônicos e sensores inerciais sem fio, para analisar de forma precisa a marcha e a postura. O atendimento é gratuito para as comunidades de Tijolos e Tijolinhos, e a preços acessíveis para o público geral. Informações e agendamentos podem ser feitos pelo telefone (81) 3312-8268, WhatsApp (81) 9.7335-5602 ou presencialmente.
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