Arquivos Colunistas - Página 29 De 296 - Revista Algomais - A Revista De Pernambuco

Colunistas

deloitte 2

Deloitte Apresenta Solução MXDR para Cibersegurança no Recife

O Recife será hoje o centro das atenções na área da cibersegurança com o lançamento da solução MXDR (Managed Extended Detection & Response, ou Detecção e Resposta Estendida Gerenciada, em tradução livre) pela Deloitte. Este evento marca a introdução de uma solução inovadora na Região Nordeste, prometendo uma proteção avançada contra as ameaças digitais crescentes. Os participantes terão a oportunidade de conhecer em detalhes a plataforma, sua importância no cenário atual da cibersegurança, além de experimentar uma simulação imersiva de crise cibernética através de óculos de realidade virtual. O evento, sediado no escritório da Deloitte no Moinho Recife, terá início às 8h30 e conta com o apoio da Deloitte Cyber e da D.Influencers Outside View – universidade corporativa da Deloitte. Os participantes serão envolvidos em uma abordagem dinâmica para lidar com potenciais ameaças, oferecendo valiosas orientações sobre reação a situações de crise e destacando a eficácia da solução MXDR. Parceiros estratégicos, como Zscaler e Claroty, estarão presentes, reforçando o compromisso da Deloitte em fornecer soluções de segurança de ponta alinhadas com as demandas do mercado. Além de introduzir uma solução integrada, o evento representa uma oportunidade para profissionais e líderes empresariais se atualizarem sobre as tendências e desafios da cibersegurança.

Deloitte Apresenta Solução MXDR para Cibersegurança no Recife Read More »

uma parede entre nos critica do filme netflix 2024

Crítica: Uma Parede Entre Nós (Netflix)

Como seria apaixonar-se por alguém sem conhecer a aparência física, apenas ouvindo sua voz? Não estou falando de “Casamento às Cegas", famoso reality da Netflix. Essa é a premissa da nova produção da plataforma, a comédia romântica espanhola Uma Parede Entre Nós. O filme conta a história de Valentina, uma pianista que após um traumatizante término de relação tenta recomeçar a vida mudando-se para um novo apartamento. Ela espera, com a nova moradia, ter paz e tranquilidade para se preparar para uma audição de piano. Porém a tranquilidade dura pouco após conhecer David, um vizinho barulhento. David é criador de jogos, vive há três anos enclausurado no próprio apartamento, imerso na construção de um jogo. O silêncio necessário à concentração no trabalho é interrompido pelas notas do piano da nova vizinha. O conflito de interesses dá início a uma discussão, ironicamente mediada por uma parede que os impede de se verem. Assim são executadas as primeiras notas de uma relação que, como todo romance, seguirá inevitavelmente do ódio à paixão. Uma Parede Entre Nós é filme para assistir após um dia cansativo, daquelas histórias para acalmar o coração e relaxar. Não espere um romance com sacadas inteligentes como os dirigidos por Woody Allen ou cheio de paixão explodindo nas veias no melhor estilo Almodóvar. A trama não escapa dos clichês e deixa muitas pontas soltas. "Uma jovem traumatizada foge de relação abusiva e tenta recomeçar a vida em outro lugar. Encontra um novo amor, mas conflitos de interesse ameaçam pôr fim à relação." É o tipo de premissa fácil de encontrar em uma lista enorme de filmes da Sessão da Tarde. Um bom roteiro faz o espectador duvidar que o protagonista conseguirá o que tanto deseja. O que não acontece no filme da Netflix. Em nenhum momento sentimos a relação de Valentina e David ameaçada, ainda que algumas sequências tentem nos convencer do contrário. Uma Parede Entre Nós é dirigido por Patricia Font (Café Para Llevar) e protagonizado por Aitana (A Última Chance) e Fernando Guallar (Gente que Vai e Volta). É remake do filme francês "Un peu, beaucoup, aveuglément", de Lilou Fogli.

Crítica: Uma Parede Entre Nós (Netflix) Read More »

Revista Algomais capa

Envelhecimento ativo: uma jornada para a terceira idade independente e saudável

Por jornalista Jademilson Silva Ser um idoso ativo é manter um estilo de vida dinâmico e engajado, participando ativamente de atividades físicas, sociais e intelectuais que promovem bem-estar e qualidade de vida na terceira idade. O Profissional de Educação Física e Fisioterapeuta, Hugo Griz, informa sobre os benefícios da atividade física para um envelhecimento ativo da população. Como você planeja seu envelhecimento? Segundo dados do Ministério da Saúde, em 2030, o número de idosos no Brasil ultrapassará o total de crianças entre zero e 14 anos. É preciso iniciar, quanto antes, uma rotina que garanta uma terceira idade saudável e cada vez mais independente.Subir e descer uma escada, pegar algo em cima de uma estante, carregar uma sacola de supermercado: ações corriqueiras podem ser um desafio para o corpo do idoso. Manter uma rotina de exercícios é fundamental para ter uma vida mais independente na terceira idade. Segundo Hugo Griz, os benefícios da atividade física nesse estágio da vida são evidentes, contribuindo para o bom funcionamento do organismo e minimizando os impactos do envelhecimento “Se preparar para o envelhecimento é tão importante quanto manter uma rotina ativa e de exercícios para quem já está na fase dos 60+. As mudanças físicas relacionadas à idade podem afetar a autonomia e a independência e resultar em dificuldades para simples atividades diárias e até em incapacidade funcional. Estar ativo ao longo da vida fará toda a diferença ao chegar nessa etapa”, alerta Hugo Griz. A prática regular de exercícios, orientada por profissionais especializados, possibilita uma melhoria significativa nas capacidades físicas, promovendo uma qualidade de vida superior para os idosos. “Ter um corpo treinado evita o enfraquecimento muscular, a perda de equilíbrio e consequentes quedas e promove mais agilidade e flexibilidade, além da resistência muscular”, analisa Griz. Quais exercícios o idoso deve praticar? Exercícios de força - utilização de pesos do corpo, livres e elásticos para fortalecer o corpo de forma global, auxiliando o ganho de massa muscular, que ajuda no combate à sarcopenia, que é a perda de massa muscular decorrente do avanço da idade. Exercícios em comunidade: hidroginástica (exercícios na água reduzem o impacto nas articulações e proporcionam resistência suave), dança (forma divertida de exercício que combina movimento, música e sociabilização), ioga (promove flexibilidade, equilíbrio e relaxamento mental), pilates (melhora a postura e a flexibilidade). Exercícios aeróbios: como caminhada e ciclismo estacionário, são atividades de baixo impacto que ajudam na saúde cardiovascular. Uma boa oportunidade de socializar Além dos aspectos físicos, a prática regular de exercícios em grupo pode atuar como um poderoso antídoto contra a depressão e outras doenças, proporcionando benefícios sociais e contribuindo para o bem-estar emocional. “A interação social durante atividades físicas em grupo, aliada aos efeitos positivos de hormônios como endorfinas e serotonina, reforça ainda mais os impactos positivos na saúde mental”, explica Hugo Griz. Investir na saúde física e mental na terceira idade é uma forma eficaz de prevenir doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, além de contribuir para a saúde do coração. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda, a partir dos 65 anos, a prática regular de atividades físicas moderadas, preferencialmente em grupo, por no mínimo três dias por semana, adaptando a intensidade conforme as condições individuais. Estatísticas sobre a População Idosa no Brasil (Dados do IBGE - 2022): A pesquisa Tsunami Prateado (2018), realizada com brasileiros com mais de 55 anos, pela consultoria Hype60+ e pela plataforma de negócios sociais Pipe Social, mostra: Preparar a qualidade de vida e o bem-estar ao longo da vida é essencial para garantir uma velhice plena e saudável, permitindo que se desfrute dos anos dourados com vitalidade e felicidade. Mas, nunca é tarde para começar a se mexer. Procure a orientação do médico e do personal trainer. Hugo Griz é Personal Trainer e Fisioterapeuta e especialista em Fisiologia do Exercício. @hugogriz Tricô: a arte que fortalece corpos e almas na terceira idade A Terapeuta Ocupacional, Ada Salvetti, diz que o tricô é uma prática que mantém o cérebro ativo A fazer tricô é importante para os idosos e jovens, inclusive para pessoas que estudam para concurso público, ENEM e outras atividades que exigem atenção. O tricô, bem como outras atividades manuais, ajuda na concentração, a manter o foco, raciocínio e a relaxar. Cada etapa do tricô exige atenção máxima. "Tricotar ajuda pessoas que têm dificuldades de se concentrar ou são muito agitadas”, informa a Terapeuta Ocupacional, Ada Salvetti, que também é doutora em neuropsiquiatria e ciências do comportamento pela UFPE. Fazer tricô pode reduzir o estresse, pois é um momento que a pessoa deixará os problemas um pouco de lado. “A prática é benéfica para idosos, pois, mantém o cérebro ativo, o tricô e outras habilidades manuais exigem concentração, coordenação motora e raciocínio, ajudado a prevenir doenças degenerativas e melhora a performance motora e das conexões cerebrais” diz a Terapeuta Ocupacional, Ada Salvetti. O movimento da agulha passa de um ponto ou outro, exercitando o cérebro em relação a novos caminhos neurais. “Muito se tem falado em atividade para o cérebro, portanto, o tricô é muito importante para as questões motoras, processuais e de interação social para o idoso”, afirma a Terapeuta Ocupacional. A prática pode ajudar nas articulações do punho e dedos, favorecendo a manutenção da coordenação dos movimentos da mão. Muitos idosos também ressignificam a vida quando optam por trabalhos manuais, ajudando a afastar sentimentos negativos da depressão, pois objetivam algo proposto na tarefa. Portanto, é importante mexer com a cuca em um hobby de trabalho manual, sendo aquele que forneça maior prazer para o indivíduo, não existe uma regra. Ada Salvetti é Terapeuta Ocupacional no Serviço de Geriatria e Reabilitação (Sergere) e doutora em neuropsiquiatria e ciências do comportamento pela UFPE. @sergere.recife Saúde capilar em destaque O especialista em saúde capilar, o médico Pedro Veras, estará conduzindo um workshop exclusivo, revelando segredos para a saúde e beleza dos cabelos. O evento, gratuito, acontecerá no dia 22 de abril, no Hotel Luzeiros, no Pina, a partir das 19 horas. Durante o evento, os participantes terão

Envelhecimento ativo: uma jornada para a terceira idade independente e saudável Read More »

bndes 2

BNDES realiza evento para micro, pequenas e médias empresas no Recife

Nesta quarta-feira, dia 17, o Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES) estará em Recife (PE) para realizar o evento "BNDES Mais Perto de Você", voltado para micro, pequenas e médias empresas. O encontro, que acontecerá no auditório do Sebrae a partir das 10h, tem entrada gratuita e proporcionará uma visão abrangente das principais linhas de financiamento oferecidas pelo BNDES. As inscrições estão disponíveis em https://www.bndes.gov.br/bndesmaispertodevoce-inscreva-se. O evento conta com o apoio do Sebrae, Fecomércio-PE, FIEPE, Secretaria de Desenvolvimento Econômico de Pernambuco, Porto Digital e Sinduscon-PE. Agentes financeiros parceiros do BNDES que atuam em Recife e região também irão atender o público durante o evento. Eles integram a rede de instituições credenciadas que fazem o crédito do BNDES para micro, pequenas e médias empresas chegar a todo o Brasil. Feira de Oportunidades no Recife oferece mais de 500 vagas de estágio e emprego Com o objetivo de promover a aprendizagem e a empregabilidade, o Setor de Carreiras do Centro Universitário Tiradentes (Unit-PE) organiza uma Feira de Oportunidades no dia 17 de abril, a partir das 9h, no campus do centro universitário, situado no bairro da Imbiribeira, ao lado do Geraldão. Este evento é gratuito e aberto ao público, com inscrições disponíveis através da landing page: https://www.unit.br/feira-oportunidades. Mais de 15 empresas parceiras de diversos setores estarão presentes, incluindo Ferreira Costa, Porto Digital, Ademicon, Hub Nogueira, IEL, CIEE e Portal Abre. Elas oferecerão aproximadamente 500 vagas, entre estágios e empregos, com a possibilidade de realização de entrevistas no local, além de oportunidades para diálogos futuros. Curso de oratória e redes sociais capacita estudantes e profissionais de saúde, no Recife Já estão abertas as inscrições para o curso “Comunicação na Saúde: Integrando oratória e redes sociais”, que ocorre no próximo dia 04 de maio, no auditório da UniFAFIRE, no Recife. Ministrada pelo jornalista Everson Teixeira e pelo publicitário Deiglisson Santana, a capacitação é resultado de uma parceria entre a dupla e a UniFAFIRE. O curso visa desenvolver habilidades de comunicação eficaz e assertiva, essenciais para o ambiente de saúde, além de explorar estratégias em redes sociais. Inscrições estão disponíveis em www.extensao.fafire.br por R$97. “Percebemos que existe uma necessidade crescente de uma comunicação eficaz na área da saúde. E isso motivou com que a gente pensasse em uma capacitação que consiga integrar habilidades de oratória com estratégias em redes sociais. O nosso objetivo é capacitar tanto estudantes, quanto profissionais, para que eles possam desenvolver uma comunicação clara e persuasiva. Essa capacitação busca preencher uma lacuna crucial no setor. seja na interação entre profissionais e pacientes, na disseminação de informações sobre prevenção e tratamento, ou no combate à desinformação”, afirma o jornalista Everson Teixeira. Associação das Pousadas leva o destino Fernando de Noronha à feira WTM em São Paulo  A Associação das Pousadas de Fernando de Noronha (APFN), composta por quase 30 renomados estabelecimentos hoteleiros do arquipélago, está marcando presença na WTN Latin America, uma das principais feiras de turismo da América do Sul, realizada em São Paulo até quarta-feira (17 de abril), no Expo Center Norte. Com a expectativa de receber mais de 27 mil profissionais do setor, a APFN está representada por 14 pousadas associadas, juntamente com a consultora de turismo Manuela Fay, que estará disponível para fornecer informações sobre a associação e as pousadas diretamente do estande do Governo de Pernambuco, montado pela Empetur. A presidente Lúcia Smith, a vice-presidente Fabi De Sanctis e a diretora financeira Silvana Rondeli estarão presentes no evento, destacando especialmente o site oficial www.vaparanoronha.com.br.

BNDES realiza evento para micro, pequenas e médias empresas no Recife Read More »

suape caros

Chinesa BYD desembarca quase 2 mil carros elétricos no Porto de Suape

A megaoperação no Terminal de Contêineres, impulsionando o hub de veículos no porto de Pernambuco. As unidades serão entregues às concessionárias do Nordeste. Nesta segunda-feira (15), uma megaoperação de veículos elétricos está em andamento no Cais 3 do Terminal de Contêineres (Tecon) do Porto de Suape. A operação envolve o transporte de 1.972 veículos elétricos da BYD, uma empresa chinesa líder global na fabricação de automóveis, caminhões e ônibus movidos a baterias elétricas. A embarcação que transporta esses veículos partiu do Porto de Nansha e chegou à costa pernambucana após 34 dias de viagem. Dezenas de profissionais estão envolvidos nessa operação, que tem previsão de conclusão para esta terça-feira (16). Após os procedimentos alfandegários, os veículos serão encaminhados às concessionárias em toda a região Nordeste. A importação dessas unidades chinesas destaca a importância do HUB de Veículos de Suape, que teve um crescimento significativo de 42% em 2023 em comparação com o ano anterior. Marcio Guiot, diretor-presidente de Suape “O desembarque de quase duas mil unidades da BYD, para posterior distribuição nos Estados da região, é mais um case de sucesso do nosso hub de veículos, que expande, gradativamente, seu raio de alcance. É uma notícia muito positiva para Suape, para Pernambuco e para o Nordeste" Atuação da BYD A BYD é uma gigante global em soluções de energia limpa. Com um compromisso centrado na transição para uma matriz energética livre de poluentes, a empresa já estabeleceu fábricas para a montagem de chassis de ônibus totalmente elétricos e para a produção de módulos fotovoltaicos, ambas situadas em Campinas (SP). Além disso, possui uma terceira unidade fabril na Zona Franca de Manaus (AM), onde fabrica baterias de fosfato de ferro-lítio.

Chinesa BYD desembarca quase 2 mil carros elétricos no Porto de Suape Read More »

Grupo Renaux anuncia criação da Renaux Industrial e projeta faturar R$ 70 mi em 2025

Empresa pernambucana, mas com atuação nacional, cresce 30% ao ano. Na foto, Diego Barreto (esq.), COO e Co-founder, e Fábio Renaux, CEO e Founder, do Grupo Renaux Perto de completar uma década de atuação com a Renaux Service, o grupo empresarial - especializada em gestão de serviços e soluções de facilities - bateu o martelo para a organização de uma unidade especializada no fornecimento de mão de obra especializada para o setor industrial. O CEO Fábio Renaux afirma que há um vácuo de operações nesse segmento que consigam atender nacionalmente - atendendo players que têm atuação fabril em vários estados, por exemplo, e é nesse espaço que a corporação pretende atuar. CRESCIMENTO ACELERADO Desde 2020, em plena pandemia, quando a empresa abriu um escritório em São Paulo, o crescimento anual da companhia - que também tem uma unidade física em Fortaleza - é de 30%. Até 2025, os planos do grupo são de atingir um faturamento de R$ 70 milhões. Com a sede da empresa no Recife e essa estrutura em mais dois Estados, o grupo tem garantido contratos nacionais. A maior demanda vem dos estados de São Paulo e Minas Gerais. "Sempre procuramos ver as tendências mercadológicas do público em que a gente atua, observando uma década para frente. Há alguns anos, duas coisas ficaram claras: precisávamos intensificar o nosso portfólio de mão de obra especializada e o outro foi nos consolidar como empresa nacional. Nos últimos anos, essa nacionalização foi atingida", afirma o empresário Fábio Renaux. FOCO NA MÃO DE OBRA ESPECIALIZADA Apesar de também suprir a demanda do mercado de terceirizar equipes de serviços mais básicos (facilites), como de limpeza, jardinagem e recepção, o faturamento do grupo nos últimos anos esteve focado em mão de obra especializada (cerca de 90%), como engenheiros e técnicos. Como o recrutamento e a manutenção desses profissionais é mais difícil, Fábio explica que muitas indústrias tem contratado empresas para fazer essa tratativa de CNPJ para CNPJ, ao invés de ter mão de obra própria para capacitar e desenvolver. "O objetivo da Renaux é continuar com o facilites no portfólio, mas o nosso planejamento interno é intensificar o investimentos voltados para mão de obra especializada, onde os obstáculos são maiores e consequentemente as oportunidades também. Hoje fazemos a manutenção industrial, mas vimos em várias plantas a dificuldade das indústrias de fazer a manutenção industrial e a automação industrial. Além de ter poucas empresas que façam os dois serviços, as poucas que fazem, só atuam localmente. A Renaux Industrial será o braço de automação e manutenção industrial do grupo, para atender as indústrias em nível nacional", explica Fábio Renaux. Com esse braço de automação industrial, a perspectiva da empresa é agregar valor no seu serviço e crescer, principalmente, nos atuais clientes da Renaux Service.

Grupo Renaux anuncia criação da Renaux Industrial e projeta faturar R$ 70 mi em 2025 Read More »

shopping guararapes

Shopping Guararapes anuncia investimentos de R$ 15 milhões e novo superintendente

O Shopping Guararapes está preparando investimentos significativos para o ano de 2024, totalizando R$ 15 milhões. A iniciativa promete modernizar o mall e fortalecer o mix de lojas, visando aprimorar a experiência oferecida aos clientes. Como parte desses avanços, Phyllype Pires, um profissional com mais de 16 anos de experiência em shopping centers, assume a superintendência do Guararapes. Pires, contador de formação e pós-graduado em Gestão Empresarial e Projetos, traz consigo um curso de especialização em Gestão de Shopping Center. Dentre os planos para 2024 destacam-se a implementação de novas tecnologias, a modernização de áreas comuns e a expansão das operações gastronômicas, como o Restaurante Bode do Nô, que chegará ao mall no segundo semestre do ano. Uma das grandes obras é a troca do piso do mall, que será em granito branco Ceará. As obras já iniciaram e serão executadas por etapas, sendo a primeira a Praça de Eventos e os corredores das portarias B e C. Ainda entre as reformas, Phyllype Pires adianta que o Shopping Guararapes receberá novo paisagismo externo e interno, iluminação na fachada, melhorias na acústica. Phyllype Pires, superintendente "Estou entusiasmado com a oportunidade de contribuir para o crescimento e aprimoramento do Shopping Guararapes. Estamos focados em proporcionar uma experiência excepcional aos nossos clientes e fortalecer nossa posição no mercado". 4ª edição do Startup Way abre inscrições para empresas de inovação em saúde A FOZ - Centro de Inovação, da Faculdade Pernambucana de Saúde (FPS), e o SEBRAE lançam a 4ª edição do Startup Way Health, entre os dias 26 e 28 de abril. O evento é uma maratona de três dias, que tem como objetivo reunir pessoas e ideias que estão começando que tragam soluções inovadoras para o mercado de saúde. As inscrições são gratuitas e ilimitadas. A maratona tem o objetivo de orientar os participantes a tirar ideias do papel, conectar-se com profissionais da área de tecnologia, saúde e inovação, além de conhecer empreendedores com experiência no mercado de startups. Mais de 30 negócios já vieram através desse evento no último ano. Parceria pelo empreendedorismo em Paulista O Shopping Norte Janga e o Sebrae-PE assinatura de um acordo para capacitar e impulsionar os negócios locais através de oficinas, consultorias e palestras direcionadas aos setores de Bares e Restaurantes, Beleza, Bem-Estar, Variedades, Vestuários, Calçados, Saúde, Educação, Bens, Serviços e Artesanato. A iniciativa inovadora promete potencializar as vendas dos empreendedores e também enriquecer a experiência dos clientes, aumentando o fluxo no shopping. A CEO do shopping, Cléia Alves, tem avalia que o acordo pode alavancar o crescimento dos negócios dos empreendedores do local. “Dentro de seu setor de atuação, os lojistas terão a oportunidade de aumentar sua visibilidade, suas vendas e sobretudo o seu destaque com excelência no mercado. Ainda com esse trabalho o fluxo de pessoas será maior nas dependências do shopping, devido a qualificação no atendimento dos empreendimentos que aqui estão. Estamos agradecidos ao Sebrae pelo reconhecimento ao trabalho da gestão que estamos colocando em prática, o qual resultou na assinatura deste acordo de parceria como uma ação pioneira desse tipo, na região”.

Shopping Guararapes anuncia investimentos de R$ 15 milhões e novo superintendente Read More »

maciel pinheiro

9 praças do Recife no século passado

A capital pernambucana dispõe de várias praças que guardam um pouco da história da cidade e do Estado. Com seus monumentos e fontes d'água, vários desses espaços foram perdendo a manutenção necessária para permanecerem como pontos de lazer e turismo do Recife, que agora voltam a ser alvo de uma série de ações de requalificação do poder público municipal. Selecionamos 9 imagens, do Acervo da Fundaj, que nos trazem uma ideia da rotina da cidade no século passado. Várias das praças do Recife foram desenhadas pelo paisagista Burle Marx, ainda na década de 1930. Muitos desses espaços foram reconhecidos em 2015 como patrimônio histórico e ambiental. 1. Praça da Independência "Situada no bairro de Santo Antônio, em pleno centro do Recife, a praça da Independência já figurava na planta da Cidade Maurícia como o Terreiro dos Coqueiros, local onde funcionava um grande mercado durante o domínio holandês. Neste período, o logradouro foi chamado ainda de praça Grande, praça do Comércio e praça da Ribeira. Em 1788, continha 62 casinhas que vendiam gêneros de primeira necessidade", afirma Semira Adler Vainsencher, pesquisadora da Fundação Joaquim Nabuco. Apenas em 1833, o espaço recebe o nome de Praça da Independência. 2. Praça Rio BrancoMais conhecida como Marco Zero, a praça recebeu diversas modificações ao longo do tempo. A praça abriga um busto do Barão do Rio Branco (escultura do francês Félix Charpeutier), instalada em 1917. Em uma das reformas do lugar a escultura saiu do centro para a borda da praça, bem próximo ao Centro de Artesanato de Pernambuco. 3. Praça de Casa ForteLocalizado no antigo engenho de Anna Paes, esse espaço ganha em 1934 um projeto que foi idealizado pelo paisagista Burle Marx, no período em que ocupava o cargo de Diretor de Parques e Jardins do Governo do Estado de Pernambuco. 4. Praça do Derby"A Praça do Derby, projetada por Roberto Burle Marx, foi construída entre 1924 e 1926. Durante muito tempo, num dos seus tanques vivia um peixe-boi que fazia a alegria da criançada. À sua volta foram construídos diversos casarões, onde morava a aristocracia recifense. Hoje, em alguns desses casarões, funcionam diversas clínicas e consultórios médicos" - Lúcia Gaspar, bibliotecária da Fundaj. 5. Praça da RepúblicaDe acordo com Semira Adler Vainsencher, essa praça era um lugar muito apreciado por Maurício de Nassau ainda no século XVII. Lá foi erguido em 1642 o Palácio de Friburgo e onde era mantido também um parque zôo-botânico. O lugar ganhou o nome atual após a queda do Império no Brasil. 6. Praça Maciel Pinheiro"A atual Praça Maciel Pinheiro foi inaugurada no dia 7 de setembro de 1876, no coração do bairro da Boa Vista, em comemoração à vitória das tropas brasileiras na guerra do Paraguai (1864-1870)." 7. Praça Arthur OscarMais conhecida como Praça do Arsenal. Era chamada anteriormente por praça Voluntários da Pátria e posteriormente por Arsenal da Marinha. O nome Artur Oscar é uma homenagem ao general que esteve entre os comandantes da campanha de Canudos.  8. Praça Sérgio LoretoO local teve outros nomes antes de ser conhecido por Praça Sérgio Loreto: Praça do Muniz, Campina do Bodé e Praça Siqueira Campos. "A Praça era considerada o mais belo jardim do Recife: possuía coreto em que bandas de música faziam retretas, existia a Ilha dos Amores e a calçada do jardim – conhecido por quem-me-quer –, de onde os rapazes dirigiam galanteios às moças que ali passeavam. No período de 1971-1975, na gestão do prefeito Augusto Lucena, houve a ampliação da Av.Dantas Barreto que mutilou parte do bairro de São José e da área da Praça Sérgio Loreto. Esta foi uma das alterações sofridas em suas linhas originais" - afirma Virgínia Barbosa, bibliotecária da Fundaj. 9. Praça DezesseteO nome dessa praça é uma referência ao marco histórico de 1817. Ela guarda o Monumento Português à Aviação, em homenagem a primeira travessia do Atlântico Sul, e tem uma vista privilegiada do Rio Capibaribe. Se você tem imagens de outras praças espalhadas pela cidade nos envie pelo e-mail rafael@algomais.com

9 praças do Recife no século passado Read More »

novo pe

Novo Atacarejo foi o que mais cresceu em 2023 e faturou R$ 4,6 bilhões

De acordo com o ranking da Associação Brasileira de Supermercados (Abras), a rede nordestina também está entre as 30 maiores empresas do setor O Novo Atacarejo destacou-se como a empresa com o maior avanço no faturamento no ano passado, de acordo com o ranking anual da Associação Brasileira de Supermercados (Abras). Registrando um crescimento de 49%, a empresa elevou seu faturamento de R$3,1 bilhões em 2022 para R$4,6 bilhões em 2023. Além disso, segundo o Ranking Abras 2024, essa rede nordestina conquistou a 21ª posição entre os 30 maiores supermercados e atacarejos do Brasil. O anúncio foi feito durante o evento Smart Market, realizado no Transamérica Expo Center, em São Paulo. Hoje, o grupo possui 29 lojas, sendo distribuídas em 22 cidades, 27 em Pernambuco e duas na Paraíba, gerando uma média de oito mil empregos diretos. Daniel Costa, CEO do Novo Atacarejo “Estamos crescendo de maneira sustentável, trabalhando para reduzir os preços aos nossos clientes, na capital e no interior, levar produtos de qualidade, gerar empregos e também negócios” Santander reúne mais de 300 representantes de projetos sociais e conselhos municipais para capacitação em Gravatá O Santander está promovendo um encontro em Gravatá, de 15 a 18 de abril, reunindo mais de 300 representantes de projetos beneficiados pelos programas Amigo de Valor e Parceiro do Idoso. O objetivo é fortalecer e capacitar os Conselhos Municipais de Direitos e as organizações executoras do Nordeste e Norte, proporcionando momentos de trocas, palestras e aprofundamento de temas. Essas iniciativas visam proteger e acolher crianças, adolescentes e pessoas idosas em situação de vulnerabilidade. Mais de 70% das iniciativas beneficiadas estão localizadas nessas regiões. Participarão do encontro 81 instituições beneficiadas pelos programas do Santander em 2021, 2022 e 2023, juntamente com os conselhos municipais. Especialistas em gestão pública e garantia de direitos conduzirão as atividades presenciais, complementando o apoio online já oferecido a essas iniciativas. Regularização imobiliária antes de fechar o negócio Sem documentação e registro, por exemplo, um imóvel irregular não só perde valor como também dificulta fazer negócios e transferir a propriedade a outra pessoa. O tabelião titular do Cartório Andrade Lima, Filipe Andrade Lima, lembra ainda que, nesta condição, fica difícil também conseguir benefícios fiscais concedidos pelo poder público e a aprovação de financiamento. Pior: a pessoa pode perder o imóvel e receber multa. Para evitar riscos na hora da compra ou venda, ele orienta buscar um especialista e fazer a consulta da situação do imóvel no município ou no site registradores.org.br, com a matrícula. É como um CPF que identifica e tem o registro de toda a movimentação do imóvel. Ferreira Costa lança a Campanha Varal Solidário O Grupo Ferreira Costa anuncia o lançamento da Campanha Varal Solidário em suas lojas. Com a chegada do frio, a iniciativa visa arrecadar roupas, agasalhos e cobertores em bom estado para doação a instituições de caridade, auxiliando as famílias em situação de vulnerabilidade durante os meses de temperaturas mais baixas. Para participar, basta dirigir-se a qualquer uma das lojas do Home Center durante o horário de funcionamento e deixar sua contribuição nos pontos de coleta disponibilizados na frente das unidades. Todas as doações são bem-vindas, desde que estejam em boas condições de uso. Em Pernambuco, a campanha estará em vigor até o dia 30 de junho. As doações serão destinadas à Secretaria de Ação Social e Direitos Humanos da Prefeitura de Garanhuns, contribuindo para aquecer o inverno daqueles que mais precisam. Para os interessados em doar na filial localizada na R. Cônego Barata, 275 - Tamarineira, Recife – PE, os pontos de coleta estão disponíveis no Piso L-1.

Novo Atacarejo foi o que mais cresceu em 2023 e faturou R$ 4,6 bilhões Read More »

Revista Algomais capa nutricao e jiu jistu

Especialista revela a importância da nutrição esportiva na prática de jiu-jitsu

Por jornalista Jademilson Silva Para o atleta de jiu-jitsu, ter um acompanhamento nutricional faz uma enorme diferença, pois a demanda de treinos exige muito do atleta, sendo essencial ter ajuda profissional para saber como se alimentar de maneira individualizada, conforme a programação de treinamentos e campeonatos. Para não haver um consumo energético e nutricional insuficiente tanto para o desempenho quanto para a saúde, assim também como quais suplementos podem ser interessantes para melhorar o desempenho durante o combate. ‘’Qualquer pessoa que se disponha treinar, consegue, mas treinar com qualidade e sentindo que o seu corpo tem a energia necessária para o seu desempenho é totalmente diferente. Eu percebo no meu dia a dia a diferença entre treinar consumindo a demanda nutricional adequada, suplementação correta baseada na minha demanda energética e hidratada, de quando eu não sigo nenhum planejamento’’, explicou a nutricionista esportiva Cecília Marques. O suporte nutricional adequado é fundamental para atletas de jiu-jitsu maximizarem seu desempenho, promoverem a recuperação muscular, prevenir lesões e garantirem uma boa saúde. Isso inclui uma ingestão adequada de proteínas, carboidratos, minerais e vegetais para atender às demandas específicas desse esporte. “As proteínas também precisam estar ajustadas conforme a demanda do atleta, visto que o seu consumo insuficiente prejudica a recuperação muscular e, principalmente em restrições energéticas, perda de massa muscular. Visando a saúde, não deixar as vitaminas e os minerais de fora, pois são essenciais para o atleta, visando o sistema imunológico, energia, saúde óssea e também desempenho”, diz Cecília. A suplementação pode ser recomendada para atletas de jiu-jitsu, desde que seja feita de forma consciente e sob a orientação de profissionais qualificados, como nutricionistas esportivos ou médicos especializados em medicina esportiva, ou nutrólogos. “Com a variedade de suplementos que temos hoje, nem todos possuem comprovação científica para efeitos ergogênicos, ou seja, com efeitos para melhorar o desempenho esportivo. A creatina, a beta-alanina, cafeína, nitrato e bicarbonato de sódio são suplementos com efeitos ergogênicos no jiu-jitsu”, relata a nutricionista. Para quem participa de campeonatos, estar na categoria correta ou que se encaixa melhor conforme o corpo, estatura e peso é fundamental. “Então, para quem precisa baixar de peso, fazer isso com segurança e com um profissional lhe orientando é fundamental para não haver restrições excessivas, perda de massa muscular e força ou desidratações severas, afetando a saúde”, revela Cecília Marques. Em um plano estruturado para a demanda e rotina do atleta, há o momento ideal para a reposição dos nutrientes, indo além da “matemática” da adequação. Cecília Marques acrescenta a importância da nutrição na recuperação muscular do atleta: “Saber o timing correto de repor o carboidrato após o treino, por exemplo, será um diferencial para preparar o atleta para a próxima sessão de treinamento evitando que o desempenho seja diminuído, para a recuperação muscular". Recuperação de lesões O jiu-jitsu é um esporte onde o risco de lesão pode ser alto, isso não quer dizer que todos irão se lesionar, mas a nutrição deve ser coadjuvante no tratamento dessas lesões, reforçando o consumo de proteínas para recuperação e manutenção da massa muscular, alimentos que possuem ação anti-inflamatória, vitaminas e minerais e, se necessário, suplementação. Dicas para jiujiteiro O suco de beterraba é muito interessante para o atleta de jiu-jítsu pelo seu efeito na performance esportiva. O nitrato presente na beterraba e em outros vegetais produzem o óxido nítrico que causará uma vasodilatação (dilatação e relaxamento dos vasos sanguíneos), permitindo com que mais nutrientes cheguem aos tecidos. “Entretanto, há algumas ressalvas sobre o seu consumo, pois para a conversão do nitrato em nitrito, as bactérias da cavidade oral são necessárias e se o atleta escova os dentes ou utiliza enxaguante bucal removerá essas bactérias, e também é necessário um tempo de cerca de 2-3h para que o seu efeito seja observado”, desvenda Cecília. A beterraba também auxilia na recuperação muscular, principalmente pelos seus compostos fitoquímicos, assim como o consumo de outros vegetais são importantes para uma recuperação de qualidade. O bicarbonato é considerado um tamponante, ou seja, ele retarda a fadiga reduzindo o pH, permitindo com que o atleta consiga manter o exercício por mais tempo, e pode ser utilizado de forma aguda nos esportes. “Mas é necessário ter cuidado em seu uso, pois pode provocar efeitos gastrointestinais indesejáveis, como diarreia, vômito e enjôo. A dosagem ideal é de 0,3g/kg de peso, mas o ideal é não realizar o seu uso sem acompanhamento profissional e jamais utilizar pela primeira vez em dia de competições”, informa a nutricionista. Avante! Oss! Cecilia Marques é formada em Nutrição, com pós-graduação em Nutrição Vegetariana e Vegana, além de especialista em Nutrição, Metabolismo e Fisiologia no Esporte. @ceciliamarquesm.nutri Sabemos que a hidratação é importante em todos os momentos. Manter o corpo hidratado durante a atividade física também é essencial. Mas, quais os prejuízos de fazer o treino com a bexiga muito cheia? Quem responde é o médico urologista da Clínica CS Uro, Paulo Carvalho “Fazer atividade física com a bexiga cheia pode aumentar o risco de vazamento de urina durante exercícios de força, especialmente se você estiver realizando exercícios que exercem pressão sobre a região pélvica, como levantamento de peso ou abdominais. É recomendável esvaziar a bexiga antes do exercício para evitar desconforto ou possíveis vazamentos”, orienta o médico Paulo Carvalho. "Os exercícios de elevação pélvica são úteis para fortalecer os músculos do assoalho pélvico, o que ajuda a prevenir problemas como incontinência urinária durante atividades físicas ou no dia a dia. Um fisioterapeuta especializado em saúde pélvica vai fornecer orientação específica e exercícios personalizados para fortalecer essa região e melhorar o controle da bexiga. Esses exercícios são particularmente importantes para mulheres que passaram por gravidez e parto, bem como para pessoas que sofrem de incontinência urinária ou outros distúrbios do assoalho pélvico", diz Carvalho. Paulo Carvalho é médico urologista da CS Uro. @csurodinamica Dia 06 de abril foi celebrado o Dia Mundial da Atividade Física e não poderíamos deixar de lembrar a data Para a OMS, o adulto deve fazer 30 minutos de atividades físicas diárias, 5 dias por

Especialista revela a importância da nutrição esportiva na prática de jiu-jitsu Read More »