Arquivos esportes - Revista Algomais - a revista de Pernambuco

esportes

14 fotos dos esportes no Recife há um século

As Olimpíadas de 2024 estão chegando ao fim, entre alegris e tristezas para o Brasil em Paris. Os Jogos Olímpicos sempre reúnem desde as modalidades mais populares e tradicionais, como futebol, vôlei, atletismo e natação, como envolve esportes menos conhecidos do público brasileiro. Muito além do futebol, num resgate de imagens da prática esportiva no Recife na década de 1920, a coluna Pernambuco Antigamente traz imagens de partidas de pólo aquático, criquete, jóquei, remo, tênis, além de algumas brincadeiras de praia. Confira! A maioria das fotos são da Revista da Cidade, que circulou entre 1926 e 1929, mas há algumas fotos também do Acervo da Fundaj, da Villa Digital. O remo é uma das atividades típicas da época, com várias fotos no Rio Capibaribe . Jóquei, na Madalena .Time feminino em Jogo de Cricket, no ano de 1908, no bairro do Espinheiro (Acerbo Josebias Bandeira/Fundaj) . Tênis praticado no Recife . Polo Aquático . Vôlei (Acervo Benício Dias, Fundaj, sem data de identificação) . Mergulho . Brincadeiras de praia . . . .*Por Rafael Dantas, repórter da Revista Algomais (rafael@algomais.com | rafaeldantas.pe@gmail.com)

14 fotos dos esportes no Recife há um século Read More »

Inclusão em movimento: a importância dos esportes e atividades físicas para a pessoa autista

Mais de 83% dos autistas apresentam algum déficit motor, que pode variar desde falta de força, coordenação, equilíbrio. O que pouca gente sabe é que, quando se trabalha o desenvolvimento motor do autista, essa prática ajuda não só na questão física, mas também na comunicação, na sociabilização e nas questões cognitivas, sendo assim imprescindível o acompanhamento desse desenvolvimento. Conversamos com o prof. Kadu Lins, referência nacional quando o assunto é a pessoa autista nos esportes, atividades físicas e psicomotricidade, para essa edição especial da "Algomais Fitness e Welness" sobre a campanha Abril Azul - mês de conscientização do autismo. Por jornalista Jademilson Silva Segundo o Profissional de Educação Física e Diretor Geral do Instituto do Autismo (IDA), Kadu Lins, as práticas esportivas são aceitas pela ciência para desenvolvimento das pessoas autistas. “Hoje em dia já temos a ciência mostrando os benefícios em diversas modalidades, desde os esportes coletivos, aos treinos aeróbios de corrida, com bicicleta, treino de musculação, natação, lutas, entre outros. O importante é que seja algo que vamos conseguir dar sequência, que a criança demonstra interesse e tenha prazer em praticar”, diz Kadu Lins. O ambiente aquático tende a ser muito reforçador para o autista, principalmente para aqueles que têm déficits motores. Além dele ter uma maior liberdade, o autista se sente mais livre e relaxado. “Porém, é importante ressaltar que o risco de afogamento também aumenta, caso não acompanhado. É preciso entender que a água também é um ambiente de treino, e não só de brincadeiras, para que ele se desenvolva. Mas de maneira geral, a água ajuda bastante o tônus muscular e a capacidade cardiorrespiratória”, revela. A prática de artes marciais ajuda a melhorar a coordenação motora, o equilíbrio, a concentração e a autoconfiança, além de proporcionar uma atividade física divertida e socialmente estimulante. No entanto, é importante considerar as necessidades individuais da pessoa com autismo e garantir que a prática da arte marcial seja adaptada e supervisionada por profissionais qualificados. “Os esportes de luta, além de ajudarem no desenvolvimento da força, da consciência corporal, e de outras capacidades físicas, tendem a ajudar muito nas questões sensoriais, de contato físico, suor, roupas diferentes, com o uso do Kimono”, informa Kadu Lins. A criança deve ter a orientação do profissional de educação física. Sobre psicomotricidade Psicomotricidade é uma ciência que estuda o ser humano em relação ao movimento, ao mundo interno e externo, as suas emoções e habilidades interpessoais. “Para o autista, é de grande importância a psicomotricidade, justamente por trabalhar desde a parte motora, como também a parte relacional, de sociabilização, do desenvolvimento socioafetivo e do controle de emoções. É saber ganhar, saber perder, buscar soluções para os problemas, aprender a usar seu corpo da melhor forma com eficiência”, diz Kadu Lins. A atividade esportiva deve ser adequada, segura e prazerosa para a pessoa autista, de modo a promover não apenas o desenvolvimento da psicomotricidade, mas também a socialização, a autoconfiança e o bem-estar geral. Desafios e conquistas O prof. Kadu Lins elenca os principais desafios enfrentados sobre a inserção da criança atípica para praticar esportes e atividades físicas. “O desafio começa pela falta de locais e de profissionais capacitados. Depois vem o preconceito dos outros participantes. Esse desafio segue com a falta de conhecimento da própria família sobre os benefícios do esporte. Mas todos esses podem ser superados, com muita informação. Eu sempre falo da educação parental. Quanto mais os pais souberem dos benefícios, mais poderão ajudar seus filhos. Não desistir quando seu filho não quiser ir depois da primeira vez. É preciso tentar entender o porquê ele não quer ir, para ir solucionando os problemas, até ele sentir vontade de não parar mais”. Para Kadu Lins, existem várias adaptações às necessidades específicas de cada pessoa autista, no tocante às atividades multidisciplinares desenvolvidas por profissionais especializados. “Podemos dizer que há várias adaptações. Autismo não tem apenas uma característica. Falo muito de adaptar para o autista e não para o autismo. No geral, estabelecer rotinas visuais do que vai acontecer para mostrar a ele previsibilidade, fazer adaptações para diminuir o toque, caso ele se incomode com o sensorial no início, diminuir o volume da música, imitar o movimento e não só falar, respeitar o tempo de descanso dele que pode ser maior. É dar opções que se adequem ao seu cognitivo, e sempre oferecer suporte necessário”, revela Kadu. Os pais ou responsáveis fisicamente ativos são modelos para crianças autistas se espelharem e optarem também por atividade esportiva ou física. “Falo muito que o exemplo começa em casa. Pais fisicamente ativos tendem a ajudar ainda mais seus filhos a gostarem de esportes e de atividades físicas. Fora isso, dar todo o suporte necessário, não desistir na primeira atividade. Às vezes, os pais escolhem um esporte, a criança não se adapta, e daí não tentam outras práticas esportivas. Incentive, dê exemplos, tente várias atividades e sempre comemore as evoluções”, diz Portanto, a família tem ação crucial para o desenvolvimento do autista no contexto esportivo. Depoimento de um caso sobre esportes e desenvolvimento do autista Kadu Lins cita o caso de gêmeos autistas que melhoraram a sociabilidade, a condição motora e emocional, ao começar a praticar esportes e atividades físicas. “Temos várias crianças e adolescentes que mudaram de vida depois do esporte. Temos gêmeos autistas, Pedro e Ângelo, que só conseguiram escrever depois que praticamos diversas modalidades, como tênis, natação e musculação, e conseguiram desenvolver a força e a coordenação que as mãos precisavam para a escrita. Já no treino de futebol, conseguimos fazer com que tocassem as pessoas, aprendessem a perder, tolerassem o barulho. Até de campeonato eles participaram. De atletas famosos, temos jogadores de futebol, de basquete, de dança, corredores, todos com relatos de que entraram no esporte por serem introspectivos, com dificuldade de comunicação, questões sensoriais e hoje superaram para poder se tornar mundialmente conhecidos”, informa. Para tornar a sociedade mais inclusiva e acolhedora em relação à participação de pessoas com autismo em atividades esportivas e de treinamento, se faz necessário respeitar as diferenças. “Primeiro entendendo

Inclusão em movimento: a importância dos esportes e atividades físicas para a pessoa autista Read More »

Em coletiva, Confut Nordeste confirma Maceió como sede da sua segunda edição

A Confut Nordeste já tem sede definida para a edição 2020. Após o sucesso no Recife, o evento desembarca em Maceió, nos dias 05 e 06 de novembro. O anúncio foi feito na manhã desta terça-feira (03), em coletiva no Hotel Jatiúca, na capital alagoana. A maior conferência de futebol da região vai reunir os principais nomes do país para debater sobre as tendências e oportunidades do mercado esportivo. “O desafio agora é ainda maior. Após o grande sucesso da edição de estreia, no Recife, a Confut tem como objetivo crescer em todos os aspectos. A missão é qualificar e agregar o futebol da região, assim como os profissionais locais”, afirmou Arthur Lobo, diretor da AL Sports, empresa realizadora do evento. Em 2020, a expectativa para os dois dias de Conferência é de mais de 1.000 pessoas. Na edição de estreia, em 2019, o público superou a casa das 700 pessoas. “A ideia é produzir um evento ainda maior. A expectativa de público é chegar aos quatro dígitos”, afirmou Lobo.O formato de exposição de conteúdo ainda é o mesmo, com palestras de duração de 50 minutos, cases de sucesso e diversos painéis de debate. A novidade fica por conta de dois novos temas: comunicação e intermediação de atletas. Coletiva de Imprensa A cerimônia que marcou o lançamento da nova edição da maior conferência de futebol do Nordeste contou com uma bancada de peso. Estiveram presentes o prefeito Rui Soares Palmeira, o secretário de Turismo, Esporte e Lazer de Maceió, Jair Galvão, o presidente da Federação Alagoana de Futebol (FAF), Felipe Feijó, e o realizador da Confut, Arthur Lobo. Segundo o secretário Jair Galvão, é com muita satisfação que Maceió recebe a Conferência de Futebol do Nordeste. “Ficamos muito felizes em trazer um evento deste porte, que promove o debate, a troca de experiências e o desenvolvimento do futebol como pauta central. Os times alagoanos têm se destacado no cenário nacional. Sem dúvidas, a Confut chega para qualificar ainda mais o mercado esportivo”. Para Felipe Feijó, presidente da FAF, a ida da Conferência para a cidade é uma grande oportunidade para fortalecer o futebol nordestino. “É um excelente momento para debatermos sobre o mercado, buscando soluções e expondo as novas tendências esportivas do cenário mundial. Juntos, vamos fazer um grandioso evento”, afirmou. Corroborando a importância em receber o evento, a Secretária de Esporte, Lazer e Juventude do Governo de Alagoas, Cláudia Petuba, comentou sobre a importância da região para esporte no país. “O futebol nordestino tem se destacado pela organização e posição de destaque. Por tudo isso, a chegada desse evento em Alagoas é de fundamental importância para o crescimento dos profissionais e do futebol propriamente dito. É uma grande satisfação". Painéis de Debate Governança e Compliance | Gestão do Futebol Profissional | Marketing | Finanças | Direito Desportivo | Estrutura de Apoio ao Resultado | Comunicação | Intermediação Serviço Data: 05 e 06 de novembro Horário: 08h | 19h Local: Maceió Informações: www.confutnordeste.com.br

Em coletiva, Confut Nordeste confirma Maceió como sede da sua segunda edição Read More »

Projeto inovador em Olinda prepara futuros craques para o futebol

Toda estrutura de clubes de futebol à disposição de jovens olindenses. O Projeto Olinda Futebol de Base surge, de forma inovadora, com o objetivo de revelar novos talentos do esporte mais popular do País. De forma gratuita, equipes de comissões técnicas, preparadores físicos e de goleiros estarão à disposição de futuros atletas das categorias sub-13, sub-15 e sub-17. O lançamento da novidade da Prefeitura de Olinda acontece neste sábado (11), às 9h, na Vila Olímpica de Rio Doce, que será o local de inscrições para os interessados. A ideia é que 120 jovens sejam atendidos pelo projeto (40 por categoria), de segunda a sexta. De acordo com a Secretaria Executiva de Esportes e Juventude do município, a ideia é que uma equipe seja formada para disputar competições de base no Estado futuramente. “Neste mês de janeiro, será uma espécie de peneirão (fase de testes). Além de ser uma oportunidade para os que sonham em seguir a carreira de jogador de futebol, o Olinda Futebol de Base vai formar cidadãos. Vamos oferecer uma estrutura com profissionais e também discipliná-los, o que é fundamental para todos que almejam chegar à profissionalização”, explicou o secretário executivo interino de Esportes e Juventude, Sérgio Santos. Os locais de treinamento do Olinda Futebol de Base serão a Vila Olímpica (inclusive a piscina), minicampo e Estádio Grito da República, praia (para treinamentos físicos na areia), pista de atletismo e Estádio Olindão. Confira a equipe de profissionais à frente dos treinamentos Coordenador técnico: Professor Jorge Nenes Coordenador físico: professores Cleyton Correia e Cletson Santa Rosa Treinadores: Pedro Roberto, Ronaldo Santos e Renato Preparadores físicos: Maxwel Barbosa, Leonardo Victor, Oswaldo Victor Preparador de goleiros: Glauber Gomes Confira a programação dos primeiros dias do Projeto Olinda Futebol de Base (todos agendados para a Vila Olímpica) Sábado (11) – 9h – Apresentação do projeto Quarta (15) – 14h30 – 1º treino sub-13 Quinta (16) – 14h30 - 1º treino sub-15 Sexta (17) – 14h30 - 1º treino sub-17 Segunda (20) – 14h30 – 2º treino sub-13 Quarta (22) – 14h30 – 2º treino sub-15 Sexta (24) – 14h30 – 2º treino sub-17

Projeto inovador em Olinda prepara futuros craques para o futebol Read More »

Náutico, um grande campeão

Houldine Nascimento Pela primeira vez, o Náutico é campeão nacional. O título do Brasileiro Série C, conquistado no domingo (6), em São Luís, é fruto das boas ações desenvolvidas pela gestão do presidente Edno Melo. Isso passa pelo esforço em retornar ao estádio Eládio de Barros Carvalho, nos Aflitos, onde o clube alvirrubro viveu os melhores momentos de sua história. Passa também pelo trabalho consistente de Gilmar Dal Pozzo, na volta ao comando técnico do Timbu. Pelas defesas milagrosas de Jefferson. Pela firmeza de Hereda, Camutanga, Fernando Lombardi, Diego Silva e Willian Simões no setor defensivo. Deve-se também à força do capitão Josa, de Jhonnatan e de Jean Carlos. À disposição de Jiménez, Danilo Pires, Maylson e Jefferson Nem. Ao ímpeto do trio de ataque formado por Álvaro, Wallace Pernambucano e o predestinado Matheus Carvalho. Ao apoio de Jorge Henrique e à união do elenco. Mas, mais do que isso: à massa alvirrubra que incentivou o time a superar adversários duros, como Paysandu e Juventude, em classificações dramáticas. E na grande decisão, ao encaminhar a conquista na primeira partida e sacramentar o triunfo diante do Sampaio Corrêa no Maranhão. Como esquecer do cabuloso "Timbu de Chernobyl" e do torcedor que viajou vários dias de bicicleta para vivenciar a grande final? Parabéns ao Náutico, que volta à Série B em 2020!

Náutico, um grande campeão Read More »

Vôlei: Brasil vence primeiras partidas na Copa do Mundo

A seleção brasileira feminina de vôlei conseguiu a segunda vitória na Copa do Mundo. Neste domingo (15.09), o Brasil venceu o duelo sul-americano contra Argentina por 3 sets a 0 (25/17, 25/19 e 25/16), em Hamamatsu, no Japão. Na estreia, a equipe do treinador José Roberto Guimarães superou Sérvia por 3 sets a 2. A equipe verde e amarelo busca um título inédito. O Brasil voltará à quadra às 5h da madrugada desta segunda-feira (16.09) contra a Holanda. As duas equipes estão invictas na competição com duas vitórias. O SporTV 2 transmitirá ao vivo. A ponteira Gabi foi a maior pontuadora da partida, com 18 acertos. A ponteira Amanda, com 11, e a oposta Lorenne, com 10, também se destacaram no confronto. Pelo lado da Argentina, a ponteira Nizetich foi quem mais pontuou, com 10 acertos. Ao final do confronto, a atacante Gabi fez uma análise do resultado positivo do Brasil contra a Argentina. “Foi uma vitória importante. Já evoluímos em relação a partida contra a Sérvia e comentemos menos erros. Nosso saque foi mais agressivo e o nosso bloqueio voltou a funcionar. Foi bom também para as jogadoras que estavam de fora participarem do jogo. Elas entraram e mantiveram o nível. É um campeonato longo e temos que crescer a cada confronto. Estamos buscando o nosso equilíbrio”, disse Gabi. O treinador José Roberto Guimarães destacou o bom aproveitamento do bloqueio das brasileiras na partida contra a Argentina. O time verde e amarelo conseguiu 17 pontos com esse fundamento. “Nosso time jogou bem principalmente na relação entre o bloqueio e a defesa. Esse foi um duelo sul-americano e a vitória foi fundamental para o nosso grupo. Sacamos bem e o bloqueio foi eficiente. Ganhar da Argentina foi muito importante para a nossa sequência na competição”, afirmou José Roberto Guimarães. Sem as pernambucanas Dani Lins e Jaqueline, a seleção de vôlei deste ano tem a presença da ponteira Amanda como a única representante nascida no Estado. Amanda, que já jogou no Sport, nesta temporada volta a ser atleta do Rio de Janeiro e será comandada por Bernardinho. Ela foi banco na partida de estreia, mas atuou como titular diante das argentinas, terminando o jogo com 11 pontos. Camila Brait retorna à seleção feminina Em sua primeira partida oficial como titular pela seleção feminina desde o Grand Prix de 2016, a líbero Camila Brait foi um dos destaques da vitória do Brasil. A jogadora comemorou o retorno e falou da atuação do grupo brasileiro. “Estou muito feliz em estar de volta. O jogo foi muito bom e uma vitória importante para o nosso grupo. A Argentina vem numa crescente e está evoluindo a cada ano. Por isso foi muito positivo termos vencido por 3 sets a 0. A Copa do Mundo é um campeonato longo e vamos precisar de todas as jogadoras. Agora vamos estudar a Holanda para fazermos um bom jogo nesta segunda-feira”, analisou Camila Brait. Forma de disputa Na Copa do Mundo, 12 seleções se enfrentam e a equipe que somar o maior número de pontos se sagrará campeã. A competição conta com a atual campeã mundial (Sérvia), o Japão (país sede) e as duas melhores seleções de cada continente no ranking mundial. EQUIPES: BRASIL – Macris, Lorenne, Amanda, Gabi, Bia e Fabiana. Líbero – Camila Brait Entraram – Roberta, Sheilla, Mara, Gabi Cândido, Carol. Técnico – José Roberto Guimarães (Da CBV, com informações da redação)

Vôlei: Brasil vence primeiras partidas na Copa do Mundo Read More »

Com sofrimento e luta, Náutico retorna à Série B

Houldine Nascimento O Náutico está de volta à Série B! Após dois anos consecutivos disputando a terceira divisão nacional, o Timbu conseguiu garantir o acesso. Com muita luta e sofrimento, a equipe pernambucana passou pelo Paysandu, no estádio dos Aflitos, neste domingo (8). Um jogo de vida ou morte para os dois times, um clássico de muita tensão do começo ao fim. No primeiro duelo, em Belém, o empate sem gols prevaleceu e a decisão ficou para o Recife. Na segunda partida, a massa alvirrubra, dominante na arquibancada, viu seus jogadores nervosos e o visitante dando as cartas. O Papão abriu o placar ainda no primeiro tempo, com Vinicius Leite, em chute de fora da área, que desviou em Nicolas, aos 25 minutos. O mesmo Nicolas teve a chance de ampliar o resultado no final da primeira etapa, mas Camutanga salvou em cima da linha. Com 2 a 0 nos 45 minutos iniciais, a esperança do Náutico de avançar iria por água abaixo. O time paraense aumentou a vantagem aos 10 minutos da segunda etapa, com Nicolas, em belo gol de letra. A frustração era grande entre os alvirrubros e a felicidade imensa entre os bicolores. Nove minutos depois, o Timbu diminuiu, em cabeçada de Álvaro. Os três gols marcados até então tiveram participação das traves. O gol de Álvaro deu esperança ao time da casa. Aos 43, Camutanga teve uma oportunidade de ouro, mas cabeceou para fora. O árbitro Leandro Vuaden deu cinco minutos de acréscimos. O Paysandu estava louco para o tempo passar e o Náutico assistia à eliminação cada vez mais perto. Nos segundos finais, um lance capital: em bola levantada na área, Vuaden vê mão na bola de Uchôa. Pênalti marcado, para a alegria Timbu e ira do Papão. Na famosa Batalha dos Aflitos, em 2005, os pênaltis desperdiçados entraram para a história. Seria esta a Batalha dos Aflitos 2? Coube a Jean Carlos ir para a cobrança e converter. O empate conduzia tudo para a disputa de pênaltis. A estrela do goleiro Jefferson brilhou na terceira cobrança do Paysandu e o Náutico levou a melhor: 5 a 3. Muita festa entre os pernambucanos e indignação entre os paraenses. A torcida alvirrubra não se conteve e foi celebrar no gramado. Em 2020, o Náutico disputará a Série B e o Paysandu fará novamente o clássico Re-Pa na C. Parabéns ao Timbu, do técnico Gilmar Dal Pozzo. Na semifinal, o clube pernambucano espera o vencedor de Juventude e Imperatriz-MA, que se enfrentam hoje, no estádio Alfredo Jaconi, em Caxias do Sul.

Com sofrimento e luta, Náutico retorna à Série B Read More »

Náutico e Sport têm duras missões nesta segunda

Houldine Nascimento Dois times pernambucanos entram em campo, nesta segunda-feira (15), na tentativa de melhorar a situação na tabela de classificação dos campeonatos que disputam. A missão mais dura é a do Náutico, às 20h, na Arena Castelão, onde enfrenta o líder Ferroviário pelo grupo A da Série C. O time cearense tem 23 pontos e, se vencer, dispara no primeiro lugar. Já o Timbu está na sétima posição, com 15 pontos. Uma vitória dará à equipe pernambucana a mesma pontuação do Imperatriz-MA, quarto colocado. Para desbancar o Ferrão, o Náutico terá de apresentar seu melhor desempenho nesta competição. O Sport também joga hoje, às 20h, mas pela Série B. O Leão encara o Cuiabá na Arena Pantanal, em Mato Grosso. Em sétimo, o Leão está a três pontos do Bragantino, que lidera, o que dá a medida do equilíbrio da Segunda divisão nacional. O Cuiabá ocupa a 13ª colocação e vem de um triunfo sobre o Vitória, em Salvador. Antes disso, ficou seis partidas consecutivas sem ganhar. Ontem, o Santa Cruz empatou por 1 a 1 com o Botafogo-PB, no Arruda, e por pouco não perdeu. Viu a equipe paraibana sair na frente com Kelvin, já perto dos acréscimos. No último lance do duelo, Charles evitou nova derrota Coral dentro de casa. Com 17 pontos e em sexto, o Santa volta a atuar pela Série C na quinta-feira (18), quando vai a São Luís enfrentar o Sampaio Corrêa, hoje terceiro colocado.

Náutico e Sport têm duras missões nesta segunda Read More »

Arena de Pernambuco homenageia a campeã mundial de handebol Samira Rocha

A Arena de Pernambuco prestou, nesta terça-feira (2), mais uma homenagem aos esportistas do Estado, no espaço Pernambuco Imortal. A jogadora de handebol, Samira Rocha, foi a 20ª atleta a deixar sua marca no memorial, que conta com nomes de destaque como os campeões mundiais de futebol Ricardo Rocha e Rivaldo, a nadadora Joana Maranhão e a atleta de salto triplo Keila Costa. Acompanhada da filha, a jogadora eternizou sua trajetória no esporte pernambucano ao colocar as mãos em uma das placas do memorial. “Para mim é uma honra estar representando o handebol e sendo homenageada na Arena, ainda mais ao lado de grandes nomes do Estado. Encaro essa ação como um reconhecimento não só meu, mas do meu esporte em Pernambuco”, destacou Rocha, primeira atleta de handebol a ser condecorada. Recifense de 30 anos, Samira foi campeã mundial pela seleção brasileira em 2013 e medalhista de ouro nos Pan-Americanos de 2011, realizado em Guadalajara, no México, e de 2015, em Toronto, no Canadá. Além dessas conquistas, integrou a delegação nas Olimpíadas de 2012, em Londres, e 2016, no Rio de Janeiro. No início da carreira, ela atuou pelo Sport e pelo Clube Português, e, atualmente, defende as cores do Kisvarda, clube da Hungria. “É com grande satisfação que a Arena abre as portas e homenageia esses grandes atletas que marcaram a história do esporte pernambucano. É muito importante eles terem esse espaço onde a população pode visitar todos os sábados no Tour da Arena e também nas visitações escolares durante a semana”, afirmou o presidente da Arena de Pernambuco, Kleber Borges.

Arena de Pernambuco homenageia a campeã mundial de handebol Samira Rocha Read More »

Praticar Pilates melhora o desempenho em esportes como golfe, vôlei, tênis, equitação, corrida e futebol

Estar bem preparado fisicamente é fundamental para apresentar um bom desempenho durante treinos e competições. Apropriado para praticantes de todas as modalidades desportivas a partir dos 10 anos de idade, os exercícios do Pilates têm o objetivo de melhorar a flexibilidade, o condicionamento físico, a força, a resistência, a coordenação motora e corporal, além do equilíbrio, e podem trazer inúmeros benefícios tanto para atletas de alta performance quanto amadores de diversas modalidades. “Para atletas com uma rotina intensa de treinos e jogos, o Método Pilates é trabalhado coordenado com a preparação física, técnica e tática. Assim, pode-se acompanhar as necessidades e objetivos de cada fase da chamada periodização - que vai do pré ao pós prova ou jogo, quando é feita a recuperação”, diz Adriana Batista de Oliveira, educadora física e instrutora e diretora da Unidade Kansas da rede The Pilates Studio Brasil. A profissional esclarece que o Autêntico Pilates é um Método de Condicionamento Físico que trabalha o corpo de forma global, tanto nos músculos superiores quanto nos inferiores, e uniforme, sempre a partir e através de seu centro. Essa região central, chamada de Power House ou Core, envolve músculos abdominais, assoalho pélvico (responsável pela sustentação dos órgãos do sistema reprodutor) e musculatura das costas. “O trabalho foca em toda musculatura estrutural e estabilizadora, ou seja, os músculos que sustentam as articulações do corpo, inclusive as camadas profundas que dão sustentação à coluna vertebral”, explica Adriana. Desta forma, o Método melhora a qualidade da eficiência motora, respiração, mobilidade, flexibilidade, estabilização e consciência corporal e dos movimentos, além de fortalecer a musculatura, prevenir lesões musculares e articulares e auxiliar na conquista de melhores resultados esportivos. Os riscos que atletas esporádicos correm por não se preparar adequadamente são, principalmente, os de lesão por impacto ou por torção. Isto porque a musculatura estrutural e estabilizadora não está preparada para a solicitação exigida pelo movimento específico da atividade. E a prática do Autêntico Método Pilates também pode minimizar esses problemas. Antes do início das aulas de Pilates, é preciso uma avaliação individual, para que os exercícios sejam focados tanto nas necessidades do aluno quanto da modalidade que pratica. “Alguns exercícios são mais indicados para a prática de esportes que exigem mais torções de tronco, como é o caso do golfe e do tênis, por exemplo, tanto para fortalecimento como para a compensação dos movimentos”, explica Adriana. E complementa: “Para a Equitação, há exercícios que simulam a prática da montagem, enquanto para corrida e futebol são feitos treinos para articulações, tendões e ligamentos de tornozelo, joelho e quadril, que são muito solicitados. Para eles há algumas sequências específicas, como Foot work's (realizada em vários aparelhos), acessórios como o Foot Corrector e o Magic Circle, além dos famosos exercícios chamados Pré-Pilates que preparam estas estruturas para o forte impacto promovido nestes esportes”. Agora engana-se quem pensa que o Pilates é benéfico apenas para a parte física do atleta – o trabalho do Pilates é também mental. O Método atua não só em relação aos músculos, a força, a flexibilidade, a resistência, ao alinhamento e ao corpo físico no geral. Ele trabalha a parte psicológica do atleta, sua intuição e seu centro emocional. “Para ganhar uma atividade esportiva, seja ela praticada de forma amadora ou profissional, é essencial ter controle mental e emocional. Você pode ter a mesma condição física, técnica e tática da equipe adversária, mas o diferencial do ganhador é seu nível de controle mental e emocional. Portanto, inteligência emocional é o que separa o atleta campeão do restante dos competidores. Isso é, definitivamente, o que faz a diferença”, explica a especialista Inelia Garcia, diretora técnica da rede The Pilates Studio Brasil. The Pilates Studio® Brasil Inelia Garcia iniciou o método Pilates no Brasil sob orientação de Romana Kryzanowska em 1994 e, dois anos depois, implantou o primeiro studio da The Pilates Studio® Brasil (www.pilates.com.br) em Guarulhos (SP). O sistema de franchising foi implantado em 2000 e a rede conta hoje com 47 unidades franqueadas no Brasil, 7 studios parceiros em Portugal e 2 no Chile. Na linha de frente, já são mais de 800 profissionais formados. "O Autêntico Método Pilates muda o corpo e a vida dos praticantes por meio de um sistema complexo de movimentos seguros e eficazes que ajuda a ter um corpo mais forte, flexível, resistente e saudável. Trabalhamos para que cada vez mais pessoas possam vivenciar nosso método, que é referência no mercado, e seus benefícios", destaca a diretora técnica da rede.

Praticar Pilates melhora o desempenho em esportes como golfe, vôlei, tênis, equitação, corrida e futebol Read More »