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Emanuel Leite Jr: "O futebol é uma indústria que deve ser gerida de forma profissional"

Em uma entrevista exclusiva, Emanuel Leite Junior, pesquisador pernambucano vinculado à International College of Football na Tongji University (China), compartilha insights sobre o ambicioso Plano de Desenvolvimento do Futebol da China. Explorando os problemas identificados e as estratégias adotadas, o pesquisador destaca a crucial ligação entre o sucesso no campo esportivo e a visão chinesa de liderança global na indústria esportiva até 2035. Além disso, Leite discute possíveis parcerias entre o futebol chinês e os clubes pernambucanos, delineando caminhos para uma colaboração mutuamente benéfica. Em meio a reflexões sobre a crise no futebol pernambucano, o pesquisador oferece propostas estruturais e destaca a necessidade de uma gestão profissionalizada para impulsionar a revitalização do esporte na região. O pesquisador respondeu ao repórter Rafael Dantas questões relacionadas a possibilidade de instituição de SAFs nos clubes pernambucanos e sobre questões bem específicas do futebol pernambucano e chinês. Hoje falamos muito sobre a necessidade de profissionalização dos clubes. Na prática, o que é profissionalizar o futebol? Na viragem do século 21, à luz das rápidas mudanças tecnológicas e mediáticas, do impacto da influência regulamentar de organismos como a União Europeia, das forças da internacionalização e da globalização, e da prevalência de políticas econômicas e empresariais começou a permear um grande número de esportes. O futebol nos ajuda a caracterizar esta transição global como sendo composta por várias fases, desde o século 19 com a fundação e codificação do futebol moderno; passando pela sua estratificação e profissionalização ao longo do século 20; chegando à sua comercialização já nos anos 1990, aprofundando-se na virada do século. Essencialmente, uma viagem em que o futebol evoluiu de uma simples competição desportiva para se tornar uma competição desportiva situada num conjunto complexo de estruturas econômicas, sociais e políticas com enorme significado cultural e financeiro. Para muitas pessoas em todo o mundo, o futebol continua a ser uma celebração, um hobby, uma atividade de lazer e um rito de passagem; no entanto, o futebol é cada vez mais reconhecido como uma indústria em si, uma indústria que deve ser gerida de forma profissional. O futebol é o esporte mais rentável numa indústria que, considerando o entretenimento desportivo (que inclui ligas desportivas profissionais), produtos desportivos e organizações de apoio ao esporte, gerou 455,7 bilhões de euros em 2022 e deverá atingir receitas de 642,96 bilhões de euros até 2026. Nos primórdios do futebol moderno, quando se discutia a profissionalização do esporte, o que estava em questão era basicamente a divisão entre as pessoas que defendiam que o futebol deveria continuar a ser praticado apenas pelo prazer de jogar bola (afinal o amador é aquele que ama o que faz, não se importando com o dinheiro) e aquelas que percebiam a necessidade de se profissionalizar o jogo, para que os atletas fossem remunerados, além dos custos cada vez mais crescentes à medida em que o futebol se popularizava cada vez mais. Essa discussão foi travada na Inglaterra ainda nos fins do século 19 e no Brasil se intensificou nos anos 1920, com o reconhecimento oficial da profissionalização nos anos 1930. Tanto na Inglaterra como no Brasil havia, também, um inequívoco recorte de classes. O futebol moderno, como sabemos, foi codificado a partir de diversas práticas de jogar bola nas escolas das elites britânicas. Os primeiros clubes de futebol eram constituídos, essencialmente, pelas camadas privilegiadas da sociedade. Os amadoristas naquela altura não eram meros românticos do esporte, mas pessoas que defendiam a manutenção do seu status quo dominante no jogo. Ao passo que os profissionalistas argumentavam no sentido de se oficializar algo que gradativamente foi crescendo no esporte: o pagamento a atletas para jogarem futebol. Isso porque com o crescimento do futebol, foram surgindo novas competições, o que implicava uma maior frequência de partidas e, principalmente, a necessidade de atração de futebolistas de maior qualidade (e isso tinha, evidentemente, um custo). Contudo, e finalmente chegando ao âmago da tua questão, quando se fala na contemporaneidade em “profissionalização dos clubes” ou “profissionalizar o futebol” o termo “profissionalização” já tem outra conotação, completamente diferente daquela de 100 anos atrás. Em tempos de hipercomercialização e hipercomodificação do esporte, profissionalização significa a gestão profissional do futebol. Ou seja, refere-se à administração das atividades e responsabilidades relacionadas ao futebol como uma indústria, o que envolve a habilidade de planejar, organizar, liderar, comunicar e tomar decisões eficazes no contexto da grande atividade econômica e financeira que a indústria do futebol se tornou. Os clubes de futebol são uma das principais partes interessadas (stakeholders) nesta indústria, afinal de contas sem clubes não existe futebol, pois foi a partir da paixão, devoção e dedicação dos torcedores de clubes que o futebol evoluiu até se consolidar como um grande setor de atividade econômica. Gerir de forma profissional implica em compreender toda a complexidade de um clube de futebol no contexto contemporâneo no qual está inserido. Um clube “profissional” nos dias atuais é aquele que se organiza e estrutura de forma a gerir de forma eficaz e eficiente, no qual há a reunião dos recursos – as pessoas, o dinheiro, o equipamento – necessários para tornar o trabalho e os trabalhadores mais produtivos. Mas, no que diz respeito ao futebol, é necessário ter em conta que a gestão do futebol também pressupõe a responsabilidade pelo desempenho não apenas financeiro do clube, mas desportivo. E a responsabilidade pelo desempenho envolve combinar e coordenar recursos humanos, tecnológicos e financeiros para atingir os objetivos primordiais de um clube de futebol que são os resultados desportivos. Esta compreensão complexa de um clube de futebol nos obriga a visualizar este organismo como uma estrutura que precisa gerir desde a formação de atletas nas categorias de base até ao time profissional, o que implica na reunião de profissionais como treinadores, psicólogos, nutricionistas, médicos, fisioterapeutas, massagistas, cozinheiros, etc; passando pela gestão do marketing, que envolve tanto a captação de recursos através de patrocinadores até a comercialização de produtos que não se limitam mais às camisas e equipamentos esportivos, mas toda uma parafernália de produtos com a marca do clube; chegando

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"Na Terra do Podcast", de Lina Fernandes, será lançado hoje no Recife

A noite de autógrafos do livro ‘Na Terra do Podcast’, da autora pernambucana, Lina Fernandes, será nesta quarta-feira, dia 17, às 19h, na loja Passa Disco, Galeria Hora Center, rua da Hora, nº 345, bairro do Espinheiro Em comemoração às duas décadas da presença marcante do podcast no cenário global, a escritora pernambucana e especialista em comunicação, Lina Fernandes, apresentará seu livro "Na Terra do Podcast" nesta quarta-feira (17). Resultado de sua pesquisa de conclusão de mestrado em Indústrias Criativas pela Universidade Católica de Pernambuco (Unicap), a obra oferece insights criativos e práticos para impulsionar a audiência, gerar receita e aumentar o rendimento por meio da produção de podcasts. A noite de autógrafos está agendada para as 19h, na loja Passa Disco, Galeria Hora Center, rua da Hora, nº 345, bairro do Espinheiro. INSPIRAÇÃO DA OBRA O trabalho, que durou cerca de dois anos, resultou em mais de 200 páginas. A obra, assinada pela Editora Mirada, faz um apanhado de informações, que podem ser adaptadas a qualquer modelo de podcast. A inspiração da publicação foi no modelo comercial do Podcast 45 Minutos, pioneiro no gênero esportivo em Pernambuco, que está há dez anos no ar. LINA FERNANDES “Transitar da minha paixão do rádio para o podcast foram dois universos que só se somaram e me deixaram ainda mais encantada. Eu sou movida à comunicação, e claro, o podcast foi um instrumento que me conectou em um universo que vai além do fazer e produzir: entendi que é possível viver financeiramente de podcast e ser feliz. Entre os anos de 2021 e 2022, em meio ao caos da pandemia, me propus a entender, na prática e teoria, como um  podcast voltado à linguagem e o público do futebol nordestino, feito diretamente do Recife, por um time de jornalistas, faz tanto sucesso na internet. Partindo dessa reflexão, tratei de cair em campo para fazer uma imersão para traçar um perfil de como eles capitalizam novos patrocinadores e apoiadores”. Serviço:O quê: Pesquisadora pernambucana lança livro com maneiras criativas para ganhar dinheiro com podcastQuando: Quarta-feira, dia 17Onde: loja Passa Disco, Galeria Hora Center, rua da Hora, nº 345, bairro do EspinheiroHorário: 19h

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Sudene assinou 87 convênios em 2023, com liberação de R$ 53 milhões

A Superintendência do Desenvolvimento do Nordeste (Sudene) intensificou suas atividades de formalização de convênios em 2023, registrando um total de 87 acordos celebrados. Essa ação, voltada para promover o desenvolvimento regional, tornou-se mais expressiva no portfólio de serviços da autarquia. Os convênios administraram recursos que ultrapassaram os R$ 53 milhões, provenientes de emendas parlamentares tanto da Câmara dos Deputados quanto do Senado. Esses fundos foram direcionados para projetos de desenvolvimento local em Pernambuco, abrangendo a aquisição de equipamentos, serviços de pavimentação e melhorias na infraestrutura, como a requalificação de vias para otimização da mobilidade e escoamento de produção. MAIOR DESEMPENHO OPERACIONAL DESDE 2018 O desempenho operacional da Sudene em 2023 foi destacado como o melhor desde 2018, que teve a celebração de 76 convênios e recursos na ordem de R$ 39,7 milhões. Quando a Sudene é escolhida como executora de uma emenda parlamentar, diversas atividades técnicas e regulatórias são conduzidas pela autarquia, incluindo análises técnicas, aprovação de projetos, licitações, fiscalizações e medições de obras. A equipe também atua nas questões financeiras, como análise de prestação de contas e liberação de recursos, desempenhando um papel crucial no sucesso das iniciativas promovidas pela Sudene em parceria com os municípios. As emendas parlamentares, ferramentas utilizadas pelo Congresso Nacional para alocar recursos públicos a partir das indicações dos parlamentares, desempenham um papel essencial nesse contexto. Existem quatro tipos principais de emendas, incluindo as individuais, de bancada, de comissão e da relatoria, cada uma com seus respectivos propósitos e autores. Superintendente Danilo Cabral “A procura pela Sudene como instituição executora destas emendas comprova a nossa capacidade e compromisso na execução e fiscalização de ações que tragam melhorias para as atividades econômicas e o bem-estar social”.

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Revista Algomais Capa Lucas Clemente

Mergulhe no bem-estar: natação é equilíbrio para saúde física e emocional

Prepare-se para mergulhar em um mundo de saúde e bem-estar! Em nossa mais recente reportagem, exploramos os profundos e inúmeros benefícios que a natação oferece. Dos impactos positivos no condicionamento físico à transformação do bem-estar mental, descubra como cada braçada vai muito além das superfícies. De maneira paralela, doenças neurológicas e neurodegenerativas podem se beneficiarem da prática da natação. O nosso entrevistado é o Profissional de Educação Física e especialistas em modalidades aquáticas, Lucas Clemente.

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Museu Cais do Sertão recebe investimentos que ultrapassam R$ 5 milhões

Empetur e Setur-PE celebram liberação de recursos para requalificação, trazendo modernidade e interatividade ao icônico museu pernambucano (Foto: Nelson Kon / ArchDaily Brasil) A Empresa de Turismo de Pernambuco (Empetur) e a Secretaria de Turismo e Lazer (Setur-PE) celebram a liberação de investimentos superiores a R$ 5 milhões para a requalificação do Museu Cais do Sertão, após a obtenção do convênio com o Porto Digital. O recurso, antes travado desde 2018, foi desbloqueado pelo Ministério da Cultura no final de 2023. As intervenções planejadas incluem a aquisição de equipamentos audiovisuais mais modernos, fortalecendo a proposta do museu como um espaço cultural interativo e tecnológico. Além disso, está prevista a ampliação do acervo, agregando novas peças à exposição permanente "O Mundo do Sertão". Além dos investimentos em equipamentos, foram realizados serviços de reparação na infraestrutura elétrica e hidráulica, substituição de condensadoras de ar-condicionado central e reforço nos sistemas de segurança e prevenção contra incêndios. Com previsão de liberação parcial das instalações em 30 dias, o término do plano de trabalho está estimado para 13 meses, visando proporcionar uma experiência cultural requalificada e moderna aos visitantes. Em 2023, o Museu Cais do Sertão registrou um aumento de 40% no público em relação a 2022, atingindo 69.239 visitantes e realizando 63 eventos culturais, incluindo atividades sociais. iFood reforça compromissos no Fórum Econômico Mundial para apoiar entregadores O iFood, uma das principais plataformas de entrega de alimentos, formalizou parceria com o Fórum Econômico Mundial, ao anunciar quatro compromissos relacionados aos entregadores cadastrados na plataforma, destacando seu empenho em garantir suporte jurídico e psicológico para aqueles que enfrentarem discriminação. Até 2025, a meta é proporcionar acesso a esses recursos a 100% dos trabalhadores afetados, além de promover a conscientização sobre esses serviços, ampliando o atual percentual de 24%. Além disso, a iniciativa visa oferecer treinamentos, cursos e trilhas educacionais, assegurando que todos os entregadores possam concluir o ciclo educacional básico até o próximo ano. O Fórum Econômico Mundial, começa hoje (15) e segue até o dia 19, em Davos, na Suíça. O evento contará com a presença do CEO do iFood, Fabricio Bloisi, e da vice-presidente de Impacto Social, Luana Ozemela. ACLF anuncia novo empreendimento do Minha Casa Minha Vida A ACLF Empreendimentos inicia o ano de 2024 com um marco no mercado imobiliário ao lançar o Alameda dos Corais, dentro do Programa Minha Casa Minha Vida (MCMV). O empreendimento estará disponível para vendas a partir do próximo dia 20/01 e está situado na Praia de Conceição, em Paulista, a poucos metros do litoral e oferece uma variedade de opções de lazer. O empreendimento será um condomínio com 5 torres de 15 pavimentos cada, sendo 60 apartamentos por torre, 4 apartamentos de 50 metros quadrados por andar, dois quartos e uma suíte, além de 2 elevadores por torre. Estacionamento para moto, carros e um bicicletário.

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Cinema japonês em destaque na agenda cultural do Recife em janeiro

O Recife recebe esta semana o Mês de Filmes do Japão. A mostra de filmes contemporâneos já está em andamento até o dia 14, no Cinema da Fundaj - Porto. Além disso, entre os dias 25 e 31, ocorrerá a Mostra de Clássicos no Cinema da Fundaj - Derby. O evento é organizado pelo Consulado Geral do Japão no Recife. Destaque para o debate pós-exibição do filme de Akira Kurosawa, com a participação do jornalista Ernesto Barros e do professor Marcelo Costa da UFPE. Uma oportunidade imperdível para os amantes do cinema japonês. Os filmes são legendados, com entrada gratuita, e os ingressos são distribuídos uma hora antes das sessões. PROGRAMAÇÃO: De 26 a 27 de janeiro de 2024: O INTENDENTE SANCHO (山椒大夫 Sancho-dayuu) PAI E FILHA (晩春 Banshun) DESEJO PROFANO (赤い殺意 Akai Satsui) Dia 28 de janeiro de 2024: CONTOS DA LUA VAGA (雨月物語 Ugetsu monogatari) OS AMANTES CRUCIFICADOS (近松物語 Chikamatsu monogatari) Dia 30 de janeiro de 2024: O PROFUNDO DESEJO DOS DEUSES (神々の深き欲望 Kamigami no fukaki yokubo) DE ONDE SE AVISTAM AS CHAMINÉS (煙突の見える場所 Entotsu no mieru basho)

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Cachoeira da Palmeira Gravata

Gravatá lança programação de lazer e esportes para atrair turistas no verão

Uma semana após a divulgação do calendário de eventos que animarão o Agreste pernambucano no primeiro semestre de 2024, a Prefeitura de Gravatá, por meio da Secretaria de Turismo, Cultura, Esportes e Lazer, apresenta o projeto Gravatá – o Seu Verão Também é Aqui!. A iniciativa visa proporcionar opções de turismo de aventura, esportes, cultura e lazer na cidade durante os meses de janeiro, fevereiro e março. A intenção é destacar os atrativos naturais e culturais do destino, evidenciando que mesmo durante a alta temporada de sol, Gravatá oferece uma variedade de experiências tanto para turistas quanto para a população local. Prefeito de Gravatá, Joselito Gomes “Nossa cidade é mais conhecida como um destino de inverno, tem toda esta inspiração suíça na arquitetura e na gastronomia, mas temos atrativos para o ano inteiro. Gravatá tem muita cultura, tem parques, cachoeiras, mirantes, trilhas e uma rede hoteleira e de bares e restaurantes de alto nível. Nosso convite é para que os gravataenses curtam a cidade e os turistas venham conhecer também e viver o nosso verão”. Atrações Durante esse período, várias aulas de dança, step dance, crossfit, vôlei de areia e corrida, entre outras atividades esportivas, serão realizadas em diferentes pontos da cidade. Os locais incluem áreas de lazer tanto no Centro quanto na zona rural, abrangendo distritos como Mandacaru, Avencas, São Severino e Russinha. Destaque para a Arena de Beach Tennis, montada no Parque da Cidade de Gravatá, que sediará competições dessa modalidade em ascensão no Estado. A Quadra do Povo e o Parque Janelas para o Rio também serão palcos dessas iniciativas. Além das atividades esportivas, Gravatá oferece experiências únicas, como passeios de balão, respeitando as condições climáticas e seguindo protocolos de segurança mediante agendamento. Outras atividades incluem cavalgadas, passeios de charrete, visitas a haras e hotéis-fazenda, onde é possível vivenciar momentos como tirar leite da vaca na hora. Os mais aventureiros têm a oportunidade de explorar a antiga Estrada de Ferro Central de Pernambuco em uma trilha a pé, percorrendo túneis desativados e pontes ferroviárias. Para amenizar o calor do verão, a Rota das Cachoeiras oferece diversas quedas-d’água, bicas e piscinas naturais, proporcionando um refrescante banho gelado. O destino também se destaca como polo de turismo equestre, oferecendo cavalgadas com diferentes graus de dificuldade e extensões, tanto durante o dia quanto à noite. Secretário municipal de Turismo, Cultura, Esportes e Lazer, Marllon Lima “Nossa cidade tem potencial para turismo de aventura, cultural, ecoturismo e turismo gastronômico o ano inteiro. O projeto Gravatá – o Seu Verão Também é Aqui! busca despertar na comunidade e nos visitantes o desejo de aproveitar a temporada do sol também aqui na serra. A rede hoteleira local é uma das maiores do Estado e oferece uma intensa programação de férias, com muitas atividades e, pegando carona no Carnaval, miniblocos, desfiles e até baile de máscaras. Temos muitas opções para crianças e adultos de todas as idades e, para quem quer apenas sol e água fresca, temos cachoeiras naturais e muitas piscinas nos hotéis e flats”.

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CESAR assina parceria de inovação com o Banco do Nordeste

O CESAR, consolidado centro de inovação e educação instalado no Porto Digital, anuncia uma parceria estratégica de três anos com o Banco do Nordeste (BNB). O objetivo central desta colaboração é impulsionar o BNB rumo ao futuro da tecnologia bancária, concentrando esforços em inovações como Open Finance e Fluxos de Crédito, mediante a aplicação de Inteligência Artificial e outras tecnologias avançadas. A iniciativa se destaca como um marco no cenário de inovação e é conduzida por meio do Hub de Inovação do BNB, fortalecendo o protagonismo criativo e inovador das empresas na região Nordeste. Mais de 25 projetos inovadores do BNB serão beneficiados por essa parceria, que será desenvolvida em conjunto pelas equipes do BNB e do CESAR, envolvendo profissionais especializados, como designers, especialistas em experiência do usuário (UX), engenheiros de software e gerentes de projetos. Luiz Claudio Bacellar, Gerente de Negócios do CESAR "O setor bancário está experimentando uma transformação digital acelerada, e os experimentos do DREX capitaneados pelo BACEN confirmam isso. Os bancos brasileiros registram um crescimento histórico de 30% no número de transações financeiras e observamos que 8 em cada 10 movimentações bancárias ocorrem nos canais digitais, sendo 2/3 através do mobile banking. Nossa parceria estratégica posiciona CESAR e BNB como líderes nesse cenário, alinhados com a crescente preferência dos usuários por soluções bancárias móveis.". Paulo Câmara, presidente do BNB “Estamos comprometidos em criar soluções inovadoras que atendam às necessidades específicas dos nossos clientes, impulsionando o desenvolvimento econômico e proporcionando uma experiência bancária mais avançada e acessível para todos.".

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Hub de veículos do Complexo de Suape cresceu 42% em 2023

O Hub de Veículos no Complexo Industrial Portuário de Suape celebra um aumento expressivo de 42% na movimentação de automóveis de janeiro a dezembro de 2023 em comparação com o ano anterior. Com um total de 80.647 unidades transitando pelo porto, o hub se destaca como o mais movimentado do Norte/Nordeste. Diretor-presidente da estatal portuária, Marcio Guiot “É um setor em franca expansão, consolidando a posição estratégica de Suape no país e no mercado internacional. Estamos investindo na dragagem do porto, em inovação e em tecnologia, para proporcionar, cada vez mais, celeridade aos processos internos das operações de carga e de entrada e saída das embarcações. As expectativas são as melhores possíveis. Com isso, vamos diversificar ainda mais os tipos de mercadorias que chegam ou saem de Suape” O diretor-presidente da estatal portuária, Marcio Guiot, enfatiza que as obras, tanto no canal externo quanto no canal interno, visam aumentar a capacidade de atracação de embarcações, permitindo a chegada de navios de até 366 metros de comprimento. A conclusão da última etapa da dragagem do canal externo, prevista para abril deste ano, posicionará Suape como destaque no cenário portuário mundial, atraindo navios petroleiros do tipo Suezmax e fortalecendo sua presença no mercado internacional. Megaoperações e Recordes Marcam o Ano no Porto de Suape O Porto de Suape registrou alguns feitos em 2023, destacando-se pelo maior embarque de veículos em uma única operação em seus 45 anos de existência, ocorrido em 15 de maio. O navio Grande Guinea, de bandeira italiana, movimentou três mil unidades da Stellantis com destino ao Porto de Veracruz, no México. Em agosto, outra megaoperação envolveu o Canadian Highway, de bandeira panamenha, que realizou o embarque e desembarque de veículos, consolidando Suape como um hub automotivo de relevância no cenário internacional.

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Corpo ativo, mente sã: fortalecendo corpo e mente para uma vida equilibrada

Presidente do CREF/PE, Lúcio Beltrão, orienta sobre a importância do exercício físico e a saúde mental. Por Jademilson Silva Manter uma rotina de exercícios físicos orientados por Profissionais de Educação Física traz benefícios não apenas para a saúde física, mas também para a saúde mental, conforme já mencionou a Organização Mundial da Saúde (OMS), em diversas ocasiões. Existe, inclusive, um bom nível de evidências científicas que sugerem que os exercícios físicos orientados melhoram a cognição, reduzem os riscos de doenças psiquiátricas (como depressão e ansiedade) e as chances de desenvolvimento de enfermidades neurodegenerativas (como o Alzheimer). Dados divulgados em 2022 pela Organização Mundial de Saúde (OMS), mostram que quase 1 bilhão de pessoas vivem com transtorno mental, sendo 14% adolescentes. Segundo a pesquisa, depressão e ansiedade aumentaram mais de 25% apenas no primeiro ano da pandemia. O Brasil é considerado o país mais ansioso do mundo e o quinto mais depressivo. Mudança de estilo de vida O presidente do Conselho Regional de Educação Física da 12ª Região/Pernambuco (CREF12/PE) e especialista em Saúde Mental (UPE), Prof. Lúcio Beltrão (CREF 003574-G/PE), informa que é importante buscar sempre a orientação com um Profissional de Educação Física. “A diferença entre o medicamento e o veneno está na dose. O mesmo pode ser dito a respeito da prática de exercício físico, uma vez que é preciso respeitar, dentre outros, o princípio da individualidade, pois cada pessoa responde de maneira diferente a um mesmo estímulo. Duração, local, horário, frequência, volume, cadência, ritmo, intensidade, especificidade, regime de treinamento, tempo de repouso, modalidade, dentre outras, são variáveis determinantes para o alcance de resultados positivos. A partir de uma boa avaliação física o Profissional de Educação Física é capaz de prescrever com segurança um treino específico baseado nas características individuais e nos objetivos almejados por cada aluno” aponta o especialista. Alguns efeitos do exercício físico podem ser sentidos no mesmo dia, como ficar mais ativo e atento. No entanto, os maiores benefícios dos exercícios são alcançados com a prática regular. Esses efeitos podem ser potencializados quando combinados com outros hábitos saudáveis como não fumar, evitar consumo excessivo de álcool e ter um sono regular. “É preciso uma mudança de mindset. Precisamos ter equilíbrio em nossas vidas. Ter tempo para a família, amigos, trabalho, estudo, lazer e bons hábitos. O cuidado deve ser integral. Exercício físico orientado, alimentação saudável, espiritualidade, convívio social, religiosidade, sono e propósito fazem a diferença quando se trata de prevenir a ocorrência de lesões e de doenças metabólicas, cardiovasculares, pulmonares, musculoesqueléticas, psiquiátricas e neurológicas. A sociedade precisa entender que não há hierarquia entre os profissionais de saúde. Todos são fundamentais e precisam trabalhar de maneira multiprofissional com muita comunicação, interação e planejamento com vistas ao cuidado integral do paciente” explica Lúcio Beltrão. É incontestável os benefícios do exercício físico sobre os diferentes sistemas corporais, inclusive para melhorar a saúde mental. O exercício físico feito com frequência pode ter um impacto profundamente positivo na depressão, na ansiedade, no Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade – TDAH, dentre outros. Também alivia o estresse, melhora a memória e o estado de humor e ajuda a dormir melhor. O Profissional de Educação Física é, sem dúvidas, essencial no tratamento e prevenção dos transtornos mentais. Em diversas cidades há serviços nas Academias da Saúde, Academia da Cidade, Unidade Básica de Saúde (UBS), Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), aulões, Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS), entre outras opções públicas e privadas. Para se movimentar e melhorar o equilíbrio mental, há diversas opções gratuitas. Colaborou com a reportagem Prof. Lúcio Beltrão é Profissional de Educação Física, presidente do Conselho Regional de Educação Física da 12ª Região/Pernambuco (CREF12/PE) e especialista em Saúde Mental, (CREF 003574-G/PE). Fez Residência Multiprofissional em Saúde Mental na Faculdade de Ciências Médicas da UPE. @luciobeltrao A dor lombar também pode afetar a saúde mental? Quem responde é o professor Gustavo Arruda, que é Profissional de Educação Física e especialista em coluna "Um dos aspectos mais interessantes da dor lombar é que, caso permaneça mais de 12 semanas sem resolução (de maneira contínua ou intermitente), ela recebe a contribuição de mecanismos neurofisiológicos específicos, que também estão presentes em fenômenos que dizem respeito à saúde mental. Um dos pontos estudados em pacientes com depressão, por exemplo, é o processo de ruminação mental. Esse processo consiste na repetição de pensamentos tristes ou sombrios, e isso não é incomum para quem sente dor lombar crônica. “Será que vou ficar assim pra sempre?” ou “Espero que eu não tenha o mesmo fim de ‘fulano’, ele precisou fazer cirurgia” são pensamentos que habitam a mente de um paciente com dor lombar crônica. Esse espaço mental pode ser nocivo, um terreno fértil para germinar a depressão. Além disso, a dor lombar crônica, a depender da severidade, pode provocar a quebra da função social e relacional. Afinal, é muito difícil alguém querer sair de casa para se divertir quando está com dor. Esse ponto também está presente nos estados depressivos, que por sua vez, retroalimentam o sistema num ciclo vicioso: a função social é quebrada por conta da dor, a depressão aparece e reduz ainda mais a função social -- agravando também o quadro de dor. É um buraco sem fundo. A boa notícia é que o remédio mais eficaz no tratamento da dor lombar crônica também é excelente para afastar a ruminação mental (e assim, diminuir o risco ou a profundidade de processos depressivos): o bom e velho tênis no pé, para gastar um pouco de energia por pelo menos 20 minutos, de 5 a 7 vezes por semana. Escolha aquela opção que mais agrada, adote o acompanhamento de um profissional especializado e familiarizado com os processos de dor e depressão, e tenha um ótimo 2024". Professor M.Sc. Gustavo Arruda @treinadordecoluna Escola realiza colônia de férias A Escola Primeiro Passo, em Boa Viagem, realiza colônia de férias até 19 de janeiro, voltada para crianças a partir de um ano com autonomia para caminhar. Durante a semana, das 8h às 12h e das 13h30 às

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