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HFN e Supermix movimentam mais de R$ 520 milhões

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A parceria entre ABIH, Abrasel, Aspa, Apes e Insight Feiras & Eventos culminou na maior edição da história das feiras HFN – Hotel & Food Nordeste e Super Mix. Realizadas no Pernambuco Centro de Convenções, as feiras atraíram um público recorde de 26 mil visitantes de toda a região nordeste, superando todas as expectativas. Com mais de 1.500 marcas em exposição, o evento gerou uma movimentação financeira estimada em R$ 520 milhões, representando um aumento de 22% em relação a 2022. Diretor executivo da ABIH, Carlos Periquito “Esta foi a segunda edição da rodada de negócios e avançamos muito. Aprimoramos o formato e conseguimos reunir 11 fornecedores do Brasil inteiro, de Santa Catarina, São Paulo, e de Estados do Nordeste. Todos os grandes grupos hoteleiros do Estado estiveram presentes, como o Grupo Pontes e o Nannai, e tiveram a oportunidade de negociar diretamente com fornecedores de soluções de informática, que são responsáveis por sistemas de centrais de compras, por exemplo; além de empresas de bebidas e controle sanitário, por exemplo. A feira deu um estouro neste ano, surpreendendo a todos. Sem dúvida, é um evento indispensável para Pernambuco”. Presidente da Abrasel-PE, Tony Sousa “Superamos todas as expectativas, em todos os segmentos abordados nas feiras, pelo público visitante, expositor e pelos fornecedores, que saíram bastante satisfeitos. Muitos negócios foram feitos, muito conhecimento foi fomentado e a feira cumpriu seu propósito ao trazer tendências, inovação e a ratificação de rumos para alguns donos de estabelecimentos de alimentação. O Espaço Gourmet também foi uma aposta acertada, que devemos repetir”. Pousadas apostam alto no Réveillon em Fernando de Noronha As pousadas de Fernando de Noronha estão se preparando um Réveillon, consolidando o arquipélago como destino de algumas das festas mais exclusivas do Brasil. Com ceias elaboradas e shows de artistas nacionais, as comemorações prometem movimentar a ilha. A Associação das Pousadas de Fernando de Noronha, composta por 30 empreendimentos, destaca o Réveillon Zé Maria – Edição Magma, com cinco dias de eventos open bar, apresentando artistas como Silva, Thiago Martins e Dubdogz. Outras pousadas, como Dolphin Hotel, Nannai Noronha Solar dos Ventos e Triboju, também preparam festas especiais, com ceias de luxo e entretenimento ao vivo. O arquipélago, que é mundialmente reconhecido pela beleza natural, tem investido na sofisticação de suas celebrações de fim de ano. Mais informações: www.vaparanoronha.com.br. Inovação na Logística O Grupo Trino foi destaque no Circle of Champions, em Nova York, pela entrega de inovação e tecnologia nas operações PepsiCo Brasil. Junto com a Reply, empresa parceira do Grupo nas soluções inovadoras, que agregam tecnologia em suas operações, através das soluções de WMS, drone, voice picking, compartilharam o potencial da plataforma digital de cadeia de suprimentos nativa da nuvem LEA Reply™ para os funcionários e a liderança da PepsiCo. O encontro aconteceu durante a Tech Expo 2023, evento que reconhece as iniciativas mais inovadoras dentro das operações globais e da cadeia de suprimentos da PepsiCo.

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Fatores emocionais atrapalham o processo de emagrecimento

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Para o prof. Flama Elias, traumas e crenças que interferem negativamente na questão da obesidade podem ser tratados através da reprogramação mental Por Jademilson Silva A Organização Mundial de Saúde (OMS) considera a obesidade como doença. E tem até Código Internacional de Doenças (CID) – E66. A obesidade, como patologia multifatorial, além das questões biológicas e sociais, também têm grau de condições emocionais, como detalha Flama Elias, que é Profissional de Educação Física e Especialista em Emagrecimento. “Existe uma relação muito forte entre processos depressivos, níveis altos de estresse e ansiedade com o ganho de peso. Além disso, existem fatores emocionais mais profundos que provavelmente começaram na infância, como abandono, rejeição, bullying, abuso sexual, entre outros”, relata. Um ponto interessante que deve ser observado pelos diversos profissionais de saúde é a questão do trauma emocional. “Trauma é um evento emocional que ocorreu em algum momento da vida. O trauma pode ocorrer por intensidade, como, por exemplo, um abuso sexual; ou por repetição, um indivíduo abandonado pelo pai, depois abandonado pela mãe”, diz o especialista. E como funciona a mente do obeso? Escape na comida – A mente do obeso está inflamada e o sistema racional e lógico não funcionam muito bem. O sistema emocional, ligado à recompensa, que atua de forma potencializada para que o obeso busque recompensa e alívio na comida, não está ajustado diante de todos os traumas e preconceitos que ele sofre. “A fome é fisiológica, inerente ao hábito humano, já a vontade de comer é emocional e, geralmente, é por um alimento específico”, relata Flama Elias, que observa que essa é uma chave interessante para verificar o modelo mental da pessoa gorda. A compreensão da mentalidade é importante para o tratamento da pessoa obesa A reprogramação mental é um processo onde ocorre ressignificação de traumas e crenças, fazendo com o que o obeso consiga entender porque ele tomou determinadas atitudes no passado ou porque determinadas pessoas tomaram atitudes que naquele momento o prejudicou. Processo de amenização de culpa, onde se busca o autoperdão e o perdão ao próximo. A hipnose clínica, como técnica terapêutica, tem sido uma abordagem cada vez mais usada na busca pelo tratamento e controle da obesidade e compulsão alimentar. A hipnose é uma técnica que nos auxilia no acesso ao subconsciente, local onde estão guardadas as crenças, traumas, culpas, mágoas, que interferem diretamente no processo de emagrecimento. “Imagine uma pessoa que escutou do pai o tempo inteiro que não podia fazer isso, que não conseguia fazer aquilo… essa crença é transformada em ‘não consigo emagrecer’. A hipnose auxilia na busca por uma ressignificação desse processo”, revela Flama Elias. Emagrecer nada mais é que gerar queima de gordura. Diversas intervenções podem fazer isso, desde o uso de chá, shakes, até o treino com ou sem dieta. Porém, tratar a obesidade envolve a regulação dos fatores hormonais, da microbiota intestinal e, principalmente, o gerenciamento das emoções. Colaborou com a reportagem Prof. Flama Elias é Profissional de Educação Física, pós-graduado em Fisiologia do Exercício, Mentor em Emagrecimento e Hipnólogo, tem aperfeiçoamento em neurociência pela Harvard School, docente de pós-graduação, além de palestrante e autor de 3 livros sobre emagrecimento e obesidade. Coordenador do Movimento Emag em Pernambuco (comitê científico para estudo da obesidade e sobrepeso). Contato: @eliasflama Qual a importância da boa qualidade do sono para a recuperação muscular dos adeptos de musculação? Quem responde é o neurologista e especialista na Medicina do Sono, Igor Figueirêdo “Para os adeptos da prática de musculação, um sono de boa quantidade e qualidade é FUNDAMENTAL para o ganho de massa muscular. Um dos principais hormônios envolvidos no ganho de massa muscular é o Hormônio de Crescimento, também conhecido como GH. Esse hormônio é produzido principalmente na primeira metade da noite, durante o sono profundo. Então, dormir mais tarde do que deveria, pode prejudicar bastante a produção de GH e, consequentemente, o ganho de massa muscular. Outro fator importante a se considerar é a redução de testosterona em indivíduos que dormem pouco. Estudos já comprovaram que dormir menos do que o recomendado por uma semana já provoca uma redução de testosterona de 10% do seu valor normal. Por fim, vale destacar que um treino de musculação bem feito exige dedicação e empenho. Se o seu sono não é reparador, você já começa o seu dia sem energia e disposição e, consequentemente, não vai conseguir treinar como deveria. Portanto, se o seu objetivo é ganhar músculos, dormir bem é tão importante quanto um treino bem feito e uma alimentação balanceada”, informa. Contato: @medicodossonhos UNINASSAU promove Congresso de Saúde Nos dias 16, 17 e 18 de novembro, a UNINASSAU Recife promove, no Centro de Convenções de Pernambuco, a 8ª edição do Congresso Nacional Multidisciplinar de Saúde com temas em diversas áreas, como Educação Física, Fisioterapia e Nutrição. Podem participar profissionais e estudantes. Inscrições AQUI Instituto Assaí firma parceria com a “Corrida dos Morros” A Corrida dos Morros, marcada para o dia 25 de novembro na Zona Norte do Recife, anunciou uma parceria social com o Assaí, Atacadista oficial da corrida. A principal iniciativa dessa colaboração é a doação de alimentos, em que o Instituto Assaí, organização social da Companhia, irá dobrar a quantidade de alimentos doados pelos atletas ao retirarem seus kits. Inscrições AQUI “Corrida e Caminhada para a Luz” com inscrições abertas A “Corrida e Caminhada para a Luz 2023” será realizada em 17 de dezembro, em Camaragibe. Trata-se de um dos maiores eventos esportivos da região, sendo considerada a São Silvestre do Nordeste. As categorias são: caminhada (5Km), corrida (5Km e 10Km), além da corrida kids (6 a 15 anos).  Inscrições AQUI Atleta pernambucana conquista troféu em Campeonato Sul-americano de Fisiculturismo Disputa ocorreu em Fortaleza/CE A atleta de Petrolina, sertão do Estado, Juliana Oliveira, de 29 anos, ganhou no dia 05 de novembro passado, o Campeonato Sul-americano de Fisiculturismo. A nutricionista, que há quase seis anos se dedica à arte do culturismo, trouxe o troféu na categoria Wellness para Pernambuco.   “Amei, gostei muito do resultado, depois de

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Petrolina Aeroporto 2

CCR anuncia investimento de R$ 56 milhões no Aeroporto de Petrolina

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A CCR Aeroportos anunciou o início das obras de melhoria no Aeroporto de Petrolina (PNZ). O investimento total para as intervenções estruturais, que incluem reforma e ampliação do Terminal de Passageiros, instalações elétricas, tratamento de esgoto, ampliação do pátio de aeronaves, entre outras, está estimado em R$ 56 milhões. O objetivo é aumentar a segurança operacional, otimizar a capacidade de atendimento de aeronaves e proporcionar uma experiência de viagem mais confortável aos passageiros. O projeto promete gerar 215 empregos diretos durante a fase de construção. A previsão é concluir as melhorias até o final de 2024. O anúncio foi feito em uma solenidade que contou com a presença do Ministro de Portos e Aeroportos, Sílvio Costa Filho, do prefeito de Petrolina, Simão Durando, e do CEO da CCR Aeroportos, Fabio Russo. CEO da CCR Aeroportos, Fabio Russo “O Aeroporto de Petrolina é porta de entrada para as belezas do sertão nordestino e para o ambiente de negócios desta região, que só tem crescido e possui boas perspectivas ao horizonte. Com a realização da obra, estamos entusiasmados em impulsionar o potencial econômico e turístico da região, proporcionando uma experiência aeroportuária de excelência para passageiros e parceiros comerciais.” Ministro de Portos e Aeroportos, Silvio Costa Filho “A obra vai ser praticamente um novo aeroporto que vai ser construído em Petrolina. Hoje temos 3,5 mil metros de área construída, (depois da obra) o terminal terá mais 2 mil metros de área construída, sendo requalificado para atender bem o passageiro. E além de olhar o turismo de lazer que a região atrai, temos também a força do turismo de negócios. É importante que tenhamos um aeroporto estruturado.”

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Pernambuco lidera acesso à banda larga no Brasil

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Pernambuco destaca-se como líder nacional em acesso à banda larga, empatado com o Ceará. Dos 3,4 milhões de domicílios no estado, impressionantes 87,6% possuem acesso à internet, colocando Pernambuco como o quinto estado com menor porcentagem, superando apenas Amazonas, Piauí, Maranhão e Acre. Entre as residências conectadas, 92,5% têm acesso à banda larga fixa, o mais alto percentual no país, em igualdade com o Ceará. Adicionalmente, 67,1% dos lares possuem banda larga móvel, enquanto 59,7% têm ambos os tipos de acesso. Em termos de serviço de rede móvel celular, 86,9% das residências pernambucanas têm acesso, comparado a 92% no Brasil. No estado, 93,9% das pessoas com acesso à internet a utilizam diariamente. Quanto aos serviços de streaming, cerca de um terço dos domicílios (34,8%) em Pernambuco os utilizam, superando a média nordestina (30,9%) e ficando abaixo da média nacional (43,4%). O estado também se destaca com 11,8% dos lares possuindo dispositivos inteligentes conectados à internet, como lâmpadas, câmeras e caixas de som. Apesar do avanço da tecnologia, dispositivos tradicionais como rádio e televisão têm alta aceitação no estado. A presença de aparelhos de TV em lares pernambucanos atinge 94,4%, o maior percentual no Norte e Nordeste, ainda que ligeiramente inferior à média nacional. O rádio está presente em 58,2% dos lares, superando a média brasileira. No entanto, a adesão à TV por assinatura é baixa, presente em apenas 12,6% dos domicílios, o segundo menor percentual no país. Em relação à telefonia, 94,9% dos domicílios em Pernambuco têm acesso a algum tipo de telefone, com 94,7% usando celular, enquanto apenas 4,1% ainda mantêm telefone fixo convencional, o sexto menor percentual no país, empatado com a Bahia.

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parque crianca

Na reinvenção do Recife como Cidade Parque, a garantia do melhor para os mais pobres!

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Muito do que vem sendo feito no Recife, em termos de melhoria da qualidade dos equipamentos e dos espaços públicos na última década, tem a benéfica influência do que foi feito na Colômbia, em especial nas cidades de Bogotá e Medellin que passaram e continuam passando por um vigoroso processo de mudança desde que estiveram dominadas pelo narcotráfico, nas últimas décadas do Século 20. Medellin, por exemplo, foi considerada a cidade mais violenta do mundo antes da morte de Pablo Escobar em 1993 e, em 2013, foi eleita a cidade mais criativa do mundo. Mudou completamente em duas décadas, coisa que o Recife pode muito bem fazer também! O conhecimento e a influência benéfica, sobretudo da exitosa experiência de Medellin, no Recife, deu-se por obra catequética de Murilo Cavalcanti que hoje acumula o cargo de secretário de Segurança Urbana do Recife mas, há quase duas décadas, tem feito o trabalho incasável de intercâmbio entre o Recife e a Colômbia, em busca de uma referência bem-sucedida de mudança, sobretudo no que diz respeito à cultura de paz e segurança cidadã. E um dos princípios do urbanismo restaurador que é feito nas cidades colombianas é, justamente, “o melhor para os mais pobres”. Eu mesmo, nas viagens de observação que fiz para lá, pude testemunhar isso. Exemplo marcante são as famosas bibliotecas- -parque com equipamentos impecáveis nos bairros mais pobres. O mesmo se dá com o mobiliário urbano que é igual nos bairros mais abastados de Medellin e nas comunas mais carentes e distantes do centro. Este princípio, por exemplo, foi exemplarmente adotado no Recife já no primeiro Compaz — Centro Comunitário da Paz, construído no Alto Santa Terezinha, em um prédio novo e de alta qualidade arquitetônica, inclusive com o maior e mais ventilado dojô para a prática esportiva de lutas marciais (uma tradição do local) do Brasil. O mesmo padrão foi adotado nos demais Compaz construídos e em construção em outros bairros do Recife. Este princípio me vem à mente no momento em que, após a realização do Seminário Recife Cidade Parque – Carta do Recife do Futuro para o Recife do Presente (tema da reportagem de capa deste número da Algomais), leio opiniões de participantes e, principalmente, de não participantes, dizendo que a ideia do Recife como uma cidade-parque é excludente porque o Recife é uma cidade pobre e injusta. Inclusive alguns dizem que os equipamentos já construídos no âmbito do Parque Capibaribe, como é o caso do Parque das Graças, são para “ricos” porque instalados num bairro “rico” da cidade. Este tipo de opinião ou é fruto de desconhecimento da realidade ou de má militância político-partidária. Quem assim se manifesta ou não viu ou viu e omite o que foi feito no Parque do Caiara (os Jardins Filtrantes) e no Cais da Vila Vintém, ambos em locais que por eles certamente são considerados “pobres” da cidade. Mas, na realidade, a qualidade é a mesma, nas áreas “ricas” e nas chamadas áreas “pobres”. Além disso, os demais parques e áreas publicas destinadas ao lazer, como é o caso, por exemplo, do parque que está sendo construído, o maior da cidade, na área do antigo Aeroclube, em uma região reconhecidamente “pobre” da cidade, é inspirado nos mesmos princípios dos aplicados na simultânea reforma da orla, esta teoricamente situada numa área “rica”. Inclusive, este é justamente um princípio que promove a democratização dos espaços públicos que são, por natureza, acessáveis por todos os habitantes da cidade. As cidades mais desenvolvidas do mundo fazem dos seus espaços públicos áreas de convívio de qualidade entre habitantes de todas as classes. E é isso que devemos perseguir incansavelmente no Recife.

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Já tomou seu remedinho hoje? 

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Uma análise, bem-humorada e profunda, sobre saúde mental  Por Manu Siqueira Remédio para dormir, remédio para acordar. Remédio para emagrecer e remédio para não esquecer de tomar o remédio para emagrecer. Toma sol, bebe água- com limão de preferência-, vai à feira, tudo caro! E bota mais veneno no prato. Ah! E não esquece de comprar a comida do gato!  O mundo está melhor ou pior, indago. Acho mesmo que o mundo está ao contrário e ninguém reparou. Conseguiu mostrar que é feliz na rede social, hoje? Ah! Também não esquece de trabalhar após o expediente, de responder às mensagens madrugada adentro e de treinar, mesmo depois de um dia exaustivo. Tira foto no espelho, do elevador ou da academia, tá? Tem que correr, tem que suar, tem que malhar. Vamos lá!? Tá pago! Um chopp pra distrair… e aquele doce lindo? Açúcar vicia, mas não é proibido, então posta a foto mesmo que a gostosura não esteja tão gostosa assim. Entra no aplicativo de paquera, sai correndo do aplicativo de paquera. Desmarcou a reunião? Não se preocupe, porque você terá mais cinco ao longo do dia.  Como assim se atrasou por causa do trânsito? Foi assaltada? Foi assediada? Já fez aquele procedimento estético? Comprou pão sem glúten? Já tomou seu Ômega 3? E a vitamina D? Ou seria melhor um multivitamínico? Já assistiu ao tutorial no YouTube para fazer a make perfeita? Engoliu mais uma grosseria com medo de perder o emprego ou o cliente? Meditou? Ah! E não esquece de produzir conteúdo para a internet. Afinal, só existe… quem posta. Todo dia, de preferência.  Ufa! Parece que viver nunca foi tão cansativo. Tenho uma leve impressão de que o mundo pós-pandêmico está mais difícil. Penso que nunca foi tão complicado e burocrático se relacionar com o outro e ter tempo para dar conta de tantos afazeres.  Em toda roda de conversa, sempre tem um caso de alguém que não está bem, e que anda com a saúde mental abalada. Crises de ansiedade, ataques de pânico e depressão passaram a ser parte cotidiana da vida adulta, cada vez mais jovem, diga-se de passagem. Um antidepressivo ali, um floral acolá e, de repente, todos estamos medicados. Ainda sentimos? Ou anestesiamos todas as nossas dores? Antes de se falar massivamente em saúde mental, as violências, muitas vezes, aconteciam, de forma silenciosa, nas famílias. Afinal, qual mulher nunca foi chamada de louca, desequilibrada, maluca ou doida, por um homem? Essa violência tem um nome difícil de pronunciar, mas fácil de denunciar. O “gaslighting” é um tipo de violência psicológica, que consta no artigo 7º da Lei Maria da Penha. Geralmente, o abusador distorce, mente e induz a vítima a achar que está enlouquecendo. É bem pesado! Para ampliar o assunto, bati um papo super bacana com a psicanalista Diana Carneiro. Segundo a profissional, que tem 37 anos de carreira, a principal queixa, em consultório, de mulheres com mais de 40 anos, é a solidão. Elas possuem um desejo imenso de querer compartilhar a vida com alguém, mas esse alguém não existe. Há uma vontade de ser amada e de dar amor, mas não existe para quem. E esse desejo, de acordo com a especialista, é independente da escolha do objeto do amor, seja hétero ou homossexual.  Quebrando a referência de gerações anteriores, muitas mulheres, hoje, são independentes financeiramente, graduadas, pós-graduadas, mestres e doutoras, sendo, em alguns casos, divorciadas, casadas ou solteiras. Algumas são mães solo, por escolha ou não. Muitas trazem uma satisfação profissional, enquanto outras amargam uma frustração quanto à profissão escolhida, muitas vezes, de forma equivocada, ainda na juventude. Diana Carneiro diz que, essas mulheres chegam ao consultório com queixas relacionadas à angústia e tristeza, associadas à insônia, ansiedade e pânico. Quando questionadas sobre o porquê desses sentimentos, sempre vem à tona a solidão, com base no desamparo.  De acordo com a psicanalista, a noção de desamparo designa o estado ou condição de alguém que se encontra “sem ajuda”, “desamparado”. Refere-se a um estado objetivo de dependência do recém-nascido para com o adulto, no que diz respeito à satisfação de suas necessidades vitais, segundo Freud.  Em paralelo, embora essas mulheres enfrentem, no decorrer de suas vidas, situações adversas e, por muitas vezes, as superem, ainda assim, algo do vazio e da impotência ressurge mascarado pelo sentimento de solidão, levando o retorno ao nome do pai.  Para a psicanalista, através de um tratamento analítico baseado na escuta e no fortalecimento do ego, é possível que cada mulher compreenda o seu próprio desamparo, acolhendo-o e realizando um processo com autoconhecimento e reconstrução do amor-próprio, baseados em uma importante compreensão de que amar nunca foi e nunca será colocar a vida, as decisões e o próprio caminho nas mãos do outro.   Pois é, talvez a solidão seja, definitivamente, um gatilho que gera várias doenças mentais. Porém, sempre é necessário lembrar que vivemos em sociedade, embora o ser humano, que faz guerras após o mundo paralisar diante de uma pandemia, não seja tão legal assim. Mas a própria pandemia mostrou muito bem o poder da coletividade, pois era preciso se preservar para não passar o vírus adiante. Parece piegas e soa clichê, eu sei, mas viver a solitude, na sua mais intensa complexidade, pode ser muito libertador e pacificador, ou seja, uma ótima experiência para espantar a solidão. Estamos vivendo uma nova revolução feminina com uma explosão de movimentos de mulheres, dentro e fora das redes sociais, que entendem que não dá mais para viver como estávamos vivendo há séculos: sem aceitar os nossos corpos, perdoando traições dos parceiros, escondendo abusos, normalizando violências, desempenhando as mesmas funções, mas ganhando menos.  Acredito que, com essa mudança comportamental, e com a criação de uma nova consciência, a mulher segue mais atenta aos pequenos sinais de comportamentos inadequados e não aceitáveis. Aos poucos, espero eu, possamos reestruturar a sociedade, de forma que viver e se relacionar não seja mais tão difícil. E que a gente não precise mais de nenhum remedinho para ser feliz.  Agora, se

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Quiropraxia: caminho para o bem-estar emocional. Confira.

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Roberto Junior é fisioterapeuta quiropraxista e desenvolveu protocolos baseados em evidências científicas na busca pela qualidade de vida e bem-estar dos pacientes que procuram a Quiropraxia para o tratamento de questões físicas e emocionais Você sabia que a quiropraxia pode ser uma aliada na busca por equilíbrio emocional? A saúde mental tem se destacado nos últimos anos como tema de extrema relevância. Diante das inúmeras estratégias de promoção do bem-estar, a Quiropraxia se destaca por ser uma ferramenta poderosa, especialmente quando se fala em conexão entre corpo e mente. Um estudo recente, publicado em conceituada revista, a “Acta Biomedica”, trouxe descobertas animadoras sobre como essa prática pode ajudar pessoas que enfrentam a depressão, por exemplo. “A depressão pode afetar nossa disposição e ânimo. Ela está relacionada a desequilíbrios em nosso sistema nervoso, o grande controlador de nosso corpo. A quiropraxia, por sua vez, é uma técnica que trabalha na nossa coluna para ajudar o corpo a funcionar melhor”, diz o fisioterapeuta e quiropraxista, Roberto Junior. Entendendo a quiropraxia A quiropraxia é uma profissão da área da saúde que se dedica a diagnosticar, tratar e prevenir disfunções do sistema neuromusculoesquelético, especialmente da coluna vertebral, e os efeitos dessas disfunções na saúde em geral. Como funciona a quiropraxia? Imagine sua coluna como a estrutura de um prédio: se houver um tijolo fora do lugar, tudo pode ficar comprometido. A quiropraxia ajuda a colocar os “tijolos” da sua coluna no lugar certo, promovendo equilíbrio e bem-estar. “O estudo citado acima revelou algo muito interessante: quando a quiropraxia age na coluna, ela também influencia nosso sistema nervoso, especialmente o sistema autônomo, que controla nossas emoções e respostas ao estresse”, revela Roberto Junior. O papel do Sistema Nervoso Autônomo Esse sistema é como o maestro de uma orquestra, coordenando cada parte do nosso corpo. Quando está desequilibrado, podemos sentir sintomas como ansiedade, insônia e nervosismo, que são comuns na depressão. “A quiropraxia age de forma a equilibrar nosso sistema nervoso, ajudando a acalmar os sentimentos de agitação e ansiedade. Isso acontece porque ela estimula uma parte chamada sistema parassimpático, que age como um freio para o sistema nervoso, trazendo sensações de tranquilidade”, informa o quiropraxista. Além disso, a quiropraxia também ativa o chamado nervo vago, que é como uma fonte natural de bem-estar para nosso corpo e mente. Isso libera substâncias importantes para nos sentirmos melhor. Essas descobertas trazem uma nova luz para o tratamento da depressão. A quiropraxia, aliada a outras práticas, pode ser um caminho para quem busca se sentir melhor emocionalmente. Como a quiropraxia atua na saúde mental? Dicas para quem busca quiropraxia Com qual frequência devo buscar a quiropraxia? A frequência com que alguém deve buscar a quiropraxia depende de vários fatores, incluindo o motivo da consulta, a severidade dos sintomas e os objetivos de tratamento. Em geral, a frequência de visitas pode ser considerada da seguinte forma: É importante notar que cada paciente é único e a recomendação ideal de frequência pode variar. A melhor abordagem é consultar-se com um quiropraxista licenciado que possa fazer uma avaliação individualizada e fornecer orientações específicas com base nas necessidades e objetivos de cada paciente. “Lembre-se: cuidar do corpo e da mente é um ato de amor-próprio. Ao priorizar sua saúde física, você está também cuidando da sua saúde emocional. A quiropraxia é aliada poderosa no seu autocuidado”. adverte Roberto Junior. A abordagem holística da quiropraxia A quiropraxia, frequentemente reconhecida por seu foco na coluna vertebral e em desalinhamentos (conhecidos como subluxações), adota uma abordagem holística da saúde, considerando não apenas o aspecto físico do corpo, mas também a interconexão entre o físico, o mental e o emocional. Conceito holístico na quiropraxia A palavra “holístico” deriva do grego “holos”, que significa “todo”. Assim, a abordagem holística vê o corpo como um sistema integrado, onde cada parte está interligada e tem impacto sobre as demais. Por que a abordagem holística é importante? A abordagem holística da quiropraxia reconhece que o corpo humano é um sistema complexo e interconectado. Ao tratar o corpo de maneira integrada, buscando equilíbrio e homeostase, a quiropraxia pode oferecer benefícios que vão além do alívio da dor física, influenciando positivamente a saúde mental e emocional do paciente. Protocolos de tratamento em Quiropraxia Roberto Junior destaca: “A coluna vertebral é o eixo central do corpo. Qualquer desalinhamento pode perturbar a comunicação entre o cérebro e outras partes do corpo. Corrigindo isso, nós não apenas aliviamos a dor física, mas restauramos o equilíbrio mental.” 1. Protocolos baseados em evidências: Roberto Junior enfatiza a importância da prática baseada em evidências. Isso significa que os tratamentos e técnicas que ele emprega são fundamentados em pesquisa científica robusta e estudos clínicos. “Sinto que nosso papel vai além de simplesmente tratar sintomas. Devemos olhar para o paciente como um todo, considerando não apenas sua saúde física, mas também seu bem-estar emocional e mental”, afirma Roberto. “A quiropraxia transformou minha vida. Eu procurava alívio para minha dor nas costas, mas o que encontrei foi muito mais profundo. Meu sono melhorou, minha ansiedade diminuiu e, pela primeira vez em anos, me sinto mais equilibrado emocionalmente.” – João M., 34 anos. Este testemunho é um dentre muitos que mostram como a abordagem holística da quiropraxia pode fazer a diferença na vida das pessoas. Avaliação Detalhada: Cada paciente passa por uma avaliação completa, que inclui exames físicos e imagens, como raios-X ou ressonâncias magnéticas, para determinar a presença de “subluxações” ou outras disfunções nas articulações. Abordagem Personalizada: Com base nas evidências coletadas, é desenvolvido um plano de tratamento individualizado que atende às necessidades específicas do paciente. 2. Incorporação da abordagem holística: Roberto Junior reconhece que o corpo e a mente estão profundamente interligados. Por isso, além dos tratamentos quiropráticos tradicionais, ele incorporou elementos holísticos em seus protocolos. Resultados e benefícios para os pacientes A combinação de tratamentos baseados em evidências com uma abordagem holística tem resultado em benefícios tangíveis para os pacientes: À medida que a ciência avança, torna-se claro que a saúde física e mental estão profundamente interligadas. Colabourou

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Ainda falta uma pedagogia climática

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“Não estamos em uma urgência climática, mas em uma urgência civilizatória”, constatou Alfredo Pena-Veja, professor e pesquisador chileno especializado em Socioecologia, que é filiado ao IAP (Instituto de Antropologia Política) no Centro Edgar Morin, na França. Durante o evento que teve como tema O Drama das Mudanças Climáticas e a Urgência da Reinvenção do Recife, ele destacou que o drama principal não são as mudanças climáticas, mas as atuações insuficientes dos agentes internacionais na implementação de políticas públicas efetivas diante do aquecimento global. A educação está no centro da estratégia traçada pelo pesquisador. O pesquisador avalia que a transição progressiva das metas de redução de CO2, com menor impacto da redução de combustíveis fósseis, é uma posição de “hipocrisia” diante da urgência que o planeta atravessa. “O presidente da próxima COP 28, nos Emirados Árabes Unidos, Sultan al-Jaber, dirige a companhia petrolífera nacional do país”, afirmou. “Todos nós já sabemos, o diagnóstico está feito. Faz 10 anos, pelo Relatório do IPCC, que se falava que situações extremas vão acontecer em 2030 ou 2040. Se continuarmos cada ano a adicionar mais CO2 do que temos hoje, haverá o aumento dos níveis da temperatura. Matematicamente, se continuarmos emitindo CO2, isso vai piorar. É a lógica.”, ressaltou Pena-Veja. Para o pesquisador, um dos caminhos para frear esse processo é conscientizar a população, especialmente os jovens. “Os jovens são os primeiros a serem afetados pelo impacto das futuras condições das mudanças climáticas”. Nesse processo, ele defende que as novas gerações precisam compreender o fenômeno das mudanças do clima e ter em conta os desafios sociais, ecológicos, além de considerar as possibilidades de ação.

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Shoppings de Pernambuco se vestem para o Natal

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Shopping Guararapes celebra Natal com neve e patinação no gelo O Shopping Guararapes está decidido a tornar o Natal deste ano um evento inesquecível, marcando o seu 30º aniversário. A celebração evoca memórias afetivas que trarão nostalgia aos seus clientes. A partir de 1º de novembro, o shopping apresentará cenários temáticos, decoração com luzes cintilantes e uma adorada pista de patinação no gelo. Além disso, surpreenderá com a neve à noite e uma chegada triunfal do Papai Noel patinando no gelo. O tema ‘Natal de Encantos na Neve’ irá envolver os visitantes em uma atmosfera que evoca lemórias de Natais passados no Shopping Guararapes. Além da patinação, o “Show da Neve” com flocos artificiais será uma atração imperdível e gratuita, e personagens natalinos animarão os corredores. A decoração também inclui um espaço especial para animais de estimação e uma tenda de luz. Shopping Tacaruna traz decoração do Reino Fantástico do Natal O Shopping Tacaruna já inaugurou a decoração de final de ano montada na Praça de Eventos, que adota o tema “Reino Fantástico do Natal”. As luzes brilhantes e a borboleta de luz, que protagoniza a decoração, transmitem a mensagem da transformação. A decoração estará disponível para visitação até 2 de janeiro de 2024 e foi concebida e montada pela maior empresa de decoração natalina do Brasil, a Cipolatti. A decoração da Praça de Eventos inclui três torres, uma árvore de Natal principal com 10 metros de altura e elementos interativos, como um escorregador. Os visitantes podem tirar fotos com o Papai Noel e aproveitar atrações temáticas, enquanto a iluminação externa do shopping reflete o tema da Sagrada Família. As atrações de Natal do Tacaruna também estarão presentes no Rooftop do mall, espaço de lazer e entretenimento ao ar livre, localizado na cobertura do Edifício Garagem. O palco do espaço vai sediar uma apresentação natalina, com assinatura da Humantoche Produções, do primeiro domingo de novembro (04) até o domingo que antecede o Natal (17 de dezembro), com início às 17h. Com aproximadamente 45 minutos, o musical é livre para todas as idades. O acesso é gratuito. Shopping Recife apresenta Natal Divertido com estrutura inédita O Shopping Recife ampliou a Praça de Eventos para abrigar uma decoração com uma cortina de luzes e mais de 10 atividades interativas, uma Varanda Natalina de 80 m² e a tradicional árvore de Natal com 12 metros de altura. Os visitantes poderão desfrutar de um super escorrego que conecta dois pisos, proporcionando diferentes maneiras de explorar o espaço. A Praça também contará com atrações de realidade virtual, corrida natalina inclusiva e um chapéu mexicano que pode acomodar 10 crianças simultaneamente. O Papai Noel terá uma casa especial, onde adultos e crianças poderão fazer pedidos e tirar fotos de fim de ano. Além disso, o shopping oferecerá uma Big Rampa de 12 metros de extensão que levará os visitantes de um piso a outro do shopping em boias infláveis que caem em uma piscina de bolinhas. Uma cafeteria instagramável, o Espresso de Natal, oferecerá um cardápio temático com doces saborosos, e uma Oficina com a Mamãe Noel ensinará as crianças a decorar minibolos de chocolate. O shopping também trará o Ballon Experience, uma atração imersiva que chega pela primeira vez ao Nordeste. A atração, inspirada em Paris e sucesso na série “Emily em Paris” da Netflix, estará disponível em dezembro e convida as famílias a desfrutarem de momentos inesquecíveis em um mundo mágico de balões, luzes e cores. Paulista North Way Shopping promove o Natal no Jardim Encantado O Paulista North Way Shopping está pronto para receber o Natal com uma decoração sob o tema “Jardim Encantado”. A partir do dia 5 de novembro, o shopping estará decorado com muita magia natalina, incluindo a chegada especial do Papai Noel, com música e diversão, das 17h às 21h. As crianças e suas famílias poderão visitar o Papai Noel todos os dias, das 17h às 19h, na Praça de Eventos do Piso L1. Durante o mês de dezembro, o horário de visitas será ampliado para a conveniência dos clientes. Com a chegada do Natal, o Paulista North Way Shopping se transforma em um destino para a celebração das festas e para o encontro com o Papai Noel. Shopping Patteo inaugura atrações de natal no dia 11 de novembro O Shopping Patteo Olinda celebra o Natal com a decoração “Um Natal de Presentes”, destacando a importância de estar presente e compartilhar momentos especiais com a família. A atração, que abre em 11 de novembro, apresenta uma árvore de Natal gigante, caixas de presentes instagramáveis e espaços temáticos da casa do Papai Noel. O shopping também promove encontros com o Bom Velhinho, enfatizando o valor dos laços familiares e das celebrações natalinas. A decoração visa criar um ambiente encantador para os visitantes compartilharem a alegria do Natal e a magia dos presentes com seus entes queridos. O grande destaque da decoração do Shopping Patteo Olinda fica na Praça de Eventos do centro de compras e tem como elemento central uma árvore de Natal gigante, com 12 metros de altura, iluminada com LED branco e decorada com laços e bolas. Quatro caixas de presente gigantes, com três metros de altura, revestidas com veludo vermelho e laços dourados, também se destacam. Dentro das caixas, os visitantes poderão tirar fotos em espaços instagramáveis que simulam cômodos da casa do Bom Velhinho. Há também um espaço kids pago com piscina com mais de 400 mil bolinhas, além de brinquedão composto por tobogã e escorregador, completa o espaço. Shopping Costa Dourada recebe Show especial de Natal do Mundo Bita O Shopping Costa Dourada está preparando um evento especial de Natal com a presença do Papai Noel e a participação do Mundo Bita. O show tem o tema “Vamos cultivar amizades” e promete proporcionar uma experiência encantadora para toda a família. O espetáculo, que acontecerá em 12 de novembro na área externa do shopping, é gratuito e busca estimular a criatividade das crianças por meio de músicas, alegria natalina e interação com os personagens. O

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Intenção de consumo em Pernambuco permanece estável em outubro

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O Índice de Intenção de Consumo das Famílias (ICF) registrou variação zero em Pernambuco durante o período de setembro a outubro. Embora não tenha havido mudança significativa no ICF, há indícios de melhora relacionados às perspectivas profissionais e à renda atual no estado. Em relação ao emprego, 39,5% daqueles com renda superior a 10 salários-mínimos afirmam estar em uma situação favorável, enquanto 38% dos entrevistados com renda de até 10 salários-mínimos compartilham dessa visão. Quanto às perspectivas profissionais, 55,1% acreditam em melhorias em sua carreira nos próximos seis meses, enquanto 36,7% preveem uma piora em suas perspectivas de emprego. Notavelmente, a população com rendimentos mais altos expressa um otimismo maior em relação à sua carreira, com 57,9% esperando boas oportunidades profissionais. RENDA E CRÉDITO No geral, houve uma percepção de aumento na renda, especialmente entre a população de renda mais baixa, em que 20,8% relataram uma depreciação de sua situação financeira em comparação ao ano anterior. Quando se trata de acesso ao crédito, 48,6% das famílias com renda acima de 10 salários-mínimos consideram que ficou mais fácil em comparação com o mesmo mês do ano anterior, enquanto 30,4% das famílias com renda mais baixa acham que o acesso ao crédito ficou mais difícil. Essa disparidade na percepção do crédito entre diferentes estratos de renda reflete não apenas diferenças econômicas, mas também a influência de fatores externos, como endividamento familiar e as condições do mercado de trabalho. GASTOS A pesquisa mostrou que 48,1% das famílias com renda de até 10 salários-mínimos estão gastando menos em comparação ao ano anterior, enquanto 49,1% daquelas com renda superior a 10 salários-mínimos aumentaram seus gastos em relação ao ano anterior. Em Pernambuco, 36,1% das famílias com renda de até 10 salários-mínimos esperam um menor consumo em comparação ao ano anterior, enquanto 45,5% das famílias com renda superior a 10 salários-mínimos acreditam que o consumo será semelhante ao ano anterior. Essas perspectivas de consumo antecipam desafios para as empresas do setor de comércio e serviços em Pernambuco. EXPECTATIVA DE COMPRAS Cerca de 50,6% dos entrevistados acreditam que este não é um momento adequado para comprar bens duráveis, como televisões, geladeiras e fogões. A insatisfação é ligeiramente maior na faixa de renda mais baixa, onde 52,4% concordam com essa afirmação. No entanto, na faixa de renda mais alta, 55,9% consideram que o momento é favorável para adquirir bens duráveis. Essa melhora se deve, em parte, à redução das taxas de juros e às políticas de renegociação de dívidas, que atraíram novamente os consumidores para esse segmento. O economista da Fecomércio-PE, Rafael Lima, comentou: “O Índice de Confiança do Consumidor (ICF) evidenciou uma evolução na percepção da renda disponível da população pernambucana. Este avanço pode ser atribuído, em parte, à deflação registrada nos setores de alimentos e bebidas em todo o Brasil. Além disso, observou-se uma breve, porém promissora, recuperação nos índices de empregos formais em Pernambuco, conforme indicado pelos dados do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged). Esses sinais de retomada no mercado de trabalho contribuem para elucidar a melhoria na perspectiva profissional no estado.”

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