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Para atravessar a Era dos Extremos

*Por Rafael Dantas O ano de 2023 foi marcado por cenas que ilustram eventos de intensos conflitos no mundo, no Brasil e em Pernambuco: duas guerras com imagens chocantes, catástrofes naturais que inundaram várias cidades ou eventos climáticos que levam o Sertão à desertificação e, na política nacional, a destruição da Praça dos Três Poderes, […]

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Da ceia à academia: estratégias para recuperar a rotina de treinos após as festividades de fim de ano

A decisão de manter ou ajustar o treino pós-ceia de Natal e Réveillon, nestas primeiras semanas de 2024, depende de diversos fatores, obviamente. Você deve considerar as suas metas de condicionamento, de emagrecimento e não precisa se desesperar. Siga o plano, peça orientação ao instrutor da academia ou ao seu personal trainer. O Profissional de

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Marketing digital em 2024: no que apostar?

Especialista comenta algumas tendências de marketing digital que moldarão as conexões no próximo ano Em um universo dinâmico e em constante evolução como o do marketing, antecipar-se e adaptar-se às tendências é essencial para garantir uma presença online cada vez mais eficaz e marcante. “Desde o surgimento de novas plataformas até a transformação na abordagem

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Empresas buscam economia de até 40% na conta com o Mercado Livre de Energia

Às vésperas da abertura do Ambiente de Contratação Livre (ACL) no Brasil, mais conhecido como Mercado Livre de Energia, a perspectiva de uma economia de até 40% na conta de luz está atraindo a atenção de empresas dos mais diversos setores, incluindo supermercados, hospitais, hotéis, escolas, padarias e indústrias. Embora a mudança esteja iminente, a

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The Chosen: novas temporadas disponíveis na Netflix

A página em branco é o terror do escritor. Como começar? Quais palavras abrirão o texto? Como atrair o primeiro olhar do leitor? Questões que atormentam, não importa a longa estrada de escritos que tenha percorrido. Assim começa a segunda temporada de The Chosen, incluída recentemente no catálogo da Netflix ao lado também da terceira.

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Coco do Vale investe no segmento de óleo de coco

A empresa Coco do Vale está iniciando uma nova fase em sua trajetória ao abrir mais uma linha de produção, com o objetivo de conquistar novas parcelas dos mercados interno e externo, focando especialmente no segmento de saúde e beleza, além do setor gastronômico. Com os olhos voltados para o Brasil, Estados Unidos e Europa,

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“Somos um mesmo povo e um só país”, diz Lula em pronunciamento

(Da Agência Brasil) O presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva, destacou em pronunciamento de Natal na noite deste domingo (24) os feitos do primeiro ano de seu terceiro mandato e defendeu que a paz e a união entre amigos e familiares seja restaurada. Lula afirmou que “o ódio de alguns contra a democracia

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Disciplina e constância: caminhos para ter um 2024 mais saudável

No final de ano surgem várias promessas de mudança de estilo de vida. As metas são ousadas. Mas, será mesmo que prometer funciona? Para a edição de Natal da nossa coluna convidamos o Profissional de Educação Física e empresário, Edgar Guadagnano, que em março de 2012, com apenas 24 anos, mas já com 3 anos

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Número de pernambucanos que se declararam pretos aumenta

(Do IBGE) Segundo o Censo 2022, Pernambuco tem 9.058.931 habitantes, sendo que 55,27% do total, o equivalente a 5.006.802 pessoas, se declaram pardos. Em segundo lugar, 3.043.916 pernambucanos (33,6%) se identificaram como brancos, 909.557 como pretos (10,4%), 106.646 como indígenas (0,92%) e 13.225 como amarelos (0,15%). Os dados, divulgados nesta sexta (22) pelo IBGE, são

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