Arquivos Colunistas - Página 41 De 318 - Revista Algomais - A Revista De Pernambuco
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Danilo

Danilo Cabral defende convergência política em Pernambuco e traz alerta sobre ferrovia

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O superintendente da Sudene, Danilo Cabral, foi o palestrante de ontem (20) do encontro do mês de agosto do projeto Pernambuco em Perspectiva. Além de apresentar um balanço das ações do novo momento vivido pela instituição, de aumento de investimentos na região e de novas diretrizes de atuação, inspiradas nas premissas desenhadas por Celso Furtado, o gestor apresentou as oportunidades para Pernambuco no ciclo de desenvolvimento do Nordeste em andamento e fez importantes alertas sobre a necessidade das lideranças do Estado atuarem em unidade, integração e mobilização em defesa dos interesses de Pernambuco. O evento teve a mediação de Ricardo de Almeida e uma apresentação também de Francisco Cunha, sobre o diagnóstico da necessidade de um novo ciclo de desenvolvimento para Pernambuco. Danilo Cabral "Nós precisamos ter uma unidade, colocar as questões de diferenças acima de qualquer tipo de divisão nossa". Sudene Diferente de uma ideia corrente de que a Sudene acabou, Danilo elencou uma série de projetos em que a instituição gerencia, com alguns bilhões de investimentos sendo aportados nos estados de abrangência de atuação. Em seu depoimento, gestor defendeu a necessidade de reduzir as desigualdades regionais, que massacram o desenvolvimento do Nordeste, que é responsável apenas por 13,8% do PIB Nacional. Transnordestina Danilo Cabral chamou a atenção para a pauta da Transnordestina, que foi apontada como o único eixo estratégico desenhado pelo Padre Lebret, no século passado, que não foi executado. Apesar dos esforços do governo federal, ele sugeriu que a sociedade pernambucana precisa pressionar para que essa iniciativa seja executada. Sem isso, o projeto poderia demorar muito para ser executado. Confira a cobertura do evento na matéria de capa do próximo final de semana da Algomais.

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Tempest Security Intelligence anuncia João Paulo Lins como novo CEO

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Executivo assume a liderança da empresa de cibersegurança do grupo Embraer, sucedendo o fundador Cristiano Lincoln Mattos. A Tempest Security Intelligence, empresa pernambucana especializada em cibersegurança, pertencente ao grupo Embraer, nomeou João Paulo Lins como seu novo CEO. Com mais de duas décadas de atuação na empresa, Lins substitui Cristiano Lincoln Mattos, fundador que liderou a operação desde sua criação. Antes de assumir o cargo, Lins desempenhou o papel de Chief Technology Officer (CTO) da Tempest, onde foi fundamental na liderança estratégica, incluindo a criação do AllowMe e em importantes estratégias de fusões e aquisições, como a venda do próprio AllowMe para a Serasa Experian. João Paulo Lins assume a liderança com a missão de continuar alinhando a estratégia da Tempest com a Embraer, garantindo a proteção dos clientes e contribuindo para um ambiente digital mais seguro. “A Tempest já é uma referência em cibersegurança e seguirá focada em garantir a proteção de nossos clientes e contribuir ativamente para um ambiente digital mais seguro. Esse segmento traz cada vez mais oportunidades de negócios na medida em que a chegada de novas tecnologias podem abrir janelas de vulnerabilidades para empresas e usuários”, afirma Lins. Cristiano Lincoln, que passará a integrar o conselho consultivo da Tempest, fundou a companhia em 2000 no Porto Digital em Recife, junto com Evandro Hora e Marco Carnut. Durante seus 25 anos de liderança, ele expandiu a Tempest para São Paulo e Londres, investindo em inovação e pesquisa. Dimas Tomelin, vice-presidente da Embraer, destacou que a transição foi planejada e que a continuidade da excelência da Tempest está assegurada com a escolha de João Paulo Lins para liderar o próximo ciclo da empresa.

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Futuro do saneamento em Pernambuco traz preocupações para engenheiros

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Os indicadores do saneamento Pernambuco seguem preocupantes. Além de um presente que possui apenas 34,2% de coleta de esgoto e de apenas 30,1% de tratamento do esgoto gerado, o futuro da gestão do setor em Pernambuco tem um sinal de alerta ligado. Diante da necessidade de investimentos bilionários para aumentar a infraestrutura no Estado e qualificar a oferta de água e melhorar os índices de tratamento, as soluções em andamento no País inteiro indicam o avanço de parcerias com a iniciativa privada e concessões. No entanto, as experiências nacionais e, especialmente, internacionais apontam que essas alternativas apontam para maior ineficiência e aumento de tarifas. Esse cenário foi tema ontem do seminário “O Futuro do Saneamento em Pernambuco”, promovido pelo CREA-PE na sede da Fiepe. Participaram do evento o engenheiro civil Leo Heller (ex-Relator Especial da Organização das Nações Unidas para os Direitos Humanos à Água Potável e ao Esgotamento Sanitário); o engenheiro civil e especialista em Gestão de Serviços de Água e Saneamento, Antonio Miranda, membro do CTP; o Secretario Executiva de Parcerias e Projetos Estratégicos do Governo de Pernambuco, Marcelo Bruto; e o especialista em Direito Administrativo e diretor presidente da Compesa, Alex Campos. A mediação foi feita pela engenheira civil e consultora Fernandha Batista, também membro do CTP. DESAFIO ECONÔMICO "É de R$ 30 bilhões o tamanho do nosso desafio, sendo R$ 23,2 bilhões em distribuição e esgoto, mais quase R$ 7 bilhões na produção e grandes obras de segurança hídricas necessárias para a gente garantir todos os marcos previstos para universalização", afirmou Marcelo Bruto no seminário. O presidente da Compesa, Alex Campos, resumiu o drama de Pernambuco com um dado preocupante acerca da disponibilidade de água, ao afirmar que 4,3 milhões de pernambucanos são afetados por um sistema de rodízio no abastecimento. "Mais da metade dos cidadãos pernambucanos são afetados por um rodízio duríssimo. Pouquíssimas cidades tem água 24h". Nos indicadores apresentados, 100 municípios no Estado tem água em menos de 15 dias por mês. PREOCUPAÇÃO COM OS MODELOS DE CONCESSÃO Leo Heller concentrou sua palestra na apresentação dos cases internacionais de privatizações dos sistemas de saneamento, notadamente após os anos 90, com centenas sendo remunicipalizados. A experiência recente do Brasil também tem apresentado processos realizados de forma rápida, sem debate público e a partir de projetos com muitas fragilidades técnicas. Antonio Miranda ressaltou sua preocupação com o impacto social de uma concessão no Estado, diante de uma parcela muito significativa da população que mora em comunidades muito carentes e com baixa capacidade de absorver um aumento de tarifa. O futuro do saneamento será o tema da reportagem de capa da próxima edição da Algomais, que será publicada no próximo final de semana. O seminário promovido pelo CREA-PE, presidido pelo engenheiro Adriano Lucena, foi muito assertivo ao abordar essa temática, em volta de uma decisão que terá um impacto duradouro por décadas, transcendendo a atual gestão estadual e abrangendo vários mandatos futuros. Esse tema é especialmente estratégico para Pernambuco, considerando a escassez hídrica que afeta grande parte do estado.

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Revista Algomais Angelo Silva capa 768x512 1

Esporte democrático, corrida ganha as ruas e faz crescer busca por consultoria profissional

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Roupas leves, smartwatch, tênis e alguns quilômetros. Essa é a rotina da empresária Luciana Gusmão, moradora do Recife, 32 anos, três vezes por semana, que comemora um ano praticando corrida de rua, sendo nove meses com acompanhamento profissional. Luciana é mais uma apaixonada pelo esporte que ganhou as ruas não só do Grande Recife. E não é a única. Dados da Associação Brasileira de Corridas de Rua (ABCR), São Silvestre e Ticket Sports, apontam que no ano passado foram realizadas 150 mil corridas de rua, com um aumento de 13% no número de participantes em relação a 2022. Hoje, a estimativa é que existam mais de 13 milhões de corredores no país. “Fiz minha primeira corrida de rua em novembro de 2023 e amei a sensação de ter conseguido, apesar de ter caminhado em boa parte do percurso, fiquei muito realizada de ter finalizado. Depois me empolguei mais e busquei a assessoria para ajudar na minha evolução. Hoje em dia correr cinco quilômetros não é mais um problema”, afirma Luciana. Com o crescimento da corrida de rua, modalidade esportiva pré-histórica, as assessorias esportivas desempenham papel importante junto aos alunos, ressalta o profissional de Educação Física e atleta Angelo Silva. “As pessoas têm buscado ajuda profissional para evoluir no esporte com segurança, evitando lesões e garantindo uma progressão qualitativa. Por ser uma modalidade aparente fácil de ser desenvolvida, muita gente começa sem qualquer orientação, mas logo após as primeiras lesões recorrem a um profissional”, explica Angelo. O treinador recomenda três treinos por semana para conseguir bons resultados. “Avaliamos as condições gerais do aluno, e, conforme o objetivo, aplicamos o treinamento de maneira específica, com as intensidades e volumes divididos conforme a rotina de cada atleta”, aponta Angelo, que tem clientes espalhados por diversas regiões do Brasil, além de países como Argentina, Inglaterra, Alemanha, Angola, e Estados Unidos. Correr não é difícil, destaca o headcoach, que recomenda avaliação médica antes de iniciar na modalidade e orienta que, no início, as corridas sejam intercaladas com caminhada, sem se preocupar, inicialmente, com longas distâncias. “Os benefícios são múltiplos. Aos poucos vamos aumentando o tempo de corrida e buscamos resistência e intensidade”, comenta. Seja pela forma física, lazer, qualidade de vida, prevenção de doenças e competição em alto rendimento, a modalidade se expande por homens e mulheres de diversas idades, profissões e classes sociais. “O pós-pandemia impulsionou a corrida. As pessoas estão procurando cada vez mais esportes que possam ser praticados ao ar livre, e o mais democrático de todos é a corrida, que ganha cada vez mais adeptos conscientes de que praticar atividade física é o melhor caminho para uma vida mais saudável”, finaliza Angelo Silva. Procure ajuda profissional antes de começar qualquer tipo de treino ou esporte. Angelo Silva é Profissional de Educação Física e Treinador de Corrida. @angelo_5k Meia Maratona "Eu Amo Recife" chega a 11ª edição As ruas do Recife Antigo serão “palco” mais uma vez, no dia 21 de setembro,  da Meia Maratona Eu Amo Recife, uma das corridas mais tradicionais da cidade e que este ano chega a sua 11ª edição. Entre as novidades, a categoria elite, terá um espaço exclusivo na frente da largada, que volta para o Cais da Alfândega. O pelotão de elite masculino e feminino, nas distâncias de 10 km e 21 km, devem ter os tempos homologados em provas oficiais e estarão aptos a receber a premiação oficial da corrida. A Eu Amo Recife engloba corredores de vários níveis, do iniciante ao pelotão elite, com os percursos de 21 km, 10 km e 5 km. Neste ano, mantem-se novamente em todos os percursos, mais de 10 atrações musicais que estarão posicionadas em pontos estratégicos para animar os participantes. As inscrições podem ser feitas pelo portal SouCorredor.com.br. “A Meia Maratona Eu Amo Recife já se consolidou no calendário de corridas do nosso país, e este ano mais uma vez devemos bater recorde de público. Ainda faltando mais de 30 dias, já são mais de três mil inscritos. Somos uma competição esportiva, mas também um verdadeiro festival de celebração da cidade”, reforça Eduardo Couceiro, diretor-presidente do Instituto Incentiva, organizador do evento. Campanha de doação de tênis - Outra novidade este ano, é a campanha Passos solidários, seu tênis não pode parar. Uma iniciativa solidária da Meia Maratona Eu Amo Recife que visa arrecadar calçados esportivos usados, mas em bom estado para beneficiar atletas carentes da região. Os corredores poderão participar da campanha fazendo a doação no ato da retirada dos kits. “A prática de esportes é uma ferramenta poderosa para a inclusão social, e a doação de um par de tênis pode fazer uma grande diferença na vida de quem mais precisa. Vamos destinar as doações para os projetos Atletismo Campeão, Atletas Paralímpicos e Atletismo Sport que atuam no CT Santos Dumont”, completa Eduardo Couceiro. Outras instituições e projetos poderão solicitar as doações através do e-mail contato@soucorredor.com.br ou procurar diretamente o coordenador da ação Valmir Santos da Assessoria Esportiva Motivação. Inscrições - As inscrições podem ser realizadas através do portal SouCorredor.com.br e o atleta pode escolher 3 tipos de kits: o Kit Participação (5, 10 e 21 km); Kit Atleta (5, 10km e 21 km), Kit Elite (10 e 21km) e o Kit SouCorredor (5,10 e 21 km). O KIT Participação inclui medalha, chip, número de peito e seguro atleta; o Kit Atleta e Elite incluem medalha, chip, número de peito, seguro atleta, camisa e sacola retornável; e o Kit SouCorredor, medalha, chip, número de peito, seguro atleta, camiseta, camisa de finisher e sacola retornável. Meia Maratona da FPS acontece neste final de semana A IV Meia Maratona FPS-IMIP, organizada pela Faculdade Pernambucana de Saúde (FPS), o Instituto de Medicina Integral Professor Fernando Figueira (IMIP) e a Fundação Alice Figueira de Apoio ao IMIP, acontecerá no dia 25 de agosto. Os percursos foram medidos por GPS e confirmados pela Federação Pernambucana de Atletismo. A corrida terá início às 5h30 da manhã, independente das condições climáticas do momento, informa a organização. Centro universitário promove Mês do

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Atividade econômica cresce 1,1% no segundo trimestre no Brasil

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IBC-Br do Banco Central registra alta anual de 2,8%, refletindo a recuperação econômica no País A atividade econômica brasileira apresentou crescimento de 1,1% no segundo trimestre de 2024, em comparação ao trimestre anterior, de acordo com o Índice de Atividade Econômica do Banco Central (IBC-Br). Na comparação anual, o indicador registrou uma alta de 2,8%, mostrando um avanço significativo em relação ao mesmo período do ano anterior. É importante ressaltar que em 2023 as taxas de crescimento superaram muito as expectativas do mercado. No mês de junho, o IBC-Br registrou um aumento de 1,4% em relação a maio, alcançando 152,09 pontos. Em termos anuais, a alta foi de 3,2%, refletindo um cenário de recuperação contínua. No acumulado do ano, o crescimento foi de 2,1%, com um aumento de 1,6% nos últimos 12 meses, reforçando a tendência de crescimento sustentável. O IBC-Br, que é utilizado pelo Banco Central para orientar suas decisões sobre a taxa Selic, incorpora dados de vários setores da economia, incluindo indústria, comércio, serviços e agropecuária. Apesar de não ser uma prévia exata do Produto Interno Bruto (PIB), o indicador é um termômetro da atividade econômica do país. O PIB oficial do segundo trimestre de 2024 será divulgado pelo IBGE no dia 3 de setembro. Fecomércio-PE Promove Fóruns de Debates sobre Inteligência Artificial no Sertão Pernambucano A Fecomércio-PE, através do Instituto Fecomércio-PE, promoverá dois Fóruns de Debates no Sertão pernambucano, com foco em como a Inteligência Artificial pode beneficiar empreendedores. Os eventos, que acontecerão em Petrolina no dia 23 de agosto e em Araripina no dia 26 de agosto, terão inscrições gratuitas e vagas limitadas. O consultor de Marketing e Inovação para o Varejo, Alexandre Guimarães, conduzirá as palestras "IA em Ação: Soluções Práticas para o Seu Negócio" em Petrolina e "IA em Prática: Inovações para o Seu Empreendimento" em Araripina, oferecendo aos participantes conhecimentos práticos sobre a aplicação da IA em seus negócios. Zahil realiza evento no Recife com mais de 25 produtores internacionais de vinhos No próximo dia 28 de agosto, às 18h, acontece a “Mostra Zahil – Edição Recife”. Evento exclusivo ocorrerá no Beach Class Convention que contará com a presença de mais de 25 vinícolas de sete países e mais de 100 rótulos serão degustados. E paralelamente ao salão principal de degustação, ocorrerá no mesmo dia (em sala separada), uma masterclass exclusiva da vinícola espanhola La Rioja Alta ministrada pelo Diretor Técnica da Zahil Bernardo Pinto, DipWSET, formador Oficial da Região de Rioja. “A Masterclass vai ser uma bela degustação, um belo painel sobre como é a região, sobre como é a história do produtor”, adianta Bernardo. A empresa, com mais de 38 anos de história, importa e distribui com exclusividade vinhos de mais de 70 produtores de 15 países e está presente em 4.000 pontos de venda e nas cartas de mais de 2.000 dos melhores restaurantes nacionais.

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Ferreira Costa celebra 140 anos: uma trajetória de sucesso e expansão no Nordeste

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Empresa comemora com geração de empregos, crescimento sustentável e promoções especiais para os clientes O maior Home Center do Nordeste, Ferreira Costa, está celebrando 140 anos de história e crescimento, consolidando-se como uma das empresas mais antigas do Brasil. Fundada em 1884 por João Ferreira da Costa, a empresa começou em Garanhuns-PE, vendendo ferragens e utensílios domésticos. Ao longo das décadas, a Ferreira Costa expandiu seus negócios, tornando-se um importante centro de abastecimento e diversificando seu portfólio com materiais de construção, pneus e equipamentos elétricos, o que culminou na inauguração de várias lojas no Nordeste. A empresa iniciou ontem as comemorações pelo aniversário. EXPANSÃO A partir de 1989, a empresa deu um salto significativo ao se transformar no maior Home Center da região, adotando o sistema de autosserviço e ampliando a oferta de produtos em grandes áreas de vendas. A expansão continuou em Recife, Salvador, Aracaju, João Pessoa, Caruaru e Natal, chegando à inauguração de uma loja sustentável em Salvador, que recebeu certificações de design eficiente e práticas ambientais. Hoje, Ferreira Costa ocupa a quarta posição no ranking nacional de lojas de material de construção e é um dos principais e-commerces no segmento de Casa e Móveis. Duas novas unidades estão no radar da empresa, mas ainda sem previsão de inauguração. PROMOÇÃO Para celebrar este marco histórico, a Ferreira Costa está oferecendo 140 horas de promoções, com descontos de até 60% tanto nas lojas físicas quanto online. As ofertas incluem uma vasta gama de produtos, desde eletrodomésticos até materiais de construção e decoração, proporcionando aos clientes a oportunidade de transformar seus lares com qualidade e economia. A empresa reafirma seu compromisso com a inovação, sustentabilidade e impacto social, mantendo-se à frente no mercado de varejo do Nordeste. Flávia Chiba, gerente de marketing da Ferreira Costa "A história da Ferreira Costa é uma história de transformação ao longo do tempo de muitas e muitas famílias, não só as famílias, as casas dos nossos clientes, mas as famílias e as histórias que estão com a gente fazendo essa história acontecer. Temos mais de 6 mil colaboradores hoje, que fazem parte da Ferreira Costa, fazendo tudo isso acontecer."

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Taxa de desemprego em Pernambuco cai ao menor patamar desde 2015

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O maior dinamismo da economia brasileira e pernambucana estão rendendo frutos na geração de empregos no Estado. A taxa de desemprego em Pernambuco no segundo trimestre deste ano é a menor desde 2015, segundo dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (PNAD Contínua), do IBGE. O Estado registrou uma média de 11,5% de desemprego entre abril e junho de 2024, uma queda de 2,6 pontos percentuais em comparação ao mesmo período do ano passado, quando a taxa foi de 14,2%. Em relação ao primeiro trimestre deste ano, houve uma redução de quase um ponto percentual (0,9%) em relação aos 12,4% anteriores. Esse desempenho, o melhor dos últimos oito anos. O número de pessoas empregadas em Pernambuco aumentou em 143 mil desde o segundo trimestre de 2023, elevando o total de trabalhadores para 3,774 milhões, o que equivale a um crescimento de 3,9% em um ano. Comparando o primeiro com o segundo trimestre de 2024, houve um acréscimo de 60 mil novos ocupados, representando um avanço de 1,6%. O desempenho foi comemorado pela Governadora Raquel Lyra. O aumento na remuneração média dos trabalhadores é outra grata surpresa da pesquisa. Na comparação entre os dois primeiros trimestres do ano, o rendimento médio de todos os trabalhos avançou 8,5%. A remuneração média de abril a junho no Estado foi estimada em R$ 2.279,00, superando um pouco a média do Nordeste (R$ 2.238,00). Shopping Guararapes recebe a primeira unidade do Bode do Nô em Jaboatão O Shopping Guararapes se prepara para receber o restaurante Bode do Nô, com inauguração marcada para hoje, dia 16, às 18h. Com um espaço de 500 m² e capacidade para mais de 160 pessoas, o novo restaurante, projetado pelo escritório Zirpoli Arquitetura, combina charme rústico com elementos contemporâneos. Fundado por Evangelista Lima (Nô) e Maria Gomes, o Bode do Nô é conhecido por sua gastronômica sofisticada, e além de seu tradicional cardápio, trará novidades como pizzas e um Clube exclusivo de Destilados. A inauguração será marcada por uma semana de atrações especiais, incluindo promoções em almoços, bebidas e música ao vivo. O restaurante funcionará de domingo a quinta-feira, das 11h da manhã até às 23h, e nas sextas-feiras e sábados, das 11h às 02h da manhã. Fricon desembarca em Mina Gerais para grande evento de fabricantes de sorvetes A multinacional Fricon, com fábrica em Paulista, reforça sua presença no mercado de sorvetes e gelaterias ao participar do 13º Encontro de Fabricantes de Sorvetes em Minas Gerais, um dos eventos mais importantes do setor no Brasil. Durante o evento, que ocorre nesta quinta e sexta-feira, a Fricon apresentará sua linha de equipamentos conservadores verticais e horizontais, com capacidades de 216 a 503 litros, projetados para manter temperaturas de até -23 graus, ideais para sorveterias, gelaterias, lojas de conveniência, e supermercados. O diretor comercial e de marketing da Fricon, Antônio Souza, destacou que a participação no evento é uma oportunidade valiosa para fortalecer o branding da marca e estreitar laços com o mercado, além de promover a linha de produtos, incluindo a linha black. A relevância do setor de sorvetes é evidenciada pelos dados da Associação Brasileira das Indústrias e do Setor de Sorvetes (ABIS), que revela uma movimentação de R$ 14 bilhões anuais, impulsionada por 11 mil empresas que empregam 300 mil profissionais direta e indiretamente. Roadshow do Brasil + Produtivo em Pernambuco Empresários industriais têm encontro marcado no dia 2 de setembro, na Casa da Indústria, onde ocorrerá o roadshow do Brasil + Produtivo. O evento, promovido pelo Sebrae/PE e SENAI/PE, apresentará as modalidades do programa federal que visa aprimorar a gestão, aperfeiçoar processos e otimizar a eficiência energética das empresas, entre outras iniciativas. Até agora, a ação já circulou por estados como Ceará, Acre e Paraná. Inscrições pelo bit.ly/brasilmaisrecife.

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Fred Leal muay thai

De atleta a iniciante: por que o Muay Thai é ideal para o seu treino diário

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Reportagem Jademilson Silva Benefícios do Muay Thai para todas as idades, saúde mental e física, e por que a prática tem se tornado cada vez mais popular. O Muay Thai, conhecido como a "Arte das Oito Membros", é muito mais do que uma técnica de combate. Com seus movimentos dinâmicos e intensos, oferece benefícios substanciais para a saúde física e mental. Em entrevista com o treinador Kleber Silva, verificamos como o Muay Thai melhora o reflexo, o equilíbrio motor, o sistema cardiorrespiratório, fortalece pernas, panturrihas e glúteos, além de ser um exercício prazeroso para todas as idades. Além de aprimorar a defesa pessoal e ajudar na manutenção do peso, o Muay Thai também desempenha um papel importante na saúde mental, oferecendo uma válvula de escape para o estresse e aumentando a autoconfiança. Cada vez mais homens e mulheres estão adotando essa arte marcial, seja em academias ou com personal trainers especializados. Benefícios para a saúde física O Muay Thai é amplamente reconhecido por seus benefícios físicos. A prática intensiva e os diversos movimentos envolvidos ajudam a fortalecer o sistema cardiorrespiratório e a melhorar o condicionamento físico geral. “O treinamento de Muay Thai é excepcional para o desenvolvimento das pernas, o que contribui para a melhora das atividades diárias e a manutenção da mobilidade”, explica Kleber Silva. Além disso, uma hora de treino pode queimar entre 600 e 800 calorias, dependendo da intensidade, oferecendo uma solução eficiente para quem deseja manter o peso ou perder alguns quilos. Importância para reflexos e equilíbrio motor A rapidez e a precisão exigidas no Muay Thai treinam o reflexo e o equilíbrio motor de forma eficaz. Os alunos aprendem a coordenar diferentes partes do corpo simultaneamente, o que aprimora a capacidade de resposta e o controle motor. “Os movimentos constantes e o trabalho intenso das pernas fortalecem o corpo e melhoram a coordenação, essencial para a defesa pessoal e a prevenção de lesões”, afirma o professor. Saúde mental Além dos ganhos físicos, o Muay Thai é um potente aliado na saúde mental. O exercício físico intenso estimula a liberação de endorfinas, neurotransmissores que promovem uma sensação de bem-estar e reduzem o estresse. A prática regular também ajuda a combater a ansiedade e a depressão, oferecendo um espaço para a liberação de tensões acumuladas e aumentando a autoconfiança e a disciplina. “O Muay Thai proporciona um foco intenso e um sentimento de conquista que pode ser muito benéfico para a saúde mental”, destaca o treinador. Para quem faz terapia e faz uso de medicamentos para a saúde mental, o treino de Muay Thai será bastante útil para lidar com as questões emocionais. Acessibilidade e popularidade O Muay Thai não é apenas para atletas. Ele é uma prática acessível a todas as idades e níveis de condicionamento físico. O aumento da popularidade entre as mulheres reflete a eficácia e a atratividade da modalidade, que se adapta bem tanto em academias quanto em treinamentos pessoais com instrutores especializados. O Muay Thai oferece uma gama ampla de benefícios que vão além da autodefesa e do condicionamento físico. É uma prática que melhora a saúde cardiovascular, fortalece os músculos, aprimora o equilíbrio e reflexos, e promove um estado mental mais saudável. Seja para perder peso, melhorar o bem-estar geral ou aumentar a segurança pessoal, o Muay Thai se mostra uma escolha valiosa para pessoas de todas as idades. Dicas para Iniciantes No Muay Thai, os oito pontos de contato são: Esses oito pontos de contato permitem uma ampla gama de técnicas e estratégias de ataque e defesa, proporcionando um estilo de combate dinâmico e eficaz. Fortalecimento das pernas, glúteos e panturrilhas O Muay Thai é procurado por fortalecer pernas, glúteos e panturrilhas.  Confira as orientações do professor Kleber Silva. Fortalecimento das pernas Chutes e socos: Kleber Silva explica: “Os chutes, como os frontais, laterais e circulares, assim como os socos com os pés frequentemente levantados, exigem força e resistência nas pernas. A prática regular desses movimentos desenvolve a musculatura das coxas, panturrilhas e quadris, tornando os músculos das pernas mais fortes e resistentes.” Padrões de movimento: O treinador destaca: “O Muay Thai envolve muitos padrões de movimento que requerem força nas pernas, como subir e descer, manter uma posição baixa durante o combate e executar passos rápidos e ágeis. Esses movimentos constantes e variados são fundamentais para o desenvolvimento da força e resistência muscular.” Condicionamento: Kleber ressalta: “O treinamento intenso de Muay Thai melhora o condicionamento das pernas mediante exercícios de alta repetição e resistência. Isso contribui para músculos mais fortes e endurecidos, promovendo um melhor desempenho em atividades físicas e na vida cotidiana.” Fortalecimento dos glúteos Chutes e movimentos de quadril: O treinador explica: “Muitos chutes e técnicas de Muay Thai ativam os músculos glúteos, especialmente durante chutes altos e em ângulos variados. A execução desses movimentos de forma repetitiva e intensa fortalece e tonifica os glúteos, resultando em uma região mais firme e bem definida.” Exercícios de clinch: Kleber Silva acrescenta: “Durante o clinch, uma técnica em que os lutadores se agarram e lutam de perto, os glúteos desempenham um papel importante na estabilidade e no movimento. Esse tipo de exercício é essencial para fortalecer a região dos glúteos e melhorar a postura e o controle corporal.” Posição e postura: O treinador observa: “Muitas posturas no Muay Thai, como agachar-se ou manter uma posição baixa, ativam os músculos dos glúteos e coxas. A prática constante dessas posturas contribui para o fortalecimento dos músculos glúteos e melhora a resistência e o desempenho físico.” Fortalecimento das panturrilhas O treino de Muay Thai é também eficaz no fortalecimento das panturrilhas devido à variedade de movimentos que requerem intensa atividade muscular nas pernas. As técnicas de chutes, joelhadas e movimentação constante durante as sessões de treino promovem o desenvolvimento das panturrilhas ao melhorar a força, resistência e estabilidade muscular. “Além disso, a prática de saltos e deslocamentos rápidos, comuns no Muay Thai, estimula ainda mais a musculatura da panturrilha”, informa Kleber Silva. Para potencializar o trabalho nesta região, é recomendado complementar o treino com exercícios específicos, como

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BARGACO

Bargaço inicia novo momento no Novotel, no Centro do Recife

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O restaurante Bargaço abre um novo capítulo em sua história com a mudança para um novo endereço no Novotel, localizado no Cais de Santa Rita, dentro do complexo do Porto Novo Recife. Com 33 anos de tradição na gastronomia pernambucana, a mudança representa uma renovação significativa, oferecendo aos clientes uma vista privilegiada para o estuário do Rio Capibaribe e a moderna Marina Internacional. O novo local reflete a proposta do empreendimento e o investimento na revitalização da região central do Recife, que tem recebido atenção e melhorias nos últimos anos. O restaurante agora contará com uma entrada independente do hotel e oferecerá serviços aos barcos ancorados na Marina. Com capacidade para 276 pessoas, o novo Bargaço dispõe de uma varanda com vista para a Marina e uma decoração exclusiva, incluindo uma obra do artista Ferreira na entrada. Além disso, o espaço será adaptável para eventos corporativos e celebrações privadas, e contará com um espaço kids com tema náutico para entretenimento das famílias. No novo Bargaço, os clientes poderão desfrutar de um cardápio atualizado com pratos de frutos do mar e comida local, incluindo novidades como uma maior variedade de pratos individuais com lagosta e camarão. A adega de 660 garrafas e a carta de drinks autorais assinados por Lucas Santos também são destaques. A ambientação, projetada pela arquiteta Valéria Gomes, combina tons mediterrâneos e elementos da arte popular pernambucana, com uma decoração que inclui itens tradicionais do restaurante e um projeto acústico de Débora Barretto. Com essa mudança, o Bargaço espera ampliar também a sua equipe para atender a nova demanda da operação. Franklin Gomes, CEO do grupo “O Bargaço investe e aposta no resgate do centro da cidade e sente-se honrado em fazer parte de um empreendimento do tamanho e da importância do Porto Novo Recife” Recife recebe workshop sobre imigração e investimentos imobiliários nos EUA No dia 20 de agosto, o Workshop Be International será realizado no Bugan Hotel, em Boa Viagem, das 19h30 às 21h30. O evento, apoiado pela Câmara de Comércio da Central Flórida, é voltado para profissionais interessados em expandir suas carreiras ou negócios para os Estados Unidos. A inscrição, no valor de R$ 50, pode ser feita através da plataforma Sympla e a receita será destinada à ONG Lar do Nenen. O workshop já foi realizado em outras cidades, como Brasília, Goiânia, Curitiba, Florianópolis e Porto Alegre. O objetivo é informar sobre os diferentes tipos de vistos disponíveis para morar e empreender nos EUA, além das possibilidades de imigração para quem deseja viver e trabalhar no país. O foco está em profissionais qualificados de Pernambuco, como médicos, engenheiros, empresários, profissionais de TI e da saúde, que buscam obter o green card com dispensa por interesse nacional. Essa modalidade permite a imigração sem a necessidade de uma oferta formal de trabalho, facilitando a mudança e a entrada no mercado americano, diante da demanda por especialistas em diversos setores.  Link para inscrições: https://beinternational.com.br/evento-recife/ Prepara Cursos abre unidade em Caruaru A Prepara Cursos, parte do Grupo MoveEdu, está expandindo sua presença para Caruaru, Pernambuco, com o objetivo de estimular jovens a entrarem no mercado de trabalho. A rede oferece mais de 100 cursos profissionalizantes, com destaque para o de operador de computador, e é voltada para jovens entre 14 e 17 anos em busca do primeiro emprego. Além dos cursos profissionalizantes, a instituição disponibiliza opções de graduação e pós-graduação nas áreas de Tecnologia, Educação e Negócios. Com 290 unidades espalhadas pelo Brasil e mais de 70 mil alunos, focada no segmento da educação continuada. A nova unidade de Caruaru será gerida por Ebert Vieira da Silva, que iniciou sua trajetória com a Prepara Cursos em 2011 e se tornou franqueado em 2016. Ebert, que possui atualmente quatro escolas, três em Pernambuco e uma na Bahia, visa se consolidar como um dos principais franqueados da rede no Nordeste. Ele destaca a importância do setor educacional na criação de oportunidades para jovens e enfatiza projetos de concessão de bolsas para pessoas de baixa renda, em parceria com a Secretaria de Desenvolvimento e Proteção a Vulneráveis.

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reuniao corporativa

Muito cuidado com o conselho de administração

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Estou na atividade de consultoria empresarial há quase 40 anos e, neste período, uma parte significativa da clientela da TGI tem sido formada por empresas familiares. Isso por uma razão estatística: a grande maioria das empresas brasileiras é de origem familiar. O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), inclusive, chega a afirmar que 90% das empresas privadas têm perfil familiar no Brasil. E no mundo não é diferente. Por conta disso, não são poucas as empresas de consultoria que se dizem especialistas em empresas familiares, algumas até como franqueadas de consultorias de fora do País. E uma coisa que me tem chamado muito a atenção nesse ambiente é uma espécie de receita padrão para tratamento da governança dessas empresas, algo como um checklist retirado de algum livro texto ou de manuais de “boas práticas”, na qual a cereja do bolo é a criação de um "conselho de administração". E, o que é pior, com suporte jurídico para formalização em instrumentos legais. Na maioria dos casos, nada mais equivocado e inoportuno! Não que governança não seja necessária e, muito menos, conselhos de administração não sejam recomendáveis. Mas isso só deve acontecer, evidentemente, quando couber ou, melhor, quando for o tempo adequado e, sobretudo, quando for decorrente de uma customização muito cuidadosa para cada caso em especial. Ou seja, conselhos de administração são, de fato, um recurso muitíssimo potente mas como coroamento bem-sucedido de processos muito cuidadosos e não estandardizados, de desenvolvimento da governança e, nunca, como atividade de partida desses processos, geralmente propostos, como uma espécie de “bala de prata”, por quem não sabe direito o que está fazendo ou não se deu ao trabalho de estudar adequadamente a realidade local e/ou o caso específico, macaqueando o que alguém disse ou escreveu em outro lugar, geralmente proveniente de latitudes sulistas ou estrangeiras. A prática de consultoria ancorada na realidade local e no estudo cuidadoso de centenas de casos demonstra, de forma cabal, que a implantação da necessária governança nas empresas familiares deve iniciar com a montagem cuidadosa de uma prática de funcionamento colegiado que, na maioria das vezes, requer a instituição de um conselho consultivo de natureza familiar articulado com a obrigatória assembleia de sócios (instância decisória legal da propriedade do capital), junto com a colocação para funcionamento de uma outra instância que deve tomar a forma inicial de protótipo de um futuro conselho de administração, não o próprio ainda. E esse cuidado se mostra fundamental justamente para não queimar a largada com simulacros de conselhos de administração em empresas que, na grande maioria dos casos, não têm ainda balanços externamente auditados nem um sistema de prestação de contas absolutamente confiável (accountability como se diz na língua inglesa), além de instrumentos formais de regulação interna legitimados (acordos societários, regulamentos, códigos de ética e de conduta etc.). Esteios do empreendedorismo local, nacional e mundial, as empresas familiares têm uma dinâmica própria muito sensível, com peculiaridades particularíssimas, caso a caso, e não é justo que sejam objeto de experimentalismos generalistas ou de oportunidades para criação, antes do tempo, de vagas remuneradas para conselheiros externos. Em outras palavras, merecem mais respeito!

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