Arquivos Colunistas - Página 51 De 306 - Revista Algomais - A Revista De Pernambuco

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Pernambuco Perspectiva

Se o modelo de desenvolvimento de PE está esgotado, o que colocar no seu lugar?

*Por Francisco Cunha Na apresentação que fiz no final de novembro no Teatro RioMar, quanto do 25º lançamento anual da Agenda TGI, tive oportunidade de dizer que, ao que as evidências começam a apontar com mais clareza, estamos às voltas com o esgotamento do modelo de desenvolvimento de Pernambuco, gestado em meados do século passado. De fato, este modelo foi esboçado pela Comissão de Desenvolvimento de Pernambuco (Codepe, precursora do Condepe – Instituto de Desenvolvimento de Pernambuco), criada em 1952 pelo governador Agamenon Magalhães, e contou com a contribuição vital do padre dominicano francês Louis-Joseph Lebret, fundador do movimento Economia e Humanismo, conhecido como Padre Lebret, que esteve no Estado em 1954 e produziu o clássico Estudo sobre Desenvolvimento e Implantação de Indústrias, Interessando a Pernambuco e ao Nordeste. No lendário estudo, o Padre Lebret reconhece a inequívoca vocação portuária de Pernambuco e recomenda a ampliação do porto do Recife para o sul, dada a impossibilidade de sua expansão a norte e a leste do local onde surgiu (atual Bairro do Recife). Além disso, recomenda também a articulação do porto com um complexo industrial que comportaria refinaria, montadora de automóveis, estaleiros e outras indústrias “leves”, tudo suportado pela malha rodoferroviária (com destaque para o futuro traçado da Transnordetina). Com isso, lança as bases do complexo industrial-portuário de Suape, iniciado na década de 1970 e, hoje, um sucesso como um dos melhores portos do Brasil e vocação inequívoca como hubport internacional. Exceto pelo trecho pernambucano da transnordestina, ainda numa pendenga construtiva sem fim, praticamente todo o “desenho” esboçado pelo Padre Lebret foi executado com as derradeiras “peças” sendo implantadas (estaleiros, refinaria, montadora e inúmeras indústrias “leves”) nos governos Jarbas Vasconcelos e Eduardo Campos, no início do Século 21. Coincide com a finalização da implantação do “desenho” do padre, típico da era da industrialização ancorada na economia do petróleo, a emergência de duas importantíssimas tendências de peso: as aceleradas mudanças climáticas e a disrupção digital que trazem em seus bojos, respectivamente, as ameaças do aquecimento global e a da Inteligência Artificial destruidora de empregos. Sendo um Estado que foi dramaticamente mutilado pelo Império Brasileiro no Século 19, em represália às revoluções de 1817 (com a perda da Comarca das Alagoas) e de 1824 (com a perda da Comarca do São Francisco), Pernambuco tem hoje um território mais de 80% incrustado no semiárido nordestino, o mais populoso do mundo, profundamente impactado pelas mudanças climáticas, com temperaturas mais altas e quantidades mais baixas de água. Por outro lado, essa escassez de recursos naturais foi historicamente compensada pela qualidade dos recursos humanos que, agora, encontram-se sob a séria ameaça da disrupção digital. Isso só para falar em apenas duas tendências de peso contemporâneas… Por outro lado, podem ser observadas oportunidades que os novos tempos colocam como é o caso das energias renováveis, do hidrogênio verde, da conectividade internacional, da diversidade bioclimática, da capacidade instalada de inovação tecnológica, dentre outras. Todavia, não vemos nenhum tipo perceptível de preparação para o aproveitamento dessas oportunidade em moldes semelhantes àqueles praticados pela Codepe e pelo Padre Lebret em meados do século passado, diante dos desafios então contemporâneos da sobra de energia elétrica gerada pela Chesf e da industrialização para o desenvolvimento ancorada na era do petróleo.

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Lady Driver

Mobilidade para mulheres: Lady Driver chega ao Recife neste mês

Um aplicativo exclusivo de mobilidade urbana para mulheres, denominado Lady Driver, está programado para ser lançado na Região Metropolitana do Recife em 19 de dezembro. Este serviço visa não apenas aprimorar a experiência das passageiras, mas também proporcionar um ambiente mais seguro para as motoristas. Já consolidado em diversos estados do Brasil e em mais de 200 cidades, o Lady Driver tem planos de expansão internacional. SEGMENTO Os dados alarmantes sobre a violência contra mulheres em aplicativos de transporte no Brasil motivaram a criação desse serviço. Pesquisas revelam que 97% das mulheres já enfrentaram constrangimentos, importunações ou assédios durante viagens por meio desses aplicativos. Com as mulheres representando 85% do público desse serviço, a startup Lady Driver destaca-se, pois, em seus seis anos de existência, nunca registrou incidentes entre motoristas e passageiras em seus veículos. Somente a mulher pode chamar a motorista, caso ela esteja acompanhada, o parceiro pode ir junto, e terá que descer juntos, ou antes (no caso do homem). Iris Freitas, embaixadora da marca na Região Metropolitana do Recife “O App é único no Brasil, traz segurança para todas as mulheres, crianças e idosos, proporciona renda para mulheres que desejam ter sua independência, chegando a R$ 6 mil mensais. A Lady Driver é o aplicativo que melhor remunera a motorista. O percentual é de 75%, podendo trabalhar por agendamento e liberdade de tempo. Nada impede que a mulher preste serviço para outras operadoras”

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panetones

A receita de três gerações dos panetones da Pães e Delícias

Quando a gente fala que os panetones da Pães e Delícias são especiais não é apenas uma forma de diferenciar o produto da marca. Mas porque realmente eles se destacam de fato. Em cada fatia, é possível sentir a textura macia, úmida e equilibrada, aliada ao sabor diferenciado por contar na sua composição dos ingredientes como manteiga, ovos de capoeira, farinha orgânica e a longa fermentação de 52 horas. Os panetones da Pães e Delícias inovam também nos tamanhos oferecidos aos clientes. São três: o tradicional, o família (que vem com 2 quilos, ideal para compor ceia natalina e de final de ano, além de presentes de Natal para as pessoas queridas) e o mini (pequeno no tamanho, mas gigante no sabor é muito procurado para confraternizações e lembrancinhas). Os panetones podem ser adquiridos em três sabores: o tradicional; de chocolate, produzido com um exclusivo blend de cacau de três diferentes regiões produtoras; e um dos grandes diferenciais oferecidos pela Pães e Delícias que é o panetone integral zero açúcar. Produzido para aquelas pessoas que não podem ingerir alimentos açucarados, seja por recomendações médicas ou, mesmo, porque praticam uma dieta fitness. A receita dos panetones já atravessa três gerações e inclui ingredientes saudáveis e sem conservantes. Uma boa opção para quem cuida da saúde e não quer abrir mão do sabor.

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Desperte seu potencial: transforme metas em conquistas com atividades físicas em 2024!

Preparamos um guia para você treinar com foco em 2024, além de cultivar um estilo de vida saudável. Convidamos quatro experts, referências em suas áreas, para orientá-lo no ano novo e nunca mais parar de treinar Por Jademilson Silva 2024 já está às portas e muitas promessas de projetos começam a serem traçadas na mente das pessoas. Surgem os projetos: verão, fitness, barriga zero, etc. Possuir um projeto é importante, obviamente. Mas, quando se fala em treino, temos que ter atitudes para uma vida equilibrada e que não se limite a um período de tempo. Estratégias focadas nas mudanças de hábitos nocivos para hábitos de qualidade de vida, são essenciais para um estilo de vida mais saudável e sustentável. Luana Ponsoni, personal trainer, argumenta: “Eu não gosto muito do termo 'projeto', porque todo projeto tem dia para começar e acabar. Gosto de estimular as pessoas a pensarem sobre a importância da mudança de hábitos, com foco na melhoria do estilo de vida. Essa ideia favorece a aderência aos treinos e ajuda a diminuir as desistências. Diferente dos “projetos”, que costumam ter metas muito exigentes (perder 5kg em 1 mês, por exemplo), a melhoria dos hábitos de vida deve acontecer de forma mais branda e gradual. Falando especificamente sobre o exercício físico, o segredo é, em 2024, traçar pequenas metas a serem cumpridas todos os dias até que o hábito de se exercitar esteja consolidado. Assim, quando menos se espera, realizar uma sessão de treino pode se tornar um cuidado tão natural quanto escovar os dentes.”, diz. Todos os anos, costumam surgir novidades na área de treinamento. Algumas se consolidam, outras nem tanto. Luana Ponsoni traça perfil de atividades físicas para 2024: “Vejo os esportes de praia com muita força e atraindo cada vez mais praticantes, seja vôlei de praia, futevôlei ou beach tennis. São atividades divertidas, ao ar livre. Também envolvem o contato com outras pessoas, indispensável à manutenção da saúde mental. Gostaria, porém, de enfatizar uma modalidade de treino que nunca sai de moda e extremamente necessária à saúde: a musculação. É importantíssima para a melhora do metabolismo, dos níveis de força, para a saúde articular e manutenção da funcionalidade na terceira idade”, revela Luana Ponsoni. Como fazer em 2024. E durante toda vida... O ideal é atrelar o treinamento cardiorrespiratório (caminhada, corrida, pedalada e esportes de uma maneira geral) aos exercícios resistidos (musculação, crossfit, calistenia). A ênfase no tipo de exercício vai depender dos objetivos individuais, seja para fins estéticos, esportivos ou por questões de saúde. “O importante é começar pelo que a pessoa mais se identifica e ir inserindo o outro aos poucos. Mas volto a reforçar a necessidade de atenção especial à massa muscular. A partir da quarta década de vida, ela começa a diminuir. O estágio crítico desse processo é a sarcopenia, quando há queda acentuada de massa muscular, déficit de força e prejuízos perigosos à funcionalidade”, alerta Ponsoni. Do bebê ao idoso: mantenha o hábito da atividade física O treinamento físico traz benefícios para todas as idades, e isso inclui uma variedade de atividades físicas, como nadar, correr, fazer musculação e praticar esportes como o jiu-jitsu. No entanto, é importante adaptar a intensidade e a abordagem do treinamento de acordo com a idade e as condições individuais. “Treinar é para todas as idades. Os bebês já podem fazer natação a partir dos 6 meses. Antes disso, há exercícios que ajudam a desenvolver as curvaturas naturais da coluna vertebral e fortalecem as musculaturas do pescoço, importantes para a sustentação da cabeça e evolução nos processos de sentar, engatinhar e andar. Artes marciais, como judô e jiu-jitsu, trabalham com crianças a partir dos 4 anos. E a musculação pode ser realizada a partir dos 7, com a devida orientação de um profissional de Educação Física especializado. A ideia de que criança não pode fazer musculação é um grande mito. Na vida adulta, os exercícios físicos são bem-vindos a qualquer idade. E, após os 60, nem se fala. Até o idoso acamado, a depender do caso, pode manter certo nível de atividade com a condução do profissional de Educação Física ou Fisioterapeuta. Portanto, não existe novo demais, nem velho demais, diz a personal trainer.  Luana Ponsoni finaliza com um conselho para 2024: "Pense que gostando ou não de se exercitar, você sempre vai sair de uma sessão de treino melhor do que chegou. Isso é incontestável, porque é químico. O exercício libera endorfina, neurotransmissor que nos dá aquela sensação prazerosa. Então, sempre que pensar em desistir do treino, pense nisso: você sempre sairá melhor! Não tem como se arrepender. Bom, não conheço ninguém que tenha", conclui. Check-up na saúde para alunos novos ou veteranos É importante a pessoa fazer check-up na saúde clínica e cardiológica antes de começar uma atividade física ou esportiva. O aluno que já pratica qualquer tipo de treino também deve fazer exames rotineiros, principalmente aqueles que realizam treinos de alta intensidade. Sempre serão necessários exames cardiológicos periódicos, preferentemente anualmente ou caso surja alguma sintomatologia relacionada ao aparelho cardiovascular. O cardiologista Carlos Japhet da Matta Albuquerque diz quais os procedimentos para um check-up: “Incialmente realizar consulta com cardiologista, com história clínica detalhada, exame físico, cálculo do IMC, seguido de eletrocardiograma, exame de laboratórios básicos, como hemograma, glicemia de jejum, colesterol total e frações, triglicerídeos, ácido úrico, ureia, creatinina, TGO e TGP, TSH e sumário de urina.  Em segundo plano, teste ergométrico computadorizado e ecodopplercardiograma dependendo do exame clínico cardiológico e seus achados, ou outros como, Holter, MAPA ou MRPA. Os exames podem variar em relação à idade.: "Os pacientes mais jovens, abaixo de 30 anos, desde que não tenham queixas, ou outras comorbidades, ou mesmo antecedentes familiares de patologia cardiovascular, o exame clínico cardiológico, eletrocardiograma e exames de laboratório são suficientes. Naqueles com idade superior, deve realizar o teste ergométrico e o ecodopplercardiograma. E nos idosos ou aqueles com comorbidades e/ou antecedentes familiares de patologia cardiovascular se faz necessário outros exames dependendo dos achados clínicos, como cintilografia do miocárdio, tomografia das artérias coronárias

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vinho degustacao

Wine Concept Brasil realiza degustação com Mario Geisse

Marcos Oliveira e Fabiano Cunha, diretores da Wine Concept Brasil, receberam em Pernambuco, para uma série de eventos, o renoma do enólogo Mário Geisse que é conhecido por sua paixão pelos vinhos. Ele é responsável pela produção de espumantes sofisticados e também pela criação de vinhos de qualidade, como o Carmenere da região do Vale do Colchagua (Chile). Na quanta-feira, 6 de dezembro na Portus do Mercado da Torre, houve um encontro do enólo - go com donos de restaurantes e lojas especilizadas. A coluna Mais Gourmet se fez presente para uma experiência sensorial realmente diferenciada. Os produtos produzidos pela Cave Geisse prontagonizaram uma viagem de sensações. Com destaque para o Cave Estra Brut, contendo em sua composição 50% de Pinot Noir e 50% de Chardonnay, da safra 2020 e com uma tiragem limitada de 10.200 garrafas. No quesito vinho, o impecável Mario Geisse Por Três, uma combinação perfeita de uvas! Um blend de Cabernet Sauvignon, Carmenere e Pinot Noir, uma verdadeira obra-prima, com sabores complexos, equilíbrio e elegância. Mais informações: https://www.familiageisse.com.br

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O Dom do sabor saudável

A Dom Sabores, comandada por Tereza Miranda, trabalha com a cozinha inclusiva que é uma abordagem culinária que prioriza a inclusão de todos os indivíduos, independentemente de suas preferências alimentares. Nessa forma de culinária, são excluídos ingredientes como açúcar, ovos, glúten, laticínios e seus derivados. O objetivo é criar alimentos saborosos e nutritivos que atendam às necessidades de pessoas com restrições alimentares específicas, ao mesmo tempo que promove um estilo de vida saudável e sustentável. Essa abordagem valoriza o uso de ingredientes naturais como frutas, grãos integrais e proteínas vegetais, proporcionando opções deliciosas e nutritivas para todos desfrutarem. Produzindo bolos (natalino com eritritol para evitar o açúcar e polvilhados), bolos de frutas, bolos de noiva, docinhos (o brigadedeiro é um destaque), mousse, biscoito (inclusive natalinos) e o brigadeiro de panetone. Além de várias sobremesas para deixar seu final de ano ainda mais saboroso e saudável! Serviço: Rua Domingos Bastos, 200 - Encruzilhada. Instagram: @dom.sabores

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sou porto

SOU Porto de Galinhas premiou os 27 maiores parceiros do destino

Na noite de ontem (5), o Marupiara Resort foi palco da 7ª edição do SOU Porto de Galinhas, um evento dedicado à premiação das empresas de viagens que mais se destacaram na última temporada de vendas do destino. Sob a temática SOU Folia, uma homenagem ao carnaval de Pernambuco, a festa surpreendeu os presentes com um show especial do renomado cantor pernambucano Alceu Valença, que entoou seus maiores sucessos. Ao todo, 27 parceiros do mercado nacional foram agraciados com os prêmios SOU. O evento reuniu cerca de 250 pessoas, entre premiados, jornalistas e membros do trade turístico local. Os premiados foram agraciados com uma peça criada pelo Mestre Nido de Sirinhaém, litoral Sul de Pernambuco. Otaviano Maroja, presidente do Porto de Galinhas CVB “Estamos muito felizes em prestigiar os nossos parceiros, que são responsáveis por uma parte significativa das nossas vendas. O evento é uma oportunidade de agradecer, incentivar e proporcionar uma imersão em Porto de Galinhas” Eduardo Tiburtius, o Associação de Hotéis de Porto de Galinhas “Os premiados são grandes parceiros. Sem eles, nosso destino não teria alcançado o destaque que temos hoje no cenário nacional e internacional. Fazemos todos os anos o SOU como forma de agradecer essa parceria de anos, e também para brindar ações e projetos para o próximos anos”. Confira a lista das empresas premiadas:

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consumo baixa renda

Força das classes C, D e E está transformando o setor de varejo

Um levantamento conduzido pela PwC em colaboração com o Instituto Locomotiva identificou cinco elementos que devem influenciar as mudanças no setor de varejo relacionadas ao consumo das classes C, D e E. Além disso, propostas inovadoras para incrementar o poder de compra dessas camadas sociais, por meio de avanços em programas e políticas sociais, bem como a busca por maior acesso ao crédito e à esfera digital, destacam-se como temas relevantes para essa parte da população. COMPRA MAIS QUALIFICADA O estudo também ressalta a crescente importância dos aspectos ESG (ambientais, sociais e de governança) e da responsabilidade social nas decisões de compra: 86% dos consumidores estão dispostos a favorecer marcas e lojas com um propósito claro, e 53% já optaram por não comprar de determinadas marcas devido à falta de responsabilidade social. A pesquisa indica que 66% desses consumidores valorizam produtos de qualidade a um preço justo. Além disso, em comparação com uma década atrás, 59% consideram que a qualidade de um produto ganhou mais relevância nas escolhas do que o preço. No entanto, 11% afirmam que a qualidade passou a ter menos peso entre os critérios de escolha na hora da compra. CONSUMO REPRIMIDO Os dados da pesquisa também apontam para um considerável potencial de intenção de compra contido. Se as condições econômicas melhorarem nos próximos anos, esse potencial pode ser liberado, gerando oportunidades significativas para os negócios. Metade dos consumidores no grupo examinado, por exemplo, acredita que não terá meios para adquirir pelo menos uma das categorias de produtos desejadas. Notavelmente, o setor educacional destaca-se com a maior demanda reprimida: 31% expressaram interesse em realizar cursos de idiomas nos próximos 12 meses se as condições financeiras permitissem, e 28% mencionaram cursos diversos. Os consumidores das classes C, D e E, mais conscientes e conectados, esbarram em limitações financeiras, mas isso abre possibilidades intrigantes para o setor de varejo e consumo no Brasil. Segundo a pesquisa da PwC e do Instituto Locomotiva, 87% das pessoas de menor renda comprariam mais se tivessem acesso facilitado ao crédito. Dos entrevistados, 61% reconhecem fazer esforços para adquirir produtos e serviços que antes não podiam comprar devido a limitações financeiras. Simultaneamente, 71% dos respondentes sentem satisfação ao conseguir comprar um produto após economizar. MAIS DIGITAIS Os consumidores das classes C, D e E diversificam os canais de compra, encontrando na internet uma aliada significativa. De acordo com a pesquisa da PwC em parceria com o Instituto Locomotiva, o conceito "phygital", que integra os ambientes físicos e digitais, é uma realidade para esse grupo, com 63% afirmando já terem comprado online e retirado o produto em lojas físicas. Apesar do aumento nas compras digitais, a experiência de comprar em lojas físicas ainda é frequente para essas classes. Compras em supermercados, hipermercados, lojas de materiais de construção e produtos para pets, por exemplo, são predominantemente realizadas presencialmente. Esse é um hábito exclusivamente presencial para 46%, 44% e 36% dos consumidores dessas categorias, respectivamente. Por outro lado, artigos eletrônicos, cursos diversos e de idiomas têm predominância de compras online, sendo adquiridos apenas presencialmente por 22%, 21% e 18%, respectivamente. Luciana Medeiros, sócia da PwC “Os dados que conseguimos compilar mostram que os consumidores de menor renda possuem propósitos e fazem escolhas criteriosas para comprar. As empresas que não se engajarem, de fato, com questões sociais e ambientais vão perder essa parte do público consumidor do país. É preciso, ainda, ampliar os canais de comunicação com os consumidores para entender de forma contínua quais são as preocupações, os feedbacks e as sugestões”

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Wal Paes Capa

Superando a pressão das promessas: estratégias para manter o compromisso com a perda de peso ao longo do ano

Wal Paes, Nutricionista e Personal Trainer, traz reflexões para as pessoas que prometem emagrecer no ano novo e não cumprem a promessa Por Jornalista Jademilson Silva Sempre no mês de dezembro as pessoas costumam fazer promessas de ano novo: estudar mais, dormir mais cedo, treinar. A promessa campeã é emagrecer. Você soube interagir sadiamente com a comida em 2023? Ou simplesmente foi escravo dela? O que a população anda fazendo de errado? Estamos mais preocupados em realizar dietas, muitas vezes da modinha, ou realmente ter um novo estilo de vida com reeducação alimentar? O Nutricionista e Profissional de Educação Física, Wal Paes, vai nos ajudar a entender o cenário. As dietas geralmente são vistas como um plano temporário com restrições específicas como, por exemplo, a participação em um casamento e a noiva quer entrar no vestido na modelagem que sempre sonhou. Ou dieta para obesos com metas planejadas para redução do peso, principalmente por causa das comorbidades relacionadas à obesidade. Já a reeducação alimentar é uma abordagem mais sistêmica e existe um longo prazo para desenvolver hábitos alimentares saudáveis ​​e sustentáveis. Optar por uma reeducação alimentar traz benefícios à saúde, promovendo uma relação mais equilibrada e consciente com a comida. “Claro que temos que saber o perfil do paciente e qual o objetivo dele. Se, por exemplo, essa pessoa tem um casamento em janeiro e quer chegar no casamento mais 'seca', entrando no vestido, com o rosto mais fino, músculos mais definidos, a reeducação não seria o melhor caminho, pois ela exige duas coisas: tempo e paciência. E com pouco tempo para se trabalhar, o único caminho é uma abordagem mais ousada e restritiva.”, afirma Wal Paes. E complementa: “Mas, para aquelas pessoas que querem aprender a comer, não tem pressa em ver o resultado aparecer, está disposta a aprender sobre os alimentos e ter disciplina dia após dia, o resultado da reeducação alimentar a longo prazo com certeza é o melhor”, diz. Fuja das dietas da modinha É preciso entender alguns pontos-chaves dentro da alimentação: quando comer, quanto comer e o que comer. “Ter horários pré-definidos para realizar as refeições ajuda a 'não errar' e comer no momento em que seu corpo precisa. Saber aproximadamente a quantidade que você está colocando no prato, faz toda a diferença no final de uma semana, um mês, um ano. Combinar os alimentos da forma adequada, sabendo escolher bem as proteínas, os carboidratos e as melhores fontes de gordura, são a chave para uma alimentação saudável ou não”, afirma Wal Paes. Existe alimento vilão ou herói? Será que podemos categorizar os alimentos? Wal Paes explica para o nosso leitor: “Não existe alimento vilão, assim como não existe alimento herói ou milagroso. O que existe é encontrar um ponto de equilíbrio e saber como combinar os alimentos para, por exemplo: transformar um simples pão francês, que faz sua glicemia subir rápido em uma super refeição que achata a curva da glicemia, pelo simples fato de acrescentar uma porção de proteínas (ovos, frango, carne, atum, sardinha), orienta. O processo de reeducação alimentar é contínuo. Novos hábitos são criados com disciplina e autorresponsabilidade. As promessas de emagrecer no próximo ano se dão, primordialmente, entre o natal e o ano novo. “As pessoas não engordam entre o natal e ano novo. Elas engordam entre o ano novo e o próximo natal. Se você tem um estilo de vida ativo, com exercícios diários, boa hidratação e 80% das calorias que você ingere são alimentos que nutrem seu corpo, não será uma semaninha fora da rotina que fará você engordar. Até porque para você ganhar 1kg de gordura, teria que ingerir algo em torno de 7500 kcal a mais do que o de costume, o que é bastante pra uma semana”, revela Wal Paes. Geralmente o peso adquirido nessa semana de festas e confraternizações, é proveniente do excesso de carboidratos, o que consequentemente carrega junto um excesso de líquido e como consequência isso se reflete na balança.  “Basta se hidratar muito após as festas, retomar os exercícios e investir um pouco a mais naquele exercício aeróbio para suar mais e otimizar a eliminação do excesso de líquido retido. Em 5-7 dias seu peso voltará ao normal”, revela o profissional. Colaborou com a reportagem Wal Paes é Nutricionista com especialização em nutrição esportiva, especialista em comportamento alimentar e obesidade, além de personal trainerInstagram: @nutriwalpaes Qual a importância de usar óculos de proteção durante o treino de natação? O oftalmologista Gerber Caraciolo responde "Todo mundo sabe que a prática de esportes é saudável para o organismo. Mas algo que é pouco difundido é que, ao se exercitar, é necessário tomar alguns cuidados para não sofrer acidentes na visão. Lembro as precauções necessárias para evitar danos à saúde ocular durante as atividades físicas. Dentre os acidentes mais comuns durante o exercício físico estão os traumas oculares, impactos, contaminações e mesmo excesso de exposição a raios ultravioletas. Existem, porém, cuidados simples para evitar esses incidentes e garantir o bem-estar visual. Especificamente, quem gosta de nadar deve usar óculos de natação para manter os olhos livres do cloro das piscinas ou do sal do mar. Além de proteger a região ocular contra contaminações, irritações ou corpos estranhos, esse tipo de óculos facilita a visão do nadador durante o mergulho”, explica. Outra medida importante para todas as pessoas, mas especialmente para quem pratica esportes ou é atleta, são consultas periódicas com o oftalmologista. Um acompanhamento regular com o especialista em saúde ocular é indispensável para prevenir lesões, diagnosticar problemas de visão e mesmo tratar traumas causados pela prática de esportes”, recomenda o médico. Diante de acidentes oculares é essencial procurar uma emergência oftalmológica imediatamente, pois a rapidez no socorro é essencial para o sucesso do tratamento. O paciente não deve se automedicar e nem deixar o tempo passar para ver qual será a reação. Tampouco é indicado retirar qualquer corpo estranho do olho e nem tocar a contusão ou coçar os olhos, pois corre-se o risco de piorar o problema ocular”. O oftalmologista Gerber Caraciolo @dr.gerbercaraciolo é do Instituto

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pe cop28

O que foi anunciado para Pernambuco na COP28?

A participação do Governo de Pernambuco na COP28 saiu com anúncios relevantes de investimentos e de compromissos ambientais. A agenda da Governadora Raquel Lyra na Conferência das Nações Unidas sobre Mudanças Climáticas (COP 28) em Dubai, nos Emirados Árabes, encerrou com uma reunião com governadores do Nordeste e representantes do Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES). No encontro, discutiu-se uma proposta para a criação do Fundo Caatinga, uma iniciativa conjunta do Consórcio Nordeste e BNDES, com o objetivo de preservar o único bioma exclusivamente brasileiro. Durante o evento, o Governo anunciou um investimento de R$ 60 milhões destinados à preservação da Caatinga. Desse montante, R$ 30 milhões são provenientes de recursos próprios do estado, enquanto os outros R$ 30 milhões são provenientes do Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES). Pernambuco se tornou o primeiro estado brasileiro a assinar o Floresta Viva na Caatinga, bioma que enfrenta um quadro de 50% de sua cobertura vegetal em estado de degradação. Ao longo dos quatro dias da conferência, foram realizados outros anúncios de grande relevância. Dentre eles, destacam-se o lançamento do Plano Pernambucano de Mudança Econômico-Ecológica (PerMeie), um investimento de R$ 20 milhões na planta de produção de H2V que será instalada no Porto de Suape, a apresentação da Estratégia Estadual de Hidrogênio Verde, a adesão ao Consórcio Brasil Verde, visando fortalecer projetos regionais e promover a troca de experiências entre os estados brasileiros. Além disso, houve a participação em discussões com estados subnacionais sobre ação climática global. ACLF comemora Prêmio Ademi-PE na categoria Minha Casa Minha Vida Em uma fase marcada por agressividade e inovação no mercado imobiliário do Recife, a construtora pernambucana ACLF Empreendimentos encerra 2023 com destaque, conquistando o Prêmio Ademi-PE na categoria Minha Casa Minha Vida. O Residencial Vila do Frio, localizado no centro de Paulista, foi reconhecido como o melhor em seu nicho, destacando-se entre os lançamentos de 2020 em todo o estado. O Residencial Vila do Frio, que segue o formato de condomínio clube, apresenta um padrão inovador para a faixa de renda 1 do programa governamental. Uso da Inteligência Artificial (IA) na Comunicação Corporativa é tema de encontro No próximo dia 5 de dezembro, a Associação Brasileira das Agências de Comunicação (Abracom), seção Pernambuco, promoverá um encontro para discutir os benefícios e impactos do uso da Inteligência Artificial (IA) no mercado de trabalho, com foco no setor de Comunicação. A iniciativa busca avaliar a relevância das equipes em introduzir aspectos de humanização nas relações entre empresas e consumidores diante do avanço da IA. O evento terá lugar na sede da Fecomércio-PE, localizada no bairro de Santo Amaro, a partir das 16h. Essa discussão reflete a busca por compreender como as agências de comunicação podem equilibrar o uso da IA para otimizar processos, sem perder a essência humana nas interações comerciais. O encontro proporcionará uma análise aprofundada sobre os desafios e oportunidades que a IA apresenta no campo da comunicação empresarial. “IA é a realidade e, como em qualquer setor, temos que usá-la a nosso favor também na Comunicação Corporativa. Nas agências, ela é um instrumento de auxílio aos profissionais. Para a Abracom Pernambuco, debater seu uso, respeitando as pessoas e a legislação, é primordial para a sustentação dos negócios. Estamos muito felizes por terminar o ano pensando e tratando do futuro”, afirma Michele Cruz, diretora regional da Abracom. O tema será debatido em diversas vertentes. O especialista em Branding e Marketing Digital e co-fundador e CSO da Jogga Digital, Anselmo Albuquerque, vai apresentar algumas das principais ferramentas de IA para o setor, mostrando como incorporá-las em um fluxo de trabalho para obter resultados tangíveis.

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