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nutrição

endogastro

GastroConecta 2025 debate inovações na saúde digestiva e lança Endogastro HUB

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Evento reúne especialistas e marca a criação de um ecossistema integrado de diagnóstico, tratamento e educação médica Nos dias 3 e 4 de abril, o Novotel Recife Marina será palco do GastroConecta 2025, evento promovido pela Endogastro Medicina Diagnóstica que reunirá especialistas para discutir avanços e desafios na saúde digestiva. O simpósio abordará temas como […]

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cafe

Alternativas ao café: como economizar sem abrir mão do sabor

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Nutricionista sugere opções mais acessíveis e saudáveis para substituir a bebida Com a alta no preço do café, que acumulou um aumento de 40% em 2024 segundo o Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA), muitos consumidores buscam alternativas mais econômicas para manter o hábito de consumo. Além do impacto financeiro, especialistas alertam que

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Capa

Mamãe em movimento: a importância da nutrição e dos exercícios físicos para a gravidez saudável

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Na jornada única da gestação, a nutrição e os exercícios assumem papéis importantes não apenas para a saúde da mãe, mas também para o desenvolvimento saudável do bebê. Enquanto a atenção médica é inegavelmente essencial, cada vez mais evidências destacam a importância do acompanhamento nutricional por nutricionistas e de treinos supervisionados por personal trainers durante

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Revista Algomais capa nutricao e jiu jistu

Especialista revela a importância da nutrição esportiva na prática de jiu-jitsu

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Por jornalista Jademilson Silva Para o atleta de jiu-jitsu, ter um acompanhamento nutricional faz uma enorme diferença, pois a demanda de treinos exige muito do atleta, sendo essencial ter ajuda profissional para saber como se alimentar de maneira individualizada, conforme a programação de treinamentos e campeonatos. Para não haver um consumo energético e nutricional insuficiente

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Páscoa com equilíbrio: descubra como manter a saúde e o sabor das comidas nesta Semana Santa

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Páscoa chegando e com ela vem sempre aquele momento tensão nas pessoas: o medo de engordar, desequilibrar a dieta, e até mesmo colocar tudo no prato quando o assunto é o almoço de páscoa e ovos de chocolate. A páscoa sempre traz exageros, alimentos mais calóricos, e a depender do caso, é importante ter determinados

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Wal Paes Capa

Superando a pressão das promessas: estratégias para manter o compromisso com a perda de peso ao longo do ano

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Wal Paes, Nutricionista e Personal Trainer, traz reflexões para as pessoas que prometem emagrecer no ano novo e não cumprem a promessa Por Jornalista Jademilson Silva Sempre no mês de dezembro as pessoas costumam fazer promessas de ano novo: estudar mais, dormir mais cedo, treinar. A promessa campeã é emagrecer. Você soube interagir sadiamente com

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Tamyris Farias Divulgacao1

Kombucha, bebida fermentada, faz bem à saúde do intestino. Entenda.

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A nutricionista Tamyris Farias fala dos benefícios do probiótico, que pode ser feito em casa. Conversamos com nutricionistas, fabricantes, comerciantes e admiradores kombucheiros sobre a bebida Por Jademilson Silva A kombucha tem conquistado o gosto do pernambucano com sabores cada vez mais variados: desde os tradicionais, como de uva, até os mais inusitados, como de

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Alimentação pobre em nutrientes pode causar problemas à visão

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Alimentos como cenoura, laranja ou salmão não são indicados apenas a quem pretende manter uma boa forma, mas também fazem bem aos olhos. Muita gente não faz ideia, mas um cardápio saudável influencia também na saúde da visão. Recentemente um adolescente britânico, de 17 anos, sofreu uma perda irreparável na visão por causa de sua

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O inverno é propicio para engordar ou emagrecer? Nutrólogo responde

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Muitas pessoas acreditam, equivocadamente, que o inverno é a estação mais fácil para engordar. Segundo o médico do Rio de Janeiro João Gustavo Gaspar, que é especializado em em Nutrologia Pela Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), apesar da fome aumentar, o frio faz que o corpo gaste mais calorias. "Gastamos mais calorias para gerar mais

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